膳食纤维含量高的食物有哪些

同时，教育机构如艺术高校、综合大学等也对该专业人才有大量需求。

就业前景方面，随着社会对艺术人才需求的增加，纤维艺术专业的发展前景十分看好，毕业生有望获得不错的工资待遇，并在纤维艺术领域持续深造和发展。

一、纤维艺术专业就业方向及前景分析1、纤维艺术专业就业方向：在博物馆、非物质文化遗产保护机构、文化创意产业、艺术机构，以及各大艺术高校、综合性大学、师范类大学、地方高职等工作。

2、纤维艺术专业就业前景：培养具备深厚造型艺术基础与相关艺术理论知识，掌握纤维艺术多样表现手段及多维空间形态塑造，具有独立思考能力，从中西方艺术精神融合的角度上进行当代艺术创作的综合性艺术人才。

由此可见，纤维艺术专业是一个比较好找工作的专业，纤维艺术专业的发展前景和工资待遇都还不错。

所以，2025年有意报考纤维艺术专业的同学，不必过度担心“纤维艺术真的没出路吗？纤维艺术就业率很低吗？纤维艺术真的很难就业吗”等问题。

同时，小编也要提醒大家：即便被大学纤维艺术专业录取，也要努力学习、争取学有所成，这样才助于你学好纤维艺术专业，找到与纤维艺术对口的最好的出路。

以下为纤维艺术专业的核心课程：纤维与软材料造型基础、现代纤维艺术概论、当代纤维艺术思维与创作、织物式思考与空间拓展。

2、营养价值（1）从蛋白质成分来看，龙虾的蛋白质含量为18.9%，高于大多数的淡水和海水鱼虾，其氨基酸组成优于肉类，含有人体所必需的而体内又不能合成或合成量不足的8种必需氨基酸，不但包括异亮氨酸、色氨酸、赖氨酸、苯丙氨酸、缬氨酸和苏氨酸，而且还含有脊椎动物体内含量很少的精氨酸，另外，龙虾还含有对幼儿而言也是必需的组氨酸。

（2）龙虾的脂肪含量仅为0.2%，不但比畜禽肉低得多，比青虾、对虾还低许多，而且其脂肪大多是由人体所必需的不饱和脂肪酸组成，易被人体消化和吸收，并且具有防止胆固醇在体内蓄积的作用。

（3）龙虾和其他水产品一样，含有人体所必需的矿物成分，其中含量较多的有钙、钠、钾、镁、磷，含量比较重要的有铁、硫、铜等。

龙虾中矿物质总量约为1.6%，其中钙、磷、钠及铁的含量都比一般畜禽肉高，也比对虾高。

因此，经常食用龙虾肉可保持神经、肌肉的兴奋性。

（2）小龙虾的做法大全首先将小龙虾洗干净，在洗小龙虾时最好用刷子将小龙虾刷干净，因为小龙虾含有较多的沙子和淤泥。

将贮备好的干辣椒切洗干净，并切成大块状，将小米辣切碎。

同时将一个大蒜的一半切碎，另一半不用切碎。

并且准备好姜，葱，白醋，白糖等其他原料准备好所有的原料后现在就可以正式下锅了，首先将油放入锅中（油可以稍微多点）。

待小火大约加热1分钟后，将装备的，小米辣，葱，姜，碎大蒜放入油中先小炒1分钟小抄1分钟后将，将准备好的干辣椒，和剩余的大蒜加入油中，同时加入花椒，八角，食用盐进行中小火翻炒约2分钟。

2分钟后大约能闻到调料的香味，这是放入准备好的小龙虾，并且加入一定的豆瓣酱（豆瓣酱不能太多，太多容易烧焦），白酒，白醋，少量白糖，加入小龙虾时将火开成中大火践行翻炒。

在这里可以将尝尝咸淡，咸为可以稍微重一点，因为小龙虾有壳比较难入味。

翻炒3分钟后，往锅里加入适当的水，水淹住一半的小龙吓为标准。

同时用锅盖盖住，进行焖炒。

焖炒大约25~40分钟，焖炒期间要时时关注小龙吓不要被炒焦，同时要隔几分钟进行翻炒一次。

25~40分钟后开锅，观察汤汁多少，如果汤汁较多，可以将焖煮时间延长。

起锅时汤汁尽量少，如果开锅后汤汁较少，直接就可以尝尝味道了，麻辣小龙虾就大功告成了，起锅时可以放入芹菜或者香菜味道更号。

（3）五香小龙虾的制作方法1、食材：龙虾适量、柿子椒适量、葱适量、姜少许、蒜少许、花椒适量、胡椒粉适量、啤酒适量·、花椒粉少许、十三香适量。

2、取锅烧热，放入菜籽油（菜籽油比色拉油、猪油都好，菜籽油清凉、解毒），油热时放入花椒，炸出香味后捞出花椒，再放入葱姜，炸出香味，倒入龙虾。

用铲、勺翻炒龙虾，炒到发黄时，放入料酒，接着炒，放入红醋，待有香味发出即可。

3、在炒出香味的虾中，加入啤酒、盐、味精、糖、辣椒粉，大火烧开。

4、放入十三香龙虾调料。

要辣，多放一些红油；要麻，多放一些花椒；小火炖10分钟。

5、待汤汁快要烧干入味时，放入青椒块、葱、蒜，烧5分钟，浇上麻油(麻油具有香味，还滋润咽喉)出锅，装盆上桌。

（4）蒜蓉小龙虾的处理方法1、材料：龙虾、大蒜头5个、葱、姜、五香粉、料酒、白胡椒粉、生抽、盐、糖。

2、龙虾捡洗干净，大蒜头全部剁碎成蒜泥。

3、热锅放油，油量略多，放入葱姜爆香，然后将蒜泥放入煸炒。

4、蒜泥煸炒片刻后，放入龙虾，略微翻炒，喷入料酒。

5、然后放适量水，生抽，五香粉，盐，糖，胡椒粉等，盖上盖大火烧10分钟左右，10分钟后揭盖翻动一下，盖盖再烧五分钟，出锅。