仲春上火的五种食疗秘方
记者走访各中医院门诊，发现因上火去看病的病人比以前尤其增多。
中医专家说：中医的上火有许多的表现，上焦上火会出现口舌生疮的症状，下焦有火则会表现为泌尿系统感染。
干燥的天气，如果不
【千问解读】
仲春上火的五种食疗秘方
进入仲春，气温升高了，各种“火”气，也随着温暖的天气，侵入一些人的身体。
记者走访各中医院门诊，发现因上火去看病的病人比以前尤其增多。
中医专家说：“中医的上火有许多的表现，上焦上火会出现口舌生疮的症状，下焦有火则会表现为泌尿系统感染。
干燥的天气，如果不注意及时补充水分的话，患上这些疾病，尤其是泌尿系统疾病的风险就比较大了。
”还有一些人出现上火症状就去药店买一些常见的中成药“去火”，中医专家指出，去火的中成药不能随便吃，一定要对症治疗才能正确“降火”。
中医的火多是内火
所谓“上火”，实际是中医所谈的一种致病因素，有外感、内生之分。
中医认为邪火大部分还是由内而生的，外界原因可以是一种诱因。
总的说来还是身体的阴阳失调引起的。
中医理论认为，自然界没有火邪，只有热邪，火热同性，只是轻重程度不同，热为火之微，火为热之极，热邪多为外感，火邪多属内生。
春天自然界万物复苏，阳气上升，易扰动人体肝、胆、胃肠蓄积的内热，出现春燥；加之北方地区春季的气候特点就是干燥多风，人体的水分容易通过出汗、呼吸而大量丢失，而且天气变化反复无常，较难保持人体新陈代谢的平衡和稳定，易使生理机能失调而致上火症状，如咽喉干燥疼痛、牙龈肿痛、眼睛红赤干涩、鼻腔热烘火辣、嘴唇干裂、口舌生疮、食欲不振、大便干结和小便发黄等。
降火要对症治疗
不少人一听说上火就想到“牛黄解毒丸”，其实中成药也不能乱吃，一定要根据自己的症状选择药物。
根据中医的三焦来划分，火可以分为三种：将头晕、咽喉肿痛等偏上部位的火热症状叫“上焦火”，将烦热口渴、胃脘痛等中间部位的叫“中焦火”，将便秘、尿赤等偏下部位的叫“下焦火”。
春季下焦多见湿热，一般最直接的表现就是尿频尿急、尿涩痛、尿短淋沥、小便赤黄、腰痛等。
根据各个不同脏腑的症状来分，又可大致将上火的类型分为以下五种：
一、心火：有虚火、实火之分，可见心悸、失眠多梦、舌尖痛、口舌糜烂、尿黄灼热等。
实火多由邪热内蕴、痰火内郁或情志所伤而致。
若劳累过度，耗伤心之阴血，形成阴阳失衡，阳气偏亢则会出现虚火。
二、胃火：表现为牙龈肿痛、口臭、易饥、便秘等，分虚实两种，“虚火”表现为轻微咳嗽、饮食少、便秘、腹胀、舌红少苔，“实火”表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬等。
三、肝火：可表现为头晕胀痛，面红目赤，口苦咽干，急躁易怒，舌边尖红，脉数，甚则昏厥、发狂、呕血等，有时还会感到心烦易怒、睡眠欠佳。
常因肝气郁结日久，或过食辛温之品，或热内蕴化火上逆所致。
四、肺火：干咳无痰或痰少而粘、潮热盗汗、手足心热、失眠、舌红。
五、肾火：肾火偏亢又称命门火旺。
一般多因为肾阴不足导致阳火偏亢，出现火迫精泄的病机。
一般会出现阳强易举、遗精、早泄等症。
针对五种不同的脏腑之火可以选择以下食疗方法来降火。
一、喝莲子汤去心火：取莲子30克(不去莲心)，桅子15克(用纱布包裹)，加冰糖适量，水煎，吃莲子喝汤。
莲子可以补脾止泻，益肾涩精，养心安神。
桅子可泻火除烦，清热利尿，凉血解毒。
二、喝绿豆粥去胃火：用石膏粉30克，粳米、绿豆各适量，先用水煎煮石膏，然后过滤去渣，取其清液，再加入粳米、绿豆煮粥食之。
石膏可以解肌清热，除烦止渴，用于治疗胃火头痛、牙痛，热毒壅盛，发斑发疹，口舌生疮等。
绿豆清凉解毒，热性体质及易患疮毒者尤为宜。
三、喝梨水去肺火：取川贝母10克捣碎成末，梨2个，削皮切块，加冰糖适量，清水适量炖服。
川贝母可清热润肺，用于肺热燥咳、干咳少痰等症状。
梨也有生津、润燥、清热等功效。
四、夏枯草茶去肝火：夏枯草12克、桑叶10克、菊花10克，将夏枯草、桑叶加入适量的水浸泡半小时后煮半小时，最后加入菊花煮3分钟，即可代茶饮。
夏枯草有清肝明目、清热散结的功效，为清肝火、散郁结的要药，主治肝火上炎、目赤肿痛、头痛、晕眩等症。
五、吃猪腰去肾火：取猪腰2只，枸杞子、山萸肉各15克，共放入砂锅内煮至猪腰子熟，吃猪腰子喝汤。
动物肾脏具有补肾益精作用，是中医学“以脏养脏”理论的具体体现。
枸杞子、山萸肉也有补益肾阴的功效。
盘点春季的最好去火食物
草莓：草莓不但好吃，还有药用价值。
中医认为它有“去火”功效，能清暑、解热、除烦。
大豆：大豆在滋阴、“去火”的同时还能补充因为高温而被大量消耗的蛋白质。
西红柿：西红柿尽管一年四季都可见，营养也很丰富。
它同样可以清热解毒、平肝“去火”。
鸡肉：鸡肉性温，助火，鸡肉对营养不良、畏寒怕冷、乏力疲劳、月经不调、贫血、虚弱等有很好的食疗作用，但是鸡肉吃多会上火，引发口腔溃疡。
腊肉：腌制食品里会加入一定的香料和烈酒，像烟熏肉之类的还经过烟熏火烤，必然会上火，香肠、腊肉好吃，但还是适量为好。
辣椒：吃辣椒当然会上火，但是辣椒的营养很多，每百克辣椒维生素C含量高达198毫克，居蔬菜之首位。
维生素B、胡萝卜素以及钙、铁等矿物质含量亦较丰富。
适当吃辣椒，避免上火长痘痘，还可以瘦身。
桔子：人人喜欢吃桔子，但一天之内食量不宜超过3个，吃多了反而对口腔、牙齿有害。
吃桔子过多，往往会出现咀唇生泡、口舌干燥、咽喉疼痛、大便干燥等症状，俗称“上火”。
原因是桔子中营养成分较高，每1000克桔子能产生5820千焦耳(1390千卡)热量。
大量吃桔子后，产生的热量不能全部转化为脂肪贮存，也不能及时消耗掉，于是积聚而“上火”。
狗狗上火眼睛有眼屎怎么办(狗狗上火眼睛红有眼屎怎么办)
如果狗狗出现了便秘的情况，可以给狗狗喂食一些汪益制，帮助狗狗缓解便秘的情况。
狗狗上火眼屎多怎么降火？一、狗狗上火的真相及症状1、饮水不足：一些狗狗平时不喜欢喝水，饮水量不足导致新陈代谢较慢，体内堆积大量代谢废物，容易出现上火的症状。
2、盐分摄入过多：狗粮盐分含量过高或经常给狗狗吃人吃的食物，食物太过油腻、添加剂太多等，也容易导致狗狗上火。
3、环境影响：一些狗狗上火和体质无关，单纯是因为情绪影响，天气干燥或过于潮湿、炎热的时候，狗狗可能会因为情绪暴躁、压抑等导致上火。
狗狗上火之后会出现眼屎变多、情绪暴躁易怒、小便颜色变深、异味变重，大便干燥、便秘等症状。
二、怎么给狗狗降火？发现狗狗有上火症状时，主人需要让狗狗多喝水，注意饮食清淡。
长期吃干燥的狗粮，水分摄入不足容易导致狗狗上火，所以主人可以想办法让狗狗多喝水，例如给狗狗熬骨头汤、喝宠物羊奶、喂流食等，多喝水不仅可以缓解狗狗上火的症状，还能预防狗狗尿结石。
其次，狗狗上火眼屎多时，主人要注意及时帮狗狗清理掉眼角的分泌物，可以用普安特的金银花滴眼液给狗狗滴眼，清理眼睛分泌物的同时起到清热降火、抗菌抑菌的效果。
另外，狗狗眼屎多的症状也确实需要考虑是狗狗眼睛受伤引起的，主人在给狗狗降火的同时需要仔细查看狗狗的眼部及周围，小心地翻开狗狗的上下眼睑观察，查看是否有红肿、破损的情况。
最终，狗狗感冒、感染犬瘟热等疾病时也会导致眼屎增多，如果狗狗除了眼屎多之外还有精神不振、食欲下降、咳嗽、腹泻等症状，建议及时咨询在线宠物医生或直接带去宠物医院检查。
狗狗总是有红褐色的眼屎是怎么回事？关于狗狗泪痕和眼屎的问题，经常有铲屎官问赵小辫，狗狗怎么眼屎那么多，泪痕那么严重，到底怎么回事啊？尤其是像萨摩、贵宾、博美、比熊等白毛为多数的狗狗，尤为明显。
本来不管在任何情况下，狗狗有眼屎是正常事情。
就像人有眼屎一样，狗狗眼睛和泪腺也会有分泌物，通常状态下狗眼屎都是浅色的，干了以后变成褐色，有的时候在内眼角形成硬团，很容易清理。
有的时候狗狗产生大量褐色眼屎，并不是正常现象，而是因为眼睛出了问题。
记得小辫我刚把“熊猫”抱回来的时候，眼角部也是深深的褐色泪痕，脸部是棕色的，要不是结成了硬结，还真看不出来，如果是白色的毛毛，可想而知肯定特别明显。
有真菌，没大事狗狗眼睛有眼屎，该怎么处理？狗狗的眼屎有两种，一种的重要成分是眼泪，呈半透明的棕色;另一种的重要成分是脓，呈黄色。
有的狗狗对灰尘比较敏感，眼睛分泌的眼泪就比较多，易产生半透明的棕色眼屎，这一般不需要医治；而重要成分为脓的黄色眼屎是眼晴有炎症的表现，如果放任不管，可能会使病情加重，难以治愈。
因此，狗主人最好能带狗狗去医院让医生在显微镜下检查一下狗狗的眼屎。
狗狗蹭眼睛，一般说明狗狗的眼睛有了炎症，但也不是说狗狗不蹭眼晴就代表狗狗的眼睛没有疾病。
所以我们平常需要对狗狗的眼睛进行常规护理，以防止它出现眼睛疾病。
1. 主人应该是坚持天天检查狗狗的眼睛是否有异状而并非是一月一次。
2. 如果狗狗的眼角经常积聚分泌物，那应该坚持每天用湿布擦拭面部，然后用湿棉球把眼角清洗干净。
切忌用棉球擦拭眼睛，以免刮伤眼角膜。
3. 要随时注意有没有眼屎，有眼屎时让狗狗合上眼睛，用湿巾或湿棉棒清掉。
4. 若是两眼泪汪汪，可能有睫毛倒插等的毛病，得去看医生。
5. 短鼻犬，容易凸眼，而形成鼻泪管压迫，导致两眼靠鼻子部分，老是有两条长长的褐色痕迹。
如果眼部本身无异样，只要勤快的剪除污染的褐色及擦干即可，如果情况严重，请尽快前往就医。
6. 有些犬，如沙皮犬常因头部有过多的皱皮，而使其眼睫毛、倒生，倒生的睫毛可刺激眼球，引起犬的视觉模糊、结膜发炎、角膜浑浊，对此应请兽医做手术，割去部分眼皮。
类似人的割双眼皮整容术7. 在医生的建议下使用合适的滴眼露当作狗狗的平常护理用品。
科学养宠，上巨小萌。
每天不间断养狗知识解决你的疑惑，实用有效的狗狗训练小技巧，帮你更好养狗。
狗狗有眼屎该怎么处理吃点什么药狗出眼屎的真相可能是上火引起的，可以吃点消炎药进行医治，并增加平时的饮水量。
正常的狗狗都是有眼屎的，用眼药水平常清洁即可。
狗狗有眼屎该怎么处理吃点什么药狗出眼屎的真相可能是上火引起的，可以吃点消炎药进行医治，，并增加平时的饮水量。
正常的狗狗都是有眼屎的，用眼药水平常清洁即可。
有脓性眼屎时，应考虑眼睛是否发炎及病毒感染。
当狗狗眼睛有过敏和发炎时，需要使用对应的眼药水，并戴好脖圈，幸免抓挠眼睛加重病情。
当狗狗有病毒感染的话，如犬瘟热，需要针对犬瘟热病毒去医治才干从根本解决眼睛的问题。
眼屎是由油脂和白天进入眼睛里的灰尘以及泪水中的杂质混在一起所形成，当过量时，才为一种病态现象。
对于正常的眼屎，可以用纸巾轻轻的从眼角给狗狗擦拭。
狗眼屎增多的真相可能有食物过咸、结膜炎、角膜炎、犬瘟热、肝病等，要确诊病因后医治。
冬季进补 多喝五种滋补保养粥
草木凋零，蛰虫休眠，万物活动趋向休止。
此时正是机体进补的好时机。
在寒冷的天气中，多吃一些温热补益的食物，不仅能强壮身体，还可以起到很好的御寒作用。
下面我们就一起来看五款保养粥：1、甜浆粥大米50克洗净与新鲜豆浆500克同煮粥，加白糖少许，可供早晚餐温热服食。
大豆有宽中益气，利大肠，润泽肌肤的功效，豆浆的营养价值更为丰富，并易消化吸收。
本粥除起润肤的作用外，对体虚久嗽、便秘等症亦有良效。
2、番薯粥取番薯100克洗净切小块，与粳米150克及适量水同煮成粥，作早晚餐食用。
番薯是人们常食之佳蔬。
《纲目拾遗》载，番薯可“补中、和血、肥五脏”。
中医认为，脾为气血生化之源，能将水谷化生为气血，滋养荣润面部肌肤，使人容光焕发。
本粥便据其健脾胃，和气血之功，来达到润肤悦色之效果。
3、燕麦粥蒸麦50克同适量水煮成粥。
可供早晚餐食用。
燕麦又叫油麦、裸燕麦，，性味甘平，是一种高蛋白食品，其补虚健脾营养价值很高。
常食此粥，对保持皮肤弹性和抑制老年斑形成有显着效果。
4、脊肉粥取脊肉50克洗净切小块，用少许油炒后与粳米50克、适量水同煮成粥，加食盐少许调味，早晚空腹食用。
《随息成饮食谱》载，猪肉补肾液，充胃汁，滋肝阴，润肌肤，利二便，止消渴，起洭羸。
猪脊肉的特点是色白面嫩，含有丰富的维生素C、B1、B2等多种具有美容作用的营养成分。
本粥除体虚面色不悦之人食外，平素处于良好的状态之人常喝此粥，有防皱除皱的作用。
5、胡桃粥取胡桃5个取仁略捣，同粳米100克煮成粥，加红糖少许拌匀，早晚空腹食用。
宋代《海上名方》中录：本粥通过补骨益肺健脾而使气血充盛，润燥生津，肌肤润泽，形体健美，乌须黑发。
故常食此粥不仅有润肤之功，且有排石之能，但大便溏薄者不宜。
