哪些人不适合吃鲜枣
但是，问题来了，鲜枣买多了一次吃不完，那我们该怎样保存呢？下面我们就来了解一下鲜枣的好处以及保存方法。
秋天吃鲜枣的好处 鲜枣不但甜脆多汁，营养还很丰富，特别
【千问解读】
教你秋季巧食鲜枣
秋高气爽，最少不了的水果要数这香甜可口的鲜枣了，鲜枣含有多种营养元素，是秋季必不可少的水果之一。
但是，问题来了，鲜枣买多了一次吃不完，那我们该怎样保存呢？下面我们就来了解一下鲜枣的好处以及保存方法。
秋天吃鲜枣的好处
鲜枣不但甜脆多汁，营养还很丰富，特别是维生素C的含量最高，故有“维生素丸”美誉。
根据测定每100克鲜枣中含有维生素C243毫克，18-23 克碳水化合物，0.86克粗蛋白以及丰富的维生素A1、B1、B2、K等，鲜枣中含有的人体所必需的胡萝卜素也远远超过其他枣制品。
果糖和葡萄糖含量达 11%-16%，可溶性固形物达14%-20%。
还含有磷、钙、铁、钾等微量元素。
鲜枣果实口味鲜美，营养丰富，能够帮助净化血液，促进消化，美容养颜；此外，鲜枣既不寒也不热，具有清凉、解毒、镇静等功效；脆嫩多汁，甜度高，口感佳，风味独特。
要注意的是鲜枣不易保存，常温下几天的时间就会失去鲜脆的口感，故买了鲜枣后要尽快食用，可以防止鲜枣营养的流失，也避免存放不当导致鲜枣坏掉。
鲜枣的保存方法
鲜枣购买回来之后要精心挑选，把表面有碰伤，或者长黑斑生虫的坏枣挑出来，防止在储存期间，含有霉菌的坏枣感染到其他的鲜枣。
家庭保存鲜枣的方法：在买回来的鲜枣中，将新鲜完好且果皮不是全红的挑出来，用塑料袋密封，留少量空气后好封口，再放到温度为0℃-4℃的冰箱中冷藏。
装塑料袋时，最好用小袋分装，每次开一小袋吃，就能将鲜枣保存得更久一点。
如果不用冰箱保存，也可以将鲜枣放入保鲜袋或者保鲜盒中，再放到阴凉通风的地方保存，这样就可以保持鲜枣的新鲜度。
如果鲜枣的数量很多，则冷藏前需先将要储存的鲜枣放在5-8℃的温度下预冷1-2天。
预冷后再把鲜枣放在温度为0℃-1℃，相对湿度为90%-95%的冷库中贮存即可。
这4种人不宜吃鲜枣
腹部胀气者：鲜枣进食过多会引起胀气，腹胀气滞者和有腹胀现象的孕妇，均属于忌服人群。
经期女性：鲜枣性温，体热的人不可多吃。
体质燥热的女性朋友不合适在经期服食鲜枣，由于这极可能会引起经血过多而损害身体健康。
胃病患者：鲜枣表皮坚硬，极难消化，吃时一定要充分咀嚼，否则会加重胃肠道的累赘，也影响养分物资的吸收。
急慢性胃炎、胃溃疡患者吃生枣时一定要将皮往掉，否则轻易损伤胃黏膜。
鲜枣味甘甜，会刺激胃酸分泌，所以胃酸过多、经常反酸者不宜食用。
糖尿病患者：鲜枣的糖分较多，含糖量超过20%，糖尿病患者假如不加节制过量进食，就会损害胰岛功效，引起血糖和尿糖迅速上升，加重病情。
儿童：儿童各个脏器较弱，鲜枣进食过多，易伤“脾”。
由于鲜枣中含糖量较高，一次吃太多极轻易形成蛀牙、引起牙痛。
秋天虽然是吃鲜枣的最佳季节，但是首先要懂得鲜枣的储存，然后还要分清楚那些人群不宜吃鲜枣，以避免引起身体不适。
辽宁高考363分能上什么大学？2025年可以报考哪些学校？
对于历史类考生来说，辽宁高考363分能上的大学为：南京旅游职业学院、淄博师范高等专科学校、江苏航运职业技术学院、柳州铁道职业技术学院、海南经贸职业技术学院、重庆电子科技职业大学、重庆水利电力职业技术学院、吉林工程职业学院、唐山幼儿师范高等专科学校、丽江师范学院。
下文将为2025年辽宁高考生深入展示以下问题的答案。
比如：辽宁高考363分能上什么大学？辽宁高考363分可以报哪些好学校？辽宁高考363分排多少名？是什么水平？辽宁高考363分能上几本大学？一、辽宁高考363分能上什么大学？物理类下文将为大家展示辽宁高考物理类363分能上的好大学，及其2024年在辽宁的具体分数线。
1、上海电子信息职业技术学院：高职专科批最低分3632、厦门海洋职业技术学院：高职专科批最低分3633、桂林理工大学：高职专科批最低分3624、湖南财经工业职业技术学院：高职专科批最低分3625、青海卫生职业技术学院：高职专科批最低分3626、山东商务职业学院：高职专科批最低分3627、江西信息应用职业技术学院：高职专科批最低分3618、吉林通用航空职业技术学院：高职专科批最低分3619、西南财经大学天府学院：高职专科批最低分36010、陕西交通职业技术学院：高职专科批最低分36011、黑龙江农垦职业学院：高职专科批最低分36012、红河卫生职业学院：高职专科批最低分36013、吉安职业技术学院：高职专科批最低分36014、四川传媒学院：高职专科批最低分35915、黑龙江司法警官职业学院：高职专科批最低分35916、唐山幼儿师范高等专科学校：高职专科批最低分35917、临汾职业技术学院：高职专科批最低分35918、山西铁道职业技术学院：高职专科批最低分35919、吉林工业职业技术学院：高职专科批最低分35920、梅河口康美职业技术学院：高职专科批最低分359二、辽宁高考363分能上什么大学？历史类下文将为大家展示辽宁高考历史类363分能上的好大学，及其2024年在辽宁的具体分数线。
1、南京旅游职业学院：高职专科批最低分3622、淄博师范高等专科学校：高职专科批最低分3623、江苏航运职业技术学院：高职专科批最低分3614、柳州铁道职业技术学院：高职专科批最低分3595、海南经贸职业技术学院：高职专科批最低分3586、重庆电子科技职业大学：高职专科批最低分3587、重庆水利电力职业技术学院：高职专科批最低分3578、吉林工程职业学院：高职专科批最低分3569、唐山幼儿师范高等专科学校：高职专科批最低分35410、丽江师范学院：高职专科批最低分35411、桂林理工大学：高职专科批最低分35312、青岛职业技术学院：高职专科批最低分35313、湖北交通职业技术学院：高职专科批最低分35114、福州墨尔本理工职业学院：高职专科批最低分35015、广东科学技术职业学院：高职专科批最低分35016、山西铁道职业技术学院：高职专科批最低分35017、长沙商贸旅游职业技术学院：高职专科批最低分34818、北京交通运输职业学院：高职专科批最低分34819、辽宁轨道交通职业学院：高职专科批最低分34820、河北化工医药职业技术学院：高职专科批最低分347三、辽宁高考363分排多少名？是什么水平？对于2024年物理类考生来讲，辽宁高考363分排名为118259名。
对于2024年历史类考生来讲，辽宁高考363分排名为31079名。
高考首选物理考生首选历史考生分数363分363分位次排名118259名31079名
辽宁高考367分能上什么大学？2025年可以报考哪些学校？
对于历史类考生来说，辽宁高考367分能上的大学为：承德护理职业学院、江苏航空职业技术学院、黑龙江护理高等专科学校、河南经贸职业学院、南京旅游职业学院、淄博师范高等专科学校、江苏航运职业技术学院、柳州铁道职业技术学院、海南经贸职业技术学院、重庆电子科技职业大学。
下文将为2025年辽宁高考生深入展示以下问题的答案。
比如：辽宁高考367分能上什么大学？辽宁高考367分可以报哪些好学校？辽宁高考367分排多少名？是什么水平？辽宁高考367分能上几本大学？一、辽宁高考367分能上什么大学？物理类下文将为大家展示辽宁高考物理类367分能上的好大学，及其2024年在辽宁的具体分数线。
1、广州科技贸易职业学院：高职专科批最低分3672、昆明冶金高等专科学校：高职专科批最低分3673、石家庄医学高等专科学校：高职专科批最低分3674、铁岭卫生职业学院：高职专科批最低分3675、江苏旅游职业学院：高职专科批最低分3676、吉林工程职业学院：高职专科批最低分3677、辽宁轨道交通职业学院：高职专科批最低分3678、山东外贸职业学院：高职专科批最低分3679、安徽审计职业学院：高职专科批最低分36610、天津石油职业技术学院：高职专科批最低分36611、哈尔滨职业技术大学：高职专科批最低分36612、广东茂名健康职业学院：高职专科批最低分36513、辽宁省交通高等专科学校：高职专科批最低分36414、江苏建筑职业技术学院：高职专科批最低分36415、石家庄幼儿师范高等专科学校：高职专科批最低分36416、北京京北职业技术学院：高职专科批最低分36417、上海电子信息职业技术学院：高职专科批最低分36318、厦门海洋职业技术学院：高职专科批最低分36319、桂林理工大学：高职专科批最低分36220、湖南财经工业职业技术学院：高职专科批最低分362二、辽宁高考367分能上什么大学？历史类下文将为大家展示辽宁高考历史类367分能上的好大学，及其2024年在辽宁的具体分数线。
1、承德护理职业学院：高职专科批最低分3672、江苏航空职业技术学院：高职专科批最低分3653、黑龙江护理高等专科学校：高职专科批最低分3654、河南经贸职业学院：高职专科批最低分3655、南京旅游职业学院：高职专科批最低分3626、淄博师范高等专科学校：高职专科批最低分3627、江苏航运职业技术学院：高职专科批最低分3618、柳州铁道职业技术学院：高职专科批最低分3599、海南经贸职业技术学院：高职专科批最低分35810、重庆电子科技职业大学：高职专科批最低分35811、重庆水利电力职业技术学院：高职专科批最低分35712、吉林工程职业学院：高职专科批最低分35613、唐山幼儿师范高等专科学校：高职专科批最低分35414、丽江师范学院：高职专科批最低分35415、桂林理工大学：高职专科批最低分35316、青岛职业技术学院：高职专科批最低分35317、湖北交通职业技术学院：高职专科批最低分35118、福州墨尔本理工职业学院：高职专科批最低分35019、广东科学技术职业学院：高职专科批最低分35020、山西铁道职业技术学院：高职专科批最低分350三、辽宁高考367分排多少名？是什么水平？对于2024年物理类考生来讲，辽宁高考367分排名为116629名。
对于2024年历史类考生来讲，辽宁高考367分排名为30488名。
高考首选物理考生首选历史考生分数367分367分位次排名116629名30488名
