秋补四种素食效果更佳
1、芋头：芋头富含淀粉，营养丰富。
每100克鲜品中含有热量91卡，蛋白质2.4克，脂肪0.2克，碳水化合物20.5克，钙14毫克，磷43毫克，铁0.5毫克，维生素C10毫克，维生素B10.09毫克
【千问解读】
秋补四种素食效果更佳
萝卜性凉味辛甘，入肺、胃二经，可消积滞、化痰热、下气贯中、解毒，用于食积胀满、小便不利等症。
1、芋头：芋头富含淀粉，营养丰富。
每100克鲜品中含有热量91卡，蛋白质2.4克，脂肪0.2克，碳水化合物20.5克，钙14毫克，磷43毫克，铁0.5毫克，维生素C10毫克，维生素B10.09毫克，维生素B20.04毫克。
并含乳聚糖，质地软滑，容易消化，有健胃作用，特别适宜脾胃虚弱、患肠道疾病、结核病和正处恢复期的病人食用，是婴幼儿和老年人的食用佳品。
2、红薯（特别是黄心的红薯）：系粮食中营养较为丰富的食品。
由于红薯能供给人体大量的黏液蛋白、糖、维生素A和维生素C，因此具有补虚乏、益气力，健脾胃、强肾阴以及和胃、暖胃、益肺等功效。
因此，常吃红薯能防止肝脏和肾脏中结缔组织萎缩，防止胶原病的发生。
3、包心菜：其维生素C的含量是西红柿的3.5倍，钙的含量是黄瓜的2倍。
包心菜还含有较多的微量元素钼和锰，是人体制造酶、激素等活性物质所必不可少的原料。
它能促进人体物质代谢，十分有利于儿童生长发育。
其多量维生素C能增强肌体抗癌能力。
4、萝卜：萝卜含有较多的水分、维生素C，一定量的钙、磷、碳水化合物及少量的蛋白质、铁及其它维生素，还含有木质素、胆碱、氧化酶素、甘酶、淀粉酶、芥子油等有益成分。
祖国医学认为，萝卜性凉味辛甘，入肺、胃二经，可消积滞、化痰热、下气贯中、解毒，用于食积胀满、小便不利等症。
可见萝卜对调理脾胃作用非小，所以有“秋后萝卜赛人参”之说，对秋季常见的消化不良、风热型感冒、扁桃体炎、咳喘多痰、咽喉痛等疾病也有辅助治疗作用。
烛龙、应龙、蛟龙、螭龙谁更强，揭秘四种龙的不同
烛龙、应龙、蛟龙、螭龙1、螭龙它是神话传说中龙生的九子当中的一个，在所有的龙的儿子中它排行第二，象征着美好、迹象和招财，同时还代表着男女之间的感情，同时它也被称为蚩尾，如果将它放在房顶可以幸免火灾，在烛龙、应龙、蛟龙、螭龙中它的特点是没有角。
螭龙最大的特点是它的头部，眼睛是圆的，鼻子特别大，而且眼尾有细长的线，腿部的线条弯曲，脚爪是向上翘起的。
在汉武帝刘彻时期就有关于它的记载，曾有人向汉武帝刘彻禁言称螭龙善于弄水，因此它可以被用来防火。
2、应龙在烛龙、应龙、蛟龙、螭龙中，应龙最与与众不同的是它有2个翅膀，关于翅膀的来历有两种说法：第一种是说应龙本来是毛犊与羽嘉生的，和它一起出生的还有凤凰和麒麟，都是有翅膀的种类，这种说法比较普遍，也被更多的人所认同。
第二种说法是龙经过1500多年的修炼，最后长出了翅膀，至于它能飞和翅膀有没有关系，有人认为两者没有直接关系，因为龙本身就是能够在天空中飞翔的，有翅膀只能说明它年龄更长，更多的是起一种装饰的作用，没有实际效果。
3、蛟龙所谓蛟龙实际上指的是一种水兽，这种水兽拥有龙族的血脉，但是还没有成为真正的龙，而是在朝龙的方向进化，这个阶段也是龙的进化七个阶段中最关键的一个，只有渡过了这道劫难的蛟龙才会变成真龙，才具有神圣的力量。
在本草纲目中，蛟龙是一种有鳞的物种，它有细长的四只脚，还有马一样的脸和蛇一样的尾巴，蛟龙的全身披满鳞甲，头上还有须角，在蛟龙变成真龙的过程中，它会遭遇雷电暴雨才干腾跃九霄，因此在部分传说故事中，每逢雷电暴雨就可能是蛟龙在渡劫。
4、烛龙烛龙是许多神话中存在的物种，它最大的特点就是红色的皮肤，在烛龙、应龙、蛟龙、螭龙中，烛龙可能是最神奇的物种，因为它是极为少见的，通常情况下它住在北方极寒的地方，但是从未有人真正见到过它，有人认为在一些古书中有烛龙的原型。
烛的意思是指大火或者龙星，烛龙则有火、日的含义，在先秦和两汉时期，烛龙的传说源自山海经，在大荒经中也有提到，称烛龙位于西北隅，它的形象是人面蛇身，身形绵长而且是红色，它曾被认为是最厉害的一种龙，但未得到证实。
青楼秘史：中国古时候的青楼女中分为哪四种？
在我国古代，妓女被称为“娼妓”。
何为“娼”?也就是“唱”——唱歌的啊;何为“妓”?也就是“技”——演戏的啊。
，也就是唱歌的和演戏的。
既然已经是一种文化，那么，妓女就没那么简单。
以我国为例，妓女至少分为四种。
第一种，家妓。
古代的有钱人，都喜欢在家里弄一帮唱歌的、跳舞的，既能满足自己的精神享受，又能标榜自己的社会地位，还能待客助兴，疏通人际关系，可谓有百利无一害。
由于这些艺人都是被主人购买的，也就是说，她们的一切人身权已经转让了，已经付费的主人可以对她们为所欲为。
渐渐的，她们就成了主人的家妓。
不但要陪侍主人，有时候还要陪侍主人的客人。
地位远远低于妾。
第二种，官妓。
官妓，顾名思义，就是官方允许的妓女，是合法的妓女。
的国相，是官妓的发明者。
当时，为了安置一些女性战俘，天才管仲就开设了“国家妓院”。
在“国家妓院”里，客官可以放心消费，完全不必担心有人突袭。
“国家妓院”的收入，除了扣除官妓们的生活费外，剩下的全部收归国库，作为军队的军费。
就是靠着这一招，齐国财源滚滚，国库充盈，一跃而成为大国。
第三种，私妓。
私妓是对应官妓的。
既然国家可以靠这个挣钱，那么，民间的妓院也可以啊。
这个，也是我们最为熟悉的。
什么怡红院，什么春芳楼，都是此类。
私妓是最为平等的，只要你有钱就可以，一视同仁。
当然，后来私妓也分成了各种档次：高档的要色艺双绝，懂点;中档的文化程度低一点，但也要艳压群芳;至于低档的，那就没什么讲究了，变成了纯粹的皮肉生意。
第四种，营妓。
营妓，顾名思义，就是军营里的妓女。
这些女子，是专门为士兵们提供抚慰的。
这个太好理解了，看看现代的“军中乐园”，就全明白了。
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