长期喝茶的人5大好处不请自来
随着健康意识的日益提升，茶，这一自然界的馈赠，正逐渐受到更多人的青睐。
一、 长期喝茶究竟有哪些好处呢 1、 更健康更长寿 经常喝茶对寿命也会有影响？没错！2022年，《内科学年鉴》发表了一项研究发现：与每天喝1杯茶的人相比，每天喝茶2-3杯的人死亡风险更低
【千问解读】
在日常生活的中，品茗成为了许多人的喜好，每日两三杯茶，不仅满足了味蕾的享受，更添几分悠然自得。
随着健康意识的日益提升，茶，这一自然界的馈赠，正逐渐受到更多人的青睐。
一、长期喝茶究竟有哪些好处呢
1、更健康更长寿
经常喝茶对寿命也会有影响？没错！2022年，《内科学年鉴》发表了一项研究发现：与每天喝≤1杯茶的人相比，每天喝茶2-3杯的人死亡风险更低。
这项研究纳入了近50万人的喝茶数据，他们年龄在40-69岁。
研究人员根据他们的喝茶量（红茶为主）进行分组发现：与每天喝≤1杯茶的人相比，每天喝2-3杯或更多的参与者，死亡风险更低。
不过喝茶过多，死亡风险并不会一直降低，在2-3杯/天时趋于平稳。
换句话说，每天最佳喝茶量在2-3杯茶。
2、肝脏代谢更好
6月，中国医科大学的研究人员在《临床营养》期刊上发表的一项研究发现：通过临床随机对照试验证实：茶叶中茶多酚的一种主要生物活性成分EGCG（表没食子儿茶素没食子酸酯），有助于改善脂肪肝，可以抑制脂质的积累、抑制炎症、调节脂质代谢，防止肝损伤，并改善脂肪肝。
3、糖尿病风险降低
2023年10月，东南大学附属中大医院的研究人员在2023年欧洲糖尿病研究协会（EASD）年会上发布了一项最新研究显示：与从不喝茶的人相比，每天喝黑茶的人，患2型糖尿病的风险降低47%，患糖尿病前期的风险降低53%。
该研究纳入了超过107万的参与者，研究发现与几乎不喝茶的人比：每天喝1-3杯茶的人，糖尿病发病风险降低了4%；每天喝茶4杯或更多时，糖尿病发病风险降低了17%。
4、降低心血管疾病风险
2020年，中国科学院院士、中国医学科学院阜外医院原副院长顾东风团队在《欧洲预防心脏病学杂志》（European Journal of Preventive Cardiology）发表的研究显示，经常喝茶能够降低心脑血管事件及全因死亡发生风险，尤其对于长期坚持喝茶习惯的人群、男性，健康获益更为显著。
5、中风风险变低
2020年，刊登在《美国临床营养学杂志》（AJCN）上一项中国慢性病前瞻性研究做了438443人的分析，包括从不饮茶的158013人；非每日饮茶的167932人；每日饮茶的112498人。
平均随访11.1年后，研究结果显示：偶尔喝茶、每周喝茶、每天喝茶，随着饮茶频率的增加，脑卒中发生风险渐呈下降。
与从不饮茶的人相比，每天饮茶能降低8%的脑卒中风险。
二、什么时间喝茶更健康
顺时而饮，一天中有两个重要的喝茶时刻，即卯时（早晨5~7点）和申时（下午15~17点）。
1、卯时茶：
清晨大肠经旺盛，气血充盈于大肠，为排泄提供了最佳的动力。
此时来上一杯茶，轻启肠胃之门，助力排毒清肠，为身体注入清新活力。
2、申时茶：
午后膀胱经当令，此时喝茶，不仅促进排尿，还加速身体代谢，排出体内多余废物，让身心在忙碌之余得到放松与调养。
不管什么时候喝茶，都不建议喝过浓的茶，会刺激胃酸分泌，对胃可能造成一定的影响。
另外，爱喝过浓的茶也在一定程度上可能会影响睡眠，建议温性茶为主，如陈皮普洱茶，不仅口感醇厚，又有健脾理气之效。
温馨提示：喝茶好处虽然多多，但是也要注意饮食适度原则，健康喝茶，注意不要喝过烫的茶、隔夜的茶、过浓的茶，很少喝茶的人可以尝试不同的茶叶，选出自己喜欢的，对于爱喝茶的人来说，也不要喝茶过多，2~3杯为宜，以免影响睡眠。
农村专项计划的好处与坏处！附各大学2024年录取分数线
2024年各大学高校专项计划在贵州物理类的录取分数线在501分-664分之间。
一、农村专项计划的利与弊1.好处促进教育公平农村专项计划是推动教育公平的有力举措。
它将优质教育资源向农村地区倾斜，缩小了城乡教育差距。
让农村学生有机会和城市学生站在同一起跑线上，享受同等的教育机会，有助于打破教育资源分配不均的困境，提升农村教育的整体水平。
减轻经济负担参与农村专项计划的学校通常是重点大学，这些学校往往提供较为丰富的奖学金和助学金资源，有助于减轻农村学生的经济负担。
为农村培养人才通过农村专项计划进入大学的学生，在毕业后有可能回到农村，为家乡的建设贡献自己的力量。
他们可以将所学的知识和技能带回农村，促进农村地区的经济发展、文化繁荣和社会进步，成为农村发展的中流砥柱。
增加就业保障部分农村专项计划会与学生签订协议，承诺毕业后提供一定的就业保障或回生源地工作的机会。
这有助于缓解农村学生的就业压力，使他们能够更加安心地完成学业。
2.弊端存在专业限制在农村专项计划中，部分高校投放的专业可能相对有限。
这可能会让一些学生在专业选择上受到一定的限制。
这可能会在一定程度上限制学生的个人发展。
心理压力参与农村专项计划的学生可能会面临来自家庭和社会的期望和压力。
他们需要在学业和就业方面取得更好的成绩来回报家人和社会的支持。
这种压力可能会对学生的心理健康造成一定的影响。
竞争压力增大随着农村专项计划的普及和知名度的提高，越来越多的农村学生选择报考这一计划。
这导致竞争压力逐渐增大，学生需要付出更多的努力才能脱颖而出。
总之，农村专项计划是一项具有重大意义的教育政策，它为农村学子带来了诸多好处。
虽然可能存在一些潜在的问题，但只要我们正确认识、理性看待，并采取积极有效的措施加以应对，农村专项计划必将为农村教育的发展和农村学子的成长发挥更大的作用。
二、2024年农村专项计划大学分数线1、贵州高考物理类2024年各大学高校专项计划在贵州的录取分数线在501分-664分之间，录取分数最高的大学是北京大学，最低分为664分；录取分数最低的大学是西北工业大学，最低分为501分。
下面为大家整理了2024年各大学高校专项在贵州的录取分数线一览表（供参考）：2、贵州高考历史类2024年各大学高校专项计划在贵州的录取分数线在528分-655分之间，录取分数最高的大学是北京大学，最低分为655分；录取分数最低的大学是华东师范大学，最低分为520分。
下面为大家整理了2024年各大学高校专项在贵州的录取分数线一览表。
养慧比特犬有什么用是怎么回事？养比特犬有什么好处
但是这种狗的脾气非常暴躁，如果主人人训练不好的话，很容易伤害到它，所以一定要注意。
不过有一点需要注意的是，金毛是一种非常温顺的狗狗，它不会随便攻击人，所以如果你你想训练它的话，最好还是找一个专业的人来训练比较好。
1、惠比特犬起源于英格兰东北部地区，是一种运动型猎犬，起初是被培育用来猎捕野兔和参加竞速比赛的，因此警惕性较低，不过如果经过适当的训练，它们也能很好的适应守卫的工作。
2、惠比特犬体型中等，属于中型犬，雄性肩高大约47~51公分左右，雌犬肩高大约在44~47公分之间，标准体重在12~13公斤之间，属于纤细高挑的类型，因此惠比特犬异常的轻盈灵动。
3、惠比特犬性格温柔，待人友善，不会对陌生人有很大的警惕心，不怕生，对主人极为忠诚，是主人优秀的伴侣犬。
4、惠比特犬的服从性、指令理解速度、指令反应速度、记忆力等方面在所有犬类当中表现一般，智商排名第51位，因此对新手朋友来说，训练难度稍大，需要相当的耐心才会有所收获。
5、惠比特犬头部尖细而长，头顶平坦光滑，全身被毛短而细，胸部、背部、腰部的肌肉紧实，线条流畅明晰，后腿肌肉极为发达。
流线型的身材加上轻盈的重量以及发达的腿部腰部肌肉，使得惠比特犬的奔跑速度令人叹为观止，时速可达60公里，仅次于世界上最快的狗——格力犬。
6、惠比特犬和格力犬之间有着千丝万缕的关系，惠比特犬最初就是人们用某种梗与格力犬繁殖出来的，因此惠比特犬继承了梗的较小的体型以及格力犬的速度。
7、惠比特犬体型娇小，体内却蕴含着惊人的能量，它们对疾病的抵抗力较强，寿命也比较长。
大多数惠比特犬的寿命在12~15年之间，平均寿命更是达到了13年。
