出现肠胀气 可试试用这三个小方法来缓解
其实，每个人在饮食、饮水的过程中，都会有空气进入胃肠道。
进食过多的产气食物，如豆制品(包括豆腐、豆浆、豆腐脑等)、红薯、板栗、土豆、芋头
【千问解读】
肠胀气在大家的日常生活中都可能遇到，绝大多数人能够通过调整饮食、加强运动等方式得到缓解，但仍有一部分人因胀气痛苦不堪，影响生活和工作。
其实，每个人在饮食、饮水的过程中，都会有空气进入胃肠道。
进食过多的产气食物，如豆制品(包括豆腐、豆浆、豆腐脑等)、红薯、板栗、土豆、芋头、南瓜等食物就会产气过多;进食较多汽水、啤酒等也容易引起腹胀。
此外，老年人因为年龄因素，肠蠕动减慢，也容易发生肠胀气。
中医认为肝主疏泄、调畅气机。
肝气不舒，便会影响脾胃的功能。
沮丧、抑郁、焦躁、悲伤等情绪会使消化功能减弱，加剧腹胀。
可以说，肠胀气也是“现代病”。
过度劳累、压力过大等精神因素，会间接影响肠功能，久坐、活动少、喝水少、吃路边小吃、无辣不欢等习惯，也是肠胀气不可忽视的诱因。
知道了肠胀气的病因，生活中可以对症预防。
首先，细嚼慢咽，狼吞虎咽容易将气体带入肠道，产生腹胀，因此要细嚼慢咽，尽量避免边吃边说。
其次，合理搭配食物，错误的食物搭配方式会带来消化问题。
例如牛奶不宜与三餐同时用，糖不要与蛋白质或淀粉合用。
最后，适度锻炼，活动量少，肠道气体难以顺利排出。
而活跃的身体会带动消化道的肌肉群，加速气体排放。
建议饭后1小时散散步，能促进消化，让肠道更通畅。
如果你已经有了肠胀气，可试试用以下三个小方法来缓解：
1.仰卧在床，双腿屈膝，双手按压肚脐，顺、逆时针揉各100次~300次。
2.取大黄30克、醋适量，将大黄研成粉末，用醋调成糊，贴敷于两脚心涌泉穴。
每日1次。
3.喝顺气消食茶。
取陈皮、麦芽、厚朴各15g，泡水饮用即可。
陈皮祛痰化湿、健脾和胃;麦芽健胃消食;厚朴下气除满。
电脑开机出现蓝屏代码ox0000007b如何办
2、然后在弹出来的窗口中通过键盘上的左右方向键将光标移动到Advanced”，然后再按上下方向键选择SATAConfiguration”，按回车键确认。
3、然后随后会弹出一个模式选择窗口，在这里我们通过上下方向键移动光标选择AHCI”模式，接着按回车键执行即可。
(二)电脑开机出现英文选项电脑开机出现英文选项：1、DELL的适配器提供两个东西，一个是电源，一个是适配器相关数据，由插头中间的细针传输，这是适配器损坏，无法提供相关数据。
2、此时适配器仍可使用，但电池不能充电。
如果平时不用电池就无所谓，拿到同型号的电脑上充满电，以备突然停电使用，平时不用电池，否则换一个适配器。
(三)电脑开机出现用户环境电脑开机出现用户环境是指电脑系统配置文件被移动了位置，导致不能加载本地存储的配置文件。
解决方法如下：1、进入管理员用户，删除用户；2、重新创建一个新用户，系统会自动为新用户配置文件。
用户环境：指用户使用windows和程序的缓存设置路径。
(四)电脑开机出现pressF11电脑开机出现pressF11的解决办法如下：1、打开电脑，按下键盘的F8键。
2、在弹出的窗口使用鼠标点击自动修复选项。
3、等待电脑系统完成自动修复后，按下电脑机箱上方的重启键。
4、使用鼠标点击屏幕中的正常启动，等待电脑开机，完成出现pressF11问题的解决。
(五)电脑开机出现英文字母开不了机1、关机断电开机箱，重新插拔硬盘电源线和数据线（若为笔记本电脑则只需重新插拔硬盘），再开机，按DEL键（笔记本为F2或其它）进入CMOS中BOOT选项卡，看能否检测到硬盘信息。
如能则将硬盘设置为第一启动项。
按F10键保存按Y键确定退出重启。
2、如果检测到硬盘但仍无法启动，则使用系统U盘或光盘启动电脑后，运行DISKGENIUS对硬盘进行检测，并重建主引导记录MBR。
3、如果以上操作无效，则需要重装系统。
重装系统方法很多，推荐光盘重装系统。
4、如不能检测到硬盘，则更换硬盘电源线和数据线，无效再更换硬盘，并重装系统。
5、如果CMOS中将光盘或U盘启动设置在硬盘启动之前，则需要将插入在光驱或主机USB接口上的非启动光盘或U盘取出。
如何电脑开机出现配置更新
关闭方法：在“我的电脑”上右键----属性；找到并点击“windowsupdate”；点击“更改设置”；点击“从不检测更新”---然后点击下面的确定。
按照上面的教程操作就可以关闭掉计算机更新，在开机的时候就不会再出现配置更新了。
(二)电脑开机出现滴滴声开机时电脑发出滴滴声，多是由于内存的原因引起的，其解决方法如下：1、关闭机箱电源或将机箱电源线拔出；2、打开机箱侧盖板，有的机箱可能有螺丝，拧开即可；3、拔插内存条之前携带防静电手套，按下内存条两侧卡扣，拔下内存条；4、用橡皮擦拭内存条的金手指；5、将内存条重新装回卡槽，重新开机即可。
(三)电脑开机出现蓝屏代码ox0000007b怎么办1、首先重启电脑，待出现开机画面后按快捷键F1、F2或Del键进入到bios启动项设置界面。
2、然后在弹出来的窗口中通过键盘上的左右方向键将光标移动到Advanced”，然后再按上下方向键选择SATAConfiguration”，按回车键确认。
3、然后随后会弹出一个模式选择窗口，在这里我们通过上下方向键移动光标选择AHCI”模式，接着按回车键执行即可。
(四)电脑开机出现三行英文怎么回事原因：BIOS中的第一启动项不是光驱和硬盘造成无法进系统，当不明原因时，主板的BIOS出现了混乱从而造成第一启动变成软驱，无法引导系统才会出现这个英文界面。
电脑操作系统崩溃，无法进系统。
解决方法：开机不停按DEL键，设置BIOS，恢复默认设置保存退出，选择Load Optimized Defaults ，按F10保存退出。
当内存条或者显卡金手指氧化或者插槽接触不良导致电脑无法开机启动时，可以先断电打开电脑机箱把内存条拨出来，用橡皮擦对着金手指的部位来回的擦几下，然后换一根内存槽插回去即可，若这样做还不开能开机，检查显卡。
开机不停按F8，进入高级选择最后一次正确配置，点击确定。
若上述三个方法均不能解决问题，重装系统。
