经常没精打采 从中医角度讲很可能是气虚了
</p><p>中医认为，气虚则四肢肌肉失养，周身倦怠乏力。
</p><p>气，是人体最基本的物质，由肾中精气、脾胃吸收运化水谷之气和肺吸入的清气共同结合而成。
</p><p>从脏腑的角度，气虚还包括肺气虚、
【千问解读】
生活中，大家都会有没精打采的时候，但如果你经常没精打采，西医体检又查不出问题，从中医角度讲，很可能是气虚了。
中医认为，气虚则四肢肌肉失养，周身倦怠乏力。
气，是人体最基本的物质，由肾中精气、脾胃吸收运化水谷之气和肺吸入的清气共同结合而成。
从脏腑的角度，气虚还包括肺气虚、心气虚、脾气虚、肾气虚诸证。
气虚者不一定都是瘦弱的人，有不少气虚的人都偏胖，但胖而不实，肌肤摸上去很松软，肌肉不结实，我们常说这种胖叫“虚胖”。
气虚者最怕炎夏和寒冬，为何?因为这类人一热就容易出汗，一降温就怕冷怕风，比较“娇气”。
凡气虚之人，忌吃破气耗气之物，忌吃生冷性凉、油腻厚味、辛辣食物。
什么样的食物适合气虚的人吃?以下七种食材都是有助改善气虚体质的好食物。
粳米。
粳米性平，味甘，能补中益气。
食疗学鼻祖、唐代著名食疗学家孟诜称粳米能“温中，益气”。
清代名医王孟英还把粳米粥誉为“贫人之参汤”。
他说，贫人患虚症，以浓米汤代参汤。
鸡肉。
鸡肉性温，味甘，有温中、益气、补精、养血的功效。
无论气虚、血虚、肾虚，皆宜食之。
民间对气虚之人，有用黄芪煨老母鸡的习惯，更能增加补气作用。
鲢鱼。
鲢鱼性温，味甘，能入脾肺而补气。
明代著名药学家李时珍在《本草纲目》中记载鲢鱼有“温中益气”的功效。
清代食疗专家王孟英也认为，鲢鱼有“暖胃，补气，泽肤”的功效。
所以气虚者宜食。
桂鱼。
桂鱼可以补气血、益脾胃。
早在五代时期的药学著作《日华子本草》中便记载桂鱼有“益气”的功效。
宋代药学著作《开宝本草》中记载桂鱼有“益气力，令人肥健”的功效。
尤以气虚兼脾虚者最宜。
大枣。
大枣性温，味甘，有益气补血的功效，历代医家常用于气虚患者。
孟诜称大枣可以“补不足气，煮食补肠胃，肥中益气第一”。
所以，，气虚者宜用大枣煮食为佳。
山药。
山药为补气食品，《本草纲目》记载它能“益肾气，化痰涎，润皮毛”。
黄芪。
黄芪性微温，味甘，是民间常用的补气配方。
不少医书都称黄芪补一身之气。
清代药学著作《本草求真》称赞黄芪“为补气诸药之最” 。
中医认为，黄芪兼有升阳、固表止汗、排脓生肌、利水消肿、安胎益血的作用。
2025安徽中医药高等专科学校王牌专业名单：含分数线与认可度最高的专业
本文将为2025年高考生展示：行业、考生、教育界公认的安徽中医药高等专科学校的各个王牌专业的详细名单！一、安徽中医药高等专科学校王牌专业安徽中医药高等专科学校被教育部评为骨干专业，都属于安徽中医药高等专科学校的王牌专业。
2025年高考生在报考安徽中医药高等专科学校时，可以重点了解这些师资力量强、学术水平高的好专业。
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2.左利手（左撇子）慎报口腔医学专业。
2024全国中医药大学排名及录取分数一览表最新
下文我们就为各位整理出全国24所中医药大学排名，以及全国中医药大学2023年在山东的录取分数线，可供查阅。
一、2024全国中医药大学排名1、2024校友会版第1名：北京中医药大学，全国排名105第2名：上海中医药大学，全国排名107第3名：天津中医药大学，全国排名113第4名：南京中医药大学，全国排名128第5名：广州中医药大学，全国排名132第6名：黑龙江中医药大学，全国排名168第7名：河南中医药大学，全国排名203第8名：山东中医药大学，全国排名203第9名：成都中医药大学，全国排名229第10名：辽宁中医药大学，全国排名249以下依次是第11-24所中医药大学排名： 序号 学校名称 全国排名 11 广西中医药大学 251 12 浙江中医药大学 259 13 福建中医药大学 281 14 贵州中医药大学 291 15 长春中医药大学 291 16 安徽中医药大学 320 17 湖南中医药大学 320 18 甘肃中医药大学 322 19 湖北中医药大学 324 20 云南中医药大学 324 21 江西中医药大学 328 22 河北中医药大学 377 23 陕西中医药大学 407 24 山西中医药大学 453 2、2024软科版TOP1、北京中医药大学，全国排名83TOP2、上海中医药大学，全国排名94TOP3、南京中医药大学，全国排名138TOP4、广州中医药大学，全国排名152TOP5、浙江中医药大学，全国排名159TOP6、天津中医药大学，全国排名167TOP7、成都中医药大学，全国排名173TOP8、山东中医药大学，全国排名242TOP9、湖南中医药大学，全国排名262TOP10、河南中医药大学，全国排名264第11-24所中医药大学全国最新排名如下： 序号 学校名称 全国排名 11 辽宁中医药大学 287 12 黑龙江中医药大学 304 13 江西中医药大学 320 14 长春中医药大学 326 15 广西中医药大学 332 16 湖北中医药大学 333 17 安徽中医药大学 349 18 福建中医药大学 365 19 陕西中医药大学 392 20 河北中医药大学 436 21 贵州中医药大学 444 22 云南中医药大学 470 23 甘肃中医药大学 491 24 山西中医药大学 501 二、中医药大学录取分数线2023下文是2023年国内所有中医药大学在山东省的最低录取分数线数据。
山东省高考录取中有两所民办本科中医药大学，学校是广西中医药大学赛恩斯新医药学院484分、北京中医药大学东方学院475分。
公办中医药大学录取中最难考的两所中医药大学是上海中医药大学和北京中医药大学，分数线分别是589分、581分；最好考，分数线最低的两所本科大学是湖北中医药大学和长春中医药大学，分数线分别是462分、493分。
学校名 批次 2023分数 上海中医药大学 一段 589 北京中医药大学 一段 581 南京中医药大学 一段 570 广州中医药大学 一段 567 陕西中医药大学 一段 557 天津中医药大学 一段 554 浙江中医药大学 一段 544 成都中医药大学 一段 538 湖南中医药大学 一段 534 河南中医药大学 一段 517 黑龙江中医药大学 一段 513 云南中医药大学 一段 508 安徽中医药大学 一段 507 河北中医药大学 一段 507 山西中医药大学 一段 504 江西中医药大学 一段 502 广西中医药大学 一段 502 福建中医药大学 一段 501 山东中医药大学 一段 501 辽宁中医药大学 一段 495 甘肃中医药大学 一段 494 长春中医药大学 一段 493 广西中医药大学赛恩斯新医药学院 一段 484 北京中医药大学东方学院 一段 475 湖北中医药大学 一段 462 综上全国中医药大学的排名和分数线来看，国内最好的中医药大学是北京中医药大学。
北京中医药大学是国家“双一流”学科最多的高等中医药院校，学校中医学、中西医结合、中药学3个学科进入国家一流学科建设行列，学校现有8所临床医院。
近年来北京中医药大学本科毕业生主要就业去向有中医医院、西医医院、社区医院、预防保健机构、科研机构从事与健康相关的医药企业工作。
