目标完成的快乐和自我实现的快乐有什么区别？
虽然这些感受都用快乐一词概括，但我们分明能感觉到，不同的快乐之间是有区别的。
有些快乐虽然让我们爽了一把，却稍纵即逝;有些快乐只是小小的喜悦，却历久弥新。
【千问解读】
吃到心心念念的美食，我们嘴角上扬、备感满足;超额完成工作目标，我们舒一口气、收获价值;读到一本好书，我们感到深刻的愉悦。
虽然这些感受都用“快乐”一词概括，但我们分明能感觉到，不同的“快乐”之间是有区别的。
有些快乐虽然让我们爽了一把，却稍纵即逝;有些快乐只是小小的喜悦，却历久弥新。
研究发现，快乐确实有不同种类，大致可分为：享乐主义的快乐、目标完成的快乐、自我实现的快乐。
享乐主义的快乐，“爽”和空虚并存。
享乐很好理解，就是我们感官、欲望得到了满足而产生的短期积极情绪。
这种快乐可以来自一顿好饭、一场游戏、一部好戏、一次购物甚至一杯酒、一根烟，或是逃避了不想面对、不喜欢的事情等。
这种快乐很容易获得，“缺什么补什么”“什么轻松做什么”就行。
这种快乐能让人在短时间内达到很高的满足感，但兴奋的感觉不会持续很长时间，就又会回到原来的状态。
如果生活中一味追求享乐而过度放纵，随之而来的就是“空虚感”“无聊感”等的负面情绪。
目标完成的快乐，自我肯定的喜悦。
其实“目标完成的快乐”和“自我实现的快乐”都属于“现实幸福的快乐”，其更加关注意义和自我实现。
这个概念最早来自亚里士多德的哲学思想，他认为，要实现幸福的快乐，人们需要不断努力发挥自己的潜能，成为最好的自己。
其中，目标达成不仅意味着我们的需求得到满足，同时还有“我可以做到”的自我肯定带来的喜悦感，比单纯的感官刺激和欲望满足多了一层“我很棒”的快乐。
自我实现的快乐，升华有意义。
积极心理学认为，实现自我价值过程中产生的积极情绪，要比目标实现的层次更高些。
一个人在“成为最好的自己”过程中，会经常觉得自己所做的事情是有意义的、伟大的，其间产生的是一种淡淡却持续的快乐和幸福。
“把一件事情做好”的目标是人们创造有意义、满意生活的重要途径，常常感受到这种快乐的人生活更和谐，内心冲突更少。
这几种快乐之所以不同，与其神经机制不完全相同有关。
研究发现，大脑在感受不同快乐时，除了有相同的脑区激活之外，还有特殊的脑区被分别激活。
比如，享乐主义的快乐会激活与“奖励”“成瘾”有关的脑区，是非常单纯的“刺激-愉悦”情绪，有外部刺激时就开心，停止刺激就平复，且随着刺激的增多会慢慢麻木、耐受。
而现实幸福的快乐会激活与“行动计划”和“认知评价”相关的脑区，是“有思考”的快乐，带有惊喜、顿悟、共情、成就等更多的情绪，更值得回味。
其实，无论是哪种快乐，都可以给我们带来积极的感受，去抵抗消极情绪，填补孤独。
由于享乐主义的快乐更轻易得到，更容易让人沉浸其中，因此要警惕它带来的一些负面效果，如成瘾和不良嗜好，影响身心健康。
如果你也已经厌烦来得快去得快的欢乐，或想在舒适之外拥有深刻、持久、有意义的内心平静、欢愉，不妨拿起一本好书、听一节好课、兑现一个灵感、做成一件事，感受情感的升华和生命的伟大。
祝女人新年快乐的句子
我们总是考虑别人的感受是怎么回事？总是活在别人的声音里是怎么回事？我们总是因为自己小小的错误而自责是怎么回事？我们终究也是失去了自己是怎么回事？我们本不该变成这样的人的是怎么回事？我们应该活在自己的想法里是怎么回事？不去在意别人的看法是怎么回事？不去活在那一次小小的失误里是怎么回事？我们应该做自己是怎么回事？做一个以前想变成的那个人是怎么回事？那个勇敢、坚强、不畏惧挑战和困难的人。
2、祝愿你：一年四季季季平平安安是怎么回事？一年个月月月健处于良好的状态康是怎么回事？一年周周周精精彩彩是怎么回事？一年天天天快快乐乐。
3、大年三十聚团圆是怎么回事？鞭炮声声过大年。
金盆玉碗宴一桌是怎么回事？全家老少围成圈。
儿孙满堂人气旺是怎么回事？长寿面条根根长。
圆满水饺诱人馋是怎么回事？福禄寿康美满添。
除夕吉祥欢！4、让远道的问候出于心是怎么回事？让温暖的话语跨越千里是怎么回事？让寂寞的寒冬抛下冰冷是怎么回事？让新年的钟声寄出平安。
好朋友天涯海角都有我的祝福是怎么回事？祝你春节快乐。
5、彩旗飘飘是怎么回事？祥云浮动是怎么回事？快乐信号是怎么回事？我来传递是怎么回事？春节快乐是怎么回事？开心如意是怎么回事？愿君幸福是怎么回事？处于良好的状态平安是怎么回事？事事顺利是怎么回事？万事大吉！6、春节了是怎么回事？祝你像儿童一样活泼可爱是怎么回事？像儿童一样诚实善良是怎么回事？像儿童一样纯真好奇是怎么回事？像儿童一样天天向上。
但是不能调皮是怎么回事？更不准夜里尿炕！7、新年要来到是怎么回事？祝福声声来报到：愿快乐常伴你左右是怎么回事？好运平安在前后是怎么回事？幸福甜蜜绕心头是怎么回事？成功紧紧握在手是怎么回事？烦恼忧愁都赶走。
祝新年快乐！2021大丰收！8、新的一年祝您：东行吉祥是怎么回事？南走顺利是怎么回事？西出平安是怎么回事？北走无虑是怎么回事？中有处于良好的状态；左逢源是怎么回事？右发达是怎么回事？前有福星是怎么回事？后有菩萨；内积千金是怎么回事？外行好运！祝春节快乐！9、鲜花与掌声是怎么回事？是胜利的标志是怎么回事？是去年的成果是怎么回事？千问网是怎么回事？是收获的喜悦；美酒与欢庆是怎么回事？是真诚的祝福是怎么回事？为来年鼓劲是怎么回事？愿来年成功是怎么回事？新的一年里是怎么回事？愿你继续加油是怎么回事？收获累累硕果！10、春节到了是怎么回事？祝您一家和和睦睦是怎么回事？一年开开心心是怎么回事？一生快快乐乐是怎么回事？一世平平安安是怎么回事？天天精神百倍是怎么回事？月月喜气扬扬是怎么回事？年年财源广进。
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“嫦娥六号完成世界首次月背采样”进北京中考化学试卷
6月26日，初中学业水平考试化学科目考试结束。
北京教育考试院专家说，试题从时事要闻等多领域选取素材，将对学科知识和核心素养的考查与国家的方针政策、科技发展、文化传承相结合，让考生在义务教育阶段的“最后一节课”中进一步发展科学态度与责任素养。
“化学试题以美丽中国建设和科技发展新成果为情境素材，体现我国绿色发展观，以及科技创新领域的重大成就。
”考试院专家举例，例如，选择题中，“蓝天、碧水、净土保卫战”主题试题，考查考生正确进行垃圾分类、评判大气水体污染防治措施，帮助考生树立建设美丽中国、为全球生态安全做贡献的信念。
“能源绿色低碳高效转型”主题试题，考查考生从物质、元素、分子和原子多角度认识化学变化，让考生体会化学在新能源开发与利用中的重要作用。
考试院专家解读，试题情境素材突出思想性和时代性，体现我国科技创新领域的新成就，凸显学科价值，激发考生的民族自豪感、价值认同感和社会责任感，为科学教育做“加法”。
例如，“嫦娥六号完成世界首次月背采样”主题试题，以嫦娥六号探测器钻杆主体材料和制作嫦娥六号月背展示国旗的原材料为载体，考查考生从元素视角认识物质的组成，让考生感受到我国航天事业为人类探索宇宙做出的重大贡献。
同时，试题还关注对中华优秀传统文化的传承。
例如，“二十四节气”主题试题，在考查核心知识和化学观念的同时，让考生感受到二十四节气蕴含的丰富文化内涵。
北京中考化学试卷重点考查学生科学探究和实践的素养表现，主要内容和题型包括选择题中的基本实验操作技能、基于教材原型实验的原理分析和陌生复杂问题的科学探究。
北京教育科学研究院基础教育教学研究中心化学教研员黄冬芳说，今年化学试题既保持了稳定，又在考查内容、问题形式等方面有了适当变化，重在引导教学更关注基于实验探究的证据推理、系统思维等能力的培养。
例如，第38题以黑枸杞浸取液制作“彩虹管”为情境素材，是对教材素材“自制酸碱指示剂”的拓展，实验原理是核心反应酸碱中和，体现了对教材的回归。
考生需要在明确整体探究目标和理解整体探究方案的基础上，运用控制变量和对比实验的实验设计方法，推理局部实验目的、设计局部实验方案、基于证据进行分析推理形成结论等，考查了综合运用化学学科的知识和方法解决真实陌生情境问题、完成综合实践活动的能力。
