薏米花生黄豆黑豆芝麻五谷豆浆的做法
工具/材料 适量薏米、黑豆、黄豆、花生、芝麻、枸杞 操作方法 01 薏米营养
【千问解读】
现在的人都比较注重健康，那么想要健康就得从早餐开始，对于时间充足的人来说，早晨喝一碗五谷豆浆，会让身体营养均衡，全天经历充沛，我比较喜欢薏米，薏米煮粥熟的比较慢，那么今天我就用薏米，搭配黄豆、黑豆、芝麻、花生，做薏米五谷豆浆，下面我把做法分享给大家，喜欢的可以看看。
工具/材料
适量薏米、黑豆、黄豆、花生、芝麻、枸杞
操作方法01
薏米营养丰富，常食用薏米可以祛湿，也可以美白肌肤。
取两把薏米，挑拣一下薏米里面的杂物，确保薏米干净卫生。
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取适量新鲜的的黑豆，仔细挑拣一下黑豆，以免有杂物或石子，把挑拣好的黑豆放入容器备用。
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准备好适量新鲜的花生，挑拣一下花生，如果有长芽或发霉的花生，就要捡出来扔掉，挑选好花生待用。
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取适量新鲜的黄豆，把黄豆挑拣干净备用，黄豆用量根据自己喜好放，如果黄豆用一量杯，黑豆就放半量杯就可以了。
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取适量新鲜的芝麻待用，常吃芝麻可以补钙，我这里选用的是炒好的熟芝麻，用熟芝麻打的豆浆格外香。
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把准备好的黄豆、黑豆、花生、薏米用清水洗净，提前用水泡发，一般早晨打豆浆的话，晚上泡好豆子备用。
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把泡好的所有食材，滤掉水份，加入豆浆机，然后放入熟芝麻，再加入适量清水，豆浆机里有水位线，不要超过最大限位，盖上豆浆机盖，插上电源按下五谷豆浆键，豆浆机开始工作。
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大约二十分钟后，豆浆机完成打浆工作，发出滴滴声，拔下豆浆机电源，打开豆浆机盖，倒出打好的豆浆，如图所示，薏米花生黄豆黑豆芝麻五谷豆浆就做好了，稍晾片刻撒入几粒枸杞，就可以喝了，香味浓郁营养丰富。
西瓜里长出的黄豆芽是什么 挑选西瓜怎么听声音
西瓜里长出的黄豆芽是什么这其实是西瓜成熟过度后，瓜瓤里的西瓜子发芽。
这种情况，往往跟西瓜的品种有关。
虽然西瓜芽并没有毒素，但口感、营养价值都大打折扣，所以还是不建议继续食用。
说白了，这就是很经典的生物学课程了。
这个不是豆芽，而是西瓜籽发芽。
为什么会觉得像豆芽呢?有两个点。
1，两瓣叶子，标准的双子叶植物。
来回顾下双子叶植物的定义：双子叶作物是指种子的胚中发育二片子叶的植物。
所以双子叶植物从种子开始发育的时候，会呈现典型的两瓣叶子。
西瓜是双子叶开花植物。
要是单子叶植物，估计会觉得咋西瓜里长草了。
因为一般单子叶长出来的苗就像草，玉米就是单子叶，下图是实际中的玉米发芽，长得是下面这样子。
2，黄色的胚这也是被误认为像豆芽的缘故。
其实是因为叶绿素缺乏的缘故，许多情况下，植物的叶绿素需要有光照的条件下才能诱导出来，没有光照就会变成这种缺乏叶绿素表现出来的黄色。
其实，不仅西瓜可以发芽，黄瓜、西红柿、芒果等也可以发芽，这跟果实品种有关，通常是货架期超长的品种，加上保存条件比较好，种子实在等不到水果腐烂，就在果子里发芽了。
挑选西瓜怎么听声音挑选西瓜最常用的方法就是听声音，那么熟的西瓜到底是发出“铛铛”的声音，还是“砰砰”的声音呢?好多人各执一词。
答案就是：熟的西瓜在敲击的时候会发出比较闷的“砰砰”声音，所以很多人网上说能够发出清脆声音的西瓜是熟瓜是错误的。
因为用声音辨别西瓜熟没熟是有依据的，敲击西瓜时，之所以会发出不同的声音，主要是因为西瓜果肉的密度不同，西瓜果肉密度越高的其成熟度就越低，所以敲击时的声音就越清脆，反之成熟的西瓜，果肉的密度相对较低，所以敲击时发出的声音较焖。
简单来说，咱们在挑选西瓜的时候，尽量挑选花纹比较清晰，间距均匀，颜色翠绿，底部小眼比较小的西瓜，与地面接触部分呈现乳黄色或者是比较小的，要选择听起来声音有一种厚重感的，要选择瓜藤比较弯曲的，这就是优质香甜西瓜的特征。
苦瓜黄豆排骨汤如何做
2、先用清水把苦瓜、黄豆、排骨、生姜洗净。
3、苦瓜去核切块，然后以盐水浸大约15分钟，黄豆浸泡片刻，排骨切成段状。
4、然后一起放进瓦煲里，加入清水1200毫升(约6碗水量)，再滴少许食醋；先用武火煲沸后，改用文火煲1个小时，直到600至800毫升(约3～4碗水量)，调入食盐少许即可。
②山药排骨汤怎么做好吃1、食材：铁棍山药1根，猪小排一根，盐、味精等调料少许。
2、将铁棍山药洗净去皮，切成滚刀块。
3、将排骨洗净切段，放入锅中用沸水中焯去血沫。
4、将焯排骨捞出，放入瓦罐中，之后添入适量清水，待水煮开之后，放入排骨和山药同煮。
5、煮约20分钟左右，放入盐、味精等调料进行调味即可出锅食用。
③海带排骨汤怎么做才软烂1、食材：新鲜海带结200克，新鲜排骨400克，生姜1块，葱适量，虾皮适量、食醋适量、料酒适量、胡椒粉适量、芝麻香油适量、盐适量、食用油适量。
2、做法：（1）排骨清洗干净剁成均匀3cm左右的小块，再次冲洗一遍，半斤新鲜的海带结清洗干净，不需要泡发，如果用的干海带，就需要提前泡发5个小时。
生姜切片，葱的葱白切段，葱绿切成葱花，装盘备用；（2）锅中倒入适量清水，将排骨凉水下锅，加入姜片、少许料酒去腥，大火煮开，充分煮出排骨中的学会，水煮开后撇去汤中的浮沫，然后捞出排骨沥干水分备用，记住千万不要用凉水再冲洗了，这样会指节排骨的口感，排骨变得比较柴；（3）热锅，锅中倒入适量食用油，油热下入切好的葱段、姜片，中小火炒出香味；（4）炒出香味之后，下入焯好水的排骨，将排骨稍微煎一煎，中小火将排骨煎至两面略微焦黄后就可以了，然后将锅里的葱段、姜片挑出不要；（5）倒入适量提前烧好的开水，刚好没过排骨再多一个手指节的量就可以了，开大火再次煮开，水开之后盖上锅盖，中小火炖煮15分钟；（6）15分钟后，下入洗净的海带结、适量盐、胡椒粉、少量食醋，再加入一些虾皮提鲜，翻拌几下化开调料，然后盖上锅盖，再次炖煮8分钟；（7）8分钟后，打开锅盖，关火盛出装盘，最后淋入少许芝麻香油提香，再撒点葱花，这道鲜美浓郁的排骨海带汤就做好了，汤色奶白，闻起来也特别香，非常好喝。
④胡萝卜玉米排骨汤怎么做1、材料：猪大排 适量；玉米适量；胡萝卜1根半。
调料：姜、蒜、八角、花椒适量。
2、胡萝卜削皮，切滚刀块，玉米切小块，排骨切小块。
3、将排骨用开水焯一下，捞出洗净沥干；4、锅内加少许的色拉油，葱花和姜末爆香，加入排骨翻炒片刻（微翻炒，出香味再加水煮。
如果直接加水和材料直接煮的话，也可以。
这个看个人喜好）。
加水(水要盖过排骨)，武火煮滚后改文火煲1个小时左右，加玉米煲10分钟。
5、最后加入胡萝卜，继续煲10分钟左右，胡萝卜和玉米熟透即可，加调味料就可以出锅了。
⑤风干鸡排骨汤怎么做材料：排骨、淮山、杞子、玉竹、沙参、蜜枣、姜1片、盐。
做法:1、备好几样材料，清洗干净；2、排骨先飞水，就是在煲内放水和排骨，滚后将排骨捞起；3、将排骨连同淮山、杞子、沙参、玉竹、蜜枣、姜放煲内，加开水一起煲；4、汤滚后调小火煲一小时以上；5、煲好后加适量盐调味。
