选择正确的进餐方式 让食物营养发挥最佳功效
这时候，需要遵循正确的饮食方式，即便是饿，也不要乱了步骤，给身体一个缓慢的反应过程。
选择正确的进餐方式，也可以让食物营养发挥最佳功效。
选择正确的进餐方式 1、正确：汤青菜饭肉半小时后水果 错误：边吃饭边
【千问解读】
当家里进行聚会时，如果饭点有延迟，常会出现家庭成员身体出现饥饿状态。
这时候，需要遵循正确的饮食方式，即便是饿，也不要乱了步骤，给身体一个缓慢的反应过程。
选择正确的进餐方式，也可以让食物营养发挥最佳功效。
错误：边吃饭边喝汤
危害：用餐时边吃饭边喝汤，或者以汤泡饭，或是吃过饭后再来一大碗汤，都会冲淡食物消化所需要的胃酸，容易阻碍正常消化。
2、正确：餐前先喝适量的汤，既有暖胃的作用，又能够缓解饥饿，避免肚子被一下子胀得太多太满。
错误：饭后马上吃水果
危害：各类食物中，水果的主要成分是果糖，无需通过胃来消化，而是直接进入小肠就被吸收。
米饭、面食含淀粉及肉食等含蛋白质成分的食物，则需要在胃里停留一两个小时，甚至更长的时间。
如果进餐时吃完饭菜马上吃水果，消化慢的淀粉、蛋白质就会阻塞消化快的水果；所有的食物一起搅和在胃里，水果在体内高温下，很容易腐烂产生毒素，从而导致身体产生病痛。
3、正确：餐前一小时吃水果，由于水果是生食，吃完后再进食熟食体内白细胞就不会增多，有利于保护人体免疫系统。
若餐后吃则应在半小时后再食用。
错误：饭后马上吃甜点危害：会中断、阻碍体内的消化过程，胃内食物容易腐烂，被细菌分解成酒精及醋一类的东西，产生胃气，形成肠胃疾病。
饥肠辘辘时，食物出现在我们的面前，我们就会完美诠释“饥不择食”这个成语。
什么都往嘴巴里塞，并且狼吞虎咽。
小心！有些食物在饥饿难耐时，反而不能吃！
这些饥饿时不能吃的食物，恰恰是日常生活中比较常见的食物。
肚子饿的时候别吃这些食物：1、柿子、西红柿：含有较多的果胶、单宁酸，上述物质与胃酸发生化学反应生成难以溶解的凝胶块，易形成胃结石。
2、冷饮：空腹状态下暴饮各种冷冻食品，会刺激胃肠发生挛缩，久之将导致各种酶促化学反应失调，诱发肠胃疾病。
在女性月经期间还会使月经发生紊乱。
3、香蕉：香蕉中有较多的镁元素，空腹吃香蕉会使人体中的镁骤然升高而破坏人体血液中的镁钙平衡，对心血管产生抑制作用，不利于身体健康。
4、山楂、桔子：含有大量的有机酸、果酸、山楂酸、枸橼酸等，空腹食用，会使胃酸猛增，对胃黏膜造成不良刺激，使胃胀满、嗳气、吐酸水。
5、牛奶、豆浆：这两种食物中含有大量的蛋白质，空腹饮用，蛋白质将“被迫”转化为热能消耗掉，起不到营养滋补作用。
正确的饮用方法是与点心、面饼等含面粉的食品同食，或餐后两小时再喝，或睡前喝均可。
6、糖：糖是一种极易消化吸收的食品，空腹大量吃糖，人体短时间内不能分泌足够的胰岛素来维持血糖的正常值，使血液中的血糖骤然升高容易导致眼疾。
而且糖属酸性食品，空腹吃糖还会破坏机体内的酸碱平衡和各种微生物的平衡，对健康不利。
7、酸奶：空腹饮用酸奶，会使酸奶的保健作用减弱，而饭后两小时饮用，或睡前喝，既有滋补保健、促进消化作用，又有排气通便作用。
醉蟹的正确吃法
醉蟹一般都是生的，如果直接生吃很容易感染细菌和寄生虫，所以最好弄熟之后吃，这样更健康一点。
醉蟹怎么吃是直接吃吗煮熟吃最安全。
醉蟹不建议生吃，因为它们可能携带寄生虫，而寄生虫最怕高温。
将喝醉的螃蟹放入沸水中蒸熟大约需要15分钟，可以杀死细菌和昆虫，达到安全食用的标准。
或者，螃蟹可以先蒸，然后在黄酒中浸泡八个小时以上再食用，这也可以品尝到醉蟹的浓郁味道。
提示：除了吃醉蟹时感染寄生虫外，还应尽量避免吃生吃。
醉蟹的正确吃法1.根据个人喜好。
每个人都有不同的口味。
江苏、浙江和上海喜欢吃生的醉蟹，而内陆地区喜欢吃熟的醉蟹。
不同的口味做出不同的选择。
因此，螃蟹可以生吃也可以煮熟吃。
建议：螃蟹生活在浅水区，容易感染寄生虫。
醉蟹可能含有寄生虫。
从健康的角度来看，建议加热食用，更安全更放心。
2.醉蟹可以在食用前蒸一下。
江南喜欢生吃醉蟹，但近年来，螃蟹受到越来越多人的喜爱，醉蟹也受到了大家的称赞。
然而，并不是每个人都能吃生螃蟹。
在内陆地区，煮熟的螃蟹通常是不可接受的，可以在食用前蒸熟。
3.醉蟹煮熟后味道更好。
过去，健康的概念没有现在那么强烈。
因此，人们习惯吃新鲜的螃蟹。
醉蟹很好吃。
因此，在螃蟹丰富的江南地区，生吃醉蟹是秋季食物的传统。
但随着健康知识的普及，人们逐渐意识到生吃螃蟹容易感染寄生虫。
因此，现在大多数人都吃煮熟的醉蟹。
醉蟹什么人不能吃1、醉蟹性寒，不适合寒血瘀病患者食用。
2、醉蟹有活血化瘀的功效，所以对孕妇不利，尤其是醉蟹中的蟹爪，有非常明显的流产作用。
孕妇不得吃醉蟹。
3、醉蟹对于酒精过敏的人，或者患有荨麻疹、过敏性哮喘、过敏性皮炎等过敏性疾病的人来说是禁忌的。
手机充电的正确方法
充电时间不可以太长，充满即可，时间长了会严重影响电池寿命和发生危险。
第一次充电不需要过长。
第一次充电不需要充满12个小时，这是老式的镍氢电池才需要做的事，现在的电池都是锂电池或聚合物锂电池，第一次只需要和平时充电时间一样即可。
不可以完全用光电。
完全用光手机的电量，对电池寿命有严重影响。
最好不要用万能充。
万能充电流不稳定且质量参差不齐，尽量使用原配充电器。
二.天冷会影响手机充电的速度吗目前我们使用的手机电池一般都是锂电池，它内部是由一个正极，一个负极以及在正负极之间的电解液所组成的。
电池放电的时候，负极通过化学反应析出锂离子，通过电介质运动到正极，这时正极处于富锂态，负极处于贫锂态，在锂离子活动的过程中，产生的电子运动产生电流。
温度影响了电池的化学反应的速度，过低的温度导致了锂电池的化学反应迟缓，因此放电的电流变小，直接导致电池的可用容量降低。
三.手机充电的时候为什么时断时续1、充电器线损坏，更换新的充电器线，如果手机充电恢复正常，说明充电器线损坏；2、充电器头损坏，更换新的充电器头，如果手机充电恢复正常，说明充电器头损坏；3、手机损坏，如果更换新的充电器线和充电器头手机仍然不能正常充电，说明手机损坏。
四.手机充电的地方发霉怎么办如果确定是发霉，不是铜锈，你可以使用物理法和化学法，两种方法。
物理法：用细砂纸轻轻打磨发霉位置，露出充电触点就OK，同时防止手机受潮；这样做的优点简单易行，缺点是容易再次发霉；化学法：棉花棒蘸取用硫酸铜溶液，浓度不要太高，擦拭发霉处，然后晾干就可以。
记住千万不要用双氧水代替硫酸铜，会腐蚀你的触点的。
这样做优点是防止再次复发，缺点硫酸铜需要自己去购买，一般的化学药店都有。
