颜如：说有小肚子的女性更处于良好的状态
</p><p>在当下这个追求瘦美的时代，几乎所有人都在想着如何掉秤，恨不得顿顿水煮菜，休息还得跑步爬山，但本来，有时适当胖一点，对女性而言更处于良好的状态！ 一、 小肚子原本有这些作用 小肚子通常指的是腹部较为突出的部分，这重要是由于腹部皮下脂肪的积累所造成的。
</p><p>虽然人们常常认为小肚子是不美观或是不处于良好的状态的标志，但实际上适量的腹部脂肪具有重
【千问解读】
“我有小肚子，感觉不好看。
”在当下这个追求瘦美的时代，几乎所有人都在想着如何掉秤，恨不得顿顿水煮菜，休息还得跑步爬山，但本来，有时适当胖一点，对女性而言更处于良好的状态！
一、小肚子原本有这些作用
小肚子通常指的是腹部较为突出的部分，这重要是由于腹部皮下脂肪的积累所造成的。
虽然人们常常认为“小肚子”是不美观或是不处于良好的状态的标志，但实际上适量的腹部脂肪具有主要的生理功能：
1、保护作用
腹部脂肪可以当作缓冲层，对外界冲击起到一定的防护作用，从而保护腹腔内的器官免受伤害。
2、内分泌调节
脂肪组织参与了人体内分泌系统的调节，比如在女性体内，脂肪对于雌激素的合成至关主要，同时对于其他类固醇激素的生成与代谢也有着不可或缺的作用。
3、支柱与压力分散
适量的腹部脂肪还能帮助分散身体重量对骨盆及脊柱的压力，，对于维持身体结构的稳定性有一定贡献。
二、有这种“肚子”一定要注意
需要注意的是，只有当肚子的大小控制在合理的范围内，才干被认为是正常的、处于良好的状态的。
否则，这可能是腹型肥胖的表现。
根据《中国成人超重和肥胖症预防控制指南》，腹部肥胖的标准为：男性腰围≥85厘米，女性腰围≥80厘米。
即使体重在正常范围内，腰围超标也会增加患高血压、高血脂、心脑血管疾病乃至早逝的风险。
因此，如果你的“小肚子”已经超过了这个标准，那么就应该考虑采取措施来减少腹部脂肪，以降低相关的处于良好的状态风险。
三、如何减肚子更有效
首先想要提醒大家的是：仰卧起坐不瘦肚子！束腰、保鲜膜、瘦身霜都不靠谱！
仰卧起坐只能起到锻炼腹部肌肉的作用，对腹部燃脂却没太大帮助；束腰会把脂肪挤压到两侧，视觉上腰确实细了，但戴久了会因为挤压而让内脏移位，对身体的损坏极大。
裹保鲜膜运动也许会让你有一点错觉，本来，原因在于让人暂时脱水，只要一喝水体重迅速就回来了；瘦身霜是会让皮肤发热、出汗，这本来是对表层皮肤的刺激，并没有真正进入到脂肪细胞，发挥不了减脂的效果。
因此，想要瘦肚子，更应该着重于减脂，如饮食控制以及进行有氧运动。
1、调整饮食结构
减脂并不是单纯的节食减肥，反而需要营养搭配均衡。
减少油脂的摄入，增加不饱和脂肪酸的比例；减少含糖饮料、高糖食物的摄入；幸免饮酒；增加优质蛋白以及膳食纤维的摄入。
蛋白质摄入以低脂高蛋白食物为主，比如：鸡蛋、鸡胸肉、鱼肉、牛奶等。
2、坚持有氧运动
从现有的研究来看，有氧运动是减少内脏脂肪最有益的运动。
常见的有氧运动包括：快走、慢跑、游泳、自行车、健身操、跳绳等。
建议一般人群每周至少150分钟的中等强度的有氧运动。
除了针对全身的常规运动外，可以每周安排12次腰腹训练，如平板支柱或臀桥，每个动作坚持20秒左右，5个为1组，每天做34组，有助于消除多余的脂肪。
3、改变不良姿势
斜倚在办公椅上、半躺在沙发上等，长时间保持这些看似“舒服”的姿势会使肚子上的肉越积越多。
平常保持挺腰收腹的姿势。
走路时要抬头挺胸。
长期低头伏案工作的人，工作半小时可以起身活动一下。
温馨提示：拒绝身材焦虑，不必过分追求单一的审美标准，如“白幼瘦”，真正的美丽应该是处于良好的状态和自然的，平常生活中，根据自己的体质内调外养，你会发现不仅脸色会变得日益红润，就连整体的精神状态也会焕然一新，由内而外绽放处于良好的状态的美。
埃及艳后长相奇丑，一个任性而不专情的女性
埃及艳后是电视和电影界非常聪明的女人，历史上的埃及艳后是什么样的女人？克丽奥佩特拉生于公元前69年，是亚历山大大帝征服埃及后托勒密王朝册封的君主之一。
她的父亲托勒密十二世，指定他的长子托勒密和她共同执政，统治埃及。
公元前51年克丽奥佩特拉登上王位。
克丽奥佩特拉在古埃及无疑是一位焦点人物。
让凯撒大帝疯狂的女人在后人的记述里，这位埃及绝世佳人凭借其倾国倾城的姿色，不但暂时保全了一个王朝，而且使强大的罗马帝国的君王纷纷拜倒在其石榴裙下，心甘情愿地为其效劳卖命。
但丁的《地狱》、莎士比亚的《凯撒大帝》等，都将这位传奇埃及艳后秘密描述为“旷世的肉感妖妇”，而萧伯纳也称她为“一个任性而不专情的女性”。
传闻塑造了一个美艳绝伦的艳后形象，埃及艳后秘密与手段自然成为世人关注的焦点。
虽说野史、传说和文学作品总能见到这位“埃及艳后”奇怪的影子，但有关她本人的文献资料却是少之又少。
历史上真实的克丽奥佩特拉究竟是一个什么样的女人?她真的貌若天仙吗?这个问题的答案最好还是到她那个年代流传至今的雕像中去寻找。
在德国柏林博物馆尚有一尊据称是全世界保存最好最完整的埃及艳后的肖像。
埃及艳后长相奇丑这尊肖像所展示的埃及艳后并不美艳：看上去她就是一个平平常常的女人，头发只是简简单单地打个髻，风格朴实，这样的装扮显然无法俘获罗马将领的爱情。
她的鼻子应该属于鹰钩鼻，但她的嘴并不性感。
她也不饰戴任何珠宝。
没有耳环，没有项链。
如果说保存在柏林博物馆里的这尊雕像说服力尚嫌不够的话，伦敦大英博物馆最近举行的“埃及艳后”展览则彻底揭开了这位传奇埃及艳后秘密的面纱。
这是首次同时展出11具克丽奥佩特拉的雕像，而这批雕像过去一直被误认为是其他王后。
从这些雕像看，女王不过是个长相一般，脸上轮廓分明，看起来较为严厉的女人。
她的个头矮小短粗，身高只有1.5米，身材明显偏胖。
她的衣着也相当朴素，甚至脖子上有很明显的赘肉，牙齿长得毫无美感。
这就是所谓的“埃及艳后”。
靠思想和学识征服人心难道这就是那位让凯撒大帝和安东尼神魂颠倒的女人?答案是肯定的，但凯撒大帝和安东尼之所以拜倒在她的石榴裙下，与埃及艳后的姿色并没有直接联系。
这是英国一位学者的最新发现：其实在中世纪阿拉伯学者眼中，“埃及艳后”不是靠美色而是凭卓越的思想和学识征服人心的。
克丽奥佩特拉在阿拉伯世界是备受尊崇的大学问家，她对炼金术、哲学以至数学和城市规划无一不晓。
她聪明、诙谐、迷人，而且，她还具有惊人的毅力。
克丽奥佩特拉精通多种语言，她的第一语言是希腊语，但她也会说拉丁语、希伯来语、亚拉姆语和埃及语。
克丽奥佩特以美貌蜚声于当今天下，而智慧才是她最值得称道的资产。
孔雀鱼肚子莫名其妙的涨破死掉
2、肠堵塞性腹水(便溺)腹水确明显的看到鱼体的肚子里面积满黑黑的便便，医须减少甚至停止餵食，在放以通便性质之药物但两种的的死因确相近，很少是撑死的，大都死於并发症因腹水严重而导致的松毬症(立鳞)，另外因皮肤遭细菌病毒或水霉白点感染后而回天乏术所以在医的时候都需隔缸治疗，而旧缸也须适时的更换新水。
2,为什么微信会莫名其妙的跑流量1、原因：微信一直在后台运行，实时更新消息，所以会消耗流量；微信更新的漏洞。
2、解决方法：使用手机管家流量监控功能，将微信联网屏蔽；在睡觉或者不使用微信的时间段把流量关掉；卸载当前消耗流量多的微信版本，重新装回版本号为6、3、7的微信APP即可。
3,小狗的脚莫名其妙的瘸了可能是因为以下原因：1、脚掌问题小狗走路的时候不小心被尖锐的东西刺到，有时脚掌有口子或刺之类从而导致狗腿不敢挨地。
对此首先翻开小狗的脚掌看看是否受伤，如有的话注意消毒和消炎即可。
2、发炎所致观察狗狗的腿部是否发肿，如有发肿的情况有可能是因为被人为打伤或被其他动物咬伤等可能。
如果情况不严重则可以用一些消炎药如云南白药喷涂消炎。
情况严重的话则建议带它到宠物医院拍片和治疗。
3、长期缺钙长期吃单一的狗粮导致营养摄入不足特别是4,小米手机莫名其妙重启1、手机得电池卡槽松动，后壳松动，电池动不动偏离卡槽，但自己又回去，造成得重启。
2、手机的系统被用的快崩溃了造成的。
3、手机运行的软件太多，造成系统内存不足引起的。
4。
手机下载有毒软件或手机访问了有毒网站导致手机中毒引起的。
