糖尿病患者喝酒能暂时降糖？无异于饮鸩止渴
这位患者朋友很多，出院后经不住反复劝说，逐渐放松了饮食管理，餐后血糖又超过了11mmol/L。
有一次被逼无奈喝了点酒，自测血糖却发现餐后血糖非但没有原来高，而且出奇的好，只有8mmol/L。
医生
【千问解读】
一位30多岁的糖尿病患者，最近一周总感觉疲乏无力，在门诊测血糖发现高到测不出来，吓得赶紧住了院。
这位患者朋友很多，出院后经不住“反复劝说”，逐渐放松了饮食管理，餐后血糖又超过了11mmol/L。
有一次“被逼无奈”喝了点酒，自测血糖却发现餐后血糖非但没有原来高，而且出奇的“好”，只有8mmol/L。
医生总是说喝酒会升高血糖，为什么这位患者酒后血糖却比平常低?
在酒后的几小时内，血糖确实可能会比平常偏低，但这往往是暂时的。
在酒后的两天内，血糖都会比平常高且波动大，血糖难以控制。
糖尿病人喝酒时血糖比平常低，原因是：
乙醇代谢过程中消耗了辅酶，而内生糖的产生需要辅酶，所以糖异生就被抑制了。
乙醇也是能量，但人体并不能直接利用乙醇产生的乙酰辅酶A转化成糖，如果没有吃主食，血糖就少了补充来源。
酒精还能加强葡萄糖和磺脲类降糖药的胰岛素促分泌作用，引起胰岛素释放增加，从而进一步降低血糖。
如此一来，在饮酒后的数小时内，血糖往往会偏低。
但是等酒精的作用消失后，血糖会反弹，酒精转变的脂肪以及其他能量都会“迸发”出来，进一步升高血糖。
俗话说，“酒是粮食精”。
粮食变成了酒，它的能量没有消失，只是从糖转移到了乙醇里，喝进去的酒终究是要进入人体总热量代谢的。
毫无疑问，长期喝酒不仅升高血糖，还容易诱发酮症酸中毒。
糖尿病人酒后更容易发生严重低血糖，而且，多发生在酒后6小时到36小时。
假如患者晚上饮酒，低血糖刚好发生在夜间睡眠时段，低血糖的风险是很大的，甚至危及生命而不自知。
降糖药有很多种，酒精即便能暂时降糖，这味“药”的副作用也极大，无异于饮鸩止渴。
作者简介：田晨光，教授、主任医师、研究生导师。
河南省首席科普专家，郑州大学第二附属医院内分泌科主任，九三学社郑州市委医药卫生专委会主任。
从医执教三十五年，擅长内分泌及代谢性疾病的诊治。
山药适合糖尿病人吃吗
所以糖尿病患者吃山药时适量就可以了。
山药的功效和作用山药具有补脾胃、生津、补肾的功效。
山药的功效第一以补脾胃的功效最为显著，用于脾胃虚弱，体倦、吃的少或泄泻。
二是生津益肺，用于肺虚喘咳、虚劳咳嗽，消渴或烦热口渴。
三是补肾涩精，用于肾虚遗精，小便多，带下等症。
山药怎么做好吃将山药切成滚刀块，山药放入碗中加淀粉，加少许水抓匀。
锅中倒油，放入山药块炸制，炸熟后捞出。
锅中放油加入适量白糖，快速放入炸好的山药块，粘上糖色后倒出装盘即可。
山药皮能吃吗山药皮是一种滋补健脾的食材，其中含有大量的脂肪以及淀粉。
进入体内，可以快速补充体内的营养物质，但是山药皮是不行吃的，山药皮中含有一定量的植物碱，对于体质虚弱以及易过敏的人来说，吃了山药皮容易引发过敏现象。
情况严重者，会在局部出现红肿，红疹，红斑，脱屑的现象。
糖尿病日常生活注意事项 7大控糖锦囊
糖尿病7大控糖锦囊控糖7大英文字母口诀包括：控制血糖A1c、血压Blood pressure及血脂LDL-Chosterol，规律服药「Drug」，且每年至少一次眼底「Eye」、足部「Foot」、微量白蛋白「GFR」检查。
中国糖尿病患统计近1.1亿人，糖尿病关怀基金会、糖尿病卫教学会、糖尿病学会，在11月14日世界糖尿病日前夕共同提出呼吁，糖尿病患要降低心脏病、中风、洗肾等并发症风险，应落实下列照护计画：1.处于良好的状态饮食：糖尿病患者要让血糖维持稳定，幸免吃升糖指数过高的食物，比如五谷米就比精致米来得好。
此外，有些蔬菜如洋葱、空心菜、茶类、山苦瓜、山药等，具有幸免血糖上升等功效，建议食用。
2. 规律服药：按时服药才干将血糖控制在最理想的数值，降低心血管疾病、肾衰竭、失明等严重后遗症的发生。
3.规律运动：应建立持续运动的习惯，而非周末才运动。
值得注意的是，运动前最好测量血糖，若血糖大于250mg/dl且有酮尿，则发生酮酸中毒的机会巨大，这时就不宜运动。
4. 血糖自我检测：养成天天监测血糖的习惯，以掌握血糖值变化，同时应维持血糖值长期稳定，不要有过大波动。
5.自我解决问题：除了将控制血糖数值当做一项指标，还要配合医师指示定期回医院回诊，接受更深入的糖化血色素、血脂肪、血压、体重、肾功能测量，便于了解糖尿病用药控制状况。
6.发病紧急处理：糖尿病患或糖尿病患家属随时都要注意自身的处于良好的状态状况，血糖值固然不宜过高，然而若一旦出现头晕、昏迷等低血糖症状，应立即给予糖水，不然患者有可能因脑部缺氧而造成脑部损伤。
7.降低危险因子：肥胖是糖尿病患最大的危险因子，体重过重会使胰岛素的抗性增加，一旦罹患糖尿病必须先做好体重控制，才干预防并发症的发生。
此外，建立拒烟、节制饮酒等良好生活型态，也是幸免糖尿病病情恶化的主要因素。
糖尿病饮食建议医院糖尿病个管师赖昱臻表示，糖尿病是因为体内胰岛素分泌不正常，或功能减低所引起的新陈代谢障碍，属于慢性疾病。
糖尿病患的身体细胞对醣质利用能力减低或完全无法利用，会造成血糖过高、尿中有糖的现象，同时影响蛋白质及脂肪的代谢功能。
由于肥胖容易让临床症状更加严重，所以饮食控制相当主要。
医院营养师邹季臻表示，糖尿病友空腹8至10小时之后，血糖变化较大，须补充正确且适当的食物，以早餐为例，建议以五谷杂粮面包代替一般面包，或糙米饭代替稀饭，饮料部份可用无糖豆浆或低脂牛奶进行搭配，以增加纤维摄取量。
午餐餐点中的主食，可选用纤维质含量较高的五谷类，将燕麦、小麦或小米加入白米中烹煮；蔬菜类供应份量应符合糖尿病1000大卡、膳食纤维14克的标准；水果则选用新鲜水果。
另外，，赖昱臻个管师提醒，糖尿病友餐后高血糖造成动脉硬化的机会高于空腹血糖，甚至会进一步引发心肌梗塞、严重中风等心血管疾病，因此病友不能忽略餐后高血糖，应注意平日之饮食控制，才干幸免慢性并发症提早发生。
