夏日常吃这种肉滋阴利湿暖脾胃

作者:小菜 更新时间:2024-07-03 点击数:
简介:随着夏日的热情逐渐升温,我们的餐桌也迎来了季节性的变换。

在大多数人眼中,牛羊肉似乎成了秋冬滋补的首选,但在炎炎夏日,有一种肉类以其独特的温润之力,悄然成为 7 月的滋补新宠。

它不仅能够滋阴利湿,还能暖脾胃,为炎炎夏日带来一丝不同寻常的滋养与慰藉。

今天,就让我们一起揭开它的神秘面纱鸭肉,这个夏日里不可多得的滋补佳品。

一、鸭肉的营养价值 在

【千问解读】

随着夏日的热情逐渐升温,我们的餐桌也迎来了季节性的变换。

在大多数人眼中,牛羊肉似乎成了秋冬滋补的首选,但在炎炎夏日,有一种肉类以其独特的温润之力,悄然成为7月的滋补新宠。

它不仅能够滋阴利湿,还能暖脾胃,为炎炎夏日带来一丝不同寻常的滋养与慰藉。

今天,就让我们一起揭开它的神秘面纱——鸭肉,这个夏日里不可多得的滋补佳品。

夏日常吃这种肉滋阴利湿暖脾胃

一、鸭肉的营养价值

在中医理论中,鸭肉性味甘、寒,入肺胃肾经,具有滋补、养胃、补肾、除痨热骨蒸、消水肿、止热痢、止咳化痰等作用。

与牛羊肉相比,鸭肉不仅脂肪含量适中,且多为不饱和脂肪酸,易于人体消化吸收,是夏季清热解暑、滋阴润燥的理想食材。

据《本草纲目》记载:“鸭肉性凉,主大补虚劳,最消毒热,利小便,除水肿,消胀满。

”这足以证明鸭肉在夏日滋补中的独特地位。

据营养学研究表明,每100克鸭肉中含有约15.5克的蛋白质,以及丰富的B族维生素和矿物质,如铁、锌、硒等,对于增强免疫力、促进新陈代谢有着不可忽视的作用。

此外,鸭肉中的脂肪酸比例合理,有助于降低胆固醇,保护心血管健康。

二、夏日吃鸭肉的好处

1、滋阴利湿

夏日炎炎,人体易出汗,导致体内水分和电解质失衡,容易出现口干舌燥、心烦意乱等症状。

此时,适量食用鸭肉,能够发挥其滋阴润燥、利湿消肿的功效,帮助身体调节水分平衡,缓解夏日不适。

鸭肉的凉性特质,还能有效中和夏季的燥热之气,为身体带来一丝清凉与舒适。

2、暖脾胃

尽管鸭肉性凉,但其独特的滋补效果却能在夏日里为脾胃提供温暖的守护。

现代生活节奏快,饮食不规律,很多人都有脾胃不和的问题。

而鸭肉中的营养成分能够温和地滋养脾胃,促进消化吸收,减少因饮食不当引起的肠胃不适。

此外,鸭肉中的胶原蛋白还能促进胃黏膜的修复,增强胃部的自我保护能力。

三、鸭肉美食推荐

1冬瓜老鸭汤

冬瓜的清热利尿与鸭肉的滋阴润燥相得益彰,是夏日里的一道清爽佳肴。

2啤酒鸭

利用啤酒的麦芽香气与鸭肉的鲜美相互融合,既去除了鸭肉的腥味,又增添了独特的风味。

温馨提示:在烹饪鸭肉时,可以选择清炖、煲汤等较为温和的烹饪方式,既能保留鸭肉的营养成分,又能避免油腻上火,搭配一些具有健脾开胃作用的食材,如山药、莲子、薏米等,更能增强滋补效果,让夏日滋补更加全面。

海龟会把自己埋起来,人们无法解释这种现象图

517导读:相信大家都对海龟会把自己埋起来,人们无法解释这种现象有所耳闻,那么这件事是怎么回事呢,和小编一起去看看吧!海龟无论是在水中还是陆地,它们都能活动自如。

相比其它深海动物,海龟是一种常见的动物之一。

今日,美国探险家发现一个奥秘现象海龟自埋,它们把自己埋到深海淤泥中。

海龟自埋谜团令人们不解,为何要活埋自己?海龟自埋谜团至今都未解。

在美国加纳维拉尔海峡,人们发现了整个身体都埋在淤泥里的海龟。

挖出来一看,海龟竟是活的!奇闻传开,令许多潜水员大惑不解,因为在他们的潜水生涯中,还从来没有见到过这种海龟自己把自己埋起来的怪事。

海龟是海洋中躯体较大的爬行动物,它们用肺呼吸,因此每下潜十几分钟就要浮到水面上换一次气,不然就会被憋死。

究竟是什么真相导致海龟把自己活埋起来呢?为何不会憋死?难道这是它们清除藤壶的方法?面对海龟自埋谜团人们苦思冥想,不得其解。

滕壶是一种小型甲壳动物,体外有6片壳板,壳口有4片小壳板组成的盖,固着生活于海滨岩石、船底、软体动物以及其他大型甲壳动物身上。

专家们观察发现,在一些大个儿的海龟身上也常常寄生着许多藤壶,这既影响它们游泳,又会使它们感到难受。

因此,有人推测,可能是为了要摆脱藤壶,海龟才钻进淤泥。

但是,埋在淤泥中的海龟是头朝下,尾巴朝上,它们头部和前半身藤壶因陷进淤泥较深而缺氧死掉,可后半身和尾部埋得很浅,藤壶却依然活着。

这不是解决问题的办法。

因此,关于藤壶的推测就难以成立了,海龟自埋谜团令人们疑惑,难道它们真的是自杀吗?后来,人们在美国东海岸帕耳姆东南的一个港湾里,发现许多大个儿的海龟也有这种在海底淤泥中“自埋”的习性。

当时一个潜水俱乐部的潜水员们正在进行训练。

当女潜水员罗丝潜入海底时,发现不远处的淤泥中露出一只海龟的尾部。

她游了过去,碰了一下那海龟的尾部,于是,那被惊动的海龟慢悠悠地醒来,从泥土中抬起头,抖掉身上的淤泥,转身游走了。

接着,罗丝又看到了一只海龟的尾巴,这是一只特大的雌海龟,它没有沉睡,对罗丝的到来反应迅速,马上搅起淤泥游动起来。

罗丝眼前变得一片浑浊,什么也看不清了。

这是在27.4米深的海底,水温是21.7℃。

不一会儿,罗丝的伙伴们也发现了两只埋在淤泥中的大个儿雌海龟。

最新的观察表明,海龟在这一地区逗留“自埋”的时间不长,所以不能认为它们是在冬眠。

如果海龟“自埋”的现象经常发生的话,那么由这一现象出来的新课题可就更多了,海龟自埋谜团目前没有确切的解释。

胡子会越刮越硬?做好这3件事,就不会有这种错觉了

胡子是男性的第二性征,不少男性将此作为判断是否“爷们”的表现。

在青春期之后,男性的胡子是变化最为明显的一个特征。

很多人认为,胡子越多的男性也就越有男人味,关于胡子的说法还有不少。

甚至有很多人会说男性刮胡子、长胡子这些事,会和男性的寿命之间有关系。

这让很多男性觉得有些恐慌,胡子刮的不对长的少还会让寿命缩短?事实上是这样的吗? 刮胡子频率决定男人寿命吗?这个说法是不科学的,男性在生活中刮胡子频率比较频繁其实不外乎这两个原因:一是男性比较在于自身的形象。

我国对于人们的外表很多时候是看第一眼的感觉,如果一个男性不修边幅、满脸胡茬的话,就会给人不好的印象,在之后的相处中也会有不好的影响。

所以很多男性为了自身的外形,会频繁的刮胡子;二是因为男性体内雄性激素分泌的较为旺盛,导致胡子的生长速度比较快,所以男性需要较为经常刮胡子。

至于刮胡子的次数越多越好,这个说法是完全没有科学依据的。

刮胡子次数是根据个人的习惯来决定,如若你胡子生长的很快,但是你却对形象不太在意,日常刮胡子次数也很少,这也是完全可以的。

男性的胡子生长速度除了和体内的雄性激素分泌有关以外,还和遗传之间有着很大联系。

一般情况下,白人男性的胡须会比其他人种的要茂密。

父亲的胡须比较茂密的话,一般儿子的胡须也会比较茂密,这是家族遗传决定的。

此外,胡须生长的多少还和嘴唇附近的毛囊是否发达有关。

胡子会越刮越硬?这个说法很多人都深信不疑,其实也是不正确的说法。

刮胡子会让胡子越长越粗其实是我们的一种错觉,再加上大家都这么说所以就成为了“真理”。

之所以会出现刮胡子后胡子变粗的错觉,其实和韭菜的生长同理。

韭菜在地底下长着不太明显的鳞茎,在这里面储存了很多的营养物质,这些营养物质会让韭菜在被割掉之后很快的继续生长。

在韭菜被割掉之后,新长出来的韭菜也是硬的,但是生长一段时间之后韭菜就恢复了原来的形态,尾端也会变软。

胡子也是如此,新长出来的胡子会让人感觉是硬的,是因为胡子被刮掉之后,末端会有一个棱角分明的横截面,而胡子放大看是一个圆柱体,圆柱体被横切掉之后,用手摸上去是会给人粗糙扎手的感觉。

但是只要让胡子继续生长一段时间,你会发现它和原来的形态是一样的。

刮胡子也是一门学问,这3个事项要牢记1.运动前后不要刮胡子刮胡子即便是在很小心的情况下,也会让皮肤上出现一些小伤口,但是这些伤口肉眼是看不见的。

在运动前刮胡子,运动时所产生的汗液会在运动过程中流经伤口,易引起痤疮、皮肤感染出现。

如果运动是在室外进行的话,室外空气中的一些灰尘细菌也可能会停留在伤口上,引起皮肤感染。

而在运动后刮胡子也不建议,运动之后全身的血液循环都会加快,在这个时候刮胡子的话,汗水会刺激到刮过胡子的皮肤,会引起烧灼感。

2.洗澡前不要刮胡子洗澡前剃须是很多男性会选择的,在这个时间点刮胡子然后洗澡时顺便清洁面部非常方便。

同样地,也是在刮胡子后皮肤上会存在一些伤口,这时候的皮肤是很敏感的,马上洗澡的话会沐浴液、洗发液以及热水都会刺激到伤口,易引起发红、感染。

3.剃须前后的准备在剃须前,建议洗干净脸之后用热毛巾热敷胡须,也可以涂抹软胡须膏。

让胡须充分软化,之后再涂抹上剃须膏、皂液,避免刀锋给皮肤带来过大刺激。

在剃须时,建议绷紧皮肤,减少剃须刀在皮肤上运行的阻力。

在剃须时,要注意沿着胡须的生长方向来刮,这样做可以最大程度的清除胡子,并且可以减少刺痛感。

在刮干净胡子之后,要用清水充分清洁面部,并用毛巾擦干。

之后再将剃须刀清洗干净,放在通风处晾干。

至于男性刮胡子的次数,则要根据自身的胡子生长速度来决定。

如果胡子生长的比较快,一天不刮就很邋遢,那当然可以天天刮胡子了。

就是在刮胡子的时候要注意选择好时间,一般是建议在清晨醒来后20分钟左右刮胡子比较合适。

总而言之,男性刮胡子的次数和寿命之间并没有联系,在刮胡子时只需要避开一些误区即可。

参考资料:[1]《寿命和刮胡子有关系?男人要不要天天刮胡子?医生给你答案》.中国医疗频道.2021.1.4[2]《运动前后不要刮胡子》.人民网.2019.9.1[3]《胡子会越刮越粗吗?是事实还是被骗,真相在此》.科普中国微平台.2018.7.18

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