14少女颈椎老化 颈椎老化怎么办

但是正是因为它的存在,低头族日趋增长,甚至影响未成年人的颈椎健康。
14少女颈椎老化 小婷是一名初二学生,她的父亲是个外贸商人,他说,女儿每天除了上课、睡觉,其他时间都在玩手机,最喜欢的是看直播和玩些像开心消消乐这种简单的游戏。
最近,女儿一直喊脖子痛、头晕,于是父亲带她去医院检查,令人
【千问解读】
手机已经成了我们最亲密的“人”,何时何地都不会落下它。
但是正是因为它的存在,低头族日趋增长,甚至影响未成年人的颈椎健康。
14少女颈椎老化小婷是一名初二学生,她的父亲是个外贸商人,他说,女儿每天除了上课、睡觉,其他时间都在玩手机,最喜欢的是看直播和玩些像开心消消乐这种简单的游戏。
最近,女儿一直喊脖子痛、头晕,于是父亲带她去医院检查,令人惊讶的是,检查结果显示:小婷的颈椎出现了生理曲变,略呈反弓,出现了严重的颈椎变形,医生说,这样的颈椎老化程度已经等同于50岁的老人。
医生说,正常情况下颈椎从20岁会出现细微老化,但此时人根本感觉不出来。
一般要到四五十岁才会有颈椎病显现出来。
但现在年轻人玩手机长时间低头,颈椎老化已经非常普遍,像小婷这种病例已经越来越多,最严重的甚至有10岁的孩子颈椎脱位后,颈椎出血形成血肿,压迫脊椎导致瘫痪,严重后果将影响今后一辈子的正常生活。
医生考虑到小婷还年轻,没有给她手术,而是采取牵引方式,保守治疗,未来小婷颈椎病是否复发,就要看保养情况了。
医生要求,今后看手机半小时到一个小时,抬起头,做些头部活动;每天看手机的时间也最好不要超过2小时。
颈椎老化怎么办1、颈部运动:头向前倾十次,向后仰十次,向左倾十次,向右倾十次。
然后缓慢摇头,左转十次,右转十次。
2、摇动上肢:左臂摇动二十次,再右臂摇动二十次。
3、抓空练指;两臂平伸,双手五指作屈伸运动,可作五十次。
4、局部按摩:可于颈部、大椎穴、风池穴附近寻找压痛点、硬结点或肌肉绷紧处,在这些反应点上进行揉按、推掐。
5、远道点穴:在手背、足背、小臀前外侧、小腿外侧寻找压痛点。
于此反应点施点穴按摩。
6、擦掌摩腰:将两手掌合并擦热,随即双手磨擦腰部,可上下方向擦动,作五十次。
7、掐捏踝筋:两手变替掐捏足踝后大筋。
8、用拇、食指掐揉人中穴。
9、提揉两耳;用手提拉双耳,然后搓揉,待耳发热为止。
每日可自行施术一次。
手法由轻渐重,以能忍耐为度。
依法施术,一般1-2月即可见效。
颈椎老化的预防措施就像有人身体底子好,感冒发烧轻易不会找上门,颈椎退化程度和颈椎的发育也有很大的关系。
懂得些常识,全面认识颈椎退化,加强运动,及时消除疲劳等,对延缓退化的发生都有好处。
从小做起。
在发育阶段有正常良好的运动,各种饮食平衡,不偏食,尤其多做户外运动,让整个骨骼系统多接触阳光,对促进骨骼的发育有很好作用。
这样颈椎在抵御今后岁月的重压和衰老退化的规律下,才能有良好的“少年功底”。
多替脖子着想。
时刻要注意改变对颈椎不利的生活方式,多多呵护自己的脖子。
比如脖子经常处于一种状态,躺着看书等增加脖子负担的习惯一定要纠正。
注意保护脖子,别做过激的运动,运动时要根据自己的情况,找好平衡,找好适合自己的角度。
避免和减少急性损伤,如避免运动时的颈椎损伤,避免开车时急刹车、追尾和长途驾驶等。
枕头要高不成低不就。
枕头要根据自己的生理曲度调节,高枕容易加重颈椎病。
目前商场里经常可见又宽又大的枕头,其实对颈椎很不好。
枕头一般宽度为枕部到肩部的距离即可,控制在30厘米左右,高度在5至10厘米最佳。
枕头填充材料应该采用具有一定的硬度和粘性,低弹性,精纺的羊毛毡枕之类材料和荞麦皮较宜。
颈椎有时是各种病症的源头。
如有头晕、头痛、呕吐、视力减退、肢体麻木、无力,行走不稳,精细动作功能减退或丧失等,都可能是因为颈椎退化加重引起的,不妨查查颈椎和颈动脉。
滕红林医生提醒,一旦磁共振检查发现有存在神经受压而患者又有明显的神经压迫症状,尤其是脊髓变性,或者是脊髓功能急剧恶化时,一般需立即进行外科治疗。
否则,随着时间的拖延,手术疗效和手术风险都将同时增加。
推拿按摩要小心。
杨书生医生说,治疗颈椎退化或是颈椎病,整脊、推拿、按摩、针灸、理疗、牵引和手术均不失为有效办法,关键是认真分析、区别对待,采取行之有效而且安全的方法。
整脊是以脊柱运动力学的新理论为指导,以理盘、调曲、练功为三大治疗原理,这种新型治疗颈腰椎病的手法轻柔,有别于普通推拿。
而在进行推拿和按摩前,最好经过正规检查,排除严重的颈椎病,或者颈椎发育畸形患者。
否则,容易加重颈椎病,甚至造成医源性的伤害。
晋元帝不娶贵族少女,为什么偏偏娶了一个丧偶妇人?
郑阿春本是的妃子,司马睿还是丞相时娶她为夫人,当时她不过是一个穷寡妇,这是因为什么? 郑阿春河南荥阳人,她是临济郑合孙女,安丰太守长女,按理说她也算官家千金,可是她年幼时父母双亡,别无兄弟,仅有姐妹四人。
郑阿春第一次嫁人,嫁给渤海人田某,这段婚姻很短暂,郑阿春生下一个男孩后不久后,田某就病故了,郑阿春的夫家穷困,没给她留财产,养不了她。
而她又没有兄弟,于是她就带着孩子投奔舅舅濮阳人吴某。
濮阳人吴某倒是很有钱,给外甥女一碗饭吃,一间房住,白养着她,不在话下。
中国古代的富人一向有周济穷亲戚的习惯。
郑阿春也很有眼色,并没有在舅舅家养尊处优,而是陪伴舅舅的女儿。
这一陪伴,可陪伴出了她的荣华富贵。
建兴三年(公元315年),琅琊王司马睿担任丞相,他的结发妻子虞病逝了,司马睿打算纳郑阿春舅舅吴某的女儿作夫人。
古代人信天命,干什么都要占卜看相。
司马睿请了一个相士给吴小姐看相,这时郑阿春与的女儿一起游后花园,并肩站着,相士看见郑阿春后,对司马睿说:“女虽是寡妇,但却是大贵之相,宜家宜室,比吴氏的女儿强多了。
” 就这一句话,让司马睿改变了主意,不想娶年轻美貌的吴家千金,而要娶郑阿春这个穷寡妇。
建武元年,司马睿纳郑阿春为夫人,对她很是宠爱,不到一年,郑阿春生下一子司马焕,因为司马睿喜欢郑阿春,所以也特别钟爱郑阿春的儿子司马焕。
不知道郑阿春的舅舅吴某会不会后悔收留她,因为她,把女儿当贵夫人的好事给搅了。
到底真是郑阿春命贵,还是相士可怜她才这样说的,谁也不知道。
反正郑阿春变凤凰,飞上枝头变彩凤了。
一个穷苦无孤的穷寡妇居然能有这样的好事,看来机会很重要,如果郑阿春不到舅舅家居住,就不会遇到这样的好事。
所以说,穷人要是想富贵,一定要进入富贵人经常出入的地方,才会有奇迹发生。
太兴元年(公元318年),司马睿称帝,是为晋元帝。
司马睿最爱的女人就是他的结发妻子虞孟母,他追封原妻子虞孟母为元敬皇后,不再另立皇后,册封郑阿春为夫人。
司马睿不立郑阿春为皇后,可能是因为郑阿春在他心里不如他的结发妻子虞孟母,也可能是为了封建社会注重发妻的规矩,或者是为了太子,郑阿春有儿子,却不是太子生母。
但司马睿不封郑阿春为皇后,却给了她很多补偿,虽然郑阿春只是夫人,但晋元帝令太子司马绍、东海王司马冲、武陵王都按母亲之礼事侍奉她。
就在这一年,郑阿春的儿子司马焕病重,晋元帝司马睿很担心,为此撤减膳食,封司马焕为琅邪王。
可是不久之后,琅邪王司马焕夭折,年仅两岁,晋元帝司马睿十分悲痛。
古代人对幼儿夭折很不看重,可是晋元帝司马睿却让琅邪王司马焕用成人之礼下葬,建起陵园,耗费大量人力物力。
琅邪国右常侍孙霄劝谏,晋元帝司马睿却不听从。
这是因为他爱郑阿春,也,非常爱郑阿春的儿子。
太兴三年(公元320年),郑阿春又生下一子,受封琅邪王。
永昌元年(公元323年1月3日),晋元帝司马睿驾崩了,太子司马绍即位,是为晋明帝。
由于郑阿春的儿子司马昱出继琅邪王系,为晋元帝之父琅邪恭王司马觐的嗣孙,所以郑阿春没能封为太妃,改称建平园(晋元帝的陵园)夫人。
咸和元年(公元326年),郑阿春病逝。
虽然她的儿子司马昱出继琅邪王系,却坚持为她服丧,可见母子情深。
咸和二年(公元327年),司马昱改封为会稽王,朝廷追封郑阿春为会稽太妃。
后来郑阿春的儿子司马昱以宗亲身份辅政,兼领琅邪、会稽两国。
咸安元年(公元371年),权臣立司马昱为帝,是为晋简文帝。
郑阿春果然是大贵之命,她的儿子当皇帝了, 但简文帝司马昱的日子过得不好,他在桓温的逼迫下,身陷困境。
咸安二年(公元372年),晋简文帝在位不到一年就崩驾了,他没有时间精力来追尊生母郑阿春。
但简文帝司马昱还是挂念着生母郑阿春的,他临终前封少子为琅邪王,领会稽国,祭祀太妃郑阿春。
晋简文帝驾崩后,太子司马曜即位,是为晋孝武帝。
太元十九年(公元394年),晋孝武帝司马曜追尊他的亲祖母郑阿春为简文。
穷寡妇郑阿春的子孙成了皇帝,虽然她生前没有被封为皇后、太后,可是死后加封为太后,也算是尊荣至顶。
只因相士的一句话,郑阿春从带着一个拖油瓶的穷寡妇变成丞相夫人,然后一步步走向辉煌,成为皇帝最宠爱的妃子,生了王爷,后来她的儿孙当了皇帝,她被追封为太后,她的命不但比表妹吴氏强,说不定比她丈夫的结发妻子虞孟母还强,最少郑阿春生前享受过皇帝妃子的富贵。
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北宋的少女阿云是哪位?她有着怎么样的故事
没想到阿云的叔父贪图钱财,竟以几石粮食,就将阿云卖给了名叫韦大的老光棍为妻。
韦大,容貌丑陋,阿云对这门亲事死活不愿意,可又拗不过自己的叔父。
于是,阿云做出了一个大胆的决定,杀死韦大。
阿云晚上悄悄来到韦大的家里,适逢韦大正在熟睡,阿云拿起砍柴刀,朝着韦大一阵乱砍。
被惊醒的韦大,下意识地翻身起来,用手阻挡,阿云一见韦大醒来,又惊又怕,丢掉柴刀,扭头就跑掉了。
阿云当时只是一个年仅十三岁的小女孩,柔弱无力,对韦大一阵乱砍,除了砍掉韦大一个手指头外,韦大的其他地方都是些皮外伤,没什么大碍。
由是,差点送命的韦大立即报了官,说有人要杀他。
知县接到报案,迅速赶来勘察现场,并对韦大及其邻居进行了审讯。
这个韦大,是个穷得一间屋子能剩下四个墙角,连小偷到他家门口都是绕着走的人。
又因长得太丑,平时大家都不喜欢与他来往,更没有与人结下仇怨。
因此,虽然韦大当时没看清杀他的谁,但是算下来,除了没过门的媳妇阿云,不会有别人。
知县立即将阿云捉来,说这明摆着就是你干的,你就招了吧,免得受皮肉之苦。
阿云也不抵赖,毫不隐瞒地将事情的整个由来说得清清楚楚。
就这样还不到一天,这起杀人案就这样告破了。
整个案子的案情就是这么简单,既没有刑讯逼供,也没有栽赃陷害,但这个案子后来不仅轰动了,在整个中国法律史上,都是一件有代表性的典型案件,其影响比清末的杨乃武与小白菜案不知道要大过多少倍。
阿云招供后,知县以阿云谋杀亲夫的罪名判处阿云死刑。
但宋朝律法规定,地方官判处死刑,案件必须逐级上报,最后由朝廷的最高司法机构和审刑院进行复核,经复核没有问题的,才准许地方官对人犯执行死刑,这个程序和现在的死刑复核程序很是类似。
案子报到登州知府许遵那里,许遵一看就觉得这个判决有问题。
许遵认为,阿云被许配给韦大时,尚处于为母亲守孝期间,按照宋朝律法规定,守孝期间婚约无效,再者阿云是被叔父逼婚,自己并不同意这门亲事,因此这门亲事,无论于公于私都是不合法的。
既然婚约不合法,阿云就不是韦大的妻子,也就没有谋杀亲夫之罪。
再说案件的后果也不严重,韦大并无大碍,阿云罪不至死。
于是许遵签署了自己的意见,将案子报送到大理寺和审刑院。
大理寺和审刑院审查案卷后认为,即便阿云不是韦大的妻子,但是其蓄意谋杀,并且造成了对方人身伤害,按照大宋律法一样要判处死刑。
得知这个消息,许遵坐不住了。
他在登州任知府,属于中央下派到地府挂职锻炼的官员,挂职期满就会调回中央并升职。
这种情况下,对许遵来说,明哲保身、以求升官无疑是对他最有利的选择,但是许遵却决心要救可怜的阿云一条命。
许遵开始详细查阅宋朝律法,希望能找到推翻大理寺和审刑院的法律依据。
恰在此时,下诏说,谋杀已经造成人身伤害,但官员在审讯犯人并对犯人用刑前,犯人如实供认犯罪情节的,以自首对待,并依照谋杀罪行降二个等级论罪。
这个诏书,简直就是为阿云量身定做的,按照诏书的规定,阿云最多只会被判有期徒刑,而绝对不会被判死刑。
许遵以的诏书为依据,向申诉。
没想到皇帝的诏书在刑部不管用。
刑部不接受许遵的申辩,依然维持死刑判决。
这时,事情又发生了戏剧化的转折,许遵被调往大理寺任,这是大理寺的最高长官,这下许遵掌握了案件复核的主动权,阿云被改为有期徒刑。
但御史台不干了。
御史台相当于现在的纪检、监察部门,专门负责督查政府官员的违法违纪行为。
御史上书皇帝,弹劾许遵,说许遵利用职务之便枉法。
神宗皇帝把这个案子发到,让司马光和这两个当时最有名望的来评判。
王安石和司马光虽然都对对方的才学、人品十分钦佩,但政见截然不同。
司马光支持刑部的死刑判决,王安石支持许遵的有期徒刑判决,两个翰林学士为此在朝堂上吵的,谁也无法说服谁。
双方争论的焦点,就是阿云的判决是按大宋律法来,还是按皇帝的诏书来。
按照大宋律法,阿云判死刑,按照皇帝的诏书,阿云判有期徒刑。
这实际上就是法律效力大,还是皇帝的诏书效力大的问题,这次争论就是历史上著名的“律敕之争”。
即便是现在,这也是个很容易引起争论的问题。
但司马光和王安石争论的真正意图不在这里。
当时王安石在朝廷里鼓吹变法,司马光坚决反对变法。
如果以皇帝的诏书为准,就证明皇帝的旨意对法律有最终解释权,皇帝的旨意可以对法律进行修改和变更,而这是王安石推行变法的基础。
司马光认为,法律是国家最高意志的体现,任何人不能凌驾于法律之上,不能干预司法,不能破坏法律的严肃性,包括皇帝。
神宗皇帝看到两人相持不下,又将案子交有其他翰林学士及朝廷官员审议,审议的结果是支持王安石的意见,神宗皇帝御批“可”。
原本这案子就可以结案了,没想到审刑院的官员又不干了。
审刑院这一帮官员连皇帝的面子也不给,他们联名上书皇帝,要求继续与王安石辩论。
审刑院这边还在闹腾,枢密院(类似于现在的国防部)、(类似于国务院办公厅)的官员也参与进来,纷纷发表意见。
一时间,一起普通的杀人案把大宋的朝堂搅了个天翻地覆,双方唇枪舌剑,互不相让。
神宗皇帝看到这样吵下去也不是个事,于是,就对犯人自首的界定和量刑做出详细解释,命令翰林院按自己的解释拟写诏书,发往中书省,要中书省遵照执行。
没想到中书省直接给驳回,说皇上的诏书违背法律,不能执行。
这下可把皇帝给惹火了,要是由着你们的性子,不知道这事还要闹多久,于是宋神宗直接下诏,免除阿云的死刑,改判有期徒刑。
没过多久,朝廷大赦天下,阿云被释放回家。
回家后的阿云又重新嫁人生子,案子似乎真的结束了。
元丰八年(公元1085年),宋神宗去世,继位,司马光任宰相,司马光重新审理此案,最终,以谋杀亲夫的罪名将阿云重新逮捕并斩首示众。
是宋朝的法律大,还是皇帝的诏书大,有关法律与皇权的“律敕之争”,说穿了,就是的要害。
正是在这样的历史背景下,这起看似陈年旧帐的杀人案,十七年后又被司马光在新旧党争中重新翻了出来,并下了杀手。
阿云就是这样成了这场新旧党争的替死鬼。
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