这种应季果清明过后吃一吃补肾养肝益气血

事实上,只要过了清明这个节气节点,大家就可以到市场上去找找看了! 一、 吃桑椹的好处多
【千问解读】
好气色是人类最好的化妆品,清明过后有这样一种果子补气血、生津液、助睡眠,每天吃几颗,气色肉眼可见地好起来!四月到!吃柔椹作为一种“花期”很短的应季水果,它的好处多多,但非常容易被大家错过。
事实上,只要过了“清明”这个节气节点,大家就可以到市场上去找找看了!
一、吃桑椹的好处多
1、润燥护肤:
桑椹兼有甘、酸两味,中医认为“酸甘化阴”,意思是,酸味与甘味配伍,可增强滋阴的功效,春季吃桑椹,对于因春燥导致的咽喉肿痛、口鼻干燥、烦躁失眠、大便燥结、血压不稳等问题,有较好的缓解。
2、补肾养颜
桑椹具有滋阴养血、滋补肝肾的功效,它的补血效果甚至堪比阿胶,而且不易上火。
,经常吃桑椹,对于因肝肾亏虚导致的腰膝酸软、头发早白、头晕目眩、耳鸣心悸有很好的缓解。
3、缓解失眠
失眠的原因有很多,桑椹主要适用于心悸失眠,因为桑椹归心经,性味偏寒,有助于消除扰眠的心火,这类人常感觉心烦、手脚心热、入睡困难、容易出汗。
注意:如果属于入睡不困难,但容易醒来、睡眠不深的情况,不适合用桑椹改善。
二、桑椹的挑选方法
1、看颜色
桑椹未成熟时是绿色,逐渐变红,成熟后通常变紫黑色。
2、看果柄
通体是紫黑色的桑椹成熟度高;如果发红,则会有点酸。
3、闻味道
新鲜的桑椹一般果柄碧绿;如果果柄干瘪,则说明新鲜度降低,新鲜高品质的桑椹,闻起来有特殊的果香;如果有发酵的酸味或果实腐烂的味道,则品质较差,不宜购买。
三、桑椹食疗方
1、生津止渴水
天热后很多人容易上火,常表现为口腔溃疡、长痘,有上焦的热象,但本身又气虚,可以用桑椹搭配乌梅改善。
做法:乌梅和桑椹各一小把,煮水做代茶饮即可。
2、养阴茶
津液不足的人总感觉口干舌燥,喝水也不能缓解,可以尝试养阴茶。
做法:桑椹15克、百合10克、生麦芽10克,用开水冲泡后,闷泡一会儿即可代茶饮。
提醒:哺乳期女性不适合饮用
温馨提示:在我国南方多地,有一种与桑椹长像相似的野果叫做马桑果,容易被误采误食,但马桑果是一种“毒果”,误食后轻者可能会导致头痛、胸闷、恶心、呕吐等症状,严重者可能会出现血压上升、心率减慢、昏迷、抽搐等症状,一次性误食过多还有心脏停搏的风险。
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海龟会把自己埋起来,人们无法解释这种现象图
相比其它深海动物,海龟是一种常见的动物之一。
今日,美国探险家发现一个奥秘现象海龟自埋,它们把自己埋到深海淤泥中。
海龟自埋谜团令人们不解,为何要活埋自己?海龟自埋谜团至今都未解。
在美国加纳维拉尔海峡,人们发现了整个身体都埋在淤泥里的海龟。
挖出来一看,海龟竟是活的!奇闻传开,令许多潜水员大惑不解,因为在他们的潜水生涯中,还从来没有见到过这种海龟自己把自己埋起来的怪事。
海龟是海洋中躯体较大的爬行动物,它们用肺呼吸,因此每下潜十几分钟就要浮到水面上换一次气,不然就会被憋死。
究竟是什么真相导致海龟把自己活埋起来呢?为何不会憋死?难道这是它们清除藤壶的方法?面对海龟自埋谜团人们苦思冥想,不得其解。
滕壶是一种小型甲壳动物,体外有6片壳板,壳口有4片小壳板组成的盖,固着生活于海滨岩石、船底、软体动物以及其他大型甲壳动物身上。
专家们观察发现,在一些大个儿的海龟身上也常常寄生着许多藤壶,这既影响它们游泳,又会使它们感到难受。
因此,有人推测,可能是为了要摆脱藤壶,海龟才钻进淤泥。
但是,埋在淤泥中的海龟是头朝下,尾巴朝上,它们头部和前半身藤壶因陷进淤泥较深而缺氧死掉,可后半身和尾部埋得很浅,藤壶却依然活着。
这不是解决问题的办法。
因此,关于藤壶的推测就难以成立了,海龟自埋谜团令人们疑惑,难道它们真的是自杀吗?后来,人们在美国东海岸帕耳姆东南的一个港湾里,发现许多大个儿的海龟也有这种在海底淤泥中“自埋”的习性。
当时一个潜水俱乐部的潜水员们正在进行训练。
当女潜水员罗丝潜入海底时,发现不远处的淤泥中露出一只海龟的尾部。
她游了过去,碰了一下那海龟的尾部,于是,那被惊动的海龟慢悠悠地醒来,从泥土中抬起头,抖掉身上的淤泥,转身游走了。
接着,罗丝又看到了一只海龟的尾巴,这是一只特大的雌海龟,它没有沉睡,对罗丝的到来反应迅速,马上搅起淤泥游动起来。
罗丝眼前变得一片浑浊,什么也看不清了。
这是在27.4米深的海底,水温是21.7℃。
不一会儿,罗丝的伙伴们也发现了两只埋在淤泥中的大个儿雌海龟。
最新的观察表明,海龟在这一地区逗留“自埋”的时间不长,所以不能认为它们是在冬眠。
如果海龟“自埋”的现象经常发生的话,那么由这一现象出来的新课题可就更多了,海龟自埋谜团目前没有确切的解释。
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民俗风情 古老的宗教文化 《甘肃宕昌藏族家藏古藏文苯教文献》获得上海大世界吉尼斯之最‘中国之最’权威认证:年代最久的古藏文苯教典籍。
民俗文化 历史文化篇 Summer Style Guide 宕昌历史悠久,文化厚重,早在新时期时代,宕昌的先民们就已经在这片土地上繁衍生息,春秋战国时期这里是羌人的重要居住地,公元307年(西晋永嘉元年),羌族首领梁勤建立宕昌国,历时259年。
三国时,魏国大将邓艾父子伐蜀过境时,凿隧道、架渡桥,现今古栈道遗迹仍然存在。
邓邓桥 三国古栈道 羊马古城遗址 化马神石 位于宕昌县城东南约30公里 官亭镇境内 特产篇 Summer Style Guide 宕昌草莓 野草莓 瓢子也称野草莓,是宕昌山区的特产,官鹅沟景区内更是盛产瓢子。
一颗颗诱人的野果,生长在林边草坡,山间小路,野滩杂石堆间,唯盛夏才产出果实。
若这一年雨水丰沛,瓢子就会长得格外饱满多汁,颗大香甜。
宕昌羊肚菌 羊肚菌又称羊肚菜、美味羊肚菌、羊蘑。
羊肚菌和虫草都是名贵中药材和食用菌,同属菌类,宕昌、舟曲、迭部一带因林大半林坡区羊肚菌产量比较大。
宕昌中药材 早在公元505年,宕昌王就把当归作为贡品进献给梁武帝。
《本草纲目》第十四卷记载,“当归出当州、宕州、翼州、松州,以宕州者最胜”;第十七卷记载,“大黄今出宕州、凉州、西羌、蜀地者最佳”。
可以说,宕昌是名副其实的“千年药乡”。
美食篇 Summer Style Guide 红军锅盔 红军锅盔是哈达铺有名的风味美食之一,用特制火锅灰烧而成,食之干酥,清香可口,回味悠长。
锅盔是哈达铺人民当年献给长征红军的最高级食品。
后来,哈达铺人民将锅盔的外观改成由八个瓣组成,象征红军的八角帽,名字也改为红军锅盔,以此纪念。
红军凉粉 宕昌县理川、哈达铺、官亭、沙湾等地区,人们多做凉粉,其做法是:将荞麦、大豆磨成珍珍,在水桶中洗成粉,然后撒在开水锅里搅匀,冷却后既成光滑、晶莹、柔软的凉粉,食用时拌上各种调料。
夏天食用可清神爽心,解暑除烦。
粉鱼儿麻花 粉鱼儿麻花用豆粉漏制而成的粉鱼儿配上酥脆的麻花,粉鱼儿的爽滑,麻花儿的脆香,丰富的配料,三者在口中完美融合。
每个清晨,来上这么一碗,既饱腹又解馋,真是一道接地气的街头美味。
鸡汤冻冻儿 宕昌的夜市上有这样一种风味小吃,它由卤鸡汤、菠菜汁冻冻做成,鸡汤是用祖传方法加入调味品煮鸡后的鲜汤,冻冻是用豆粉加入菠菜汁在热锅中熬成糊后盛盆凉冷所得。
醇厚的热鸡汤配上冻冻儿再来个卤蛋,绿、黄、白三色相间,让你看着都口水直流。
宕昌酒碟子 酒碟子这道菜,工序还是较繁杂,制作过程中很讲究刀工造型。
用黄萝卜、粉丝、海带、豆芽搅拌制作垫菜。
在垫菜上面摆放切好的皮冻、扎肉、蛋姆子、银耳。
最后一道工序就是调配浇汁,浇汁是关健,这道菜的口味也是来自于它。
宕昌县旅游全景图