男性必备的三大滋补食物

其实男性不一定需要其他的营养品进行补充,一下几大类食物就足够了。
如今网络上、电视上、报纸上我们随处都可见到日常的生活、饮食的指导,当然这些似乎更偏向于女性,怀孕时吃什么、更年期吃什么等等,然而对
【千问解读】
男性必备的三大滋补食物
人们往往特别关注女性滋补,却忽略了男性也需要滋补。
其实男性不一定需要其他的营养品进行补充,一下几大类食物就足够了。
如今网络上、电视上、报纸上我们随处都可见到日常的生活、饮食的指导,当然这些似乎更偏向于女性,怀孕时吃什么、更年期吃什么等等,然而对于男性这样类似的文章相对较少,其实男人承受这较大的压力更需要滋补,那么今天就来为男性推荐几类养人滋补的食物。
西瓜沙冰
西红柿、西瓜等富含番茄红素的食物。
番茄红素能清除前列腺中的自由基,保护前列腺组织。
此外,有研究显示,番茄红素对预防前列腺癌、结肠癌和直肠癌等男性易患的癌症有显著功效。
需要提醒的是,番茄红素是脂溶性的营养素,因此西红柿最好熟着吃,吃西瓜时最好能搭配全脂酸奶。
西红柿炖牛肉
豆制品、花生等富含精氨酸的食物。
精氨酸是精子形成的必需成分,它可以促进体内一氧化氮的释放,起到放松血管和增加血流的作用,从而增进男性性欲。
含精氨酸丰富的食品还有核桃、豌豆等。
需要提醒的是,豆制品中的大豆异黄酮属于植物雌激素,并不会使男人女性化,并且还能减少男性骨质流失。
老醋花生
牡蛎、瘦肉等富含锌的食物。
中国营养学会推荐男性每天摄入锌15毫克,女性则为11.5毫克。
这是因为男性精液里含有大量的锌,体内锌不足,会影响精子的数量与品质。
此外,锌不仅是雄性激素合成的必需品,同时也负担着保护前列腺的重任。
含锌较为丰富的食物有水产品(尤其是贝壳类海鲜,如牡蛎、虾等)、瘦肉类、动物内脏、坚果等。
但水产品和动物内脏易富集重金属,不宜多吃。
为何夜晚不能照镜子会看到鬼吗?三大真相阴气太重会看见鬼
为什么晚上不能照镜子1、会看见鬼神老一辈的人经常会告诉小孩子,不要在晚上照镜子,会看见不好的东西,小孩子经常会不理解为什么晚上不能照镜子,但是因为说的很可怕,就不敢照镜子,生怕看见鬼怪。
阴气很重才会看见镜子里的鬼,如果家中是比较正常的,菜叶网,不如何阴暗潮湿,是不会看见鬼怪这些东西的。
2、容易降低运势晚上照镜子有可能会导致自己的运势被压制,从而让自己的运势变差,做什么都不太顺心,风水里对镜子位置的摆放也是非常有讲究的,不能摆放在床对面,容易鬼压床,即使不出现鬼压床,也会导致财运消散,非常不好,所以这也是许多人说晚上不能照镜子的原因。
3、晚上照镜子很恐怖有些朋友晚上在照镜子的时候会感到很害怕,因为光线不够好,加上比较寒冷,就会有一种阴森森的感觉,看久了还会感觉后背有什么东西一样,非常凉,因此许多人不敢在晚上照镜子,于是也向别人诉说这种说法,一传十传百,加上一些渲染,就变成了现在的恐怖说法了。
晚上为什么不能梳头发除了照镜子,许多人也说晚上不能梳头发,说是容易出现鬼剃头,会掉很多头发。
其实这也跟晚上不能照镜子一样,是迷信说法,根本就是不存在的,无论是感到阴森还是脱发,都不是照镜子或者晚上梳头的原因,感到阴森是心理作用,而脱发则是因为熬夜导致身体内分泌失调,因此大家要相信科学,不要迷信。
盘点三大香港闹鬼最厉害的酒店,妖魔鬼怪深藏其中
香港十大灵异事件:香港珀丽酒店闹鬼香港珀丽酒店位于香港中心地带,铜锣湾的附近,这里非常繁华,商务、购物、娱乐中心不计其数,而且它还是一家四星级酒店,所以是很多游客喜欢在这里落脚,但他们并不知道这里就是香港闹鬼最厉害的酒店之一。
曾经有一位富商的女儿在这家酒店完成婚礼,结果这位富商的死对头居然派人来捣乱,但并没有出现什么大问题,可是在第二天富商的女儿和他的丈夫就从楼上掉下去摔死了,后来这家酒店就开始闹鬼。
在半夜会游客会听到莫名的脚步声和敲门声,甚至在半夜的监控中,都能看到一道白色身影在酒店内的走道中快速飘过,特别是在这家酒店举办的婚礼都不是很顺利,有人在举办婚礼时,音响会莫名坏掉,甚至断电,让很多人都很生气,酒店内的员工也摸不着头脑,而且它是香港闹鬼最厉害的酒店。
香港文华酒店闹鬼相信这家酒店有人听说过,我国著名的歌星张国荣就是在这家酒店自杀的,而这家酒店也是香港顶级的连锁酒店之一,颇受各路名流的青睐,但张国荣为什么在这里自杀,是世界上一大谜团,而文华东方酒店似乎厄运连连,频出事故,小编认为有什么诅咒在里面。
在2010年3月23日下午3时,香港文华东方酒店酒店职员发现38岁外籍住客David赤裸昏迷房内,立即报警。
事主由救护车送玛丽医院,抢救后证实不治,警方调查后发现David是新西兰籍,任职基金经理,约一星期前入住酒店,身上无任何伤痕,房内也找不到毒品、药物等,没有任何可疑。
香港死人酒店死人酒店应该是香港特有的,因为地少人多,每年都有四万多人去世,所有大家都习惯把骨灰盒放在死人酒店,在香港这样的店有七八十家,也叫长生店,但是我们自己更愿意称呼为死人酒店,一间小小的房间能存下上千个骨灰,而这么多死人骨灰,堆在一起,那么总会发生一些灵异事件。
这里就经常发生一些东西移位、东西碰撞一些诡异的事件,所以在这里工作的人特别少,就算是比较高的工资都很少有人应聘,所有也是香港闹鬼最厉害的酒店之一。