茶水千万不能这样喝等于在给身体放血

但有这样一种茶,每喝一口,都是对健康的伤害! 一、 每天喝茶竟成贫血 家住广东潮州的林先生今年65岁,平时酷爱饮茶,尤其是浓茶 , 他泡茶一般都是一半茶叶一半水,一天的茶叶用量就在50克左右 , 饮茶十年来,林先生的身体一直很健康,直到有一天晕倒在路边,被好心路人
【千问解读】
爱喝茶,是中国人独有的基因印记,很多人爱茶甚至到了“宁可一日无食,不可一日无茶”的境界。
但有这样一种茶,每喝一口,都是对健康的伤害!
一、每天喝茶竟成贫血
家住广东潮州的林先生今年65岁,平时酷爱饮茶,尤其是浓茶,他泡茶一般都是一半茶叶一半水,一天的茶叶用量就在50克左右,饮茶十年来,林先生的身体一直很健康,直到有一天晕倒在路边,被好心路人及时送去医院检查,才发现他竟然患上了缺铁性贫血,这也是导致他晕倒的原因,而贫血的根源,就是他每日一杯的浓茶!
二、饮茶为何会导致贫血
这主要是因为茶中含有很多的单宁,单宁与铁元素会形成不溶性物质,影响人体对铁元素的吸收。
但正常人适量饮茶一般不会有太大的影响,毕竟平时大家泡一壶茶只用几克茶叶,能溶解出来的单宁并不多,而且我们日常的饮食丰富多样,多吃点铁含量丰富的食物就好。
但是,如果每天的茶叶用量在10克以上,这样泡出的浓茶,就会影响人体健康了!
三、茶水还能不能喝
当然能!2022年,《内科学年鉴》一项涉及50万人的研究表明:与不喝茶的人相比,每天喝2~3杯与全因死亡风险降低13%有关。
而茶之所以有这么大的健康魔力,很大程度归功于茶多酚这种成分:
1、有助于抗氧化
茶叶含有较多的茶多酚,它具有抗氧化的作用,可以清除人体多余的自由基。
研究发现,茶多酚的抗氧化作用比维生素E更强。
2、降低患癌风险
有研究证实,喝茶可以让我们远离癌症,尤其是胃癌、结直肠癌、胆道癌、肝癌等。
其中,不发酵或轻微发酵的效果最佳。
3、降低三高风险
茶叶中含有茶多酚、儿茶素和茶氨酸等成分,这些成分可以帮助降低血压、调节血脂和降低血糖。
一些研究还表明,长期喝茶可以降低心血管疾病和糖尿病的发病率。
4、促进肠道健康
茶对于肠道的作用,其实跟益生元类似。
茶叶中的茶多酚、茶氨酸、咖啡碱都是维持肠道微生物平衡的好帮手,共同促进有益菌的生长,抑制有害菌的繁衍。
四、如何才能安全喝茶
1、冲泡温度适宜
一般建议绿茶用80℃左右的水冲泡,红茶和乌龙茶用沸水冲泡,这样可以平衡咖啡因、茶多酚、茶氨酸等成分的溶出,冲出的茶更好喝。
2、茶放凉再喝
潮汕地区的功夫茶讲究滚烫的时候趁热喝,但是真不建议这样,因为高温会损伤食道,增加食管癌风险。
3、多喝淡茶、少喝浓茶
浓茶含有更多的咖啡因,容易引起恶心、胃灼热、心悸等问题,下午或晚上喝也会影响睡眠,所以要少喝。
温馨提示:茶叶容易吸潮也容易串味,而温度太高会使有益健康的茶多酚氧化损失,所以茶叶要密封、避光、低温储存,短时间不喝的茶还可以抽真空后冷冻起来。
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色弱可以学临床医学吗?附色盲色弱不能报考的专业 2025参考
本文收集汇总了色盲色弱患者不能报考的专业一览表,可供2025届考生参考。
一、色弱可以学临床医学吗?一般而言,色弱的考生不建议报考临床医学专业。
《普通高等学校招生体检工作指导意见》中有条款明确规定,色弱患者不能被以颜色作为严格标准的医学专业录取,因此如果考生强行报考,落榜的风险很大。
临床医学的学习与实践对视觉的要求极高,尤其是对颜色的辨别能力。
在临床诊断过程中,医生常常需要依据患者的各种体征来判断病情,而很多体征与颜色密切相关。
例如,在观察患者的面色、巩膜、皮肤等部位时,颜色的细微变化可能预示着不同的疾病。
黄疸患者的皮肤和巩膜会发黄,发绀患者的口唇、指甲床等部位会呈现青紫色,色弱患者可能无法准确识别这些颜色变化,从而导致误诊或漏诊。
在手术操作中,准确辨别人体组织、血管的颜色对于精准操作至关重要。
如在进行血管结扎或吻合时,若不能清晰区分动脉和静脉的颜色,极易引发严重的手术事故。
此外,在检验医学领域,像血常规检查中对血细胞颜色的判断、尿液检查中对尿液颜色变化的分析等,色弱都会影响对检验结果的准确解读,进而影响整个医疗过程的质量与安全。
二、色盲色弱不能报考的专业1、色盲不能报考的专业(1)医学门类几乎所有医学专业都对色盲有限制。
除了临床医学,口腔医学专业中对牙齿颜色的判断、口腔黏膜病变颜色的识别等工作,色盲患者无法完成。
中医学专业里的 “望诊”,依靠对患者面色、舌苔颜色等的观察来诊断疾病,色盲显然不适合。
药学专业在药物鉴别、药品质量控制过程中,很多时候需要依据药物的颜色特征进行判断,色盲会导致严重错误。
(2)理学门类化学类、生物科学类、地质学类心理学、应用心理学生态学、海洋科学、海洋技术应用物理学、天文学、地理科学应用气象学(3)工学门类化工与制药类、公安技术类生物工程、生物医学工程、特种能源技术与工程、轮机工程食品科学与工程、轻化工程林产化工、材料化学、环境工程高分子材料与工程过程装备与控制工程材料物理、矿物加工工程资源勘查工程、冶金工程无机非金属材料工程、交通运输油气储运工程(4)农学门类动物医学、动物科学、野生动物与自然保护区管理、农学园艺、植物保护、茶学、林学园林、蚕学、农业资源与环境水产养殖学、海洋渔业科学与技术。
(5)艺术学门类美术学、绘画、艺术设计、摄影动画(5)法学门类侦查学(6)考古学门类考古学、文物与博物馆学(7)教育学门类学前教育、特殊教育、体育教育运动训练、运动人体科学武术与民族传统体育2、色弱不能报考的专业(1)医学门类同色盲情况类似,色弱在临床医学、口腔医学、中医学等专业中,会因对颜色变化的不敏感而影响诊断和治疗工作的准确性,基本不能报考所有医学专业。
(2)理学门类化学类、生物科学类、地质学类心理学、应用心理学生态学、海洋科学、海洋技术(3)工学门类化工与制药类、公安技术类生物工程、生物医学工程、特种能源技术与工程、轮机工程食品科学与工程、轻化工程林产化工、材料化学、环境工程高分子材料与工程过程装备与控制工程(4)农学门类动物医学、动物科学、野生动物与自然保护区管理、农学园艺、植物保护、茶学、林学园林、蚕学、农业资源与环境水产养殖学、海洋渔业科学与技术(5)法学门类侦查学(6)考古学门类考古学(7)教育学门类学前教育、特殊教育、体育教育运动训练、运动人体科学武术与民族传统体育色盲和色弱考生在填报高考志愿时,一定要详细了解各高校的招生政策和专业要求,结合自身情况,谨慎选择专业,避免因专业受限而影响未来的学业和职业发展。
养宠物狗不能吃什么东西
石榴 :石榴籽对狗狗来说难以消化。
百香果:容易引起腹泻,尽量少吃。
牛油果 :含有甘油酸,狗狗无法代谢。
樱桃 :易导致狗狗心肺疾病。
葡萄:可能会引起狗狗急性衰竭。
葡萄干也一样 芒果:含有物种碱,狗狗容易过敏。
蔬菜类 菠菜:容易造成狗狗尿结石。
韭菜 :刺激狗狗肠胃,影响嗅觉。
葱 :破坏狗狗红细胞,造成中毒。
蒜:诱发炎症性肠胃炎。
洋葱:洋葱也不能吃,狗狗误食后会出现血尿,严重会引起黄疸、肾衰、甚至死亡。
菇类:会损害狗狗肝脏和肾脏。
饮料零食类 咖啡:会造成狗狗呕吐、腹泻,危害神经、心脏系统很可能造成狗狗死亡。
牛奶:大部分狗狗都有乳糖不耐症,容易造成腹泻。
现在市面上有无乳糖的牛奶,,是可以喝的 巧克力高危:巧克力中含有可可碱,会引发神经兴奋的症状,很多主人容易忽略,严重的话会导致心脏骤停等神经症状。
坚果:危害神经系统和造成肌肉萎缩。
五谷杂粮类 玉米:狗狗无法消化,容易积食。
花生:豆类的食物狗狗不易消化,容易造成肠胃胀气甚至便血。
骨肉类 生肉 :生肉中可能会含有沙门氏菌和芽孢杆菌,中毒后会造成狗狗食欲极差,高烧、腹泻、脱水等症状。
生鸡蛋:生鸡蛋中的卵白素会损耗狗狗体内的维生素H,长期服用会导致狗狗掉毛严重、虚弱、生长缓慢,更严重的话会导致骨骼畸形。
细尖的鸡骨头 :狗狗都喜欢吃骨头,但是并不是所有的骨头狗狗都能吃,鸡骨头容易刺伤狗狗肠胃,严重的还会导致肠道出血如果想喂,一定要把骨头煮软 动物内脏低危:许多零食或者狗粮中都含有动物肝脏。
食用少量肝脏对狗狗来说是有帮助的,但是肝脏含有大量的维他命A,食用过多容易造成骨骼问题,比如维他命A中毒或维他命A过多症。
调味类 辣椒、胡椒等香料:影响嗅觉,会造成狗狗的口腔、肠胃溃烂。
盐:狗狗所需的盐分约为人体所需的1/5,过量食用会导致狗狗大量掉毛,严重的会让狗狗患上皮肤病,并加重胃和肾脏等器官的负荷。
整理的不是很全〰️ 狗狗的肠胃比我们脆弱很多,如果还有狗狗不能吃的食物,欢迎各位铲屎官在评论区补充