减肥美容利水祛湿夏天吃冬瓜竟有这么多好处
推荐大家多多吃瓜。
瓜类一般都是清热利湿的，可以在炎炎夏日帮助人体补充水分，清热防暑，因此又有夏天常吃瓜，中药不用抓的说法。
而说到夏天吃瓜，就不得不提有夏季第一瓜之称的冬瓜，它全身是宝，有诸多养生好处。
一、为什么 常吃冬瓜好处多 中
【千问解读】
俗话说“小暑一过，日热三分”，小暑过后，一年之中高温、暑湿之气也准备走到抛物线的顶端，防暑降温应该要格外重视。
推荐大家多多吃瓜。
瓜类一般都是清热利湿的，可以在炎炎夏日帮助人体补充水分，清热防暑，因此又有“夏天常吃瓜，中药不用抓”的说法。
而说到夏天吃瓜，就不得不提有“夏季第一瓜”之称的冬瓜，它全身是宝，有诸多养生好处。
一、为什么常吃冬瓜好处多
中医认为，冬瓜味甘、淡，性微寒，归肺、大肠、小肠、膀胱经，具有清热解暑、利尿消肿的功效。
《神农本草经》记载冬瓜“性微寒，味甘淡无毒，能清肺热化痰、清胃热除烦止渴，甘淡渗痢，去湿解暑，利小便，消除水肿。
”如果有人经常感到口干口渴、小便不利，并伴有手足心热、舌头发红等症状，吃些冬瓜就十分合适了。
二、冬瓜对人体的好处与作用
1、利水祛湿
冬瓜最大的功效是利水祛湿，且祛的是下焦的湿。
当出现小便黄、次数频繁但量不多、小便时有痛感；大便溏稀腥臭，黏厕所，或者秘结难解，就是代表我们的中焦脾胃湿气很重，湿气入里化热，湿热下注，已经影响到下焦了。
此时，吃些冬瓜就十分合适。
2、轻身益气（减肥）
唐代医家孟诜《食疗本草》认为，进食冬瓜能益气耐老，指出身体肥胖者长期进食冬瓜之后，有助减肥而使身体轻匀健美。
不过冬瓜也不是人人适合，无限极健康养生理念提醒您，身体消瘦者，不宜多食冬瓜。
3、美容养颜
中国古人还有将冬瓜外用美容的经验，宋代《圣济总录》介绍：冬瓜一个，竹刀去皮切片，酒一升半，水一升，煮烂滤去滓，熬成膏，瓶收，每夜涂之，能使“面黑令白”。
《本草纲目》则介绍外用冬瓜的另一种方法：把冬瓜瓤捣烂取汁擦脸和体表，据载“洗面澡身，去皯黯，令人悦泽白皙”。
三、冬瓜的皮和仁也是宝
除了冬瓜肉，冬瓜皮和冬瓜仁也具有不错的药用价值。
冬瓜皮利尿消肿，冬瓜仁可以润肺、化痰、消痈、利水，所以大家在煲冬瓜汤时，连皮带籽一起煲，解暑利尿的效果更佳。
1、冬瓜皮，消水肿的能手
冬瓜皮长于利水消肿、清热解暑，善于清热利湿，治疗热淋、水肿等。
暑热季节里可以多喝些冬瓜皮茶，清凉爽口之余，还能够加速体内水液循环，尤其是晨起眼睑浮肿，腿沉腿胀或小便费力之人。
冬瓜皮茶做法：
材料：冬瓜（连皮带子）、红糖粉。
做法：将冬瓜切成小方块，拌入红糖粉，小火长时间加冰糖熬制。
用法：熬制好的冬瓜汁密封好放冰箱，喝时拿开水冲泡。
功效：清凉解暑，美容养颜。
2、冬瓜子化痰排脓的助手
冬瓜子是冬瓜宴上的重头戏。
《神农本草经》中所言能够“令人悦泽，好颜色”之物也正是冬瓜仁、冬瓜子。
冬瓜子（冬瓜仁）具有清肺化痰、排脓的功效，主治肺热咳嗽，肺痈肠痈。
临床用于上感和肺支气管感染咳嗽、痰多。
研究表明冬瓜仁含有亚油酸，能降低血液中的胆固醇、甘油酸酯，有助于防治冠心病。
常服可以保身健体，对于抗衰老有一定的作用。
温馨提示：夏日不仅要做好内在调理，还要做好外在的养护，如防晒护肤，可以帮助我们从内而外地绽放健康和美丽，日常还要养成健康的生活习惯，帮助我们安心度夏！
学水利水电后悔死了？就业前景如何？哪个学校最好？
那么水利水电专业的就业前景如何呢？哪个学校的水利水电专业最好？一起来看看吧！总之，水利水电专业被劝退的原因很多，但本篇觉得它的就业前景也没网上说的那么差，喜欢的话也不是不能报考。
文末附有该专业排名前二十的大学名单，供喜欢这个专业的同学参考。
一、学水利水电后悔死了？其实学任何专业都有后悔的同学，所以大家在看到这个话题的时候不必觉得水利水电这个专业就完全不值得报考了，多了解专业是什么，就业前景如何，再去看大家为什么吐槽它更靠谱一些。
关于该专业的吐槽点，概括起来有两点。
1.辛苦水利工程对国民经济发展很重要，很多项目大家都听过，比如四川的都江堰。
水利水电工程专业学的主要是水利建设和管理方面的内容。
从往届学长学姐的分享来看，该专业毕业后大部分时间会在工地上。
由于修建水利工程的地方一般都比较偏远，所以就业环境都会很艰苦。
不仅如此，干水利相关的工作会经常跟着项目跑，常常三五年就重新换地方，背井离乡，不太稳定。
2.工资不太高如果只是就业条件艰苦，为了高工资也能拼一拼，只可惜这个专业的平均薪资并不太高。
一般本科毕业拿到手的工资大多是4000-5000元，与其工作强度不太匹配。
提高学历或者积累一定工作经验后，薪水会有所提升，但拿到高薪不太容易。
以上便是水利水电工程专业后悔的主要原因，希望大家不要因此就被劝退。
因为在小编看来，该专业的发展前景还不错，至少行业前景很广阔。
二、水利水电就业前景如何？对国家发展来说，水资源的优化配置十分重要，对水利水电人才的需求量很大。
尤其我国正处在新一轮的水电开发过程中，相关人才比较紧缺，毕业找工作并不难。
概括来看，该专业的就业前景有以下五个方向，大家可以结合个人能力做选择：（1）投资单位：一般是国有企业，如华能、华电等企业。
它们通常是水电工程的投资单位，待遇比较好。
进入这些企业后，大家一般要做的是和工程部门、施工单位等对接，平时出差会比较多。
（2）设计单位：设计院工作环境比工地强一些，至少不是每天风吹日晒。
但设计院加班很多，工作强度很高。
比较好的设计院有中国水利工程顾问集团下属的八大设计院。
不过，这些设计院对学历要求高，至少要是研究生学历。
（3）监理单位：基本都是跟着工程走，在一线驻场，主要从事管理、现场指导方面的工作。
（4）施工单位：该专业最主要的就业单位之一，如各种水电工程局。
在这些单位就业的好处在于可以迅速积累大量的实践经验，更容易跳槽去更好的企业。
但缺点是，就业条件艰苦，工作压力也很大。
（5）高校：可不断提升学历，进入高校当水利水电专业的教师。
该岗位对学历要求非常高，博士学位最佳。
三、水利水电哪个学校最好？水利水电工程专业实力强劲的大学有很多，以下为2024年排名前20的大学名单。
水利水电建筑工程就业方向及前景：大专毕业能去干什么
例如，在设计院担任工程设计，或在施工单位从事项目管理工作。
此外，也可选择进入水利工程企业、水电工程企业等领域发展。
该专业就业前景乐观，随着我国基础设施建设的推进，特别是水利、水电行业的快速发展，专业人才需求量大。
同时，政策支持及行业投入加大，为毕业生提供了良好的发展环境和晋升机会。
选择此专业，未来有望成为水利水电领域的专业人才。
一、水利水电建筑工程就业方向及前景如何？水利水电建筑工程专业培养德智体美劳全面发展，掌握扎实的科学文化基础和水工建筑物结构构造、水利工程建造工艺及流程、水利工程管养及维修等知识，具备水利水电工程设计、建造、运维等能力，具有工匠精神和信息素养，能够从事中小型水利水电工程初步设计、施工技术指导、施工现场组织管理、监理、造价文件编制和运行维护等工作的高素质技术技能人才。
(1)、水利水电建筑工程就业方向及专科生的出路水利水电建筑工程专业的专科毕业生面向水利工程技术人员、水利水电建筑工程技术人员等职业，水利水电建筑工程设计、招投标、施工、监理、运行维护等岗位（群）。
由此可见，水利水电建筑工程专科生的出路还是挺好的。
(2)、水利水电建筑工程就业前景只要你具备水利水电建筑工程专业对口行业所需的职业能力，那么你从水利水电建筑工程专业毕业后就能有一个较好的就业前景和较高的工资。
水利水电建筑工程专业主要职业能力要求如下：1. 具有应用办公软件、CAD、BIM等工具进行工程文件编制、工程图绘制和工程信息建模的能力；2. 具有操作水准仪、全站仪、GPS、测绘无人机等测量仪器和设备，进行水利工程施工测量、变形观测的能力；3. 具有中小型水工建筑物初步设计的能力，具有编制中小型水工建筑物初步设计报告、概预算文件和监理文件的能力；4. 具有发现、分析和处理水利水电工程施工中一般技术问题的能力；5. 具有运用新技术、新材料、新工艺、新设备解决水利水电工程施工及运行中实际问题的能力；6. 具有识别和防范生产过程中危险区域、危险部位等各种不安全因素及运用安全防护基本知识、安全技术规范进行安全监控和管理的能力；7. 具有一定的技术创新能力；8. 具有探究学习、终身学习和可持续发展的能力。
掌握好以上这些与水利水电建筑工程专业紧密相关的技能，那么即便是高职专科毕业，你也能在水利水电建筑工程专业领域有一个较好的出路和就业前景。
二、水利水电建筑工程难学吗？水利水电建筑工程专业不难学，接下来我将为专科同学介绍水利水电建筑工程专业的核心课程、以及水利水电建筑工程专业实习实训内容。
1、水利水电建筑工程专业学什么课程？水利水电建筑工程专业学习的课程是：水工建筑物、水电站、水利水电工程施工、水利工程造价与招投标、水利工程经济、水利工程监理实务、水利工程管理技术。
2、水利水电建筑工程是干什么的？水利水电建筑工程在实习实训的时候，需要干这些事情：对接真实职业场景或工作情境，在校内外进行施工测量、中小型水工建筑物设计、水利水电工程施工技术应用、水利水电工程造价、施工组织设计、水利工程安全监测与资料整编、专业认识等实训。
在中小型水利工程设计院、水电工程施工企业、建筑企业、水利水电工程运行管理机构等单位进行岗位实习。
三、水利水电建筑工程适合女生吗？水利水电建筑工程专业的男女比例是，男生占比91%，女生占比9%。
根据水利水电建筑工程专业历年的报考与就读情况来看，水利水电建筑工程专业不适合女生。
