每天喝茶会增加胃癌风险吗及喝茶到底是好是坏
而浓茶内的含量更高，会进一步刺激身体，带动肌肉、血管紧张收缩，进而让心跳加快、血液流动速度加快。
不少国人都有喝茶的习惯，尤其是近年来很多喝茶可养生的说法被大家熟知，这直接让大家对茶的喜爱程度更上一层楼。
有说法称，喝茶对降血压有好处，这是真的吗？
【千问解读】
茶叶内的茶碱、咖啡因成分十分丰富，进入体内后会引起大脑兴奋、不安、失眠，还会引起血压上升。
而浓茶内的含量更高，会进一步刺激身体，带动肌肉、血管紧张收缩，进而让心跳加快、血液流动速度加快。
不少国人都有喝茶的习惯，尤其是近年来很多喝茶可养生的说法被大家熟知，这直接让大家对茶的喜爱程度更上一层楼。
有说法称，喝茶对降血压有好处，这是真的吗？
一、喝茶到底是升血压还是降血压
茶叶中含有茶多酚、茶氨酸、茶多糖、生物碱以及矿物质等多种化学成分，其中，茶多酚与降压效果的关系最为密切。
茶多酚是多酚类物质的总称，也是茶叶色泽、香味来源的主要成分。
研究发现茶多酚可遏制过氧化脂质产生的副作用，让血管痉挛消除，恢复血管壁弹性，以此来起到降压的作用。
二、到底哪种茶叶的茶多酚含量较高可以改善血压呢
中国医学科学院阜外医院的研究人员曾在《英国营养学》杂志上发表过一项荟萃分析，研究人员对25项涉及1476名受试者的研究进行分析后发现，喝绿茶的人血压显著缩小了2.1/1.7mmHg、喝红茶的则降低了1.4/1.1mmHg。
有机构对于不同茶叶中茶多酚含量进行了检测，结果发现茶叶内茶多酚的含量基本在91.59~376.6mg/g不等。
茶多酚含量高低的排序为：绿茶>白茶>黄茶>青茶>红茶>黑茶，茶多酚会随着发酵程度的增加而降低。
但也有研究指出，但也有研究发现，喝茶会升高血压，科学家发现喝茶的受试者在一小时后血压会出现陡增的现象，这主要是因为茶叶除了有茶多酚之外，咖啡因的含量也比较多，而咖啡因会引起血压升高。
对于高血压患者能不能喝茶这件事，目前多数健康机构都建议高血压患者要限制咖啡因摄入，如英国国民健康体系认为多喝水对降血压有好处，而摄入过量咖啡因与血压上升相关。
如果喝茶后觉得血压下降，很可能是喝水起到的作用，与茶叶无关。
上海市第九人民医院心血管内科主治医师范例刊文提醒，浓茶中的茶碱和咖啡因含量较高，容易引起兴奋、失眠以及心悸症状，从而导致血压升高，因此，高血压患者应避免浓茶以及浓咖啡。
三、喝茶或增加癌症风险吗
喝茶是我国传统文化中非常重要的一部分，不少人觉得喝茶对健康有益，可起到养生作用。
但有研究发现，每日饮茶超过4g与胃癌风险增加26%相关。
这到底是怎么一回事？茶还能不能喝了？
北京大学李立明教授领衔的团队在《欧洲流行病学杂志》上发表过一项研究，研究人员对50万余名国人数据进行了分析，分析喝茶与多种癌症发生之间存在的关系。
对其中45万余人进行了10.1年的长期随访发现，喝茶与肺癌、胃癌、结直肠癌、肝癌、乳腺癌以及宫颈癌发生存在关系。
随访过程中，共有22652例新发癌症。
通过分析发现，相较于每日喝茶<1次的人，每日喝茶>4g的受试者，整体患癌风险提高了26%，而肺癌风险提高了62%、胃癌风险提高了29%。
该研究结果可谓是让人大跌眼镜，喝茶多反而更容易患癌？不过，研究人员进一步分析发现，每天喝茶的人很多还抽烟喝酒，吸烟饮酒量与茶叶的消费量呈正相关关系。
在排除烟酒的影响后，喝茶与癌症发生之间的相关性明显减弱了。
在不抽烟、不过度饮酒的人身上，喝茶不会增加癌症整体发生风险。
四、3个喝茶习惯容易招来祸害
虽说喝茶不会增加癌症的发生风险，但前提是正确的喝茶，这几种不好的习惯，劝你尽快改掉。
1、不要空腹喝茶
茶叶里的鞣酸、多酚类物质会刺激胃肠道，容易导致胃肠道不适。
且空腹状态下喝茶，茶叶内的咖啡液可能会被肠道大量吸收，进而引起心慌、头晕、手脚无力等症状出现。
2、不要喝烫茶
饮用超过60摄氏度的水会导致食道烫伤，长期如此会导致食管癌的风险显著上升，日常喝茶一定要喝温茶。
3、不要长期喝浓茶
浓茶会对胃粘膜造成刺激，增加胃病、胃癌的发生风险。
且浓茶内有大量鞣酸，会导致肠液分泌减少，容易引起便秘发生。
温馨提示：除了一些不良的喝茶习惯带来健康风险以外，有些人群也是不适合喝茶的，哈尔滨医科大学第四附属医院徐伟、岳金凤刊文提醒，本身罹患有甲亢、胃溃疡、营养不良、缺铁性贫血以及严重动脉硬化/高血压的人，都不建议喝茶，否则会加重身体的不适，对病情控制十分不利。
频繁挖鼻孔或增加患病风险 为何忍不住挖鼻孔
频繁挖鼻孔或增加患病风险医生介绍，反复用手来抠鼻腔这个位置，一方面可能会造成鼻毛脱落，这就减少了保护作用，另外还可能会影响鼻子黏膜的完整性，导致一些细菌会进入黏膜下。
鼻腔局部血供本来是非常丰富的，也有很多的腺体，一旦发生感染之后，就会导致一些继发的感染。
鼻子局部的血管比较特殊，，没有静脉瓣，一旦这个位置发生了感染，细菌很容易就逆流到颅内了，不建议自己去挤压，就是怕这种感染的进一步扩散。
每个喜欢挖鼻孔的人迟早会面临一些负面结果，比如免疫功能下降等。
人体非常离奇，各个部位都有防御系统，可以抵御外来病原体的入侵。
疾病之所以会发生，是因为这些屏障被破坏了，鼻腔也不例外。
鼻腔内的薄层粘膜，再加上这些鼻毛的生长，可以过滤和保护鼻腔。
在反复挖掘鼻孔的过程中，黏膜会受到损伤。
此外，人们手上携带的许多细菌可能会进入鼻腔，从而破坏防御系统。
这就会导致人的抵抗力下降，进而更容易患上疾病。
鼻毛自身有一定自洁能力，鼻腔里普通的分泌物不需要天天清理。
①频繁挖鼻子不仅会造成鼻出血，局部还可能会形成小的血管瘤;②反复挖鼻子拔鼻毛，会造成慢性的鼻前庭炎，拔掉鼻毛反而把第一道防线破坏;③反复挖鼻孔会使鼻子更易干更易出血。
为何忍不住挖鼻孔专家表示，挖鼻孔可能会给人带来一种生理和心理的愉悦以及满足情绪。
不过，从长远来看，频繁挖鼻孔对鼻腔的处于良好的状态并没有益处。
真相挺复杂，因为不光有疾病的真相，可能也有一些心理上、习惯上的真相。
有的人可能因为天气干燥或者鼻子分泌物多，或者有一些炎症导致局部的干痂比较多，抠了之后好像获得了一时缓解，频繁抠了之后，可能也有一些心理上的依赖。
但是频繁抠鼻孔，从长远来看对鼻腔的处于良好的状态并没有益处，而且通过抠鼻子这种方式缓解精神上的紧张，也不是一个非常有效的方式。
每天闭馆之前必先封锁珍妃井，难道里面闹鬼会是真的吗
因为珍妃太过美貌，逃跑路上带着不方便，留在京城又怕受辱，丢了皇家的脸面。
因为珍妃死得冤，故宫也一直都笼罩着一股神秘的氛围，所以关于珍妃井的事件层出不穷，流传最广的一个是每到晚上，都会有一个嫔妃打扮的女子在井边弹琴，哭泣，依稀是当年珍妃的模样。
联想到故宫只能白天参观，下午五点之后就要闭馆，里面估计有好大一篇故事啊。
而现在在天黑之后，闭馆之前故宫就会封锁珍妃井，其中的原因就是不愿打扰珍妃的安宁，而且珍妃井也被很好的保护下来了，为的就是纪念这位伟大的女性。
另外一点就是安全问题。
珍妃井小得可怜，连个水桶都放不进去。
以前的珍妃井是取水用的，现在故宫已经完全变成了一个景点，故宫管理员为了防止游客的东西或者本人掉进去，所以将井口缩小，并且在井口加了一根铁棍。
再者说了，故宫里面的东西都是无价之宝，晚上光线不足，对外开放不太安全。
无论什么原因，珍妃井都是我国悠久历史文化的一个“记录者”! 随机文章秦始皇陵墓迷团黔南平塘天坑群风景区，世界上最大口径的天坑（1800米）揭秘龙转世为人的相貌特点，长相俊美喜爱沾花惹草（极易变渣男）揭秘印刷术是谁发明的，唐朝发明印刷术/毕昇发明活字印刷术人类起源于3次地球浩劫，三次浩劫后人类幸存发展出现代文明迷案在线 mazx.cn本站内容大多收集于互联网，内容仅供娱乐，并不代表本站观点，如果本站内容侵犯了您的权益，敬请联系网站管理员，我们将尽快回复您，谢谢合作！
