超级补肾的几种食物
虽然壮阳的方式有很多种，但专家最推崇的壮阳方法除了食疗和中医药疗外，其他都不推荐。
常见有效且简单易操作的药疗食疗法由以下几种： 蛋类 蛋类是精子最好的补充剂
【千问解读】
超级补肾的几种食物
随着生活的不断变化，男性的压力越来越大，男性的生理功能障碍常见病越来愈多，导致精子质量开始下降。
虽然壮阳的方式有很多种，但专家最推崇的壮阳方法除了食疗和中医药疗外，其他都不推荐。
常见有效且简单易操作的药疗食疗法由以下几种：
蛋类
蛋类是精子最好的补充剂，由於含有丰富的蛋白质、脂肪和多种维生素，并且还含有锌，锌是精细胞的重要组成部分，所谓“吃什麽补什麽”。
果仁
果仁能够存进男性性激素的分泌，令其规律化。
尤其是核桃和大枣的功能，能够起到健肾、补血、益胃和润肺的功能。
果仁紫薯饼
前面我们说到了维生素，由於这类物质能够促进细胞更新，就是说能够将陈旧的细胞代谢掉，补充新生的新鲜细胞，新鲜的蔬菜水果便能够达到这一效果。
动物内脏
动物内脏含有较多的胆固醇，胆固醇是合成性激素的重要原料。
还含有肾上腺素和性激素，能促进精原细胞的分裂和成熟。
因此适量食用动物内脏，有利於提高体内雄激素水平，增加精液分必量，提高性功能。
剁椒肝丝
生蚝
海鲜中的一种，含锌，有助於合成男性荷尔蒙，维持摄护腺正常运作，生吃是保留蚝内的锌的最佳方法。
其他如龙虾、海胆、海参、鱼卵、虾卵、贝壳类、海藻类等等也不错。
鱼子酱
鱼子酱含有丰富的蛋白质和荷尔蒙，是很有效的催情食物。
而它昂贵得令人咋舌的价钱，绝对会让他不好意思说它不管用喔!
鱼子酱寿司
桑葚
桑葚可以帮助改善这种“生殖亚健康”，很多治疗死精症的方剂中都以桑葚为重要的组成药物。
因此，对於在积极备战“下一代”造人工程的男人，不妨在这个季节里多吃些桑葚。
桑葚具有调理虚汗，提高精子质量的作用。
韭菜
韭菜又叫起阳草、懒人菜、长生韭、扁菜等。
韭菜因温补肝肾，助阳固精作用突出，所以在药典上有“起阳草”之名。
韭菜籽为激性剂，有固精、助阳、补肾、治带、暖腰膝等作用，适用於遗精、多尿等疾患。
韭菜炒香干
人参
这不只是老人家用来进补的补品，其中所富含的植物性荷尔蒙可提升固酮的含量，并增加精子的制造量和性活动频率。
当归
当归含有天然的植物性荷尔蒙，可纾解因内分泌失调引起的症状，也有补血的作用，能让人气血顺畅、性趣盎然。
泥鳅
泥鳅中含一种特殊蛋白质，有促进精子形成作用。
以上就是有关10大食物帮男人“精”力充沛的详细介绍，希望对你进一步了解男性养生有一定的帮助。
因此，广大男性朋友们可以多吃一些蛋类、果仁和动物肝脏等食物，有效帮助你做一个健康好男人!
oppor9s超级截屏如何截
2、三指截屏。
在设置——手势体感——快捷手势中，开启三指截屏功能。
开启后三指快速从屏幕的顶部向下滑动，就可以实现截屏。
3、长截屏。
同时按：音量上键+关机键，两秒时间左右，出现提示页面，可以实现手机屏幕的长截屏，再也不用为页面过长不能截取而担心了。
②手机滚动截屏怎么截以华为手机为例，手机截长屏滚动截屏，需要用户在手机主界面下拉弹出下拉框，找到截屏选项点击，进行正常截屏，屏幕截取成功后，点击截取图片内的滚动截屏即可实现。
截屏是一种截取图片或文字的途径，也是一种计算机运用技术。
截屏分手机截屏和电脑截屏，两种操作方法各不相同。
通过这种技术可以从网上截取下自己感兴趣的文章图片供自己使用观看，可以帮助人们更好的去理解使用知识。
③三星s7快捷截屏怎么截三星s7快捷截屏方法：1、长按Home键和电源键；2、点击设置中辅助功能，点击敏捷度和互动，设置助理菜单开启，点击屏幕上的圆形加4个白色方框图标，向下滑动到第三页，设置截屏；3、点击设置中高级功能，点击手掌滑动截屏，设置右侧滑动开关。
④华为p30长截屏怎么截华为P30手机长截屏需要使用【智能截屏】功能。
进入华为手机的系统设置菜单后，下滑找到【智能辅助】选项，点击进入【手势控制】-【智能截屏】并将右侧的开关打开，然后用指关节敲击屏幕，紧接着在屏幕上画S即可长截屏。
下面是具体的操作方法：本文以华为P30；EMUI10为案例进行讲解。
1、进入【智能辅助】：首先打开华为P30手机桌面，点击【设置】图标，下滑即可找到【智能辅助】。
2、打开【智能截屏】：在【智能辅助】页面中，找到并进入进入【手势控制】，点击【智能截屏】并将右侧的开关打开。
3、用指关节敲击屏幕：设置完成后，用指关节敲击华为P30手机屏幕，敲击后不要抬起指关节，直接在屏幕上画S即可滚动截屏。
乐视超级电视如何连接手机
2、打开手机上的应用，进入“设置”菜单，将“开启DLNA”勾选。
3、手机播放视频时，轻触屏幕呼出播放控制菜单，点击红圈处”DLNA”图标。
4、在弹出的设备选择窗口中，列出了当前周边的DLNA设备，根据需要选择投屏的设备。
5、按下“播放”键，即可将视频内容置于超级电视端播放。
(二)松下电视怎么连接手机的方法介绍方法1:通过USB连接：将手机通过USB数据线连接到电视的USB接口上，就可以将手机作为存储装置使用，共享手机内的影视资源观看电影。
方法2:通过HDMI连接：将带HDMI接口的手机通过HDMI线缆连接到电视上，电视画面就可以马上同步，并且显示手机上的内容。
方法3:通过DLAN连接：对于具备DLAN功能手机和电视，只需将两个设备接入到同一网络，并将DLNA功能打开，就可以互相浏览播放存储中的音乐、视频以及图片等。
(三)长虹电视怎么连接手机长虹电视怎么连接手机？首先我们打开长虹智能电视。
使用遥控器操作。
从应用程序中获得一个Miracast。
然后按下ok按钮打开电视的wifi显示功能。
找到更多的无线连接。
打开手机，打开无线显示。
点击搜索设备。
可以看到电视发出的WiFi信号。
点击WiFi信号开始连接。
当服务建立时，将显示服务已经建立。
服务建立后电视就连接上手机了。
(四)hisense电视怎么连接手机安卓智能手机与电视连接有以下几种：1、USB连接方式，只需要将手机通过USB数据线连接到电视的USB接口上，共享手机内的影视资源。
2、HDMI连接方式，将带HDMI接口的手机通过HDMI线缆连接到电视上，电视画面就可以马上同步。
3、MHL连接方式，MHL能让手机、电视画面同步，支持音频输出。
4、DLAN连接方式，对于具备DLAN功能手机和电视，只需要将两个设备接入到同一网络，并将DLNA功能打开即可。
(五)三星电视怎么连接手机具体操作步骤如下：1、按电视遥控器的“节目源”键，在弹出界面选择“Screen Mirroring”选项；2、手机开启Screen Mirroring或Allshare Cast、屏幕共享；3、搜索到电视名称连接即可。
