春季吃带鱼能补脾益气
春天的鱼儿都处在产卵期，体内积蓄了大量的营养物质，这时的鱼不但口感良好，营养更是非常不错！因此春季进补，与其选择猪肉、牛肉等红肉，不如选择清淡鲜美的鱼类。
今天食神来为大家推荐一道特别适合春季食用的鱼类带鱼。
一、
【千问解读】
春季吃带鱼能补脾益气
春天来了，也是吃鱼的最好的时节来了。
春天的鱼儿都处在产卵期，体内积蓄了大量的营养物质，这时的鱼不但口感良好，营养更是非常不错！因此春季进补，与其选择猪肉、牛肉等红肉，不如选择清淡鲜美的鱼类。
今天食神来为大家推荐一道特别适合春季食用的鱼类——带鱼。
一、带鱼滋阴养肝，春季进补最佳选择
带鱼又叫刀鱼、裙带、肥带、油带、牙带鱼等，中医认为，带鱼味甘性平，归胃经，能补脾益气、益血补虚、滋阴养肝、健美养肤，适合体虚之人如头晕、 气短、乏力、 营养不良者食用，对脾胃虚弱、消化不良、皮肤干燥者尤为适宜。
《食物中药与便方》：带鱼，滋阴、养肝、止血。
急慢性肠炎蒸食，能改善症状。
糖醋带鱼
营养学认为，带鱼富含脂肪、蛋白质、维生素A、不饱和脂肪酸、磷、钙、铁、碘等多种营养成分，是老人、儿童、孕产妇的理想滋补食品，尤其适宜气短乏力、久病体虚、血虚头晕、食少羸瘦、营养不良以及皮肤干燥者食用。
此外，孕妇吃带鱼有利于胎儿脑组织发育；少儿多吃带鱼有益于提高智力；老人多吃带鱼则可以延缓大脑萎缩、预防老年痴呆；女性多吃带鱼，能使肌肤光滑润泽，长发乌黑，面容更加靓丽。
带鱼的DHA和EpA含量高于淡水鱼。
DHA是大脑所需的营养物质，对提高记忆力和思考能力十分重要，加之带鱼含有丰富的卵磷脂， 使其较一般淡水鱼更具补脑功能。
EpA则俗称血管清道夫，对降低血脂有益。
带鱼中丰富的镁元素也对心血管系统有很好的保护作用， 有利于预防高血压、心肌梗死等心血管疾病。
葱烧带鱼
二、带鱼怎么做好吃？
带鱼肉质细腻，没有泥腥味，不论鲜带鱼还是冻带鱼都易于加工并可于多种食材搭配，常见做法有清炖、清蒸、油炸、清蒸、红烧，也可以做干锅、火锅以及多重西式、日式料理。
鱼肉易于消化，是老少咸宜的家常菜谱。
在做的时候很多人会纠结带鱼表面的银白色物质要不要去掉，其实所谓的银鳞并不是鳞，而是一层由特殊脂肪形成的表皮，称为“银脂”，是营养价值较高且无腥无味的优质脂肪。
它含有不饱和脂肪酸、卵磷脂和6—硫代鸟嘌呤物质，具有降低胆固醇、延缓衰老、预防心脑血管疾病和抗癌等功效，因此大家在烹饪带鱼时不要将它去掉。
南充师范学校招生省外 南充师范学校春季招生吗
学校秉承开放办学的理念，为省外学子提供优质的教育资源。
本文将详细介绍南充师范学校省外招生的相关政策、报名条件、专业设置等信息，帮助有意报考的省外考生充分了解招生详情。
省外招生范围及计划南充师范学校省外招生主要面向中西部地区，包括云南、贵州、重庆、陕西、甘肃等省份。
每年招生计划根据教育部门审批结果确定，通常在100-200人左右。
具体招生省份和计划数可关注学校官网或在本页在线咨询学校招生办。
学校实行分省分专业招生，热门专业如小学教育、学前教育、特殊教育等面向省外招生比例较高。
省外考生可通过普通高考、对口招生等多种渠道报考。
省外考生报考条件报考南充师范学校的省外考生需满足以下基本条件：首先，须为招生省份户籍的应届或往届高中毕业生；其次，高考成绩需达到所在省份划定的专科录取控制线；第三，报考师范类专业需符合教师资格体检标准。
特别提醒：部分专业如学前教育对身高、普通话等有特殊要求，省外考生报考前应仔细阅读招生章程。
艺术类专业考生还需参加所在省份组织的专业统考。
报名方式及录取流程省外考生报考南充师范学校主要通过以下步骤：首先，在高考报名时选择南充师范学校及相应专业；其次，参加全国统一高考；第三，在所在省份规定时间内填报志愿；最后，等待录取结果。
学校录取坚持公平、公正、公开原则，按照考生所在省份的投档规则进行录取。
对进档考生按分数优先原则分配专业，不设专业级差。
录取结束后，学校将通过官网公布录取结果，并寄发录取通知书。
省外学生培养特色南充师范学校针对省外学生制定了专门的培养方案：一是实施"1+1"导师制，为每位省外学生配备学业和生活导师；二是开设巴蜀文化选修课，帮助省外学生融入当地文化；三是建立省外学生互助小组，解决生活适应问题。
学校还设有省外学生专项奖学金，奖励品学兼优的省外学子。
在教学方面，针对省外学生普通话基础差异，开设强化训练课程，确保师范生基本技能达标。
毕业就业前景南充师范学校毕业生就业率连续多年保持在95%以上。
省外毕业生可选择：一是回生源地就业，享受当地教师招聘优惠政策；二是在四川地区就业，学校与多家教育机构建立合作关系；三是继续深造，通过专升本考试进入本科院校。
学校就业指导中心为省外学生提供专项服务，包括生源地就业政策解读、异地就业手续办理指导等。
近年来，不少省外毕业生通过特岗教师计划、公费师范生项目等渠道成功就业。
常见问题解答针对省外考生关心的几个问题：关于学费标准，省外学生与省内学生执行统一收费标准；关于生活适应，学校食堂设有多个风味窗口，满足不同地区学生口味；关于假期往返，学校会协助学生购买优惠车票。
对于招生政策的具体细节，建议省外考生及家长关注学校官方发布的信息，或在本页在线咨询学校招生办获取最新招生简章。
学校每年也会组织线上招生宣讲会，省外考生可提前预约参加。
南充师范学校热忱欢迎各省学子报考，这里将为你的教师梦想插上翅膀。
通过系统的师范教育和专业训练，助力每一位有志于教育事业的学子实现人生理想。
成都职业技术学院2025春季开学时间
新生需提前1-2天到校办理注册手续，老生按班级通知时间返校。
学校通常会在开学前一周通过官网、官方微信公众号等渠道发布详细安排，建议学生及家长及时关注。
2025年春季学期校历关键节点 除开学时间外，成都职业技术学院2025年春季学期其他重要时间节点包括： - 教学周：共18周，预计于2025年6月27日结束 - 期中考试：2025年4月中旬 - 五一假期：按国家规定放假（5月1日-5日） - 期末考试：2025年6月16日-27日 - 暑假起始：2025年6月30日 建议学生提前规划学习与行程安排，避免与重要日程冲突。
开学前准备工作指南 为确保顺利入学，学生需完成以下准备： 1. 学费缴纳：通过学校指定线上平台或银行渠道完成缴费 2. 住宿安排：需在开学前3天登录宿舍管理系统查询分配结果 3. 教材领取：开学首日凭学生证至图书馆教材科领取 4. 课程确认：登录教务系统核对个人课表 5. 健康检查：新生需提交体检报告，老生需更新健康档案 如需协助，可通过本页在线咨询学校相关部门。
交通与校园生活服务信息 开学期间校园周边交通提示： - 地铁：乘坐3号线至"成都职院站"B出口直达 - 公交：12路、47路、69路均可到达校区南门 - 自驾：家长车辆可临时停放在体育馆停车场 校园服务设施开放时间： - 食堂：开学当日6:30-22:00全天开放 - 图书馆：2月23日起恢复正常开放（8:00-21:30） - 校医院：24小时急诊服务 常见问题解答 Q：开学延期或调整如何通知？ A：如遇特殊情况，学校将通过官网首页公告栏、班级群、短信平台三级联动发布通知。
Q：转专业学生何时办理手续？ A：需在开学后第2周（3月3日-7日）至教务处提交申请材料。
Q：家庭经济困难学生资助申请时间？ A：2025年3月10日前向学生资助中心提交完整材料。
疫情防控常态化管理要求 根据教育部最新指引，2025年春季开学防疫措施包括： 1. 返校前7天健康监测打卡（通过"智慧成职"APP完成） 2. 建议省外学生持48小时内核酸检测阴性证明 3. 校园内配备自助消毒设备，教学楼每日3次消杀 4. 出现发热症状需立即报告辅导员并至校医室排查 具体细则可查阅学校《2025春季学期防疫管理手册》。
新学期教学改革亮点 2025年春季学期将实施多项教学优化措施： - 新增"人工智能应用"等8门产教融合课程 - 实训基地扩建项目投入使用（含智能制造中心） - 推行"一课双师"制度，企业导师参与40%专业课程 - 图书馆开通"元宇宙学习空间"试用服务 这些改革将显著提升学生的实践创新能力。
给新生的特别建议 针对2025级春季入学新生，特别提醒注意： 1. 提前加入学院官方新生群（群号见录取通知书） 2. 2月20日-22日可预约学长一对一校园导览 3. 入学教育周包含专业认知、校史学习等必修环节 4. 建议开学前完成"大学生心理健康测评"在线测试 学校心理咨询中心全年提供免费咨询服务。
成都职业技术学院全体师生正以饱满的热情准备迎接新学期，建议各位同学合理安排返校行程，做好学业规划。
更多详细信息可随时通过学校官网查询，或在本页在线咨询招生办公室。
