运动不足、熬更守夜、常吃垃圾食品……越来越多人的血管未老先衰
</p><p>19世纪法国名医卡萨尼斯曾说：人与动脉同寿。
</p><p>意思是，血管年轻人就年轻，血管老化人就老化，血管破了人就会死亡。
</p><p>美国营养专家艾米古德森通过研究发现，我们平常喝的一些饮品也会让心脏慢慢变老。
</p><p> 碳酸饮料。
</p><p>市
【千问解读】
运动不足、熬更守夜、常吃垃圾食品……不处于良好的状态的生活方式，让越来越多人的血管未老先衰。
19世纪法国名医卡萨尼斯曾说：“人与动脉同寿。
”意思是，血管年轻人就年轻，血管老化人就老化，血管破了人就会死亡。
美国营养专家艾米·古德森通过研究发现，我们平常喝的一些饮品也会让心脏慢慢变老。
碳酸饮料。
市面上售卖的很多碳酸饮料都含有大量糖。
美国塔夫茨大学的研究人员曾对每年有多少例死亡直接与甜饮料有关进行评估，结果发现，一年内因喝甜饮料造成13.3万人死于糖尿病、4.5万人死于心血管病、6000人死于癌症。
营养指南建议，人一天中摄入的添加糖最好别超过50克，但一罐碳酸饮料中就约含39克。
它会让人在不知不觉中吃下很多糖，如不增加运动量，不减少三餐食量，容易导致脂肪堆积，增加肥胖风险，给心脏添负担。
甜味茶饮。
近年来，越来越多奶茶店、果茶店涌现在大街小巷，深受年轻人喜欢。
但这类茶饮即便标注“半糖”“少糖”，含糖量也不低，能保留下来的茶叶有益成分则微乎其微，长期饮用会让血糖升高。
人体处于高糖状态会造成胃肠、血管、肾脏负担同时加重，导致心脏负荷加大，升高血压，进而引发心脏问题。
此外，过量的糖分会造成脂肪堆积，增大动脉硬化风险。
所以，建议大家最好用绿茶、白开水等代替甜味茶饮。
酒类。
酒精不仅会导致酒精性心肌病、高血压、房颤等，更会造成心梗、脑梗突发。
《欧洲心脏病学杂志》刊登的一项新研究发现，即便只是每天小酌也很伤心。
因此，，减少饮酒次数或戒酒，才是保护心脏的根本方法之一。
2024运动康复专业录取分数线！附最好50所大学排名
2025届考生如果想要报考运动康复专业，建议参考具体院校分数线及录取位次，以降低落榜风险。
运动康复最好50所大学排名显示，上海体育学院、北京体育大学、成都体育学院分别位居前三强的位置，更多院校分数线及排名信息可在下文中查阅。
一、2024运动康复专业录取分数线运动康复专业是一门集康复医学、运动科学、健康管理等多学科于一体的综合性专业。
它致力于通过科学运动的方式，帮助人们恢复身体功能、提高生活质量。
该专业不仅关注疾病的康复，更强调预防与健康的促进。
运动康复专业人才在医疗、体育、健康管理等领域有着广泛的就业前景，对于推动全民健身、建设健康中国具有重要意义。
这里以河北、辽宁2024年招录数据为例，为大家列举运动康复专业院校的收分门槛。
1、河北2024年运动康复在河北的招生院校共有18所，考生想要就读运动康复院校，至少要考到475分及以上，省排名位次需在163064名以内。
河北数据显示，2024年收分最低、最容易考的运动康复院校是山西工商学院（475分）、河北体育学院（484分），而收分最高、最难考的运动康复院校是北京体育大学（581分）、天津体育学院（542分）。
需要注意的是，运动康复专业大学中有15所不限选科要求（物理组），如北京体育大学、天津体育学院等；有1所要求考生必选“物理+化”，如甘肃中医药大学，因此大家在报考前要提前了解清楚专业选科要求。
2、辽宁2024年运动康复在辽宁的招生院校有7所。
数据显示，辽宁考生想要就读运动康复院校，至少要考到438分及以上，省排名位次需在19931名以内。
2024年收分最低、最容易考的运动康复院校为大连医科大学中山学院，学校分数为438分；而收分最高、最难考的运动康复院校为北京体育大学，学校分数为598分。
在辽宁招生的院校中，有5所不限选科要求（物理组），如北京体育大学、哈尔滨医科大学等；有1所要求考生必选“物理+生”，如锦州医科大学。
二、2024运动康复最好50所大学排名根据软科2024年运动康复专业排名数据来看，上榜的运动康复院校有50所，其中上海体育学院、北京体育大学分别位居冠亚宝座，专业实力等级为A+级。
而十强院校中，南京体育学院排全国第7名、苏州大学排全国第7名、山东体育学院排全国第10名。
下面是运动康复最好大学排名一览表：学校名称等级排名上海体育学院A+1北京体育大学A+2成都体育学院A3武汉体育学院A3首都体育学院A5天津体育学院A5南京体育学院A7苏州大学A7吉林体育学院A9山东体育学院B+10沈阳体育学院B+11广州体育学院B+12河北师范大学B+13大连理工大学B+14西安体育学院B+15哈尔滨体育学院B+16聊城大学B+17遵义医科大学B+17山东第一医科大学B19哈尔滨师范大学B20山西医科大学B21延安大学B22广西医科大学B23潍坊医学院B23温州医科大学B25大连大学B26广州中医药大学B27湖北中医药大学B28福建医科大学B29绍兴文理学院B30安徽中医药大学B31成都中医药大学B31昆明医科大学B31长沙医学院B34河北体育学院B34河南中医药大学B34蚌埠医学院B37贵州医科大学B37鞍山师范学院B39重庆文理学院B39江西中医药大学B39玉林师范学院B39重庆城市科技学院B43黑龙江中医药大学B43锦州医科大学B43昆明理工大学B43辽宁中医药大学B43山东中医药大学B43西南医科大学B43遵义医科大学医学与科技学院B43
2024运动人体科学专业录取分数线！附最好13所大学排名
2025届考生如果想要报考运动人体科学专业，建议参考具体院校分数线及录取位次，以降低落榜风险。
运动人体科学最好13所大学排名显示，北京体育大学、上海体育学院、成都体育学院分别位居前三强的位置，更多院校分数线及排名信息可在下文中查阅。
一、2024运动人体科学专业录取分数线运动人体科学专业是一门研究人体在运动过程中的生理、生化及生物力学等变化的综合性学科。
该专业旨在培养掌握运动人体科学基础理论与实验技能的高级专门人才，为运动训练、体育教学和大众健康促进等领域提供科学依据。
核心课程涵盖运动生理学、运动生物化学、运动生物力学等，为体育事业的发展和人类健康水平的提升做出重要贡献。
这里以辽宁、内蒙古2024年招录数据为例，为大家列举运动人体科学专业院校的收分门槛。
1、辽宁2024年运动人体科学在辽宁的招生院校共有2所，考生想要就读运动人体科学院校，至少要考到476分及以上，省排名位次需在64544名以内。
辽宁数据显示，2024年收分最低、最容易考的运动人体科学院校是沈阳体育学院（476分）、北京体育大学（590分）。
需要注意的是，运动人体科学专业大学中有2所不限选科要求（物理组），如北京体育大学、沈阳体育学院，因此大家在报考前要提前了解清楚专业选科要求。
2、内蒙古2024年运动人体科学在内蒙古的招生院校有3所。
数据显示，内蒙古考生想要就读运动人体科学院校，至少要考到423分及以上，自治区排名位次需在42439名以内。
2024年收分最低、最容易考的运动人体科学院校为沈阳体育学院，学校分数为423分；而收分最高、最难考的运动人体科学院校为北京体育大学，学校分数为545分。
二、2024运动人体科学最好13所大学排名根据软科2024年运动人体科学专业排名数据来看，上榜的运动人体科学院校有13所，其中北京体育大学、上海体育学院分别位居冠亚宝座，专业实力等级为A+级。
而十强院校中，沈阳体育学院排全国第6名、天津体育学院排全国第7名、武汉体育学院排全国第10名。
下面是运动人体科学最好大学排名一览表：学校名称等级排名北京体育大学A+1上海体育学院A+2成都体育学院B+3南京体育学院B+4广州体育学院B+5沈阳体育学院B6天津体育学院B7吉林体育学院B8苏州大学B9武汉体育学院B10首都体育学院B11西安体育学院B12山东体育学院B13
