冬天上火吃八类食物
</p><p>上火不仅跟气候等外界因素有关，还和饮食有一定关系。
</p><p>小编向你推荐吃8类食物，去燥降火。
</p><p> 1、清热解毒类： 如菊花、黄瓜、板蓝根、番茄、竹笋、绿豆、豆腐、芹菜、荸荠、菱角、马齿苋
【千问解读】
冬天上火吃八类食物
在很多人眼中，口舌生疮，四肢无力、头晕目眩、牙龈出血等症状都被划到“上火”的名下。
“上火”不仅跟气候等外界因素有关，还和饮食有一定关系。
小编向你推荐吃8类食物，去燥降火。
1、清热解毒类：
如菊花、黄瓜、板蓝根、番茄、竹笋、绿豆、豆腐、芹菜、荸荠、菱角、马齿苋、金针菜等，多有抗菌消炎作用，适用于各种实火症候。
2、苦寒制火类：
如苦瓜、苦菜、厥菜、丝瓜、田螺、茄子、小米、荞麦、兔肉、田鸡等，可以寒凉之性化热降火，多用于实火症。
3、利湿泻火类：
如冬瓜、西瓜、薏仁、扁豆、大麦、苋菜、甜瓜、赤小豆、黑鱼、鸭肉、鲤鱼、鲫鱼、泥鳅、莴笋、绿豆芽、鸡内金等，适用于各种实火症候。
4、攻下实火类：
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如大黄、知母、黄连、黄芩、香蕉、芹菜、马铃薯、芝麻、桃仁、海蜇、白萝卜等，适用于小便短黄、大便干结、口干口苦、腹胀纳差等症候。
5、凉血敛血类：
如莲藕、梨、荸荠、生地、木耳、黄鳝、糯米、藕粉、荠菜、玉米须、芒果、鳗鱼、竹叶、白茅根、马齿苋等，可用于鼻衄、便血、尿血、牙龈出血等血热妄行的情况。
6、甘温除热类：
如党参、白术、白菜、荔枝、栗子、大枣、胡桃仁、百合、黑芝麻、燕窝、蜂乳、高梁、茴香、刀豆、芥菜、樱桃、石榴、乌梅等，适用于气虚火旺的病况。
7、滋阴降火类：
如甲鱼、海带、紫菜、海参、菠菜、猪血、猪肝、红糖、乌鸡、南瓜、蛤蜊、银耳等，多用于阴虚火旺、五心烦热、潮红盗汗、夜不能寐等症。
8、补脏熄火类：
如黑豆、山药、花生、牛乳、薏仁、白木耳、鸽蛋、鹌鹑、雀肉、鳝鱼、羊肉、狗肉、韭菜、桑椹等，适用于因脏腑虚弱、阳气不举所致的各种虚火症候。
上火的饮食禁忌：
1、饮食品种要以松软稀酥、易于消化和吸收的食品为主，副食菜肴以蒸炖煮烧的品种为主，少食爆烤煎炸一类难消化的油腻之物。
2、多摄入水分，以补充机体上火发热时水分的丧失，并可促进新陈代谢，生津利尿，加速毒素的排泄和热量的散发。
3、不吃辛辣燥热的食品，，如辣椒、干姜、生蒜、胡椒、浓茶、烟草、烈酒、咖啡、大葱等，以免生热助火、灼伤津液、加重病情。
4、实火者宜多食寒凉清热食物，如绿豆、茄子、冬瓜、丝瓜、苦瓜等，忌讳助阳兴热的食物，如韭菜、羊肉、狗肉、雀肉、高梁、龙眼、樱桃、杏子等。
5、虚火者应注意补充银耳、百合、桑椹、蛤蜊肉、龟肉等补益滋阴食物，不宜多食生冷瓜果以及各种寒凉食物。
6、要重视“辩证施食”，分析上火虚实，有针对地进行食疗，选择清热败火的食物。
如果不分实火还是虚火，一概而论，则往往得不到好的疗效，有时甚至还会加重病情，“火上烧油”。
这就是一些患者不注意辩证施食，盲目自诊自疗而效果不佳的真相所在。
狗狗上火眼睛有眼屎怎么办(狗狗上火眼睛红有眼屎怎么办)
如果狗狗出现了便秘的情况，可以给狗狗喂食一些汪益制，帮助狗狗缓解便秘的情况。
狗狗上火眼屎多怎么降火？一、狗狗上火的真相及症状1、饮水不足：一些狗狗平时不喜欢喝水，饮水量不足导致新陈代谢较慢，体内堆积大量代谢废物，容易出现上火的症状。
2、盐分摄入过多：狗粮盐分含量过高或经常给狗狗吃人吃的食物，食物太过油腻、添加剂太多等，也容易导致狗狗上火。
3、环境影响：一些狗狗上火和体质无关，单纯是因为情绪影响，天气干燥或过于潮湿、炎热的时候，狗狗可能会因为情绪暴躁、压抑等导致上火。
狗狗上火之后会出现眼屎变多、情绪暴躁易怒、小便颜色变深、异味变重，大便干燥、便秘等症状。
二、怎么给狗狗降火？发现狗狗有上火症状时，主人需要让狗狗多喝水，注意饮食清淡。
长期吃干燥的狗粮，水分摄入不足容易导致狗狗上火，所以主人可以想办法让狗狗多喝水，例如给狗狗熬骨头汤、喝宠物羊奶、喂流食等，多喝水不仅可以缓解狗狗上火的症状，还能预防狗狗尿结石。
其次，狗狗上火眼屎多时，主人要注意及时帮狗狗清理掉眼角的分泌物，可以用普安特的金银花滴眼液给狗狗滴眼，清理眼睛分泌物的同时起到清热降火、抗菌抑菌的效果。
另外，狗狗眼屎多的症状也确实需要考虑是狗狗眼睛受伤引起的，主人在给狗狗降火的同时需要仔细查看狗狗的眼部及周围，小心地翻开狗狗的上下眼睑观察，查看是否有红肿、破损的情况。
最终，狗狗感冒、感染犬瘟热等疾病时也会导致眼屎增多，如果狗狗除了眼屎多之外还有精神不振、食欲下降、咳嗽、腹泻等症状，建议及时咨询在线宠物医生或直接带去宠物医院检查。
狗狗总是有红褐色的眼屎是怎么回事？关于狗狗泪痕和眼屎的问题，经常有铲屎官问赵小辫，狗狗怎么眼屎那么多，泪痕那么严重，到底怎么回事啊？尤其是像萨摩、贵宾、博美、比熊等白毛为多数的狗狗，尤为明显。
本来不管在任何情况下，狗狗有眼屎是正常事情。
就像人有眼屎一样，狗狗眼睛和泪腺也会有分泌物，通常状态下狗眼屎都是浅色的，干了以后变成褐色，有的时候在内眼角形成硬团，很容易清理。
有的时候狗狗产生大量褐色眼屎，并不是正常现象，而是因为眼睛出了问题。
记得小辫我刚把“熊猫”抱回来的时候，眼角部也是深深的褐色泪痕，脸部是棕色的，要不是结成了硬结，还真看不出来，如果是白色的毛毛，可想而知肯定特别明显。
有真菌，没大事狗狗眼睛有眼屎，该怎么处理？狗狗的眼屎有两种，一种的重要成分是眼泪，呈半透明的棕色;另一种的重要成分是脓，呈黄色。
有的狗狗对灰尘比较敏感，眼睛分泌的眼泪就比较多，易产生半透明的棕色眼屎，这一般不需要医治；而重要成分为脓的黄色眼屎是眼晴有炎症的表现，如果放任不管，可能会使病情加重，难以治愈。
因此，狗主人最好能带狗狗去医院让医生在显微镜下检查一下狗狗的眼屎。
狗狗蹭眼睛，一般说明狗狗的眼睛有了炎症，但也不是说狗狗不蹭眼晴就代表狗狗的眼睛没有疾病。
所以我们平常需要对狗狗的眼睛进行常规护理，以防止它出现眼睛疾病。
1. 主人应该是坚持天天检查狗狗的眼睛是否有异状而并非是一月一次。
2. 如果狗狗的眼角经常积聚分泌物，那应该坚持每天用湿布擦拭面部，然后用湿棉球把眼角清洗干净。
切忌用棉球擦拭眼睛，以免刮伤眼角膜。
3. 要随时注意有没有眼屎，有眼屎时让狗狗合上眼睛，用湿巾或湿棉棒清掉。
4. 若是两眼泪汪汪，可能有睫毛倒插等的毛病，得去看医生。
5. 短鼻犬，容易凸眼，而形成鼻泪管压迫，导致两眼靠鼻子部分，老是有两条长长的褐色痕迹。
如果眼部本身无异样，只要勤快的剪除污染的褐色及擦干即可，如果情况严重，请尽快前往就医。
6. 有些犬，如沙皮犬常因头部有过多的皱皮，而使其眼睫毛、倒生，倒生的睫毛可刺激眼球，引起犬的视觉模糊、结膜发炎、角膜浑浊，对此应请兽医做手术，割去部分眼皮。
类似人的割双眼皮整容术7. 在医生的建议下使用合适的滴眼露当作狗狗的平常护理用品。
科学养宠，上巨小萌。
每天不间断养狗知识解决你的疑惑，实用有效的狗狗训练小技巧，帮你更好养狗。
狗狗有眼屎该怎么处理吃点什么药狗出眼屎的真相可能是上火引起的，可以吃点消炎药进行医治，并增加平时的饮水量。
正常的狗狗都是有眼屎的，用眼药水平常清洁即可。
狗狗有眼屎该怎么处理吃点什么药狗出眼屎的真相可能是上火引起的，可以吃点消炎药进行医治，，并增加平时的饮水量。
正常的狗狗都是有眼屎的，用眼药水平常清洁即可。
有脓性眼屎时，应考虑眼睛是否发炎及病毒感染。
当狗狗眼睛有过敏和发炎时，需要使用对应的眼药水，并戴好脖圈，幸免抓挠眼睛加重病情。
当狗狗有病毒感染的话，如犬瘟热，需要针对犬瘟热病毒去医治才干从根本解决眼睛的问题。
眼屎是由油脂和白天进入眼睛里的灰尘以及泪水中的杂质混在一起所形成，当过量时，才为一种病态现象。
对于正常的眼屎，可以用纸巾轻轻的从眼角给狗狗擦拭。
狗眼屎增多的真相可能有食物过咸、结膜炎、角膜炎、犬瘟热、肝病等，要确诊病因后医治。
冬季缺水上火该怎么处理？吃点凉拌牛肉
但是吃太多热烫的食物很容易造成体内缺水上火，所以冬季就算天气寒冷，也应该适当吃一些凉食，这样更有益于身体处于良好的状态。
今天要介绍一道适合冬天进食的凉拌菜，凉拌牛肉。
凉拌牛肉原材料：牛腱1000g，盐1.5小勺，花椒一大勺，八角3个，香叶一片，葱一段，姜一块，，干辣椒5个，胡椒粒10粒，桂皮一小块。
做法：1.牛腱买回来冲洗一下，稍微晾一下水分，用盐和花椒粒揉搓20分钟左右；放无水无油的盆里腌制至少2天，腌好取出放架子上晾一下去水。
2.锅内放冷水，下腌好的牛腱，煮开后继续煮5分钟，捞出用热水冲一下，把锅内的水倒掉。
3.牛肉继续入锅加大量热水，把剩余的调料放入调料包也入锅。
4.大火烧开转小火，慢慢炖至牛肉用筷子能轻易扎透为止。
5.牛肉捞出放架子上晾，至少半天以后再切来吃。
6.生抽：香油：醋：盐=1：1：1：0.5的比例兑好调味汁，加少许小辣椒碎调匀。
7.牛肉切片，摆盘，撒少许葱丝，倒入调味汁即可上桌。
牛肉含有丰富的蛋白质，氨基酸组成等比猪肉更接近人体需要，能提高机体抗病能力，对生长发育及手术后、病后调养的人在补充失血和修复组织等方面特别适宜。
寒冬食牛肉，有暖胃作用，为寒冬补益佳品。
中医认为：牛肉有补中益气、滋养脾胃、强健筋骨、化痰息风、止渴止涎的功能。
适用于中气下陷、气短体虚，筋骨酸软和贫血久病及面黄目眩之人食用。
有人认为，当牛肉开始腐烂时的味道最为鲜美。
本来这是极为荒唐的说法。
虽然在屠宰后的内熟成时期比其他肉类久，但却因为到店铺陈设之前，已经完全熟成，而可放在家中的日期只有三四天，整块肉则以一周为限。
同时为了防止氧化而变质，应置于冰箱保存。
一周吃一次牛肉即可，不可食之太多，另外，牛脂肪更应少食为妙，否则会增加体内胆固醇和脂肪的积累量。
