你是否在吃可爆肥的早餐
下面小编带你一起看看到底哪些早餐是我们的肥胖的根源、身材的凶手！ 吃法一：“回味早餐” 早餐内容：剩饭菜，或剩饭菜炒饭、剩饭菜煮面条等等 受欢迎原因：不少家庭的“妈妈”都会在做晚饭时多做一些，第
【千问解读】
你是否在吃可爆肥的早餐
错误的早餐吃法或是搭配，会使你一天的节食减肥计划白费。
下面小编带你一起看看到底哪些早餐是我们的肥胖的根源、身材的凶手！
吃法一：“回味早餐”
早餐内容：剩饭菜，或剩饭菜炒饭、剩饭菜煮面条等等
受欢迎原因：不少家庭的“妈妈”都会在做晚饭时多做一些，第二天早上给孩子和家人做炒饭，或者把剩下的饭菜热一下。
这样的早餐制作方便，内容丰富，基本与正餐无异，通常被认为营养全面。
专家评点：剩饭菜隔夜后，蔬菜可能产生亚硝酸（一种致癌物质），吃进去会对人体健康产生危害。
建议：吃剩的蔬菜尽量别再吃；把剩余的其他食物做早餐，一定要保存好，以免变质；从冰箱里拿出来的食物要加热透。
吃法二：速食早餐
早餐内容：各种西式快餐
受欢迎原因：西式快餐如汉堡包、油炸鸡翅等，一向是时尚人群的饮食偏好。
而且现在不少快餐店也提供门的早餐，如汉堡包加咖啡或牛奶、红茶，方便快捷而且味道也不错。
专家评点：这种高热量的早餐容易导致肥胖，油炸食品长期使用也会对身体有危害。
用西式快餐当早餐，午餐和晚餐必须食用低热量的食物。
另外，这种西式早餐存在营养不均衡的问题，热量比较高，但却往往缺乏维生素、矿物质、纤维素等营养。
建议：选择西式快餐做早餐，应该再加上水果或蔬菜汤等，以维持营养均衡，保证各种营养素的摄入。
另外最好不要长期食用。
吃法三：传统风味早餐
早餐内容：油条、豆浆
受欢迎原因：很多人都是从小就在爷爷奶奶的带领下，习惯了早上吃油条加豆浆的，不但口味上习惯了这种吃法，而且感情上也有多年的“积蓄”。
专家评点：油条是高温油炸食品，跟烧饼、煎饺等一样都有油脂偏高的问题。
食物经过高温油炸之后，营养素会被破坏，还会产生致癌物质；而且油条的热量也比较高，油脂也难消化，再加上豆浆也属于中脂性食品，这种早餐组合的油脂量明显超标，不宜长期使用。
建议：早餐一定要有蔬菜或者水果，豆浆加油条的吃法最好少吃，一星期不宜超过一次，而且当天的午、晚餐必须尽量清淡，不要再吃炸、煎、炒的食物，并多补充蔬菜。
传说的光绪元宝、大清银币是否真值百万
在此提醒大家一定要醒醒，网上说的一枚光绪元宝、大清银币价值几百万，其实是骗人的。
手里有几枚大清银币、光绪元宝，想这怎么能卖出去卖个几百万，于是在网上联系上了十几家拍卖公司，都说一枚保证卖到百万，最低也得几十万，但是首先叫我交前期费用好几万，于是想想不对，还有的说公司直接收购，不要任何费用。
在此再次强调一定不要相信她们的话，这些都是骗人的。
她们首先叫你去她们公司，然后给你下各种圈套，总之就是骗你的钱，然后古钱币还卖不出去，白白花了几万块。
现在市场说的价值几百万的光绪钱币、大清银币几百万的少之又少，成交的目前也没见到。
大多都是一些拍卖公司的炒作。
光绪元宝样币，大清银币样币 中华文明上下五千年，中华文化博大精深，中国货币文化渊远流长。
古代钱币的历史价值、人文价值、观赏价值和巨大的经济价值成为很多收藏爱好者研究的一门学问，而中国近代银币则一直是收藏爱好者比较喜爱的藏品，行情看好，投资前景非常可观。
日常的生活中，人们对于钱币并不陌生，现代社会都将钱币的多少作为衡量一个人穷富的标准之一，而古代钱币由于不可再生，更是因其存世量的稀少而备受藏家们的密切关注。
在各代钱币中，最受藏家关注的无疑是光绪元宝。
光绪元宝是清朝光绪年间流通的货币之一。
由湖北两广总督张之洞率先引进英国铸币机器铸造银元和铜元，之后各省纷纷仿效。
共有十九个省局铸造，计有：1户部;2北洋;12湖北;7江南;15河南;11湖南;14江西;9山东;8广东;5清江;6浙江;13四川;10福建;17安徽;3吉林;4奉天;18广西;19新疆;20黑龙江。
广东省造光绪元宝双龙寿字币 广东双龙寿字币，是光绪元宝众多版别中较为特殊的一枚，它属于纪念币性质，是为纪念六十寿辰而铸，在钱币收藏界以其存世量稀少、制作异常精美而受到人们的珍视和喜爱，在我国近代银币中，它是久享盛名的一种，被列入中国近代机制币十大珍。
说到广东省造双龙寿字币呢，大家第一时间反应一、价格高，天价，拍卖都是一百万以上二、假货太多，存世量少，很多地方以假乱真。
不错，广东省造双龙寿字币历来也是人们口中很纠结的钱币，因为史料对于它的记载极少，这也是现在人们对于他又爱又恨的原因。
广东省造光绪元宝 广东省造双龙寿字光绪元宝，此币铸于光绪三十一年(1905)初，为纪念慈禧六十寿辰而铸。
张炯伯在《广东省造银币》一文中写道：“惟本品因未纪年，殊难遽断，然观其图案，谐作福寿，环绕双龙，幕无英文，意含颂祝，大异常制。
由此以推，成为纪念币之一种，专铸以祝六旬万寿者也。
”因此，大部分学者和银币收藏爱好者认为，双龙寿字币应该是当时为讨好太后，专门在大寿的时候铸造一批献给太后送礼用，没有流通的记载。
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