秋季养生排毒食物
而市面上的排毒药物大都有毒副作用，我们该如何排毒呢？这些简单的平价食材，就是你的排毒好帮手。
每天吃几种，毒素不再来。
体内毒素堆积不仅加速皮肤恶化、口臭便秘、小腹赘肉，还会导致早衰。
而市面
【千问解读】
秋季养生排毒食物
体内毒素堆积不仅加速皮肤恶化、口臭便秘、小腹赘肉，还会导致早衰。
而市面上的排毒药物大都有毒副作用，我们该如何排毒呢？这些简单的平价食材，就是你的排毒好帮手。
每天吃几种，毒素不再来。
体内毒素堆积不仅加速皮肤恶化、口臭便秘、小腹赘肉，还会导致早衰。
而市面上的排毒药物大都有毒副作用，我们该如何排毒呢？这些简单的平价食材，就是你的排毒好帮手。
每天吃几种，毒素不再来。
想要成为健康的人吗？
现在为你介绍10种效果绝佳的排毒养颜食物，让你远离病痛！如何排毒，懒得去准备菜肴，那么就选择下面的食材吧。
这些食物很亲民，我们可在家中自己制作，所有饮品原料的选择以热量低、纤维素丰富为原则，对维持身体健康很有帮助，选择自己喜欢的饮品，坚持每天饮用，定期清除体内毒素和垃圾，小腹自己变平坦。
苦瓜——激发免疫力
研究发现，苦瓜中存在一种具有明显抗癌作用的活性蛋白质，这种蛋白质能够激发体内免疫系统的防御功能，增加免疫细胞的活性，清除体内的有毒物质。
苦瓜虽然口感略苦，但余味甘甜，近年来渐渐风靡餐桌。
尤其是女性，多吃苦瓜还有利经作用。
豆浆——排毒燃脂
豆浆不仅营养丰富、热量低，对刺激脂肪燃烧也有很大的帮助。
豆浆中的蛋白质、异黄酮、配糖体等成分会不断地刺激你体内的脂肪细胞燃烧。
喝豆浆至少能将你体内的脂肪燃烧速度提高2倍。
另外，豆浆也是能帮助排出体内毒素的健康饮品。
三色豆汤——解除疲劳
白扁豆、红小豆、绿豆各30克，煮粥食用，每日一次。
白扁豆性微温味甘，有健脾化湿，和中消暑的功效。
绿豆甘寒，能清热解暑，利尿消肿，滋肤止渴，是常用的消夏食品。
红小豆善解毒利水，清热去湿，健脾止泻。
此汤甘甜可口，可清热除湿。
常食有助于解除疲劳。
柠檬——清肺净血
柠檬中含有维生素B1、维生素B2、维生素C等多种营养成分，此外，还含有丰富的有机酸、柠檬酸及高度碱性。
柠檬的高度碱性能止咳化痰、生津健脾，有效地帮助肺部排毒。
由于血液循环功能退化，造成脑部血液循环受阻，妨碍脑部细胞的正常工作，造成记忆力退化。
而柠檬含有抗氧化功效的水溶性维生素C，能有效改善血液循环不佳的问题，帮助血液的正常排毒。
每天食用柠檬有助于强化记忆力，提高思考反应的灵活度。
蜂蜜水——排毒养颜
研究证明，蜂蜜中的主要成分葡萄糖和果糖，很容易被人体吸收利用。
常吃蜂蜜能达到排出毒素、有美颜美体的功效。
每天早餐后40分钟和晚上睡觉前40分钟喝一杯蜂蜜水，这样能帮助你轻松快速瘦下来。
荔枝——补肾排毒
荔枝味甘酸，性温，有补脾益肝、生津止渴、解毒止泻等功效。
荔枝含维生素A、维生素B1、维生素C，还含有果胶、游离氨基酸、蛋白质以及铁、磷、钙等。
医学证明，荔枝有补肾、改善肝功能、加速毒素排出、促进细胞生成、使皮肤细嫩等作用，是排毒养颜的理想水果。
茶饮——排毒饮料
茶饮被认为是一种自然的排毒饮料。
喝茶往往是促进消化和排毒的好方法，饭后喝茶更是健康又减肥的一种好习惯。
所以，餐间喝茶是非常有效的一种排毒减肥方法。
最有效的排毒减肥茶包括蒲公英茶、薄荷茶、生姜茶、绿茶以及其他的草药茶等等。
其中，蒲公英茶对护肝、净化血液、排出体内多余毒素都有非常重要的作用；而生姜茶即可以通过排汗的方式来达到排毒的效果；另外，绿茶所含的儿茶素有助加快体内新陈代谢，对加快肠道蠕动和代谢物的排除都有很大的帮助，这也是它受减肥者欢迎的主要原因。
竹叶茶——清热除烦
竹叶5克，白茅根5克，荷叶2克，放入杯中，沸水浸泡，当茶饮用。
每日一剂。
竹叶甘淡而寒，功善清热除烦，生津利尿；白茅根甘寒，具有清热利尿，凉血止血功效；荷叶味苦微咸，性辛凉，能清暑利湿，祛瘀止血。
本方适于夏季皮肤、鼻子容易出血的人。
稀释的醋——中和毒素
大量喝醋对肠胃刺激太大，但稀释的醋对减肥可是非常有利的。
醋中含有丰富的氨基酸和某些酵解酶类，以及各种不饱和脂肪酸。
常喝稀释醋能促进肠道蠕动、降低血脂、中和毒素、维持肠道内环境的生态菌群平衡。
大白菜——稀释肠道毒素
大白菜味美清爽，开胃健脾，含有蛋白质、脂肪、多种维生素及钙、磷、铁等矿物质，常食用有助于增强免疫功能，对健康健美也具有意义。
大白菜中含有大量的粗纤维，可促进肠壁蠕动，帮助消化，防止大便干燥，促进排便，稀释肠道毒素，既能治疗便秘，又有助于营养吸收。
白菜含有活性成分吲哚-3-甲醇，这种物质能帮助体内分解与乳腺癌发生相关的雌激素，如果女性每天吃500克左右的大白菜，可减少乳腺癌发生率。
养生本田清洁剂能不加吗？汽车机油添加剂作用
但我们不能光用车，还要懂养车。
每一款车行驶了一定里程后，就要对其进行保养了。
正确准时的维护保养是保障汽车正常行驶的关键，在用车的同时，也要保养好自己的爱车。
那保养本田汽油清洁剂能不加吗？相关知识介绍如下！保养本田汽油清洁剂能不加吗？本田汽油清洁剂保养可以不加的。
虽然说本田厂商有要求，车主每行驶10000公里就需要添加一次汽油清洁剂，但是汽油清洁剂添不添加完成是采用自愿的方式。
本田车辆在保养的时候，工作人员就会询问车主，需不需要添加汽油清洁剂。
如果车主不想添加汽油清洁剂，工作人员是不会强制性添加的。
本田车主在添加燃油添加剂的时候，不一定要到4s店添加。
车主们都知道4s店的价格会比较贵，一瓶燃油添加剂就需要140元。
车主就可以在网上或者实体店购买燃油添加剂，可以自行添加或者到4s店让专业的人员帮忙添加，那样费用就会降低很多。
本田保养140元添加剂是什么？本田保养140元添加剂是一种燃油添加剂，添加在汽车发动机里面的，主要是用于减少积碳、防止机油沉淀、清理喷油嘴等。
本田发动机的强化程度比较高，压缩比也是挺大的，在中国环境下很容易会出现积碳现象，容易因为积碳而产生发动机的功率下降，燃油消耗量增加等情况，甚至还会导致发动机爆震、对活塞以及曲轴造成损耗，最后导致发动机大修。
燃油添加剂能够将附着在喷油嘴上面的杂质给清理掉，防止喷油嘴出现堵塞的状况。
喷油嘴要是出现堵塞，就会导致车辆的燃油消耗量上升、动力不足、尾气排放超标等问题。
日产送的十次保养机油能用吗？日产赠送的十次保养机油能用，赠送的免费机油为矿物质机油，车主如果不想使用矿物质机油，也可以加钱升级为半合成机油或全合成机油。
有没有必要升级机油主要看个人需求，如果希望保养周期可以延长一些的，建议升级半合成机油或全合成机油。
机油主要分为矿物质机油、半合成机油和全合成机油三种类型。
不同类型的机油，更换周期也有所不同。
更换周期最短的是矿物质机油，一般为5000公里更换一次；然后是半合成机油，一般为7500公里更换一次；最后是全合成机油，一般为10000公里更换一次。
机油最好一直使用同品牌的一种标号。
没有必要混用机油，无益但有害，千问网，因为混用很有可能改变机油的性能。
对于机油，车主日常最多做的是检查容量，然后加注补充。
不过不能一直都是补充，因为新旧机油添加在一起，机油的效用是没有得到提升的。
汽车机油添加剂有哪些作用？汽车机油添加剂是向机油中加入一种或几种化合物，以使机油得到某种新的特性或改善润滑剂中已有的一些特性。
机油添加剂的主要功能是提高机油的抗氧化、抗磨、抗泡沫、机油粘度等功能。
润滑油添加剂应用是比较广泛的，但润滑油并不单指机油。
机油添加剂其实就是一种化学用剂，它通过加入不同化学成分的配比，可能会拥有抗磨损、清洁发动机、防腐防锈等功能。
无论怎么配，要记住添加剂标榜的诸如治理烧机油、恢复缸压等功能纯属无稽之谈。
其实仔细想想就能明白，烧机油和缺缸压都是气门、缸筒等机械件的配合间隙变大导致，要修复只能靠机械调整，一瓶添加剂肯定是不起作用的。
机油添加剂加进油箱有没有问题？如果不小心将机油添加剂加入油箱时，要看你加了多少，要是比例在汽油40：1机油，那就没什么关系，不会影响使用，如果倒了很多，建议不要启动车辆，立即清洗油路，因为机油燃烧后会造成积炭，根本连火都打不着，最终只有清洗油路。
世界顶级的润滑油配方都是经过上万次实验，提炼出来的最佳平衡配方，兼顾到润滑油各个功能。
不必再对机油做任何添加，如果严重还会损毁车子发动机，所以不要随意添加。
对于合格的机油来讲，已经添加了合理配方的添加剂，再加就不好了。
美孚和壳牌是世界上最大的机油生产商，都是世界十强企业，你见过他们生产过机油添加剂吗?他们科研人员上万人，难道技术还不如一些小工厂，生产不出来添加剂？所以说，好的机油不需要乱加东西，配方已经很科学了。
有买添加剂的钱，不如用好机油，并且勤换一些。
金瓶美孚一号，非常好的全合成，八千到一万公里一换，你不要加添加剂。
注意：在市面上买到的添加剂基本都是无效的。
我们要保养好发动机，只需要按厂家规定的正常保养周期来做就行了。
所以机油添加剂没有多大作用和必要，具体的要根据您的车辆情况来定。
秋季饮食小规划 夏秋交替切忌过分进补
夏秋交替的时候应该吃些什么好在夏秋交替这个季节，不应过分地进补，千问网，切忌顿顿大鱼大肉。
应该平补，由于天气干燥，可以吃一些清爽润肺的食物，如百合、蜂蜜、梨水加冰糖等。
要注意平衡饮食，注意蔬菜和肉类的合理搭配，少吃生冷的瓜果和油腻的食物。
老人由于脾胃功能下降，所以吃一些易消化的食物，而且要少食多餐，这样才不至于让胃肠负担太重。
夏秋交替时气候变化剧烈，如果不多加注意很可能使旧病复发或诱发新病，因此应积极采取措施预防疾病。
有呼吸系统疾病的人因呼吸系统防御能力弱，加上气温变化，很容易导致慢性气管炎等的复发。
平日里应多吃具有清热、止渴和化痰作用的水果如梨、橘子等；优质蛋白质丰富的食物如牛奶、瘦肉、蛋类及豆制品等；含维生素和矿物质丰富的新鲜蔬菜如黄瓜、丝瓜、西红柿、冬瓜、绿豆芽等和水果如西瓜、柠檬、菠萝等；主食可选易消化的挂面、面片、馄饨、粥等。
除此以外，还应少食坚硬及含纤维高的食物；禁食大葱、洋葱等刺激性食物以免加重咳嗽、气喘等症状；忌油腻食物及忌酒。
季节交替的时节，皮肤往往容易出现各种问题，满脸长痘或者患疮痛肿毒之人应避免吃多脂、厚味及辛辣食物，多吃富含膳食纤维的食物。
秋初各种过敏源也开始增多，因此有过敏体质的人应避免与过敏源接触。
由于气候转凉，，人们食量增加，使胃肠功能的负担加重，而且秋季本身也是胃肠疾病高发的季节，稍有不慎即可发生腹泻。
所以在外进食要注意饮食卫生，切忌暴饮暴食而引发急性肠胃炎、胆囊炎、胰腺炎等病。
夏末秋初要少吃夏瓜夏末秋初 “瓜”字辈的要少吃 中医认为脾的特性是喜燥恶湿，长夏湿气本来就重，如果这个时候不小心淋雨，或是没有及时更换被汗水浸透的衣物，就极易使脾脏为湿邪所困，从而出现食欲不振、大便稀溏、肢体困重等症状。
这个时候你再多吃寒凉食物的话，就会更加加重脾胃的负担，所以这个时候拉肚子的人也特别多。
这个时候我们一定要特别注意饮食，护好肠胃，特别是冰镇西瓜，这时能不吃就不吃了。
夏末秋初可以多吃些秋梨、红豆、大枣等食物。
