南瓜粥决明子茶 冬天吃对5种食物不怕胖
</p><p>但夏天减肥都减不完了，冬天再这样，可该怎么处理？由医师、中医师、料理研究家共同编着的《生活妙点子1000招》中，介绍了几项简易瘦身食谱，饿了就吃、喝点填肚子吧！让你处于良好的状态、解飢、又窈窕！ 决明
【千问解读】
冬季来临，胃好像开了个无底洞，一会儿想吃羊肉炉、一会儿想吃姜母鸭，有人称是「食欲之冬」。
但夏天减肥都减不完了，冬天再这样，可该怎么处理？由医师、中医师、料理研究家共同编着的《生活妙点子1000招》中，介绍了几项简易瘦身食谱，饿了就吃、喝点填肚子吧！让你处于良好的状态、解飢、又窈窕！
决明子茶决明子属于豆类，又名下腑，，是可以使眼睛璀璨的药茶。
它含有大黄素的成分，不但帮助排便，还可以促进分解脂肪，调理身体机能，运动之后饮用，运动之后饮用，效果加倍。
把决明子4大匙加上6杯的水，稍微煮一下，待泡出红颜色，稍放一下，再倒入茶杯裡，随着气候的变化，加入陈皮或丁香，味道更佳。
要长期饮用，可与中医先讨论。
南瓜有很好的利尿作用，和丰富的营养，是产后调理身体、消除身体浮肿最常用的食品，若煮粥吃对消化道也很好。
而且它热量低，且糖分和纤维质很多，各种营养一应具全，可以处于良好的状态的减肥，又不易飢饿，减肥期间就不会太辛苦，吃粥时尽量慢慢吃，吃完后作轻鬆的体操或慢跑，效果更好。
豆子是高蛋白的食品，热量又低，可以在摄取营养时同时减轻体重。
而且黑豆水分对水肿型肥胖、脂肪性肥胖、冷性肥胖也有疗效。
把黑豆泡水后，用盐水煮，一天吃20克，也可以把它磨成粉状，早晚20克用鲜奶或热水泡来喝，持续喝叁过月以上就会看到效果。
艾草对高血压、动脉硬化、心臟病、哮喘很有效，它富含丰富纤维质、维他命A和Ｃ及多种矿物质，香气非常独特，是很多人爱慕的低卡瘦身食品。
早上把艾草粉加上鲜奶泡着喝，中午自由选择低热量食品，尽量少吃，晚餐可以吃艾草糕、鲜奶和水果，另外常喝艾草茶也能抵挡飢饿感。
奶粉奶粉提供幼儿们在成长期间所需营养，因为它可以排除因为营养不足而产生的空腹感，而奶粉中含有的乳糖，可预防减少食量而导致的便秘。
一天一次用60公克的奶粉泡一杯水取代一餐，如果可以选择夜晚的时间喝，能更确实达到减肥的效果，这样持续一个月左右，大约可以减轻叁公斤。
如果再加上半根胡萝蔔、约3公分长白萝蔔、半个小苹果、半匙柠檬汁和一点蜂蜜，在果汁机裡搾成果汁一起喝，可以补充营养，也可以使身体更处于良好的状态的瘦身。
武汉南瓜山灵异是真的吗？半夜碰到鬼打车/目的地殡仪馆
武汉南瓜山灵异事件写过很多灵异事件，但是写武汉的还是很少，前几天一个武汉的朋友跟我说，最近他好像碰到灵异事件了，我笑着说不会吧，你不是无神论者吗，还会信这些啊，他非常惊恐的说，不是的，这回我真的信了，因为我收到冥币了，而且还发生南瓜山灵异事件。
朋友是在武汉跑的士的，上个月是鬼节，朋友那段时间正好一直是晚上跑车，有天晚上大约快11点多了突然来了一个穿白色衣服披肩发的女生在汉阳的王家湾上车了，朋友问那个乘客去哪里，她说去南瓜山，朋友回头看了一眼，说这么晚去那里干嘛。
姑娘说师傅，我家住在那附近，你送我去就完了，朋友看那姑娘好像不是很耐烦的样子，就没有说什么了，虽然心里不是特别愿意，但是想着这最后一趟跑完了就收工，就好好开车去了，中途女孩也一直没说话。
从王家湾到南瓜山其实路程不是特别远，而且当天晚上也非常热，朋友的车并没有开空调，但是他却总能感觉背后凉嗖嗖的，但是凉气从哪里来的他却不知道，很快就到了南瓜山，姑娘跟师傅说，你把我送到殡仪馆的正大门就行了，我自己走回家。
下车前从包里拿出一张百元大钞票，朋友还给她找了零钱，姑娘就下车了，当时因为想着这个地方晦气就也没仔细看，朋友正准备发动车回家的时候，习惯性的晚车后座上看了下，发现后座上还留了个东西，想着可能是这姑娘掉的，就下车去喊姑娘，结果姑娘早就不见了踪影。
武汉南瓜山坟地朋友心想这个姑娘怎么走的这么快，算了现在黑灯瞎火的，自己也不知道她住在哪里，明天白天去站里，将这东西交给站里，说不定人家还会来找，就开车回去了，到了王家湾，朋友准备抽跟烟回家，摸摸口袋发现烟没了，就去经常买烟的小店去买烟。
小店老板拿了一包我平时抽的18的黄鹤楼，朋友从口袋将刚收的那张百元大钞给小店老板，然后就搬了张板凳在门口坐下了，老板接过钱看了眼，笑着说小李啊，今天晚上生意不好吗，没赚到钱买烟跟哥哥说，哥哥送包烟你抽也没多大个事啊。
朋友听出了老板的弦外之音，说怎么了王哥，小店老板说，你也是个直人，我就跟你说吧，这个钱是个纸钱，你是在哪里搞的啊，朋友不相信的说，我跟你打了这么久的交道，是什么人 ，你还不了解啊，这是我刚才送客人别人给的，难道是个假币吗。
随后他接过钱一看，确实是假的，心想今晚真晦气，刚送一个去殡仪馆，就收到假钱，这女孩心眼真多，只好自认倒霉了，王哥说你刚才送的人去哪里啊，朋友说跑了趟南瓜山，王哥一脸惊恐，好像明白了什么，就说小李啊，你今天恐怕是碰到武汉南瓜山灵异事件了。
总结：朋友一回想确实有点玄乎，就仔细将钱看了下，发现那个钱居然是冥币，在跑到车上一看那姑娘留下的东西居然也是一个假的，他再也按捺不住了，跑了这么久的车决案还碰到了武汉南瓜山灵异事件，第二天回车队跟车友们说了事件的经过，有车友说前几天晚上有个姑娘好像是在那里死了，具体原因他们也不知道，警察正在调查这件事情。
菊花决明子茶可以天天喝
但建议不要长期喝，只要达到自己的调理目的就可以停止饮用了。
2、枸杞决明子菊花茶有清肝泻火、养阴明目、降压降脂等功效，已经普遍用于肝火阳亢型脑卒中后遗症调理和保健。
但由于枸杞，菊花和决明子都是中药材，所谓药，都会有一定副作用的，也就是长期使用会对身体产生负面的影响。
②菊花决明子茶一天喝几包1、因为菊花是寒性的，因此菊花决明子茶最好不要空腹、长期喝，一天一包，呵护自己，让身体精力充沛。
2、决明子菊花同时泡水喝主要是用于肝阳上亢，肝阴不足引起的眼花，头昏，目赤等症状。
一般年轻人不建议无症状的长时间使用。
③菊花决明子茶一天喝多少合适1、菊花决明子茶如果泡水喝的话，每天各5-10克就可以了。
不过这两种药都性寒，脾胃虚弱者慎用。
2、决明子炮水具有清热平肝、明目益睛的功效，很多人通过服用它来缓解疲劳。
3、也可按照自己的口味放入适量的糖，反复泡至无色无味即可。
4、决明子含有大黄素，其对肠胃的刺激比较大，适量食用决明子泡水能起到能润肠通便的作用，但是服用过量则会伤害肠胃，引起腹泻。
④菊花决明子茶能天天喝1、菊花枸杞决明子茶是可以天天喝的，但是要注意用量还有人群，如果你是一个脾虚胃寒的人是不能天天喝的，可能会引起腹泻腹痛胃疼的情况。
2、菊花枸杞决明子茶虽然具有清肝泻火、养肝明目，降压降脂，菊花还有决明子是中药材，既然是中草药虽然安全性很高，不添加其他的添加剂还有防腐剂，但肯定是不可以长期服用的，否则可能会产生身体诸多不适感。
