青萝卜和胡萝卜能一起吃吗

今天，和大家一起分享50岁阿姨家的6天早餐，一天一种不重样，好吃又营养，朋友们都说：认真生活真好，补足能量好越冬！50岁阿姨别问是谁，那就是我啊，我是70后的一代人，转眼也到了知天命的年纪，精心做早餐，健康生活就成了最重要的事情。

闲话少说，一起看看我家的早餐吧~~一：自制豆腐脑+蒸萝卜丝+自制肉夹馍+芥菜丝这一餐看起来不简单，其实只要提前准备好材料，早上不到半小时就能上桌。

早餐要想简单，时间统筹是关键，黄豆晚上浸泡，早上直接放入破壁机中打成豆浆，过滤烧开，点上葡萄糖内置，盖上盖子。

然后擦萝卜丝把豆渣直接拌入上锅蒸，在蒸萝卜丝的时候做肉夹馍，烧肉加热，面饼加热，把烧肉和青椒、香菜剁碎，夹入面饼中即可。

豆腐脑也凝固了，舀入碗中，倒入熬好的汤汁，撒上香菜和葱末即成。

自己腌制的芥菜丝挑入盘中，早餐即成。

时间一点不浪费~~二：荷叶饼+炒菠菜+黑木耳西兰花+酱肉丝+米粥蔬菜是早餐中不能少的食材，尤其是绿叶蔬菜，这样的一餐不难做，荤素搭配不到半小时上桌，一起看看。

粥晚上预约也可以，用砂锅熬制也行，在熬粥的同时，把面饼擀开上锅蒸，在蒸面饼的时间里，把青菜炒好，肉丝炒好，这时粥好了，面饼也蒸好了，直接出锅把荷叶饼揭开即可上桌。

简单吧~荷叶饼的面团晚上和好就会事半功倍了。

三：煎莲藕肉饺+煮蛋+牛奶+冬枣这一餐的饺子是速冻的饺子，不用现做非常简单，如果没有速冻饺子，也可以是吃剩下的饺子，都行，当然最好是提前包好速冻的最好。

这早餐不用半小时就上桌，更加简单。

自己提前包好莲藕肉馅的饺子，速冻随吃随取，拿出饺子放入电饼铛煎一会儿，加少许开水继续煎熟，出锅即成。

牛奶放入微波炉加热，冬枣洗净，拌一个辣椒葱末蘸食饺子，早餐即成。

四：煎馒头片+黑芝麻窝头+肉包+红薯粥+萝卜蘸酱这一餐主食比较多，吃不完可以少做一两样就可以了，因为每个人的而口味不同，准备的就多了一些。

地瓜粥是晚上预约的，不占用时间，早上把肉包和黑芝麻窝头蒸一下加热即可，蒸的时候，锅里放入鸡蛋一起出锅，切个萝卜蘸酱，煎个馒头片搭配，早餐就好了。

五：粗粮面包+煮地小米粥+煎蛋面包很多人都喜欢吃，自己做一种粗粮面包不含糖，非常好。

这一餐十分钟就能上桌，你信吗？小米粥和蒸地瓜是用电饭煲预约而成，早上只要煎蛋，切苹果，拿提前做好的面包片，摆盘上桌，早餐即成。

六：萝卜丝饼+韩式泡菜+厚烧蛋+蒸萝卜糕+红枣豆浆冬季时萝卜上市的季节，多吃点萝卜是很不错的，这一餐用萝卜做主食，一起看看~~早上起来直接用红枣和黄豆以及小米放入破壁机中等待即可，用打豆浆的时间，蒸上萝卜糕，煎一个萝卜饼，再煎上一盘厚烧蛋，挑一些自制韩式泡菜上桌，这时豆浆完成，直接就可以开吃了。

峰儿话语：早餐心得，要想早餐吃得健康而且用时短，提前准备食材是很关键的，做早餐的时候先把浪费时间的一些做好，利用蒸煮的时间做一些炒制的小菜，会事半功倍。

电饭煲、破壁机的预约功能尽量的用起来会让早餐更加省时。

感谢阅读我的美食文章，每天都会不断更新，有省时早餐，中餐，各种面点，烘焙，果酱，冰糕，甜点等等，欢迎大家来访。

喜欢我的各种家常美食请点赞~分享~收藏~关注~我在这里等你哦~~图文原创雪峰儿，盗窃必究!!!

用户跳槽成功后，此前所获的喵币奖励将从原队伍中清除并返还到总奖池中，不可携带至新队伍。

队长每天必须坚守自己队伍，但队员有1次换队的机会，但换队则视为放弃预计已获得的奖励，该份奖励也不会分给原队伍其他成员；若您当天已加入队伍，暂不支持退队。

若您不是队长，则有1次换队的机会。

在一起来赛车中，您可以分得的喵币，与队伍领先时长、您的等级、您拉回的好友数量有关，对队伍贡献越大就会分到越多的喵币。

(2)gta5rc坦克怎么退出gta5线上更新过了rc坦克这一遥控坦克，十分有趣，但是怎么使用并且退出rc坦克视角呢，下面来看操作第一步，我们操控角色来到线上模式，按下M键调出线上的互动菜单，找到物品栏选项，回车进入第二步，接着我们进入到物品栏选项，在物品栏中找到“呼叫RC坦克”选项，回车确认即可第三步，在我们回车确认后，等待一会黑屏即可进入RC匪徒遥控车的视角了，同时我们需要第一时间记住左上角的使用按键指南第四步，我们根据左上角的RC坦克操作提示，按下F键并在短暂的等待后便可以退出RC坦克视角了总结M键调出互动菜单——物品栏——呼叫RC坦克——按F键退出(3)苹果手机邮箱怎么退出1、打开自己的苹果手机，进入主页面，在主页面找到设置图标，点击进入设置页面。

进入设置页面以后，往下拉，找到账户与密码，点击进入账户与密码页面。

进入账户与密码页面后，可以看到账户下面有2个邮箱，先点击第1个邮箱，进入下一级。

2、进入第1个邮箱页面后，点击删除账户，在弹出的对话框中选择删除账户，稍等片刻删除完成后自动返回账户与密码页面。

返回账户与密码页面后，可以看到第1个邮箱已经删除成功，按照上述方法，可以把第2个邮箱也删除掉。

第2个邮箱也成功删除后，可以看到账户下面已没有邮箱，表明邮箱都已成功删除。

(4)峡谷四等一怎么退出小队峡谷四等一是不能退出小队的。

因为每个玩家仅能创建或加入一个小队，既不能退出，不支持更改，规模上限5人(可跨大区加入)。

而且加入小队之前可以先查一下队长最近的rank记录，小心掉入僵尸队，因为一旦加入小队，是不能换队的。

英雄联盟官方于2020年6月12日开启了峡谷四等一活动，玩家在活动页面组成小队，完成任务后就可以获得浪花，浪花可以开启宝箱，宝箱有一定几率开出永久皮肤。

在活动期间，玩家加入小队(可以选择自己创建小队，也可以选择加入其他小队)后，完成活动页面提供的任务，即可获得浪花，小队浪花是所有队员浪花的总和，当浪花到达一定数量时可以领取奖励，浪花也可以用来兑换宝箱，开启宝箱有一定几率获得永久皮肤。