鲫鱼黑豆汤功效与作用
【千问解读】
鲫鱼黑豆汤功效与作用
草鱼的味儿十分的美味，熬成的粥让许多的人都竞相淌口水，做为诸多鱼之中在大家饭桌出現頻率最大的一道特色美食，鲫鱼的做法也一直是大家探讨的聚焦，有的人喜爱清炖鲫鱼，用草鱼来熬汤得话，建议能够 黑豆煲鲫鱼豆腐汤，黑豆煲草鱼有什么作用？
黑发清目
黑豆是含有色素比较丰富的一种食材，因为是归属于豆类食品产品，因此可以合理的医治一部分人头发干枯毛躁毛燥等状况，现在有愈来愈多的人都喜爱清洗自身的秀发，尤其是一些追求完美时尚潮流的女士，害怕自身的头型不行时期的时尚潮流，习惯性的去烫头发，可能会造成秀发出現比较严重的损害状况，针对这种女士而言，最让自身烦恼的是这一头看上去粗燥的秀发，而常吃黑豆煲鲫鱼豆腐汤，则可以让秀发看上去更为的黝黑发光，双眼的眼睛视力也是有一定的协助，针对有比较严重红眼病的病人而言，能够 慢慢的减轻各种各样不舒服的病症。
合理的减少人体内的胆固醇
胆固醇值高，目前也变成了影响很多人的一大问题，国民政府固醇值高早已变成了医疗界的一大高度重视的新项目。
有的人每过一段時间便会去查一下自身身体的胆固醇，害怕胆固醇会出現值高的状况，人体内的胆固醇高矮标值是有一个要求的，倘若察觉胆固醇值高，能够 在平常多自己制作黑豆煲鲫鱼豆腐汤那样胆固醇也会慢慢的降低，就无需再担忧胆固醇过高的问题了。
如今拥有自身的小孩以后，十分的关心人体的身心健康，害怕自身的身上的病症可能会传染小孩，一部分妈妈在饲养小孩环节出現了比较严重的乳房阻塞的状况，母乳太过充裕也会影响到妈妈的身心健康，而常见黑豆煲鲫鱼豆腐汤，则可以催乳养虚，针对不久生产完的女士而言，它是很好的健康养生滋补品，不但作法相对性简易，成本费价钱不高，并且实际效果也是大家都可以见到的。
能够 挑选在十几天以后刚开始喝这道汤，而且持续一段時间，那样实际效果就出来。
吃黑豆能够补肾抗衰 黑豆的几种创意吃法
中医认为，黑豆性味甘温，无毒，归心、脾、肾经，有补肾滋阴、补血明 目、除湿利水的功效，可辅助医治肾虚腰疼、血虚目睹、腹胀水 肿、自汗盗汗等。
补肾抗衰吃黑豆，黑豆的几种创意吃法。
据唐代的《本草拾遗》记载，黑豆“温补，好颜色，变白不老”。
明代李时珍对黑豆的保健功效也给予了充分肯定。
《养老奉亲书》中说：“每晨 水吞黑豆二十七粒，谓五脏谷，到老不衰。
豆有五色，各治五脏，唯黑豆属水性寒，为肾之谷，入肾 功多。
”除此之外，明代医学家张介宾在《景岳全书》中记载的“泡制黑豆”方，不仅具有补肾填精、强筋壮骨之功能，而且能养颜，防老抗衰。
黑豆蛋白质含量为49.8%，居众豆之首，相当于牛肉的2倍多、鸡蛋的3倍、牛奶的16倍。
其他 如烟酸、维生素B1、维生素B2、胡萝卜素及微量元素铜、钴、铁的含量也很高。
黑豆含有18种氨基酸，包括人体必需的8种氨基酸；黑豆的不饱和脂肪酸含量 达80%，吸收率高达95%以上，除能满足人体对脂肪的需要外，还有降低血中胆固醇的作用。
黑豆基本不含胆固醇，只含有植物固醇，而植物固醇不能被人体吸 收利用，又有抑制人体吸收胆固醇、降低血胆固醇含量的作用。
黑豆的几款创意吃法：黑豆雪梨汤取黑豆30克，雪梨1至2个。
将雪梨洗净切片，黑豆洗净，把二者放入锅中，加水煮开后转小火炖至烂熟。
每日食用两次，对由肺肾阴虚引起的须发早白、皮肤粗糙有一定功效。
酸辣黑豆取黑豆500克，香醋100克，红糖8克，湿淀粉20克，辣椒粉、精盐适量。
将黑豆洗净后，浸泡一天，沥干水分，隔水蒸至熟软。
将香醋、红糖、湿 淀粉一起搅匀放入锅中，用文火边煮边用勺搅，至稠厚，把蒸过的黑豆倒入锅中，加入精盐、辣椒粉，可开胃消食、补肾抗衰。
黑豆活血粥取黑豆、粳米各100克，苏木15克，鸡血藤30克，元胡粉5克，红糖适量。
先将黑豆洗净，放入锅内，加适量水，煮至五成熟。
另将苏木、鸡血藤加水煎 煮40分钟，滤去药渣。
把药液与黑豆再同时煮，至八成熟时，放入粳米、元胡粉及适量清水，煮至熟烂，加红糖搅拌均匀即可。
有补肾活血、通络止痛之功效，，适 用于气滞血淤型血管性头痛者食用。
以黑豆为重要原料的黑色系列食品如“黑豆酱”、“黑豆腐”等产品也有不错的营养和保健价值。
为什么四大家鱼里没鲫鱼和鲤鱼?真的是因为和唐朝帝王的姓有关吗?
2.由于皇帝姓李话说到了唐朝天下是李家的，所以这个四大家鱼里面的鲤鱼就需要斟酌斟酌了，因为鲤鱼和“李”姓同音，这个在当时社会是非常的忌讳的，所以就把鲤鱼改名成了赤公，而且还明文规定不能吃要不会被杀头，买卖都不能。
3.鲫鱼为什么不在四大家鱼里面鲫鱼为什么没有上四大家鱼，话说鲫鱼本就小，而且刺也多，所以在当时古代，谁吃啊，有肉多刺少的可以吃为什么不吃呢，所以鲫鱼也上不了榜了。
古代不同兵种，基本上都是一种相互克制的状态。
但不管是西方还是东方，骑兵的战斗力几乎都是最强的。
曹操的精锐部队虎豹骑就是一支骑兵部队，早期把刘备打跑了好几次。
如果是步兵遇到骑兵真的就没办法战胜了吗?历史上大多数次的情况是这样的，不过也有特殊情况是少数步兵战胜了骑兵，那就对地形还有战略的要求比较高了，这次就为大家讲讲骑兵还有步兵的作战方式，一起来看看吧。
在古代军队里，骑兵就好比是现在的重型坦克，对步兵形成巨大的威胁。
战马也是国家的战略资源。
宋朝失去燕云十六州以后，没有产好马的地方，以至于一直疲弱，被动挨打。
但是其实骑兵对于步兵来说并不是不可战胜的存在，步兵也可以倚靠特殊的武器、方阵、战法取胜骑兵。
早先的骑兵其实并不是那么强。
因为当时还没有发明出马镫，所以骑兵无法直接对敌军冲锋，只能充当骚扰消耗的角色。
那个时候战车是军队中的战略武器。
看一个国家的国力和军力就看这个国家有多少辆战车。
后来马镫的出现让士兵在马背上能做出更多的动作，骑兵也在战争中唱起了主角。
但是步兵在对抗骑兵中总结出了办法。
三国时期，蜀国和吴国缺少马匹，都是以步兵为主。
魏国的骑兵披坚执锐，所向披靡。
蜀相诸葛亮就为阻挡魏国的骑兵总结出一套车阵战法。
诸葛亮制作出一种小车叫做偏箱车。
这种车分为两种，一种在上面放上枪尖，一种在上面用木板搭成一个小屋，里面有一个弓弩手朝外射箭。
这种车一个人就能启动，有效防御骑兵的冲击，堪称低配版的坦克。
诸葛亮还使用扎马钉和诸葛连弩来遏制骑兵。
扎马钉能扎伤马蹄，使骑兵的冲锋中断，而诸葛连弩的强大火力更是魏国骑兵的噩梦。
步兵对抗骑兵还有特殊的阵法。
“金戈铁马，气吞万里如虎”的刘裕曾经用两千步卒抵抗三万骑兵。
刘裕使用的阵法叫做“却月阵”。
还是以战车为核心，把战车围成一个弧形，像一弯月亮面对骑兵的进攻。
战车上有枪兵也有弓弩手。
还有少量的骑兵游走策应。
骑兵接触却月阵以后，不但冲不破步兵的防守，还被弓弩和长枪杀得死伤惨重。
宋朝的时候，战车在武器的升级换代中被淘汰，抗金名将岳飞发明了更为先进的“三叠阵”。
此阵分为三个部分。
第一个作战部是长枪兵。
这些士兵把枪尖朝向骑兵举起，坐在地上不能动，充当拒马枪，遏制骑兵的冲锋;第二部分是处于最后方的弩手。
宋朝时期有一种弩叫做神臂弩，威力大射程远。
骑兵快到的时候，这些弩手就朝骑兵开始射击，造成杀伤;第三部分是处于中间的弓手。
骑兵更近一些的时候，他们就和弩手一起攻击骑兵。
岳飞就靠这种阵法，在野战中多次战胜金朝的铁骑。
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