做点小改变让你更年轻
有最新研究表示，人生中有22个从年轻迈向衰老的关键点，主要抓住这些关键点，做出一些小改变，就能最大限度地延伸生命的长度和远离疾病。
一、8岁决定女性生育能力。
此时的激素
【千问解读】
做点小改变让你更年轻
即便做再多美容手段，即便再怎么表现年轻，也抵抗不了时间的流失，也抵挡不住自然的规律。
有最新研究表示，人生中有22个从年轻迈向衰老的关键点，主要抓住这些关键点，做出一些小改变，就能最大限度地延伸生命的长度和远离疾病。
一、8岁决定女性生育能力。
此时的激素分泌和黄体酮的水平会对她的一生产生影响，因此要避免剧烈的体育运动，饮食一定要跟上。
二、10岁女性青春期萌芽。
40%的骨骼在此时以冲刺的速度形成，摄入足够的钙是至关重要的。
多食用奶制品、多做运动，避免肥胖。
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三、17岁智齿发育。
出现口腔疾病，使用漱口水或淡盐水漱口消炎镇痛，必要时使用扑热息痛和阿司匹林。
四、25岁骨骼发育达到顶点。
要摄入足够的钙和维生素D，一般地说，每天要喝一瓶牛奶或酸奶，并多晒太阳以获得维生素D。
五、28岁男性开始脱发。
睾丸激素的水平变化是毛囊萎缩的主要原因，注意早餐中蛋白质的摄入，多食用鸡蛋和瘦肉可以延缓毛囊的萎缩。
六、30岁新陈代谢能力下降，开始发胖。
每天少摄入200卡路里的热量，可以防止身体走形。
七、34岁女性最佳生育年龄。
此时生育可以使母婴都更健康，母亲更长寿。
每天服用叶酸对母婴健康都有好处。
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八、35岁白发开始出现。
这是毛囊中的黑色素细胞不活跃造成的，服用B族维生素可以延缓白发的生成，并且也有缓解精神压力的作用。
九、40岁男性生育能力下降。
无论母亲是否年轻，此时受孕的婴儿其流产率都会增高。
让睾丸保持较低的温度，是提高精子存活率的关键。
多摄入富含锌、硒、维生素C、维生素E的食物能提高精子的活力。
十、41岁骨质疏松的迹象开始出现。
加强锻炼，每周做有氧运动，例如跳舞、跑步等，快走四五次。
十一、42岁大脑进入中年期，脑细胞每天流失1万个。
随着循环能力的下降，脑部供氧减少，记忆力受到影响。
经常读书、下棋，弹奏乐器都可以帮助我们保持头脑的敏锐。
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十二、46岁开始出现老花眼的症状。
这是眼睛的聚焦能力下降造成的，虽然老花眼不能抗拒，但是戒烟可以避免进一步的问题，特别是白内障的发生。
十三、50岁开始出现帕金森症。
多摄入富含维生素E的食物，如橄榄油、瓜子和杏仁。
十四、51岁是女性更年期的平均年龄。
改掉喝咖啡的习惯，换成茶或果茶，同时多摄入钙。
十五、59岁容易受到皮肤病的威胁。
避免皮肤在阳光下暴晒，冬天最好也使用低倍数的防晒霜。
十六、60岁白内障问题突出。
多吃扁豆、豆芽、卷心菜、莴笋、奇异果、蜜瓜等食物，注意眼部异常。
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十七、63岁是女性卵巢癌的平均年龄。
最好多吃花椰菜。
十字花科的蔬菜中所含的蛋白质，对卵巢癌细胞有抑制作用。
十八、68岁是关节置换手术的平均年龄。
控制体重，过重的体重会增加关节负担，诱发骨关节炎。
十九、70岁是中国肠癌的平均年龄。
多吃蓝莓，或其他高纤维的食物可防止癌变。
二十、75岁大部分人会有高血压。
高血压会诱发心脏病和中风，要定期检查血压。
二十一、75岁是中国男性的平均寿命。
降低饭量可以更长寿，还可以减少包括癌症等疾病的发生。
二十二、78岁是中国女性的平均寿命。
节制饮食，多吃蔬菜和水果，适度吃鱼，使用橄榄油，适度地饮用葡萄酒。
天文学家发现，经过的太阳改变了地球和其
每个点离中心的距离对应于地球轨道的椭圆度，角度对应于指向地球近日点的方向，或离太阳最近的距离。
在600，000年中，每1000年对100个不同的模拟每个模拟都具有独特的颜色进行采样，以构建此图。
每一次模拟都与现代太阳系的条件一致，轨道预测的差异重要是由于轨道混乱和过去与HD 7977的相遇。
信用:uux.cn/N. Kaib/PSI。
据行星科学研究所艾伦·菲舍尔：经过我们太阳系的太阳改变了包括地球在内的行星的长期轨道演变，进而改变了我们的气候。
行星科学研究所的高级科学家内森·a·凯布Nathan A. Kaib说:“天体运行过程中的微小偏差——由邻近天体的引力引起——会改变包括地球在内的太阳行星的长期轨道演变。
”他是《天体物理学杂志快报》上发表的《路过太阳是古气候和太阳系轨道演变的主要驱动力》一书的重要作者。
波尔多天体物理实验室的肖恩·雷蒙德也为这项工作做出了贡献。
“这很主要的一个真相是，地质记录表明，地球轨道偏心率的变化伴随着地球气候的波动。
凯布说:“如果我们想最好地寻找历史气候异常的真相，那么了解那些时期地球轨道的样子是很主要的。
” “这种事件的一个例子是5600万年前的古新世始新世极热时期，当时地球温度上升了58摄氏度。
已经有人提出，在这次事件中，地球的轨道偏心率非常高，但我们的结果表明，路过的太阳对地球过去轨道演变的详细预测在此时高度不确定，轨道行为的范围可能比以前想象的更广。
” 模拟向后运行用于预测地球和太阳其他行星过去的轨道演变。
与天气预报类似，由于不确定性的指数增长，随着时间的延长，这项技术的准确性会降低。
以前，在这些“向后预测”中没有考虑太阳在太阳附近经过的影响。
当太阳和其他太阳围绕银河系中心运行时，它们不可幸免地会彼此靠近，有时距离在数万天文单位以内，1天文单位是地球到太阳的距离。
这些事件被称为太阳相遇。
例如，一颗太阳平均每100万年在距离太阳50，000天文单位的范围内经过，一颗太阳平均每2000万年在距离太阳10，000天文单位的范围内经过。
这项研究的模拟包括这些类型的事件，而大多数先前的类似模拟没有。
地球轨道偏心率随时间波动的一个重要真相是，它接收到来自太阳系巨行星木星、土星、天王星和海王星的定期扰动。
当太阳经过我们的太阳系附近时，它们会扰乱这颗巨行星的轨道，从而改变地球的轨道。
因此，很大的行星是地球和路过的太阳之间的纽带。
凯布说，当模拟包括太阳经过时，我们发现轨道不确定性增长得更快，，并且这些反向模拟的预测变得不可靠的时间范围比想象的更近。
这意味着两件事:在地球古代上的过去时代，我们对地球轨道的样子例如，地球的偏心率或圆形度的信心过高，而真实的轨道状态未知，经过太阳的影响使轨道演化的机制特别高或低偏心率的延长时期成为可能，而过去的模型没有预测到这一点。
“鉴于这些结果，我们还确定了一个已知的近期太阳通道，即发生在280万年前的类太阳太阳HD 7977，它可能足以改变模拟对大约5000万年前地球轨道状况的预测，”凯布说。
然而，HD 7977最近相遇距离的当前观测不确定性巨大，从4000天文单位到31000天文单位不等。
“对于更大的相遇距离，HD 7977不会对地球的相遇距离产生重大影响。
然而，在范围的较小一端附近，它可能会改变我们对地球过去轨道的预测，”凯布说。
宇宙五大未解之谜详解，谜底未知到让你怀疑人生(无解)
现在的科技日新月异，人类对于宇宙又有了新的认识，不过随之带来一些很多续待解决的谜团。
下面小编就来盘点一下宇宙五大未接之谜。
宇宙五大未解之谜详解1、宇宙到底有多大宇宙究竟有多大呢?对于这样的问题科学家们也只能会心的一笑。
地球处在太阳系中，而太阳系处在银河系中，而宇宙像银河系这样星系都有几千万个。
目前科学家仅仅只是观测到宇宙一小部分，还有很多不可观测区域，也就是宇宙外围据说那里扩展速度已经超越了光速，所以外围永远看不到。
2、地球是宇宙唯一生命行星吗目前已经探知地球是宇宙中唯一有生命星球，那么在宇宙中还有没有生命存在呢?或许可能存在类似地球生命，居住在那里的人文明相当发达，也有可能比人类还要低级。
地球上出现一些UFO现象，至今也没有谁能解释清楚。
总之科学界会一直寻找外星生命，寻找的步伐是永不停止的。
3、宇宙如何诞生目前已知宇宙有138.2亿光年，那么它如何诞生的呢?宇宙在诞生之前是没有时间和空间的，在诞生的时候很可能有一个极其致密的奇点，然后通过超越光速的速度快速的膨胀，形成了宇宙的万物。
那么这个奇点是如何诞生，至今无法解释。
许多科学家声称：宇宙始终是处于一种膨胀、坍缩、再膨胀、再坍缩的无尽的循环之中。
4、宇宙有多少个星系在初步结论上宇宙直径约920亿光年，在宇宙中每一个亮点都是一个星系。
目前已经得知有约10万个拉尼亚凯亚超星系团，有100亿个河外星系，一些科学家预估宇宙中星系数量大约为1000-2000亿个，这还是只是略微估算。
在以后还会发现更多星系，至于到底多少也无法计算的清。
5、宇宙黑洞力量有多恐怖黑洞在宇宙引力上是非常恐怖的，就算是光速也不可能摆脱它的引力。
它能进行扭曲时空，若是时空扭曲达到一个限度的时候，则就会出现虫洞。
目前这种虫洞到底有多神秘也无从得知，还有黑洞力量恐怖到何种程度，人类也无法掌握。
