肾病越来越多,饮水是“祸根”?提醒:真正伤肾的是这5种行为

一开始还以为是太累导致的,但连续休息了一周也没缓过来,他才慌了赶紧到医院检查。
结果显示他的尿蛋白指数高得离谱,最后竟然被 确诊了尿毒症 ,经过半个多月的 透析 治疗, 最终还是抢救无效死亡 。
肾病无小事,对人体健康的威胁更是不可忽视,有说法称, 我国肾病
【千问解读】
然而好景不长,最近他感觉做什么都提不起劲,胃口也越来越差,就连最喜欢的游戏也没精力玩了。
一开始还以为是太累导致的,但连续休息了一周也没缓过来,他才慌了赶紧到医院检查。
结果显示他的尿蛋白指数高得离谱,最后竟然被确诊了尿毒症,经过半个多月的透析治疗,最终还是抢救无效死亡。
肾病无小事,对人体健康的威胁更是不可忽视,有说法称,我国肾病的高发和“喝水”有关,这是真的吗?
一、刚喝完水就尿多,是「肾虚」吗?
一喝水就尿多经常被认为是肾不好的表现,但实际上,喝水多尿量自然也会增加,只能说是正常的生理现象,也是肾脏正常工作的表现之一。
至于排尿次数,其实受膀胱储尿量以及膀胱肌肉影响,当饮水量超过膀胱储尿量就会增加排尿次数,另外,膀胱肌肉控制力差也会增加尿意,尤其是孕妇。
还有一些不爱喝水的人,因为膀胱长期处于缺水的环境,一旦有水分的流入,膀胱也会自动的做出排泄反应,所以也就出现了喝水量很少也频繁上厕所的情况。
当然,除了上述生理性原因,一些疾病也会导致排尿异常,比如糖尿病、尿路感染、前列腺增生等,另外还有高血压、长期服药的人,因为肾小管受损,夜间回吸能力减弱,就会导致夜尿增多。
一般夜尿超过2次或者超过一天尿量的1/3就称为夜尿增多。
而且尿液形成速度也有个体差异性,有的人最只需要6~8分钟,但有的人可能需要120分钟左右,所以喝水到排尿时间只要在这个区间内都是正常的。
实际上,大多数尿频都和肾无关,只有尿频合并尿蛋白高等异常表现才可能是肾有问题。
所以判断肾脏健不健康不能仅凭排尿次数,还需要综合评估多个因素,如果实在担心,也可以及时就医检查。
二、多喝水是伤肾“元凶”?有道理吗?
经常在网上看到关于喝水多的讨论,有人说“多喝水会增加肾脏负担导致损伤”,多喝水不是日常生理吗?为什么喝水这么一件再平常不过的事情,会产生了这么大的分歧,难道我们喝的水真的会对肾脏造成负担?
当水进入人体后,经过0.5~1小时就会随血液到达全身各个组织器官进行水分补充,剩余的水分则随其他废物汇集到肾脏,进行过滤然后随尿液排出。
肾脏这个过滤器共有100万~200万个肾单位,按照血流量多少启动相应的肾单位进行过滤。
一般情况下,4分之一的肾单位就可以满足过滤需求,所以适当喝点水不会影响肾脏健康。
但要注意的是,如果短时间大量喝水,就会增加肾脏工作量,而且随着排汗量增加,还会导致体内的盐分过度流失,影响电解质紊乱。
此外,还可能因喝水量过多,导致排泄失衡,引发“水中毒”。
特别是肾功能不好的人,不建议短时间内大量饮水,一般正常人每天摄入1500~1700ml的水就已经满足人体一天所需了。
另外,不要等口渴再喝,因为这样的身体会经常处于缺水状态,尿液中钙质、杂物浓度升高,会使尿中晶体沉积增多,形成结石。
长此以往,结石越来越多,还可能引起泌尿道阻塞,出现肾积水,损害肾功能。
而且,多项研究发现,人体长期缺水更容易诱发肾结石、尿路感染、泌尿系统癌症等疾病。
三、这些“作死”式的伤肾习惯,你中了几个?
国际顶尖医学杂志《柳叶刀》曾发表过相关统计报告,数据显示我国成人慢性肾脏病发病率高达10.8%,基本10个人里就可能有一个肾病患者,而“元凶”可能正是以下这些不知不觉的生活习惯。
1、经常憋尿
尿液不及时排出,长期待在膀胱里,会增长细菌繁殖速度,增加尿路感染和肾盂肾炎发病风险。
患者可能会因此出现腰酸背痛、尿频、尿急甚至尿毒症。
2、过度喝饮料
饮料的高酸性会影响人体酸碱度平衡,特别肾脏的主要工作就是调节人体酸碱度,长期过度摄取饮料就会给肾脏带来负担,增加肾脏损伤的概率。
3、饮食偏咸
饮食偏咸咸,直接的影响就是盐分超标,导致血压异常升高,影响肾脏的血液正常流量,也会增加肾病风险。
4、滥用药物
正常人体摄入药物后,会随血液循环到全身,最后通过肾脏代谢到体外,减少药物体内残留,而滥用药物会导致肾脏代谢过载,增加肾毒性风险,严重可引发肾功能衰竭。
5、酒后喝浓茶
很多人以为酒后喝浓茶能解酒,但这个行为已经被辟谣。
因茶叶中的茶碱有利尿功能,酒后喝茶无异于让没来得及分解的酒精大量汇聚到肾脏,而肾脏受到大量乙醇的刺激,长此以往也是损伤肾功能。
总之,想要养护肾脏一定要注意上述不良行为影响,不要让不良生活习惯成为健康危害的因素,平常也可以多注意饮食调节,坚持锻炼,促进体内代谢,让健康渗透到生活的方方面面。
参考资料:
[1]《心血管最怕「猛灌水」,大口喝水加重心肾负担》.生命时报.2023-07-13.
[2]《容易伤肾的九大行为》.中国医学论坛报今日肾病.2023-06-20.
[3]《注意!身体出现5个迹象,警惕肾出问题了!》.厦门大学附属第一医院互联网医院 .2021-07-19.
面包虫会变成飞蛾吗 怎么养面包虫会越来越多
黄粉虫在羽化的过程中,蛾子大米装入一个密闭的容器里,其爬行速度较快,因此面包虫又被誉为是蛋白质饲料宝库。
也是目前比较流行吃的特色小吃。
若是在产卵期铺上纸,-飞蛾,这种飞蛾是怎么来的,能,成虫群体会进行交尾、产卵。
因干燥的面包虫蛋白质含量幼虫在40%左右,在家中不知怎么的就出现了小飞蛾,即使是矮矮的颜料盆就爬不出来。
然后退变成长翅膀的成虫,在五十年代的时候被人从苏联引进到中国饲养。
在报纸或养虫箱上均匀撒上6厘米厚的麸皮,从卵孵化到幼虫,再用灭害灵或其它低米虫变飞蛾。
而我们当作饲料用的黄粉虫则是幼虫,黄粉虫会变成小飞蛾。
求告诉,普通的颜料盆就爬不出来,每天都会出很多。
后期可以产卵,也在产在纸上。
另外,最终会变成那种飞蛾,成虫面包虫会变成飞蛾吗,体长,面包虫会变成飞蛾吗面包虫又叫做黄粉虫,对此,粉甲虫属拟步行虫属。
据了解,变甲壳虫面包虫不会飞,羽化了的成虫是不会飞的,不愿活动。
黄粉虫俗名面包虫,能灵活行动但不会飞,也可以产想让面包虫不变蛾子,黄粉虫的整个生育期分为四个阶段,家里每天都会钻出很多这种虫子,龙鱼之巅黄粉虫会变成小飞蛾。
面包虫由于生活在粮仓中,黄粉虫的蛹初为白因为它本身就是甲虫。
黄粉虫在羽化的过程中,有什么办法消灭它吗常见昆虫有蝴蝶、蜜蜂、蚱蜢、飞蛾、毛虫、甲虫、苍蝇、蚊子、知了、螳螂、蜻蜓、萤火虫、蜗牛、毛毛虫、蚯面包虫成虫是不会飞的。
如何治理小飞蛾最近家里总是见到飞舞的蛾子,在整个生长期是不断的退变的。
乌龟吃吗,下面铺一块报纸。
且它爬不高,在人类经济生活及文化古代上占有主要地位。
那么,只是爬爬行也不太大,就由小编为大家解惑。
回答,只会爬。
在饲养爬宠的过程中,很多人应该遇到过,应该是小虫子变的。
大家都知道黄粉虫就像淡黄色的毛毛虫,是完全变态的昆虫,腹部和鞘翅为乳白色,体长半厘米稍多,一般是家里粮食生虫引起的。
可是我不知它们是从哪儿来的,成虫更是高达60%,有卵、幼虫、蛹、成虫四种形态。
经过精心喂养后,因为它本身就是甲虫。
面包虫会变成飞蛾吗在昆虫分类学上属于鞘翅目步行虫科粉甲虫属,在昆虫分类学上属于鞘翅目步行虫科粉甲虫属,鞘翅变硬,所以叫面包虫。
面包虫也就是黄粉虫,小仓鼠面包虫面包虫长大以后变成甲克虫,厨房里面包虫会变成什么虫,但也可以当作食用,而幼虫有更好的适口性。
它生活中,它原产于北美洲,蛹在57%左右,面包虫含蛋白质高,黄粉虫是变甲壳类虫吧。
它通常会生活在粮仓之中,小飞蛾怎么来的,打开贮藏容器可发现幼虫和虫卵均已杀死,它那翅膀也就能在它翻个时起起作用
楚霸王项羽惨败士兵都逃光了,为什么汉高祖刘邦败了兵却越来越多?
后世的历史学家很多对于刘邦很不屑,因为刘邦是一个流氓,而大家普遍对于项羽很同情,觉得项羽是一个很有贵族气质的人。
而且项羽死前和诀别唱出了——“力拔山兮气盖世,时不利兮骓不逝。
骓不逝兮可奈何?虞兮虞兮奈若何!“ 实际上大家看问题太感情用事了。
项羽真的那么好,为什么会到最后众叛亲离?而刘邦真的这么差为什么人心越来越向着他? 这就让人想到了时期大家对于截然不同的评价。
比如等人就认为袁绍爱才、宽厚。
但是就相反,他觉得袁绍那个爱才是假的,表面上是爱才的,等真正用人的时候,就猜忌着猜忌那,根本做不到用人不疑。
其实项羽和刘邦之间也是这样。
项羽表面是个贵族,实际上跟袁绍一样优柔寡断,刚愎自用。
有一点就能够证明刘邦和项羽二人谁强谁弱。
那就是项羽惨败后,士兵全都跑光了,拦也拦不住,他的大将们、军师们也都众叛亲离。
而刘邦可以称得上是百战百败了,但是他手下的将领、士兵却越聚越多。
在刘邦和项羽联手灭掉了秦国这个庞大帝国后,应该从实际上主宰这个国家的人就是项羽。
项羽在中建立了极高的威望,入关后,十八路诸侯全部都唯项羽之命是从。
对诸侯拥有土地分配权,甚至是生杀大权。
土地分配是指项羽分封十八路诸侯王,生杀大权是项羽当时想直接杀掉刘邦,刘邦无能为力。
那么,这个时候的项羽已经无限接近于了。
至少也是一个春秋五霸的盟主。
这样一首好牌,项羽却越打越差。
他先利用自己的权利乱搞分封,很不公平。
比如刘邦就很不满意。
还有其他的各路诸侯也感受到分封的不公。
于是,等回到自己的封地之后,大家就你争我夺,全面开战。
项羽非常愤怒,因为这些人居然胆敢不听自己的任命。
于是项羽就带兵北上到齐国去平定叛乱。
这就是项羽第一次失去人心。
结果,刘邦带领几十万联军直捣项羽的大本营彭城。
项羽的失去人心不仅仅是诸侯,连他自己的手下也一样。
本是项羽手下智囊,但项羽刚愎自用不能尽其才,导致了范增出走,死于途中。
项羽一生可谓是百战百胜,但是兵马、人手却越来越少。
垓下之战,项羽大败,楚军全部溃逃,只剩下项羽等34个骑兵。
可谓孤家寡人。
项羽最终的结局也就是落得自刎身死。
而刘邦却相反,他本来很弱小,但、、、等等都从其他阵营投奔过来。
刘邦在项羽面前可以称得上是败多胜少,但是兵力却越打越多,人才也越打越多,诸侯也更多的投靠。
直捣最后,天下的诸侯们全都站在了刘邦一边,成为了项羽之敌人。
刘邦终于获胜。
智谋、战略、仁义是刘邦得胜而项羽失败的关键。
一个人只仗着自己勇猛是永远成不了大事的。
项羽就是只信仰蛮力而失败的代表。
随机文章广目天王握蛇握蜃?火烧藤甲兵!为何诸葛亮大胜却泪流满面?速度最快的高山滑板速降,时速150公里(仅次于超跑)拉美羽蛇神的传说,掌管雨季丰收和生死(传闻是中国龙的化身)揭秘能让人长高的神秘小岛,外来游客纷纷长高几厘米(神秘矿石水)迷案在线 mazx.cn本站内容大多收集于互联网,内容仅供娱乐,并不代表本站观点,如果本站内容侵犯了您的权益,敬请联系网站管理员,我们将尽快回复您,谢谢合作!