夏季多吃这个正气菜消暑排湿全身是宝
在这个季节里，有一种被誉为正气菜的蔬菜显得尤为重要，那就是冬瓜。
冬瓜因其独特的口感和丰富的营养价值，成为了夏季餐桌上的常客。
本文将为您详细介绍冬瓜的功效，并推荐几款养生菜谱，让您在炎炎夏日里轻松消暑解渴。
一、 冬瓜的神奇功效 1、 消暑解渴： 冬瓜性凉，具有清热解暑、生津止渴的功效。
在
【千问解读】
随着夏季气温逐渐升高，人们开始寻找各种方法来消暑解渴。
在这个季节里，有一种被誉为“正气菜”的蔬菜显得尤为重要，那就是冬瓜。
冬瓜因其独特的口感和丰富的营养价值，成为了夏季餐桌上的常客。
本文将为您详细介绍冬瓜的功效，并推荐几款养生菜谱，让您在炎炎夏日里轻松消暑解渴。
一、冬瓜的神奇功效
1、消暑解渴：
冬瓜性凉，具有清热解暑、生津止渴的功效。
在炎热的夏季食用冬瓜，可以帮助身体排出多余的热量，达到消暑解渴的目的。
2、美容养颜：
冬瓜中的维生素C含量丰富，具有抗氧化作用。
经常食用冬瓜可以淡化色斑，保持肌肤紧致光滑。
3、利尿消肿：
冬瓜含有丰富的膳食纤维和多种矿物质，具有利尿消肿的作用。
对于水肿、高血压等症状具有辅助治疗作用。
4、降血糖：
冬瓜中的生物活性物质具有降低血糖、血脂的作用。
对于糖尿病患者和高血脂患者来说，适量食用冬瓜有助于控制病情。
二、冬瓜的创新烹饪与养生菜谱
1、冬瓜排骨汤：
将排骨切块焯水去血沫后捞出备用，冬瓜去皮切块。
锅中加水烧开，放入排骨和冬瓜块，小火炖煮至排骨熟烂入味，加盐调味即可。
这道汤品营养丰富，口感鲜美，适合全家人一起享用。
2、冬瓜炒虾仁：
将虾仁处理干净备用，冬瓜去皮切片。
热锅凉油后放入虾仁翻炒至变色捞出备用，再加入冬瓜翻炒至断生，最后加入炒好的虾仁翻炒均匀，加盐调味即可。
这道菜营养丰富，口感鲜美，适合全家人一起享用。
3、凉拌冬瓜：
将冬瓜去皮切成薄片，放入沸水中焯一下捞出沥干水分。
然后加入蒜末、生抽、香醋、辣椒油等调料拌匀即可。
这道菜口感爽脆，适合夏季食用。
4、冬瓜茶：
将冬瓜去皮去籽后切成小块，放入锅中加水煮沸，转小火煮至冬瓜变软。
过滤掉冬瓜渣，留下冬瓜汁，加入适量的红糖搅拌均匀即可饮用。
这道茶饮具有清热解毒、消暑解渴的功效。
三、冬瓜的选购与储存
1、选购技巧：
在选购冬瓜时，应选择表皮光滑、颜色翠绿、无病虫害的。
同时，注意检查冬瓜的硬度，新鲜的冬瓜应具有一定的弹性。
2、储存方法：
将冬瓜放置在阴凉通风处，避免阳光直射。
如果需要长时间储存，可以将其放入冰箱冷藏室，但要注意保持适当的湿度。
冬瓜，这个夏季的“正气菜”，以其独特的口感和丰富的营养价值成为了我们餐桌上的宝贵财富，在这个季节里，让我们抓紧时机食用冬瓜，让身体充分吸收其营养，保持健康与活力。
希望本文能为您带来一些关于冬瓜的知识和养生菜谱，让您在炎炎夏日里找到属于自己的清凉与舒适。
好奇号火星发现这个东西
美国航空航天局旗下火星探测车“好奇号”最近拍到了火星表面一些神秘的物体，在好奇号发回照片中，能清楚地看到这个奇怪的家伙发出微弱的光芒，和火星表面的灰蒙蒙显得格格不入。
很多人脑洞大开，觉得这是外星人留下的产物，但是还有些人认为这只是好奇号产生的废弃物。
现在，关于这个神秘物体到底是什么的争论正在网上愈演愈烈，大家发挥自己的想象力猜它的真实身份。
有网友觉得这一定是外星人和“好奇号”展开了一场星球大战，外星人留下了这个神秘物体。
也有网友说照片根本就是假的，上面的神秘物体是后期添加的。
《UFO调查》的作者Nigel Watson对此也表达了他的看法。
在他看来，这些照片都是不聚焦的，所以谁也无法说明这个神秘物体到底有多大。
唯一一种合理的解释就是这很有可能只是好奇号自己产生的废弃物或者是太空飞行器的残骸。
近日，外星研究人员又发布了一个重磅消息，“好奇号”在火星表面拍摄到了一些腿骨。
结合其他发回的视频照片，科研人员对火星上存在生命体征的猜测越来越大。
这也包括一些苔藓、真菌和其他生物体在火星上生长的迹象。
对于这个消息，网友们一下子炸开了锅，很多人表示或许在火星上还有我们不知道的其他物体有待发现。
(实习编译：郭晓宇 审稿：李宗泽) 图文阅读 世界上最古老文字是什么？世界上最古老文字是楔形文字，楔形文字起源于古代美索不达米亚地区，即今天的伊拉克和叙利亚地区。
它是世界上最早的一种已知文字系统，发展于公元前3千年纪。
楔形文字的名称源自它的形状，它是由一系列楔形符号组成的。
这...发布时间：2023-10-12各国的那些奇葩事 大家的脑袋里在想啥世界上的国家非常多，风土民情也百百种，有些事情在当地人眼中觉得超正常Der～但对外人来说，这也太令人无法理解了吧！！美国警察还要帮忙抓猪～冬天打赤膊烤BBQ？！加拿大船位挪威骑麋鹿？！拿吸尘器吸雪...意大利...发布时间：2019-02-16鸡蛋30米高空落地不破 只因一层神奇的涂料最近，湖北一家公司研发出一种神奇的“涂料”，只要薄薄的一层，可以让一枚鸡蛋、一个灯泡、一颗西瓜从30米高空坠落毫发无伤。
这种超级强韧的保护涂层已经顺利申请到了国家专利，具有耐磨、防腐、防爆等特性，通过专业设备...发布时间：2020-11-27回忆童年献给70后的我们作为70后的我们，年龄最大的已经快50啦，最小的也已近不惑之年，想起那段青葱岁月，有多少美好、快乐与满足感马上浮现在眼前，让我们一起回忆一下吧！幼儿园、小学自己独立上下学，初中、高中不拼爹就能上个大专或大学，毕业...发布时间：2019-07-21以色列农民种出巨无霸草莓 破吉尼斯纪录！过去吉尼斯世界纪录中“世界最大草莓”，是由日本福冈县一名农民所种出的250公克草莓，不过现在这项纪录被一名以色列农民给打破了。
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通过探测器回传的数据显示，“土卫二”羽流中98%是水，约1%是氢气，其余是二氧化碳、甲烷和氨等组成...发布时间：2017-04-16足够颠覆你世界观的15个冷知识即使你自认为知道的事情不少，但其实还有很多事是你不知道，甚至一直以来都是弄错的。
下面这些知识，足够给你的世界观上一课：捏着鼻子，你就哼不出来了最后一只猛犸象死掉的时候，大金字塔已经建造了上千年为啥每个运动员...发布时间：2018-03-12
这个超大质量黑洞只能通过直接坍缩形成吗？
鸣谢:uux.cn/NOIRLab/NSF/AURA/J. da Silva 据《今日宇宙》（布莱恩·科柏林）：几乎宇宙中的每个星系都包含一个超大质量黑洞。
即使是几十亿光年之外的星系。
这意味着超大质量黑洞形成于星系发展的早期。
它们甚至可能是星系形成的引力种子。
但是天文学家仍然不清楚这些巨大的引力怪兽是如何首次出现的。
有两个宽泛的想法。
第一种被称为光种子模型，即新星系致密中心区域的大质量恒星度过了短暂的生命，死亡后成为黑洞，然后这些恒星质量的黑洞逐渐合并，随着时间的推移逐渐形成超大质量黑洞。
第二种被称为重种子模型，在这种模型中，年轻的原星系中的致密气体和尘埃直接坍缩成为黑洞，初始质量为10万个太阳或更多，然后星系在其周围成熟。
第二个模型可以解释为什么我们在年轻的星系中看到如此多的大型黑洞，但它也违反了所谓的爱丁顿极限。
随着物质坍缩形成恒星或黑洞，它也变热，由此产生的光和压力反推重力。
引力最终获胜，但这需要时间。
第一个模型没有违反爱丁顿极限，但它没有解释早期黑洞如何如此快速地增长如此巨大。
由于没有太多的观测数据，天文学家只能依靠这些理论模型的变体，而这些理论模型一直没有定论。
黑洞的直接坍缩和逐渐增长。
鸣谢:uux.cn/纳塔拉詹等人 在一项新的研究中，一组天文学家发现了一个早期黑洞，它如此巨大，以至于支持重种子模型。
这是一颗类星体，名为UHZ1。
类星体由活跃的超大质量黑洞提供动力，从它们的光度，你可以知道它们有多大。
根据UHZ1的亮度，它的质量约为4000万个太阳，可能多达7000万个太阳。
类星体的红移为z ~ 10.3，这意味着我们看到它的时候宇宙才刚刚4亿岁。
那是在宇宙黑暗时代即将结束的时候，第一批恒星刚刚开始形成。
不知何故，UHZ1在极短的时间内变得超大质量。
合并恒星质量黑洞的渐进方法无法在那个时间尺度上产生如此大的黑洞，或者至少不太可能。
作者小心翼翼地指出，只有一个早期超大质量黑洞的例子，我们不应该妄下结论。
但这是迄今为止重种子模型的最好证据。
