冬季养藏到底“藏”的是什么？
所谓冬不藏精，春必病温。
冬季，要把自身的精气保养好，相当于给免疫力上了保险，到了春季就不容易得病。
反过来说，如果冬季不注重养藏，寒邪入侵会损耗精气，减弱身
【千问解读】
《黄帝内经》说：“冬三月，此谓闭藏……”冬季养藏到底“藏”的是什么?湖北省中医院肾病一科主任医师金劲松说，藏的主要是人的“精气”。
所谓“冬不藏精，春必病温”。
冬季，要把自身的精气保养好，相当于给免疫力上了“保险”，到了春季就不容易得病。
反过来说，如果冬季不注重养藏，寒邪入侵会损耗精气，减弱身体的抗病能力，人易得病。
“肾者，主蛰，封藏之本，精之处也。
”中医认为，肾脏旺于冬季，因而冬季注意补养肾精可收到事半功倍之效，为来年健康打下良好基础。
肾既藏先天之精和后天之精，也藏五脏六腑的精气，是滋养全身的营养与能量，主管生长发育与生殖功能。
中医谈肾，主要指的是肾气和肾精。
肾精即肾阴，是人体阴液的根本，对脏腑组织起着濡润、滋养的作用;肾气即肾阳，是人体阳气的根本，对脏腑组织起着温煦、生化的作用。
所以冬季养藏又可以进一步分为藏阳、藏精和藏神。
藏阳，主要是温肾阳;藏精，即滋肾阴;藏神，即强调冬季人应该神气内敛。
金劲松表示，养藏主要应在起居、饮食上下功夫，做到顺应天时。
1.早晨晚点起床。
“早卧晚起，必待阳光”，这句话的意思是说，冬天可以适当晚点起床，尤其是有心脑血管疾病的慢病人群。
同时，日常生活中避免情绪大起大落或焦虑紧张，不要过度疲劳、熬夜，以免伤神耗神。
2.温肾阳。
当归生姜羊肉汤：取当归9克、生姜15克、羊肉500克，将以上材加水炖煮，小火慢炖约2小时，至羊肉烂熟即可。
3.滋肾阴。
银耳百合枸杞羹：取银耳20克、百合20克、枸杞10克、蜂蜜适量，将银耳、百合、枸杞同入锅内，加适量水，用文火煮成浓汁后，加入蜂蜜，再煮5分钟即可。
4.藏神。
传统的气功和运动保健法有助敛神，如八段锦、易筋经、太极拳等。
此外，针灸可帮助人体疏通气血，也有辅助的养藏作用。
建议大家可经常艾灸按摩足三里(位于外膝眼直向下四横指处)，辅助健脾。
有呼吸道疾病的人，还可以多艾灸按摩肺俞(位于背部第三胸椎棘突下，脊柱左右旁开两横指处)和脾俞(位于背部第11胸椎棘突下，旁开1.5寸);脾胃不好的人可以艾灸按摩肾俞(位于腰部，和肚脐同一水平线的脊椎左右两边双指宽处)、脾俞、足三里、关元(位于脐下四横指处)和气海(位于肚脐正下方1.5寸处)等穴位。
成都矿产机电技师学院到底好不好
学校的录取分数范围较低，学费也相对较低。
小编将从学校历史、学科专业、教学质量和学费等方面介绍成都矿产机电技师学院。
一、四川矿产机电技师学院25年招生专业及简介成都矿产机电技师学院成立于1998年，是一所以工科为主的本科专科院校。
学校下设机电、建筑、信息、艺术等多个系部，开设了地质勘查、钻探工程技术、水文与水资源勘测、珠宝首饰鉴定与营销、美术设计与制作、建筑装饰、建筑工程管理、建筑测量、工程造价、无人机应用技术、数控加工、电子技术应用、电气自动化设备安装与维修、物联网应用技术、工业机器人应用与维护、机电设备安装与维修、机电一体化技术、楼宇自动控制设备安装与维护、会计、电子商务、计算机网络应用、旅游服务与管理、汽车维修、汽车制造与装配、新能源汽车检测与维修、幼儿教育、保育师等24个专业。
二、四川矿产机电技师学院好不好成都矿产机电技师学院虽然是一所历史较短的学院，但其教学质量和师资力量却备受认可。
学校注重培养学生的实践能力，积极推行产教融合，与多家知名企业合作，为学生提供实习和就业机会。
学校还开设了升学班，为有意愿升入本科院校的学生提供了便利。
此外，学校的学费相对较低，对于家庭条件较为困难的学生来说，可以减轻家庭负担。
三、四川矿产机电技师学院机电专业介绍机电专业是成都矿产机电技师学院的重点专业之一。
该专业培养具备机械设计、制造、自动化控制、电气控制等方面的基础理论和综合应用能力的高级技术人才。
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四、四川矿产机电技师学院25年升学班学费明细成都矿产机电技师学院开设了25年升学班，为有意愿升入本科院校的学生提供了便利。
该班次每年学费为5000元左右，比同类升学班要低廉很多。
学生在升学班的学习期间，将接受高中知识的复习和补充，同时还会接受一些本科专业课程的学习，为未来的升学做好准备。
总之，成都矿产机电技师学院虽然不是985、211高校，但其在机电、建筑、计算机等领域的教学质量和师资力量却得到了广泛认可。
学校的录取分数范围较低，学费相对较低，也为有意愿考取技师学院的学生提供了更多选择。
如果你对机电、建筑、计算机等领域感兴趣，不妨考虑成都矿产机电技师学院。
四川省卫校到底如何样 四川省卫校好不好
那么四川省卫校到底怎么样？本文将从办学历史、专业设置、师资力量、就业前景等多个维度为您深度说明，帮助考生和家长充分了解这所学校的真实情况。
四川省卫校办学历史与基本情况四川省卫生学校创建于1951年，是经四川省人民政府批准设立的全日制普通中等专业学校。
学校经过70余年的发展，现已成为一所集中专教育、成人教育和职业培训为一体的综合性卫生职业学校。
学校主校区位于成都市，交通便利，校园环境优美，教学设施完善。
作为四川省卫生健康委员会直属学校，四川省卫校在省内医疗卫生人才培养方面发挥着重要作用。
学校先后被评为"国家级重点中等职业学校"、"四川省示范性中等职业学校"等荣誉称号，在西南地区医疗卫生教育领域享有较高声誉。
四川省卫校专业设置与特色四川省卫校开设的专业紧贴医疗卫生行业需求，主要涵盖护理、助产、医学检验技术、医学影像技术、药剂、康复技术等热门专业。
其中，护理专业是学校的王牌专业，被评为省级重点专业，培养了大批优秀的护理人才。
学校实行"校企合作、工学结合"的人才培养模式，与四川省内多家三甲医院建立了长期合作关系，为学生提供优质的实习实训基地。
同时，学校注重学生职业技能培养，建有模拟病房、检验实验室、影像实训室等现代化实训场所，确保学生能够掌握扎实的专业技能。
四川省卫校师资力量与教学质量四川省卫校拥有一支结构合理、素质优良的教师队伍。
学校现有专任教师200余人，其中高级职称教师占比超过30%，"双师型"教师比例达到60%以上。
许多教师具有丰富的临床工作经验，能够将理论与实践有机结合。
在教学方面，学校坚持"以学生为中心"的教育理念，采用小班化教学，注重因材施教。
近年来，学校学生在全省护理技能大赛、医学检验技能竞赛等各类比赛中屡获佳绩，充分体现了学校的教学质量。
四川省卫校校园生活与学生管理四川省卫校实行半军事化管理，注重学生行为习惯养成。
学校宿舍实行公寓化管理，配备空调、热水器等基本生活设施。
校园内建有标准运动场、学生活动中心等场所，定期举办各类文体活动，丰富学生课余生活。
学校高度重视学生安全工作，实行24小时值班制度，确保校园安全。
同时，学校设有心理咨询室，配备专业心理咨询师，为学生提供心理健康服务。
四川省卫校就业前景与发展空间四川省卫校毕业生就业率常年保持在95%以上，就业质量较高。
学校与省内200余家医疗卫生单位建立了稳定的就业合作关系，每年举办校园招聘会，为毕业生提供大量就业机会。
优秀毕业生可通过学校推荐进入三甲医院工作。
对于希望继续深造的学生，学校提供多种升学渠道。
毕业生可通过对口单招、成人高考等方式进入高职院校或本科院校继续学习。
近年来，学校毕业生升学率稳步提升，为有志深造的学生提供了良好发展平台。
四川省卫校招生政策与报考建议p>四川省卫校面向全省招收初中毕业生，学制三年。
报考护理、助产等专业需参加面试，其他专业按中考成绩择优录取。
学校对农村户籍学生、贫困家庭学生有相应的资助政策，确保不让一个学生因家庭经济困难而失学。
对于有意报考四川省卫校的考生，建议提前了解各专业培养目标和就业方向，结合自身兴趣和特长选择适合的专业。
同时，可通过学校官网或在本页在线咨询获取最新招生信息。
总的来说，四川省卫生学校办学历史悠久，专业特色鲜明，教学质量优良，就业前景广阔，是西南地区有志从事医疗卫生工作的学子理想的选择。
希望通过本文的介绍，能够帮助您充分了解"四川省卫校到底怎么样"这个问题，为您的求学之路提供参考。
