瞻望：夏季保养千万别错过这五种瓜
</p><p>炎炎夏日，正是吃瓜的季节。
</p><p>市场上应季的瓜果琳琅满目，不仅可以满足大众的口腹之欲，保养作用也不容小觑。
</p><p>季气温高，人体容易出汗，导致体内水分和电解质快速流失，加之高温促使新陈代谢加速，这些因素都会使肠胃功能相对减弱，进而可能引发食欲下降、消化不良或便秘等问题。
</p><p>因此，夏季选择一些有助于清热解暑、利尿通便的食物尤为重
【千问解读】
俗话说：“春吃芽、夏吃瓜。
”炎炎夏日，正是吃瓜的季节。
市场上应季的瓜果琳琅满目，不仅可以满足大众的口腹之欲，保养作用也不容小觑。
季气温高，人体容易出汗，导致体内水分和电解质快速流失，加之高温促使新陈代谢加速，这些因素都会使肠胃功能相对减弱，进而可能引发食欲下降、消化不良或便秘等问题。
因此，夏季选择一些有助于清热解暑、利尿通便的食物尤为主要。
今天就为大家介绍五种保养瓜，来看看你是否经常吃?
一、夏季保养要常吃的5种瓜
1、冬瓜
冬瓜虽然姓冬，却是夏季里难得的美食，有祛暑、祛痰、利尿之效，绝对是消暑第一瓜。
夏季天热，大便燥结，还有口臭，吃降火药劲太大，这时冬瓜就派上大用场了。
冬瓜性凉而味甘，含有丰富的维生素和人体必需的微量元素钙、磷、铁等，并能利尿祛湿、清热解毒。
搭配健脾祛湿的茯苓和排骨一起熬汤，口味更佳，非常适合湿气过重或水肿型肥胖的人吃。
2、丝瓜
丝瓜味甘性凉，可以从春末吃到初秋，炒着吃或做汤都很好，有利尿凉血、解毒通便、通经活络的作用。
值得一提的是，夏天人体出汗量大，体内的钾、钠等电解质容易紊乱和流失，使人出现头昏无力、食欲不振等不适。
而丝瓜中含有比例不低的钾、钙、磷等矿物质，出汗后吃一些丝瓜，不但能给身体补充水分、维持体内电解质平衡，还能缓解疲惫感、提高免疫力。
3、南瓜
中医认为甘入脾，适当吃点甘甜口感的食物，可健脾除湿。
南瓜具有补中益气，可以缓解气虚、脾胃虚弱、气短倦怠等病症。
中医说五色养五脏，黄色食品益脾胃。
用小米、玉米、南瓜来煮碗“黄金粥”就不错。
三者里，小米最补虚、玉米调和脾胃、南瓜补中益气，各有各的补益特点，都对脾胃调养大有裨益。
4、木瓜
中医认为，木瓜味甘、性温，入肝、脾经，具有健脾消食、通乳的作用。
木瓜中含有丰富的木瓜酵素，可以帮助分解蛋白质，促进消化。
此外，木瓜还含有丰富的维生素C，能够增强免疫力，对抗夏季易发的疲劳感。
5、黄瓜
中医介绍，黄瓜味甘、性凉，入肺、胃、大肠经，能清热利水、解毒消肿、生津止渴。
黄瓜中含有较多细纤维素，不但能促进肠道蠕动，加速便便排泄，还能降低血液中胆固醇和甘油三酯的含量黄瓜还是减脂好帮手。
它不仅热量低，水分充足，可以增强饱腹感，且含有一种叫丙醇二酸的物质，能抑制人体内碳水化合物转化成脂肪，同时不妨碍碳水化合物给人体提供能量和热量。
二、5种保养瓜的处于良好的状态食谱
1、冬瓜排骨汤做法
取猪大骨200克、冬瓜、薏米、茯苓、红枣、枸杞、姜片，各适量；将以上材料除冬瓜外都洗净入砂锅，加入足量的水，大火煮开，撇去浮末；转微火煲两小时，最终加入冬瓜熬制半小时，关火前加入少许盐即可。
煮冬瓜汤的时候，不需要削皮。
历代本草记载，冬瓜皮能治肿胀、消热毒、利小便。
冬瓜皮利水作用较强。
2、清炒嫩丝瓜做法
选400克鲜嫩的丝瓜，去皮后切滚刀块，油热后下丝瓜清炒至半透明状，倒入少量清水和盐，翻炒至汁稠，加少许白胡椒驱寒即可出锅。
3、南瓜黄金粥做法
取适量小米、玉米、南瓜等材料用慢火熬制而成。
煮粥时可以放上几枚补血养气、调和五脏的大枣，会使它的滋补效果更好。
4、木瓜奶昔做法
将新鲜成熟的木瓜去皮去籽，切成小块；取适量木瓜块放入搅拌机中，加入一杯牛奶或豆浆；根据个人口味可添加少量蜂蜜或白糖；开启搅拌机，将所有材料混合均匀至顺滑；倒入杯中即可享用。
虽然木瓜营养价值高，但对于脾胃虚寒的人来说，不宜过量食用，以免引起不适。
5、姜汁黄瓜做法
将黄瓜洗后切去两头，用刀切成瓜片加少许盐拌匀；腌20分钟后捞起，再用冷开水洗去咸味，挤干备用；将姜刮皮洗净，切片捣烂，挤出姜汁；汁内加少许植物油、味精，然后将汁浇在黄瓜片上拌一下即成。
瓜类性凉，脾胃虚寒人群不宜过多食用。
温馨提示：调理便秘，还可以试试经典古方“增液汤”，方中以玄参为君，，取其养阴生津、清热润燥之效；麦冬、生地为臣，取麦冬滋液润燥之效，取生地养阴清热之效。
三味相配，增液润燥，有助于润肠通便。
养生本田清洁剂能不加吗？汽车机油添加剂作用
但我们不能光用车，还要懂养车。
每一款车行驶了一定里程后，就要对其进行保养了。
正确准时的维护保养是保障汽车正常行驶的关键，在用车的同时，也要保养好自己的爱车。
那保养本田汽油清洁剂能不加吗？相关知识介绍如下！保养本田汽油清洁剂能不加吗？本田汽油清洁剂保养可以不加的。
虽然说本田厂商有要求，车主每行驶10000公里就需要添加一次汽油清洁剂，但是汽油清洁剂添不添加完成是采用自愿的方式。
本田车辆在保养的时候，工作人员就会询问车主，需不需要添加汽油清洁剂。
如果车主不想添加汽油清洁剂，工作人员是不会强制性添加的。
本田车主在添加燃油添加剂的时候，不一定要到4s店添加。
车主们都知道4s店的价格会比较贵，一瓶燃油添加剂就需要140元。
车主就可以在网上或者实体店购买燃油添加剂，可以自行添加或者到4s店让专业的人员帮忙添加，那样费用就会降低很多。
本田保养140元添加剂是什么？本田保养140元添加剂是一种燃油添加剂，添加在汽车发动机里面的，主要是用于减少积碳、防止机油沉淀、清理喷油嘴等。
本田发动机的强化程度比较高，压缩比也是挺大的，在中国环境下很容易会出现积碳现象，容易因为积碳而产生发动机的功率下降，燃油消耗量增加等情况，甚至还会导致发动机爆震、对活塞以及曲轴造成损耗，最后导致发动机大修。
燃油添加剂能够将附着在喷油嘴上面的杂质给清理掉，防止喷油嘴出现堵塞的状况。
喷油嘴要是出现堵塞，就会导致车辆的燃油消耗量上升、动力不足、尾气排放超标等问题。
日产送的十次保养机油能用吗？日产赠送的十次保养机油能用，赠送的免费机油为矿物质机油，车主如果不想使用矿物质机油，也可以加钱升级为半合成机油或全合成机油。
有没有必要升级机油主要看个人需求，如果希望保养周期可以延长一些的，建议升级半合成机油或全合成机油。
机油主要分为矿物质机油、半合成机油和全合成机油三种类型。
不同类型的机油，更换周期也有所不同。
更换周期最短的是矿物质机油，一般为5000公里更换一次；然后是半合成机油，一般为7500公里更换一次；最后是全合成机油，一般为10000公里更换一次。
机油最好一直使用同品牌的一种标号。
没有必要混用机油，无益但有害，千问网，因为混用很有可能改变机油的性能。
对于机油，车主日常最多做的是检查容量，然后加注补充。
不过不能一直都是补充，因为新旧机油添加在一起，机油的效用是没有得到提升的。
汽车机油添加剂有哪些作用？汽车机油添加剂是向机油中加入一种或几种化合物，以使机油得到某种新的特性或改善润滑剂中已有的一些特性。
机油添加剂的主要功能是提高机油的抗氧化、抗磨、抗泡沫、机油粘度等功能。
润滑油添加剂应用是比较广泛的，但润滑油并不单指机油。
机油添加剂其实就是一种化学用剂，它通过加入不同化学成分的配比，可能会拥有抗磨损、清洁发动机、防腐防锈等功能。
无论怎么配，要记住添加剂标榜的诸如治理烧机油、恢复缸压等功能纯属无稽之谈。
其实仔细想想就能明白，烧机油和缺缸压都是气门、缸筒等机械件的配合间隙变大导致，要修复只能靠机械调整，一瓶添加剂肯定是不起作用的。
机油添加剂加进油箱有没有问题？如果不小心将机油添加剂加入油箱时，要看你加了多少，要是比例在汽油40：1机油，那就没什么关系，不会影响使用，如果倒了很多，建议不要启动车辆，立即清洗油路，因为机油燃烧后会造成积炭，根本连火都打不着，最终只有清洗油路。
世界顶级的润滑油配方都是经过上万次实验，提炼出来的最佳平衡配方，兼顾到润滑油各个功能。
不必再对机油做任何添加，如果严重还会损毁车子发动机，所以不要随意添加。
对于合格的机油来讲，已经添加了合理配方的添加剂，再加就不好了。
美孚和壳牌是世界上最大的机油生产商，都是世界十强企业，你见过他们生产过机油添加剂吗?他们科研人员上万人，难道技术还不如一些小工厂，生产不出来添加剂？所以说，好的机油不需要乱加东西，配方已经很科学了。
有买添加剂的钱，不如用好机油，并且勤换一些。
金瓶美孚一号，非常好的全合成，八千到一万公里一换，你不要加添加剂。
注意：在市面上买到的添加剂基本都是无效的。
我们要保养好发动机，只需要按厂家规定的正常保养周期来做就行了。
所以机油添加剂没有多大作用和必要，具体的要根据您的车辆情况来定。
八大灵异凶物千万不要随便乱碰
2.命案的证物或者是一些散落的东西，千万不要乱拿，也不要刻意去看，听说有一个警察在勘察命案现场时看到死者的一块手表 ，那是一块金表，警察虽然不敢拿，但是心里却是很想要，起了歹心！不久之后，那个警察出了意外，戴手表的那只手断了，听说是晚上梦游时自己切下来的，事后警察说梦到自己在做菜给那个死者吃！3.城市中最常见的，也是大家很容易就碰到的！很多住在城市里的人，都应该碰到过，小区里经常半夜有猫叫，而且猫叫的声音很像婴儿哭。
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说到这里我都毛毛的，因为我住过的3个小区，还有学校里！全部都有。
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记住！不要去盯着它，不要去看他们在做什么，不要去躯赶，更不要去大声吼叫吓它，他们不是一般的猫儿！他们是小一群死在胎中的小鬼，未能玩够不会去投胎，所以你只要随便他们做什么就好了，可能几天，或者一星期就过去了。
4.夏天比较多发的，雷电夜晚，电击大地所造成的地方会形成一些特殊的环境，这个地方是离子的活跃地带，那么有些东西也就被吸引而来，他们不能离开的很远，所以白天来时，只能躲在附近的物品之后！比如什么罐子，什么瓶子，总之附近一切可躲的避光之处，如果你去碰了，去踢了，或者打扰他们的一切动作。
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都将导致接下来一切恐怖的悲剧的发生！ 5.不要晚上在外面玩躲猫猫，在家里可以！但是在外面不行，玩过的人其实心里都很怕躲到黑暗的地方去，但是又不想被人找到！真的躲到很黑暗的角落里时，我想告诉你，有可能！你的头顶正有东西用很凶恶的眼神在看你，因为你占了他们的位置，他们会报复你！而找的人千万不要捕风捉影，看到一点影子就大喊出来，我找到你找带你了，其实不知道是谁只是给自己壮胆而已！但是你这样一喊，很多可能让那些东西注意你了，那些东西很有可能只是路过或者回寄宿地，但是你对着他们一喊，他们就会看到你，注意你！接下来的事。
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不用我说你们也知道了！6.医院里经常都是生死之门的交界处，有些东西会在不经意间和你擦肩而过，当然他们只在晚上出来！如果你晚上在医院陪亲人或者自己想到处走动一下，那么请注意了，走路要走中间，如果你被什么东西撞了，碰了！请千万不要大惊小怪，他们那时候还没注意到你！人家生前留在医院的东西，如果是他们亲戚忘记带走了，你千万不要去扔了，交给医院处理！如果你扔了，他会来问你要他的东西！7.走夜路是很多人经常碰到的，很多鬼故事都说什么看到鬼啊或者有人在背后叫你名字那些很假的事。
不用刻意去怕他们，但是走夜路一定要注意一点事，小巷或者特别阴深的地方还是不要走的好，为什么呢？这些地方有没有鬼不知道，但是你的心理作用肯定比鬼更厉害，稍微有点风吹草动，都会吓到你！况且如果真的有点什么在那，说不定会跟上你，而且往往抢劫的事也在那发生。
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无论是人是鬼，对你都不是好事！8.很多人都有红外线手电之类的玩意，有些人不懂，无聊时拿来照隔壁人家里的情况，无论有人家里还是无人住的空房，尽量不要去做！如果没有那些脏东西还好，万一你真的不小心照到了什么。
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那真的就死定了，他绝对不会放过你的！非整死你！
