湿气重对身体健康影响大 饮食调理常食排湿食物
天气开始高温多雨，在这种湿热交加的环境中，“湿邪”应运而生，因此防湿是养生的重点。
那么你知道湿气重都有哪些症状吗？湿气重的人可以吃什么食物来调理？下面跟随搜街网一起来了解一下吧！ 湿气可以被分为外湿和内湿。
外湿大多数是因为气候
【千问解读】
湿气重是很多人的一个烦恼，因为这一问题不仅会造成身体上的不适，而且还会影响自己的心情以及日常生活中的工作学习。
天气开始高温多雨，在这种湿热交加的环境中，“湿邪”应运而生，因此防湿是养生的重点。
那么你知道湿气重都有哪些症状吗？湿气重的人可以吃什么食物来调理？下面跟随搜街网一起来了解一下吧！
湿气可以被分为外湿和内湿。
外湿大多数是因为气候潮湿，淋雨，居住的环境潮湿等原因所引起的。
而内湿则是由于脾失健运、津液不布、水湿凝聚引起的。
那么湿气重都会出现哪些症状呢？
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1、湿气重的人会感到恶寒发热、身体酸痛、胸闷口淡、经脉缩短。
2、会感到肢体关节疼痛或者肿胀，出现手足沉重，肌肤麻木不仁等现象。
3、感到脑袋沉重，像是被东西包裹住了，头晕目眩，听力衰退，容易困倦没有精神。
湿气重对身体健康的影响
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首先，湿气重的话，会导致肥胖、痔疮、便秘、关节疼痛、湿疹、荨麻疹等疾病，饱受这些病痛的折磨，扰乱日常生活中的其他事务。
其次，对于爱美的女孩子来说，如果湿气重的话还会让自己的皮肤变差，皮肤会变得容易出油，暗沉发黄，黑头增加，毛孔也会跟着变大，严重的话还会出现痤疮、头发变得油腻容易长头皮屑，还有口臭等现象。
如果身体湿气过重，从生活和饮食方面调理是可以的，下面为大家介绍几种“排湿”食物！
◆赤小豆
红豆可以增加肠胃的蠕动，对于治疗便秘有着很好的效果，还有利水消肿的作用，湿气重的人可以每天将红豆炖煮后食用，长期坚持下去的话，对改善湿气是很有帮助的。
◆薏米
薏米具有利尿排毒的作用，对于湿气重的人来说，每天可以煮一些薏米水或者薏米粥来食用，或者将薏米跟扁豆、冬瓜、陈皮、猪肉等放在砂锅里炖煮，这样吃的话不仅健康而且美味，长期坚持下去的话，体内湿气重的问题也可以得到改善。
◆山药
山药也是祛除湿气的一个食物，除了能够祛除湿气之外，它还可以健脾开胃，所以对于胃口不好的人来说可以尝试一下。
将山药跟排骨、姜片放在锅中进行炖煮大概两小时，就可以尝到十分美味的山药排骨汤了，湿气重或者胃口不好的人都可以做来试一下，效果很好的。
◆苦瓜
很多人感觉苦瓜虽然有败火的作用，却不好吃，但其实苦瓜还有利尿益气、去湿气的作用。
而且将苦瓜跟猪肉在一起炒的话，就是一道餐桌上常见的家常菜，既健康又营养。
◆燕麦
燕麦能滑肠通便，促使粪便体积变大、水分增加，配合纤维促进肠胃蠕动，发挥通便排毒的作用。
将蒸熟的燕麦打成汁当作饮料来喝是不错的选择，搅时也可加入其它食材，如苹果、葡萄乾，营养又能促进排便！
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◆冬瓜
冬瓜性寒味甘，清热生津，僻暑除烦，在夏日服食尤为适宜。
维生素C较多，且钾盐含量高，钠盐含量较低，高血压、肾脏病、浮肿病等患者食之，可达到消肿而不伤正气的作用。
◆玉米须
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玉米须味甘，性平，归膀胱、肝、胆经。
功效利水消肿，利湿退黄。
同样可以疏利小便，达到排除壅积的水液和湿气的作用。
另外，它还具有一定的降血糖作用。
夏季正值玉米上市之时，变废为宝将玉米须一起煎汤煮，代茶饮，十分适合糖尿病患者。
夏季排湿的方法
1、坚持运动方针
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人体活动才能促进阳气的运行，反之一动不动只能使身体的功能进一步下降。
运动对促进身体健康具有很大的帮助，而运动还是排湿毒的方法之一，运动中人的毛细血管都会被打干，能促进排汗，因此就能起到一个排湿毒的作用。
2、按摩脚底穴位
足底的反射区按摩为养生提供了新的角度，也为治疗疾病提供了有效的方法。
此外，中医的针灸和刮痧都是不错的排毒方法，但是这些方法对手法的要求很高。
因此如果不是专业人员的话，就不建议利用这栗的方法排毒了。
3、日常多晒太阳
正如身体可以受到湿邪侵袭，我们也可以通过日照增强身体的阳气状态，对健康有莫大的好处。
身体阳气充盈，身体的各项功能得到保障，气化作用才能给力。
多晒太阳可促暖化血管，加速血液的流通，促进新陈代谢。
有助于健康。
外星生命真的存在吗 外星生命对人类有什么影响
如果发现外星生命，那么外星生物也会融入到人类的生活当中，人们会对外星生物的语言行为习惯，生活状态感到好奇，地球人和外星生物甚至可以互相交流文化艺术，科学技术等等，共同比对一下各自星球科技进展的能力，能够互相取长补短，促进对方共同进展。
一、外星生命对人类有什么影响如果说外星生物的生命所代表的文明明显高于地球人，那么将可能对地球进行残忍的侵略活动。
人们平常生活中所看的星球大战的电影，就可能变成现实。
一旦地球被外星生物侵占，那么地球就变成了外星生物的殖民地，人类就要无条件地效忠外星生物，地球不再是人类的家园，只是囚禁人类的监狱。
很多人对宇宙存在外星生命吗这件事情感到好奇，实际上目前没有证据证明外星生命存在与否，只能不断研究才干知道。
二、外星生命是否真的存在通过对生命的推论研究，外星生命存在的可能性比较大，毕竟宇宙如此浩瀚无垠，地球只是太阳系中的小颗粒。
太阳系放到银河系中也如同太仓一粟，所以在宇宙中一定也同样拥有另一个地球，甚至许多个类似地球的星球。
这些星球同样也能孕育出生命，但是外星生命有可能比地球人文明更加高级，也可能文明低于地球人。
但是这一切都需要继续的科学考察，从目前的科学能力是远远不能知晓外星生命到底在哪里。
狗妈妈缺钙有什么症状孕妈妈缺钙有什么影响吗
一般情况下，母猪在怀孕期间，都会出现胎动异常的情况，这是因为母猪体内缺钙引起的。
如果母猪在怀孕期间，没有及及时补钙的话，就会导致母猪出现这种情况。
2、产后不食。
如果母猪在怀孕期间，出现了不食的情况，那么就要考虑是不是母猪缺钙了。
因为母猪猪缺钙的话，就会影响到乳汁的分泌，从而导致母猪不吃奶。
3、胎衣不下。
在养狗过程中，想要狗狗身体处于良好的状态茁壮、发育正常，就少不了“钙”。
狗狗缺钙，，身体往往会出现一些毛病，对狗狗的伤害不小！当狗狗缺钙，身体会有6种明显症状，提醒你“赶紧”补钙！钙对狗狗的主要性有多高？钙是物种必需的元素。
对狗狗而言，无论肌肉、神经、体液和骨骼中，都有钙的存在。
是神经传递、肌肉收缩、血液凝结、激素释放和乳汁分泌等所必需的元素。
狗狗缺钙会影响自身生长发育和身体处于良好的状态。
狗狗缺钙的6种症状1、牙齿异常幼犬缺钙了，牙齿会出现参差不齐、换牙晚、双排牙等状况。
成犬缺钙了，牙齿会更容易松动脱落。
2、毛发异常狗狗缺钙了，会影响毛囊里的铁蛋白水平，导致它的毛发变得更脆更容易脱落，毛发没有光泽。
3、腿脚异常狗狗发育期时缺钙，腿脚发育会出现问题，如出现罗圈腿、八字腿、腿脚畸形变形、趴蹄、瘸腿，显得很怪异。
4、发育异常狗狗缺钙时，身体会出现发育缓慢、个子矮小等现象，而且缺钙也会导致狗狗肌肉无力，后腿软弱无力，走路不正常。
5、产后异常对于哺乳期的母犬来说，身体缺钙，容易肌肉无力，导致产后抽搐；同时也会影响乳汁分泌，犬乳稀少。
6、骨骼异常狗狗缺钙，会出现骨质疏松、骨刺增生，骨骼脆弱容易受损、腿脚疼痛走路不正常。
如何给狗狗补钙1、给狗狗喂钙片，建议选择宠物钙片喂食，补钙效果更快更明显，及时为发育期缺钙的狗狗做补救。
此处也有狗狗补钙推荐：2、喂含钙食物，羊奶粉、虾皮等食物都是含钙比较丰富的食物，平时也可以给狗狗喂一些辅食。
3、选择营养丰富的狗粮，狗粮中本身已经包含了狗狗平常活动和发育生长所需要的一切营养了。
但是狗粮也有优劣之分，建议选择一款营养丰富的天然狗粮当主食，狗狗就不会出现缺钙的现象了。
如果你还不会系统挑选狗粮，可以看看这篇狗粮干货知识：结语：你家狗狗有出现过缺钙的情况吗？
