女性补充激素最佳时机是何时 更年期后要补充激素吗
女性补充激素最佳时机是何时 几乎每位女性都会经历一个特殊时期——绝经。
绝经是自然规律，本质是卵巢“退休”，
【千问解读】
绝经期的女性，意味着体内不再分泌女性激素，这个时候可能会带来很多的不适，千问网，那么，女性补充激素最佳时机是何时？更年期后要补充激素吗？下面小编就带来介绍。
几乎每位女性都会经历一个特殊时期——绝经。
绝经是自然规律，本质是卵巢“退休”，这是人体唯一不到生命终点提早停止工作的器官，标志着人体内不再分泌女性激素，但是人类的期望寿命不断延长，按照目前女性预期寿命80岁，意味着大多数女性约30年时间处于极低水平女性激素的状态之下。
本来，女性激素不只掌控生育，还和女性处于良好的状态息息相关。
长期缺乏女性激素会导致骨质疏松、心血管疾病、泌尿道繁殖道易感染等老年疾病的发生，且不说刚绝经时绝大部分人会有各种身心不适，连五花八门的更年期症状就有几十种之多。
绝经后的女性，卵巢绝不可能再“复出”，而目前的激素药物半衰期都很短，也就是今天服用了身体里就有，明天不服用身体里就没有了。
建议女性定期随访检查，如果没有出现禁忌症，可以一直补充，没有终点站。
需强调的是，补充激素最佳时机，医学上有个“窗口期”，即绝经不超过10年、年龄不超过60岁。
这个时候开始补充激素好处多于风险，假如已经过了“窗口期”，预防老年病的益处就不那么明显了，因为自然衰老，老年病已经初露端倪，只能用激素改善一些局部问题，如老年性花园炎、反复尿路感染等。
为此，补充激素还是要赶早，“窗口期”内越早补充越早获益，缓解潮热、乏力、焦虑、睡眠障碍、易激动等血管舒缩病症以及减缓骨质丢失和预防骨折的获益风险比最高。
到了更年期可以适当补充雌性激素，正确做法对处于良好的状态有帮助，因为更年期意味着身体逐渐衰老，也是卵巢功能下降的阶段，和年轻时相比所产生的雌性激素越来越少，在内分泌改变后许多人会有不良症状，包括情绪容易波动、潮热出汗、某个部位骨骼疼痛、睡眠质量降低、皮肤状态变差等。
而能通过良好习惯养成适当补充雌性激素，或者延缓卵巢衰老，调节内分泌，许多好处看得见。
埃及艳后长相奇丑，一个任性而不专情的女性
埃及艳后是电视和电影界非常聪明的女人，历史上的埃及艳后是什么样的女人？克丽奥佩特拉生于公元前69年，是亚历山大大帝征服埃及后托勒密王朝册封的君主之一。
她的父亲托勒密十二世，指定他的长子托勒密和她共同执政，统治埃及。
公元前51年克丽奥佩特拉登上王位。
克丽奥佩特拉在古埃及无疑是一位焦点人物。
让凯撒大帝疯狂的女人在后人的记述里，这位埃及绝世佳人凭借其倾国倾城的姿色，不但暂时保全了一个王朝，而且使强大的罗马帝国的君王纷纷拜倒在其石榴裙下，心甘情愿地为其效劳卖命。
但丁的《地狱》、莎士比亚的《凯撒大帝》等，都将这位传奇埃及艳后秘密描述为“旷世的肉感妖妇”，而萧伯纳也称她为“一个任性而不专情的女性”。
传闻塑造了一个美艳绝伦的艳后形象，埃及艳后秘密与手段自然成为世人关注的焦点。
虽说野史、传说和文学作品总能见到这位“埃及艳后”奇怪的影子，但有关她本人的文献资料却是少之又少。
历史上真实的克丽奥佩特拉究竟是一个什么样的女人?她真的貌若天仙吗?这个问题的答案最好还是到她那个年代流传至今的雕像中去寻找。
在德国柏林博物馆尚有一尊据称是全世界保存最好最完整的埃及艳后的肖像。
埃及艳后长相奇丑这尊肖像所展示的埃及艳后并不美艳：看上去她就是一个平平常常的女人，头发只是简简单单地打个髻，风格朴实，这样的装扮显然无法俘获罗马将领的爱情。
她的鼻子应该属于鹰钩鼻，但她的嘴并不性感。
她也不饰戴任何珠宝。
没有耳环，没有项链。
如果说保存在柏林博物馆里的这尊雕像说服力尚嫌不够的话，伦敦大英博物馆最近举行的“埃及艳后”展览则彻底揭开了这位传奇埃及艳后秘密的面纱。
这是首次同时展出11具克丽奥佩特拉的雕像，而这批雕像过去一直被误认为是其他王后。
从这些雕像看，女王不过是个长相一般，脸上轮廓分明，看起来较为严厉的女人。
她的个头矮小短粗，身高只有1.5米，身材明显偏胖。
她的衣着也相当朴素，甚至脖子上有很明显的赘肉，牙齿长得毫无美感。
这就是所谓的“埃及艳后”。
靠思想和学识征服人心难道这就是那位让凯撒大帝和安东尼神魂颠倒的女人?答案是肯定的，但凯撒大帝和安东尼之所以拜倒在她的石榴裙下，与埃及艳后的姿色并没有直接联系。
这是英国一位学者的最新发现：其实在中世纪阿拉伯学者眼中，“埃及艳后”不是靠美色而是凭卓越的思想和学识征服人心的。
克丽奥佩特拉在阿拉伯世界是备受尊崇的大学问家，她对炼金术、哲学以至数学和城市规划无一不晓。
她聪明、诙谐、迷人，而且，她还具有惊人的毅力。
克丽奥佩特拉精通多种语言，她的第一语言是希腊语，但她也会说拉丁语、希伯来语、亚拉姆语和埃及语。
克丽奥佩特以美貌蜚声于当今天下，而智慧才是她最值得称道的资产。
女性更年期心理变化女性更年期心理变化与平常调节
2.感到悲观一些女性在进入更年期之后，会变得十分的悲观，任何一丁点的小问题，患了小感冒，也会让她们怀疑自己是不是得到很严重的疾病，甚至是绝症，情绪很消沉，同时，，担心记忆力减退，胆怯自己一点一点的衰老下去。
3.性格改变部分更年期的女性，除了会遇事容易急躁的情绪外，还会表现出多疑、自私、唠唠叨叨等等问题，有时觉得莫名其妙的烦躁，有时又容易兴奋起来，而有时又会觉得伤感，孤独、绝望，处理人际关系的能力变差。
更年期女性的心理特点1.情绪不够稳定，易激动，易怒，易紧张焦虑。
2.难以集中自己的思想和精力。
3.心理敏感性增强，极为敏感。
女性更年期怎么调节1.坚持晨练更年期的女性不宜进行强度太大的运动，尤其是以往没有锻炼习惯者，更应该慢慢进行，循序渐进的运动，比如太极拳、广播操、瑜伽、慢跑等等，都非常不错，适合的锻炼可以改善体质，调节情绪。
2.增加爱好应该学习相关的更年期知识，了解更年期是一种自然的生理现象，并没有想象中的那样可怕，增加自己的一些业余爱好，比如书法，音乐等等，可以陶冶情操，保持处于良好的状态的心态。
3.饮食调养适当限制高脂肪食物及糖类食物，少吃盐，不抽烟不喝酒，多食富含蛋白质的食物，以及一些新鲜的蔬菜水果，尤其是大豆以及大豆制品，其中的大豆异黄酮有助于调节更年期女性的内分泌水平，缓解多种不适症状。
4.家人的关心家人也应该要给予足够的关心，首先应该要给予患者充分理解，多多安慰他们，关心他的心理状态，情绪与身体方面的变化，做出安慰，帮助其消除不良的情绪，让她们更顺利的度过更年期。
