睡眠质量不佳还可能是便秘导致的
根据《2020年中国人睡眠质量报告》显示，近3亿中国人睡眠质量差，近67.24%的人出现失眠症状。
经历了疫情后，中国人入睡时间延迟了2~3小时。
近日，由日本爱知医科大学医学院发表在《神经胃肠病学与自动力》医学期刊的研究发现
【千问解读】
生活节奏过快、工作性质和时间变化等现状影响着大多数人的睡眠质量。
根据《2020年中国人睡眠质量报告》显示，近3亿中国人睡眠质量差，近67.24%的人出现失眠症状。
经历了疫情后，中国人入睡时间延迟了2~3小时。
近日，由日本爱知医科大学医学院发表在《神经胃肠病学与自动力》医学期刊的研究发现，睡眠质量不佳还可能是便秘导致的。
生活方式会影响便秘和睡眠质量，便秘会引起生活质量下降，而睡眠不好又可能影响肠道功能。
为弄清三者关系，研究团队在日本对9523名参与者进行网络调查，其中，回答“你是否经历过便秘”问题时，4908名参与者表示有过便秘经历。
最终从中随机抽取3000人接受全面调查，并进行下一步研究。
接下来，研究团队根据参与者的睡眠质量好坏进行分类，主要依据匹兹堡睡眠质量指数进行判断。
随后，他们还收集了参与者的生活质量、情绪、生活方式和影响睡眠的因素等相关信息进行分析。
研究结果显示，在拥有良好睡眠的参与者中，正常排便的人数比例较高。
与良好睡眠的人相比，睡眠不良的人生活质量明显下降，且焦虑和抑郁水平显著升高。
此外，在睡眠不良的人中，出现贫血、吸烟、体重增加等情况以及有不良饮食习惯的人数也都高于睡眠良好人群。
研究人员表示，睡眠不良大多与睡眠障碍、睡眠质量、睡眠时间、催眠药物的滥用等原因显著相关。
研究团队还发现，与便秘患者群体睡眠不良有关的变量包括男性性别、与大便频率变化相关的发病、至少25%排便的不完全感，以及至少25%手动促进排便。
失眠和便秘看起来毫不相干，但此研究结果显示，这二者确实存在一定关联。
因此，想要睡得好、排便好，保持一个良好的生活习惯是前提，每天稳定好自己的情绪也是十分重要的。
药品质量与安全专业有哪些学校 全国共计104所大学名单汇总
其中包含9所本科、95所专科；90所公办、14所民办。
圆梦小编将在下文为2025年高考生展示：全国各省市区开设药品质量与安全专业的大学名单一览表。
一、药品质量与安全专业有哪些学校1.武汉东湖学院（湖北武汉）2.上海健康医学院（上海）3.菏泽学院（山东菏泽）4.浙江药科职业大学（浙江宁波）5.连云港职业技术学院（江苏连云港）6.扬州工业职业技术学院（江苏扬州）7.皖西卫生职业学院（安徽六安）8.新疆农业职业技术大学（新疆昌吉回族自治州）9.湖南科技职业学院（湖南长沙）10.沧州医学高等专科学校（河北沧州）11.广东江门中医药职业学院（广东江门）12.石家庄科技信息职业学院（河北石家庄）13.曲靖医学高等专科学校（云南曲靖）14.重庆城市管理职业学院（重庆）15.江苏食品药品职业技术学院（江苏淮安）16.潮汕职业技术学院（广东揭阳）17.漯河食品工程职业大学（河南漯河）18.广东食品药品职业学院（广东广州）19.七台河职业学院（黑龙江七台河）20.山东畜牧兽医职业学院（山东潍坊）21.河南质量工程职业学院（河南平顶山）22.四川现代职业学院（四川成都）23.益阳医学高等专科学校（湖南益阳）24.商丘职业技术学院（河南商丘）25.恩施职业技术学院（湖北恩施土家族苗族自治州）26.重庆资源与环境保护职业学院（重庆）27.莱芜职业技术学院（山东济南）28.四川化工职业技术学院（四川泸州）29.晋中职业技术学院（山西晋中）30.重庆医药高等专科学校（重庆）31.黑龙江护理高等专科学校（黑龙江哈尔滨）32.云南新兴职业学院（云南昆明）33.镇江市高等专科学校（江苏镇江）34.昭通卫生职业学院（云南昭通）35.安庆医药高等专科学校（安徽安庆）36.威海职业学院（山东威海）37.安徽中医药高等专科学校（安徽芜湖）38.重庆化工职业学院（重庆）39.湖南食品药品职业学院（湖南长沙）40.福建卫生职业技术学院（福建福州）41.合肥职业技术学院（安徽合肥）42.天津生物工程职业技术学院（天津）43.徐州生物工程职业技术学院（江苏徐州）44.昆明卫生职业学院（云南昆明）45.山东药品食品职业学院（山东威海）46.黑龙江旅游职业技术学院（黑龙江哈尔滨）47.黑龙江农业工程职业学院（黑龙江哈尔滨）48.常州工程职业技术学院（江苏常州）49.潍坊工程职业学院（山东潍坊）50.重庆工业职业技术学院（重庆）51.杨凌职业技术学院（陕西咸阳）52.台州职业技术学院（浙江台州）53.芜湖职业技术学院（安徽芜湖）54.山东职业学院（山东济南）55.黑龙江林业职业技术学院（黑龙江牡丹江）56.泉州医学高等专科学校（福建泉州）57.浙江广厦建设职业技术大学（浙江金华）58.楚雄医药高等专科学校（云南楚雄彝族自治州）59.江西中医药高等专科学校（江西抚州）60.泰州职业技术学院（江苏泰州）61.江苏农牧科技职业学院（江苏泰州）62.牡丹江大学（黑龙江牡丹江）63.苏州健雄职业技术学院（江苏苏州）64.广西工业职业技术学院（广西南宁）65.硅湖职业技术学院（江苏苏州）66.重庆三峡医药高等专科学校（重庆）67.商丘医学高等专科学校（河南商丘）68.皖北卫生职业学院（安徽宿州）69.河北化工医药职业技术学院（河北石家庄）70.铜仁职业技术学院（贵州铜仁）71.亳州职业技术学院（安徽亳州）72.苏州工业园区服务外包职业学院（江苏苏州）73.毕节医学高等专科学校（贵州毕节）74.云南农业职业技术学院（云南昆明）75.辽宁医药职业学院（辽宁沈阳）76.四川中医药高等专科学校（四川绵阳）77.盐城工业职业技术学院（江苏盐城）78.南通职业大学（江苏南通）79.广西卫生职业技术学院（广西南宁）80.云南锡业职业技术学院（云南红河哈尼族彝族自治州）81.湖北中医药高等专科学校（湖北荆州）82.重庆工程职业技术学院（重庆）83.黑龙江农业职业技术学院（黑龙江佳木斯）84.枣庄职业学院（山东枣庄）85.重庆能源职业学院（重庆）86.玉溪农业职业技术学院（云南玉溪）87.贵阳康养职业大学（贵州贵阳）88.山西药科职业学院（山西太原）89.南京科技职业学院（江苏南京）90.连云港师范学院（江苏连云港）91.吉林省经济管理干部学院（吉林长春）92.江西管理职业学院（江西南昌）93.江苏财经职业技术学院（江苏淮安）94.山东商务职业学院（山东烟台）95.重庆轻工职业学院（重庆）96.湖南中医药高等专科学校（湖南株洲）97.眉山药科职业学院（四川眉山）98.江苏联合职业技术学院（江苏南京）99.云南轻纺职业学院（云南昆明）100.青岛工程职业学院（山东青岛）101.海南卫生健康职业学院（海南海口）102.重庆健康职业学院（重庆）103.重庆工信职业学院（重庆）104.广西质量工程职业技术学院（广西南宁）根据上文可知，江苏省开设药品质量与安全专业的大学有：连云港职业技术学院、扬州工业职业技术学院、江苏食品药品职业技术学院重庆市开设药品质量与安全专业的大学有：重庆城市管理职业学院、重庆资源与环境保护职业学院、重庆医药高等专科学校山东省开设药品质量与安全专业的大学有：菏泽学院、山东畜牧兽医职业学院、莱芜职业技术学院圆梦小编建议大家：根据药品质量与安全专业开设大学的档次级别、所在省市来选择适合自己的报考！最后还要提醒2025年高考生：在新高考省份，药品质量与安全专业100%的大学都要求学生的选考科目为“不提科目要求”。
粮食储运与质量安全专业有哪些学校 全国共计11所大学名单汇总
其中包含0所本科、11所专科；11所公办、0所民办。
圆梦小编将在下文为2025年高考生展示：全国各省市区开设粮食储运与质量安全专业的大学名单一览表。
一、粮食储运与质量安全专业有哪些学校1.黑龙江交通职业技术学院（黑龙江哈尔滨）2.德州职业技术学院（山东德州）3.河南工业贸易职业学院（河南郑州）4.江西工业贸易职业技术学院（江西南昌）5.广西工商职业技术学院（广西南宁）6.益阳职业技术学院（湖南益阳）7.安徽粮食工程职业学院（安徽合肥）8.山东商务职业学院（山东烟台）9.江苏联合职业技术学院（江苏南京）10.贵州食品工程职业学院（贵州贵阳）11.甘肃财贸职业学院（甘肃兰州）根据上文可知，山东省开设粮食储运与质量安全专业的大学有：德州职业技术学院、山东商务职业学院河南省开设粮食储运与质量安全专业的大学有：河南工业贸易职业学院江西省开设粮食储运与质量安全专业的大学有：江西工业贸易职业技术学院圆梦小编建议大家：根据粮食储运与质量安全专业开设大学的档次级别、所在省市来选择适合自己的报考！最后还要提醒2025年高考生：在新高考省份，粮食储运与质量安全专业100%的大学都要求学生的选考科目为“不提科目要求”。
