生孩子不光是女性的事，男性也要注意饮食习惯
所以，准妈妈们的饮食一直以来受到人们最大程度的关注。
可是，国外最新的一项研究结果表明：丈夫的饮食习惯和生活方式对生育一个健康宝宝也起着至关重要的作用。
就此话题，我们采访了中国营
【千问解读】
要想宝宝健康，准爸爸也要注意饮食
小宝宝是在妈妈身体里孕育的，妈妈吃好，才有一个健康聪明宝。
所以，准妈妈们的饮食一直以来受到人们最大程度的关注。
可是，国外最新的一项研究结果表明：丈夫的饮食习惯和生活方式对生育一个健康宝宝也起着至关重要的作用。
就此话题，我们采访了中国营养学会临床营养学会委员、主任营养师孙淑芝教授。
她说，宝宝聪不聪明，健不健康，丈夫的饮食可不能马虎。
男性营养状况的好坏直接关系着家庭生育能力和质量。
饮食不科学孕育宝宝危害多
孙教授提醒年轻的丈夫们，想要一个聪明健康的宝宝，首先从自身做起，改变自己不良的饮食习惯。
坏习惯
1.偏食不喜蔬果
很多男性朋友对蔬果不屑一顾，认为那是女孩子减肥的食物。
实际上，蔬果当中的营养物质是男性生殖生理活动所必需的，作用不可小觑。
男性如果长期缺乏蔬果当中的各类维生素，就可能有碍于性腺正常的发育和精子的生成，从而使精子减少或影响精子的正常活动能力，严重的有可能导致不孕。
国外研究资料表明：如果男性体内维生素A严重不足容易使精子受损，精子的活动能力也随之减弱。
即使受孕，也容易胎儿畸形或死胎;而维生素B族(包括泛酸)与男性睾丸的健康有着直接而密切的关系，一旦缺乏，则会降低男性的生殖能力。
研究人员发现，将维生素B12注入男性体内后，活跃的精子数量由原来的100万迅速增至1.4亿，精子的活动能力也比先前有了很大地提高。
2.烟酒无节制
尽管烟酒的危害早已为人们所熟悉，可是对于处在事业期的年轻丈夫们来说，总是有着“人在江湖身不由已”的无奈。
无奈归无奈，如果想要一个健康聪明的宝宝，还是戒烟酒得好。
烟草中有20多种有害成分可以致使染色体和基因发生变化。
这些有害诱变物质会通过吸烟者的血液直接进入生殖系统。
每天吸烟30支以上的男性，其畸形精子的比例超过20%，精子的存活率只有49%。
吸烟的时间与精子畸形率呈正比增长。
不仅如此，大量吸烟还会导致男子性欲下降甚至出现阳萎，促使体内维生素C大量流失。
而酒精以及其毒性分解物质极易引起本身染色体畸变，使孩子畸形。
这里的酒并非只指“杯中之物”，但凡含有酒精的饮料或是一些碳酸饮料，如：米酒、甜酒、可乐等对年轻男性的生育健康都有害无利。
如果丈夫实在无法完全做到戒除烟酒，那么妻子应提醒他，至少在受孕前3个月就该适当节制了。
3.偏好高蛋白肉类食物
大多数的年轻男士都比较偏爱肉食，“大碗喝酒，大块吃肉”的确是男性豪爽的一种表现。
虽说精子的生成需要优质蛋白质，孙教授指出：如果高蛋白物质一旦摄入过高，维生素摄入不足就容易造成酸性体质，就难以受孕。
合理营养生个聪明健康宝对于男性来说，高维生素、优质蛋白、必需的微量元素、矿物质以及充足的能量是提升生育能力的四大关键元素。
如何不让小三孩子有继承权
小三的孩子属于配偶的非婚生子女，非婚生子女与婚生子女享有一样的继承权。
【法律依据】《民法典》第一千零七十一条，非婚生子女享有与婚生子女同等的权利，任何组织或者个人不得加以危害和歧视。
不直接抚养非婚生子女的生父或者生母，应当负担未成年子女或者不能独立生活的成年子女的抚养费。
二.如何不让微信上显示电话号码1、对微信进行设置，单击打开我界面中的设置按钮；2、接着在设置界面中找到“隐私”一栏，单击进入它的设置窗口；3、打开之后接着我们就能看见微信的绑定方法了，找到手机的绑定之后将它关闭即可；4、除此之外我们还可以修改一下添加的方法，将添加界面中的手机号一栏关闭。
以上就是在微信中设置隐藏手机号码的方法了，同样的若是想要开启手机号码，可以使用上面的方法将手机号码添加进去。
三.如何不让别人蹭家里的wifi1、打开电脑上的浏览器，在输入网页栏输入：192.168.1.1进入路由器。
在路由器登录页面输入登录账号和密码后点击登录路由器。
2、登录路由器之后点击左侧的无线连接设置，进入无线设置页面。
3、自己把无线名称牢记好，然后在下面的SSID栏点击关闭掉SSID广播。
点击下面保存。
4、别人就无法搜索到自己的无线wifi来蹭网了。
当我们自己连接时只需要使用无线连接设备点击“添加网络”或者“其他”就可以输入网络名称和密码登录自己的wifi了。
四.酷派y90如何不让壁纸滑动设置方法：1、按下酷派手机电源键开机，进入主页面；2、选择设置选项，进入相应页面；3、在设置页面下拉菜单栏，选择常用设置选项；4、进入常用设置页面，选择桌面效果选项；5、进入桌面效果页面，选择壁纸滚动类型选项；6、进入壁纸滚动类型页面，将壁纸滚动类型设置为静态壁纸即可。
怎么讨女孩子欢心 想要讨女孩子的欢心
1、要学会包容 兄弟们是怎么回事？我是东野文泽！本来很多兄弟是怎么回事？不会哄女生开心是怎么回事？不会讨女生喜欢是怎么回事？核心的问题就是嘴巴太笨了是怎么回事？不会和女生聊天是怎么回事？只会傻傻对女生好是怎么回事？最终不是成为了备胎是怎么回事？就是女生眼中的老好人。
本来哄女生并不是让你为她花钱是怎么回事？更不是让你跪舔付出是怎么回事？而是是怎么回事？通过聊天、动作逗女生开心是怎么回事？给她一种恋爱的感觉是怎么回事？这是一项技术活是怎么回事？如果你也想跟坏男生一样的是怎么回事？哄女生开心是怎么回事？受女生喜欢是怎么回事？建议你来我的公众号找我是怎么回事？给你一份坏男生恋爱攻略是怎么回事？让你通过聊天就约到女生是怎么回事？不用花钱也能哄女生开心是怎么回事？甚至主动为你付出。
在男女刚刚开始接触的过程中是怎么回事？因为双方之间并不是特别了解是怎么回事？并且性格也需要有着一定时间的磨合是怎么回事？所以会经常出现一些小矛盾是怎么回事？那么在面对这种情况的时候是怎么回事？一定要学会包容他们是怎么回事？只有这样才干够让双方之间的接触变得越来越多是怎么回事？并且让女孩子感觉到更加有安全感是怎么回事？而如果在聊天的过程中总是翻录像的话是怎么回事？也很容易导致对方对你的印象越来越差是怎么回事？最后增加很多的烦恼。
2、要记住主要的节日 在感情这种女孩子都是非常的敏感的是怎么回事？也是非常的感性的是怎么回事？有很多事情男孩子并不是特别的重视是怎么回事？但是对于对方来说可就不一样了是怎么回事？他们总是会关心这些比较特殊的日子是怎么回事？比如两个人的纪念日或者是两个人认识的时间是怎么回事？那么男孩子如果想要讨到对方的欢心是怎么回事？也一定要记住这些特殊的日子是怎么回事？并且也要有一定的表现是怎么回事？这样就能够让对方感觉到惊喜是怎么回事？并且也觉得你对于他还是非常的重视的是怎么回事？这对于促进双方之间的感情也是能够有着一定的帮助作用的。
3、要学会关心对方 在日常的生活中可以发现有很多的女孩子都是特别希望能够获得对方的关心是怎么回事？也是希望对方特别了解自己的是怎么回事？这样会让他们感觉到更加地舒服是怎么回事？并且也觉得自己备受宠爱是怎么回事？所以如果想要讨到对方的欢心是怎么回事？这也是一定要注意的一个办法是怎么回事？只有通过这样的方法来促进双方之间的感情是怎么回事？才干够让双方之间的接触变得越来越愉快是怎么回事？也能够让双方之间有着更好的交流是怎么回事？并且能够给对方留下非常深刻的印象是怎么回事？真正地愿意和你有着更多的接触是怎么回事？并且最后能够走在一起。
通过以上的了解可以看得出来是怎么回事？如果想要讨得一个女孩子的欢心是怎么回事？男孩子能够使用的方法还是比较多的是怎么回事？熟练地掌握这一些方法是怎么回事？能够有效地拉近双方之间的关系是怎么回事？促进双方之间的感情的进展是怎么回事？相信在这种情况之下对于两个人都能够起到巨大的帮助作用是怎么回事？并且能够让两个人拥有一个良好的未来。
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作者介绍：东野文泽是怎么回事？自媒体博主是怎么回事？专注男性情感是怎么回事？帮助挽回、不会聊天、不会追、不会约会、不会相亲等情感问题是怎么回事？6年来帮助8W学员脱单！ 不懂就要学是怎么回事？不会就找我！，千问网
