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那么肠胃炎吃什么好呢.应该怎么调理呢？一起来看看。

饮食调理1、肠炎初期是肠道急性充血、水肿、发炎和渗出的阶段，此时肠蠕动活跃或处于痉挛状态，其消化吸收功能都比较弱，所以，在起病后8～12小时内，患者可吃流质食物，如大米粥、藕粉、鸡蛋面糊、细挂面、烩薄面片等。

如腹泻严重或出汗较多，还应适当给病人多喝一些汤水，如米汁、菜汤、果汁、淡盐开水等，以补充体内水、维生素和电解质的不足。

2、肠炎好转期可给患者吃些容易消化及营养丰富的流质或半流质食物，如大米粥、细面条、蒸蛋羹、咸饼干等。

宜采纳少食多餐的方法，每日进食4～5次。

需要注意的是，此时不宜喝牛奶和吃大量的糖，因这些食物进入肠道后容易发酵产生大量气体，引起腹胀腹痛，增加患者痛苦。

另外，牛奶中含有较多的脂肪，脂肪有润滑肠道、增强肠蠕动的作用，可加重肠道负担，对病情不利。

3、肠炎恢复期由于胃肠道尤其是肠道病理生理的改变，此时肠道对食物非常敏感，因此，要特别注意节制饮食，饮食上宜吃些清淡、软烂、温热的食物，幸免过早地进食肥肉、油炸、生冷坚硬的食品以及多纤维食物，如芹菜、韭菜、蒜苔等。

恢复期后2～3天左右，即可按正常饮食进餐。

饮食原则1、流质饮食稀饭或粥，应大量喝水，以幸免腹泻造成脱水。

过度频繁的呕吐和排便，会减少身体组织的水分和电解质。

因此，增加液体摄入量是必须的，，以弥补损失。

液体中含有大量的糖和电解质钾，钠，还可以帮助减少腹泻。

2、限制饮食在疾病初期或病情不严重时，仅通过简化饮食，病人也可以有效地控制胃肠炎。

此时胃肠道的吸收和蠕动处于不正常状态，过多摄入食物，会加重消化器官负担，增重病情。

3、忌冰淇淋等奶制品奶制品会加剧腹泻。

含咖啡因饮料也应该幸免，以免加重刺激。

4、忌油腻饮食幸免油腻和柑橘类食物，因为它们可能会加重病情。

呕吐后，不要立即喝水或饮料，等待至少半个小时候，才频繁的小口摄入少量液体。

5、少吃多餐在急性肠胃炎症状消失后，患者才可以在饮食中包含固体食物。

胃肠炎的症状一般在2天内消退。

应该吃家里自己烹饪的食物，而幸免从外面买回的加工食品。

不建议在患病期间吃大餐，因为胃还不能够适当的消化固体食物。

主要的是每天频繁的吃小餐。

在经过10-15天后，病人可以吃煮熟的蔬菜，水果和少量低脂肪饮食。

1.荆棘冠刺属性：动物界荆棘冠刺，它是海星的一种，也是世界上目前发现的为一种有毒的海星，它的身上有很多的刺，它在用次攻击其他生命的时候会释放毒液，这些毒液会让其他的生命感到剧烈的疼痛。

2.医生鱼 属性：脊索动物门医生鱼，和人类一样，海洋中的生物也是需要医生的，而这种鱼就是海洋生物中的医生，它们在自己居住的附近开诊所，一些受伤或者不舒服的鱼可以免费来这里治病，并且它们的医术非常的高明，保证能治好。

3.河豚 属性：鲀科河豚，世界十大最萌的鱼之一，这种鱼在餐桌上经常见到，它的肉非常的鲜美，很多人都喜欢吃，但是它也是一种含有剧毒的鱼，特别是解剖它的时候，一旦被刺伤，就有可能引起毒发身亡。

4.鲉鱼 属性：动物界鲉鱼，这种鱼的鱼鳍上含有毒液，如果被它的鱼鳍刺伤，毒液就会释放在伤口中，受伤的部位就会有激烈的疼痛，并且几天之后情况会加重，四肢也会跟着疼痛。

5.盒子鱼 属性：箱鲀科盒子鱼，这是一种长相非常可爱的鱼，它们全身都是黄色的，上面还有圆圆的黑圈圈，并且它们的身子是方形的，圆鼓鼓的，看上去非常可爱，但是千万不要被它们的外表迷惑，它们身上的毒性非常大。

6.黄貂鱼 属性：魟科黄貂鱼，这种鱼的攻击性非常的强，它常常用身上的七根刺去攻击其他的生命体，同时这七根刺还会释放毒液，它们用自己的刺刺向对方的时候，自己也会受伤，这是一种近乎自杀式的攻击。

7.毒蛇鱼 属性：脊索动物门毒蛇鱼，这是一种非常恐怖的鱼，它们白天主要藏在深海之众，到了晚上会出现子海面上，利用身上释放出来的光亮来捕捉猎物，它们的牙齿非常的锋利，口也很大，能够吞下体格大的生物。

8.狮子鱼 属性：鲉形目狮子鱼，这是一种毒性非常大的鱼，这种鱼的毒液主要分布在它的脊柱上，但是它身上的毒液的存在只是为了自保，它是一种温和的、没有攻击型的鱼类，如果不小心中毒了，可能会有头痛，呕吐，呼吸困难等症状。

9.石鱼 属性：鲉形目石鱼，这是一种非常善于伪装的生物，它们常常隐匿在珊瑚和岩石之中，自己也像一块石头，这种鱼身上的毒性非常的大，它身上的毒会导致人暂时性地瘫痪，如果不及时救治，会有生命危险。

10.吸血鲶鱼 属性：动物界吸血鲶鱼，这是一种非常恐怖地鱼，它神出鬼没，会被人身上地血液和尿液吸引，并且在神不知鬼不觉地情况下进入人的身体之中，探入人的骨髓，总而言之，它是一种及其危险的鱼。