俄罗斯可能打击英国目标，有5大理由

美国CIA局长拉特克利夫日前搭乘军用运输机突然秘密到访莫斯科，特朗普对外将此行称作例行公事，但俄媒指出，这次密谈背后局势已经来到高危临界点。

俄罗斯外交部发言人扎哈罗娃公开警告，如果乌克兰使用英国提供的武器打击俄本土，俄方或将打击乌克兰境内乃至境外的英国军事目标。

无论是特朗普的话还是扎哈罗娃的话，我们只能当成外交辞令，根本不要相信。

美国中情局长突访俄罗斯会是例行公事吗？必定有着两国秘密的重大事项。

目前我们无法揣测，但有一点，俄罗斯对英国动手的可能性越来越大。

俄乌战争爆发之后，英国始终是拱火的急先锋，俄方亮出强硬姿态，背后存在五大现实理由。

第一，英国持续深度援乌，输送风暴阴影等远程武器，授权乌克兰组装导弹，不断升级乌克兰打击俄罗斯本土的能力，直接把自身绑上俄乌战争战场，成为冲突重要参与方。

第二，英国带头对俄实施多轮严厉制裁，扣押、没收大量俄罗斯海外资产，在经济层面对俄展开极限施压，严重损害俄罗斯国家利益。

第三，英国在欧洲带头渲染俄罗斯威胁，持续煽动对抗氛围，培训大量乌克兰士兵，不断拉长俄乌战争周期，激化俄欧对立。

第四，普京借此试探北约真实底线。

俄方释放警告，观察北约各国反应，看清第五条集体防御条款究竟是刚性盟约，还是一纸空文。

第五，分化北约阵营，制造内部矛盾。

一旦俄罗斯对英国实施有限反制，很多北约国家并不愿意为英国卷入大国战争，很可能拒绝履行集体防御义务。

现如今，北约内部本就利益分歧重重，各国安全诉求并不统一。

如果发生此种局面，联盟内部将爆发严重内讧。

部分成员国选择袖手旁观，北约就会出现名存实亡的风险，甚至走向解体。

俄罗斯的终极安全诉求，就是打破北约东扩带来的安全挤压，若北约团结的外壳被撕开，俄罗斯的外部安全环境将得到极大改善。

当然，这并不代表俄罗斯会轻易开启冲突。

俄方更多是战略威慑，混合打击、网络攻击都在备选方案之中，以此逼迫西方收敛拱火举动、停止延续俄乌战争。

但风险已经摆在台前，北约能否维持表面团结，将成为接下来国际局势最大看点。

真的建议多把贝贝南瓜当主食！理由不止 1 个

本文转自：科普中国 近年来，小巧玲珑、一个正好够吃一顿的“贝贝南瓜”成为了许多人的心头好，它的质地像栗子一样粉糯，常常在健身爱好者吃的轻食里占据一席之地。

好吃只是贝贝南瓜的优点之一，它热量低、膳食纤维含量高，非常适合替代一部分主食或甜食。

名叫贝贝南瓜却不是真的“南瓜” 南瓜在美洲被驯化的历史可以追溯到公元前 6000 多年。

最早进入中国的南瓜自东南沿海登陆后扩散，古人认为它“种出南番”，故取名为“南瓜”，也有别名“番瓜”，另有“倭瓜”“窝瓜”“饭瓜”“金瓜”的叫法。

市面上常见的南瓜，往往大小相差悬殊，形状有长有圆，颜色也是红绿黄白皆有。

为什么同样叫南瓜，差别还挺大？ 原来，广义的“南瓜”，是南瓜属植物的统称，这个家族的成员有 20 多种，其中被人类驯化的栽培种主要有 5 种，包括狭义上的南瓜（又名麝香南瓜）、笋瓜、西葫芦、黑籽南瓜和墨西哥南瓜。

在我国主要栽培的是前三种，它们之间互相杂交，衍生出了各种不同的家族成员。

常见的“老南瓜”属于麝香南瓜，长筒型的叫蜜本南瓜，扁圆形的叫磨盘南瓜。

老南瓜个头硕大，味道虽甜，水分含量也比较高，蒸熟后的口感比较稀软。

贝贝南瓜在植物分类上属于笋瓜。

笋瓜起源于较为寒冷的美洲安第斯山脉附近，它的耐寒性更好，果实含糖量更高。

别看贝贝南瓜个头小，但它所属的笋瓜家族却能结出硕大无朋的果实，单个笋瓜最大可达 1200 多千克。

由于麝香南瓜和笋瓜在外形和口味上非常接近，通常依靠果柄和花脱落后形成的“肚脐”进行区分：南瓜的果柄有五棱，上细下粗，笋瓜的柄是圆柱形，粗细基本均匀。

南瓜的果脐是比较明显的一块不规则凹陷，笋瓜的果脐是一个小圆点或是小圆环。

不过，随着它俩的杂交品种越来越多，这些特征也就不太明显了。

常见的西葫芦似乎只有长筒型一种，实际上它还有天鹅型、哑铃型、飞碟形等“不走寻常路”的果实形状。

一些旅游景点售卖的飞碟形“莲花果”“太阳果”，号称是太空种子，其实是观赏用的西葫芦。

西葫芦和黄瓜一样，都以食用表皮青绿的嫩果为主，很少有人看到它完全成熟后变黄的样子。

不过，有一种西葫芦的变种“搅瓜”却是完全成熟后再吃的，它主要在上海崇明和江苏、安徽的一些地区栽培，又名金丝瓜。

老熟的搅瓜表皮和瓜肉都是黄色的，蒸熟后切开，用筷子搅动瓜肉，内部的纤维很快变成了一条条金黄色的“粉丝”，口感脆韧有弹性。

日常餐桌上，除了西葫芦比较容易区分开来，外形和口味相当接近的南瓜和笋瓜就很不容易分辨了，统统被归入“南瓜”的范畴。

贝贝南瓜卖得贵，所以营养比大南瓜更高？ 尽管许多商家都标榜自己出售的是最正宗的“贝贝南瓜”，消费者也把小南瓜一律称为“贝贝南瓜”，但实际上，市面上的“贝贝南瓜”并没有经过商标注册，因此凡是外形、口感相近的，都被纳入“贝贝南瓜”的范畴。

贝贝南瓜原是日本通过杂交选育而成的口感型迷你品种，最早在上海引进种植，名叫“惠和一号”，这种迷你南瓜通常被视为正宗的贝贝南瓜。

现在，国内正在不断面向市场需求和栽培条件，开展更多类型迷你南瓜新品种的培育，让大家买到的“贝贝南瓜”颜色、口味更加多样。

贝贝南瓜的售价高，主要因为它的种植和管理成本高。

相比普通的大南瓜，贝贝南瓜种子的价格更贵，从下种就赢在了起跑线上。

为了保证瓜的外形美观，避免长成“歪瓜裂枣”，育苗、移栽和管理花费的人力物力也更多。

贝贝南瓜比较贵，那它的营养会更好吗？实验表明，贝贝南瓜的蛋白质含量达 25.030 毫克/克、多糖含量为 3.106 毫克/克，在各类南瓜中位居前列。

贝贝南瓜的维生素含量也很优秀，维生素 A 含量约为 1.7 微克/克。

贝贝南瓜的含水量较低，接近薯类，约占 80.95%；膳食纤维含量较高，果肉硬度较大，这成为它口感粉糯的重要原因。

不过，贝贝南瓜毕竟是广义的南瓜的一种，它的营养含量并没有到“远远超过大南瓜”的程度。

贝贝南瓜的热量约为同等重量米饭的 30%、馒头的 15%左右，虽然热量比较低，但不代表它没有热量。

至于能否吃贝贝南瓜减重，摄入的量才是关键。

如果用贝贝南瓜替代一部分主食或是甜食，并合理搭配饮食营养结构，确实有助于减重。

但是，贝贝南瓜里含有较多的淀粉，而且它的美味也诱惑着人们不知不觉间吃多。

要是一口气吃上两三个，再来几碗大米饭，体重自然是不降反升。

贝贝南瓜怎么吃？ 小巧的贝贝南瓜，最适合原汁原味的烹饪方式。

整个儿洗干净蒸熟，或是直接放在微波炉里“转”熟，绵密香甜；切块和米饭一起焖，代替一部分主食，香气扑鼻；连皮切成月牙形，加入少量淀粉、盐和黑胡椒粉抓匀，放进空气炸锅烤熟，不逊色高糖高油的甜点；挖去里面的籽儿，将它当成容器，放入鸡蛋牛奶蒸成连“盅”一起吃的美味甜品，或是填入用调料腌好的排骨一起蒸，都格外美味。

至于加入大量油脂和糖的咸蛋黄焗南瓜、奶油南瓜汤，虽然香甜好吃，却有着高热量的缺点，不建议经常吃。

欢迎大家在评论区交流各种南瓜美味做法！

可以放弃加入北约，但不会放弃顿巴斯一寸土地，泽连斯基这招高明

当地时间10月21日，泽连斯基接连接受两场重要专访，抛出一套看似释放和平善意的谈判方案：乌克兰可以放弃追求加入北约的既定目标，但交换的前提，是乌克兰不会放弃顿巴斯一寸土地。

泽连斯基这话的潜台词就是，俄罗斯必须将已经占领的顿巴斯地区归还乌克兰。

这套条件的逻辑十分清晰：乌方在北约问题上做出让步，换取俄方归还顿巴斯被占领土。

但稍加研判就不难发现，这是一份俄罗斯根本不可能接受的方案。

顿巴斯部分区域已经被俄方实际控制多年，俄方早已将相关地区纳入自身宪法框架，也早就通过法律程序，将已经占领的卢甘斯克、顿涅茨克、扎波罗热、赫尔松四个周接收为俄罗斯领土。

如果归还顿巴斯，相当于否定其既得重大地缘成果，这样的前提，俄方没有接受的现实基础。

泽连斯基对此不会没有清醒认知。

明知条件难以落地，依旧高调对外公布，其目的并不在于促成真正的和平协议，而是在博弈中抢占舆论高地。

一旦俄方拒绝该套方案，泽连斯基便可对外宣称乌克兰已经做出重大战略让步，是俄罗斯不愿走向和平，从而把战争持续的责任全部推给俄方，为冲突继续延续找到现成借口。

这套话术同时承担着对内、对外两层政治功用。

面对美欧盟友，眼下西方社会厌战情绪抬头，援乌压力持续加大。

泽连斯基主动抛出愿意放弃北约的表态，向西方展示乌方愿意妥协的姿态，安抚西方舆论，以此争取继续获得资金与武器援助。

面对乌克兰国内民众，坚持索要顿巴斯的强硬立场，又可以塑造捍卫国家领土完整的领导人形象，收拢国内民意支持。

剥开外交辞令的外壳，背后是泽连斯基现实的生存考量。

战时状态是他维系总统权力的根本基础。

一旦实现真正停火，乌克兰国内的选举机制将重启，泽连斯基就要接受选举的检验，面临失去权力的巨大风险。

只要战争持续，他就能够继续维持战时总统身份，保全自身权位，避免失去总统权利之后，被政治和刑事追责，随后打入大牢的风险 看似兼顾各方、进退有余的谈判提议，实际上从根源上锁死了和平的可能性。

所谓高明，是玩弄舆论博弈的技巧，而非走向停战的智慧。

在这种博弈之下，和平谈判难以取得实质进展，乌克兰普通民众，仍要继续承受战火带来的苦难。