一个鹅蛋的热量

相对而言归属于发热量较为高的食品,鹅蛋的营养使用价值還是比较丰富的,在其中带有的蛋白质含量与生鸡蛋相近,可是也有胆固醇十分高。
因此在减肥瘦身期内一般不建议吃太多的鸡蛋,但针对一些高血压、高血脂
【千问解读】
一个鹅蛋的热量
一个鸡蛋的净重大约在250克上下,带有的发热量做到400卡路里上下。
相对而言归属于发热量较为高的食品,鹅蛋的营养使用价值還是比较丰富的,在其中带有的蛋白质含量与生鸡蛋相近,可是也有胆固醇十分高。
因此在减肥瘦身期内一般不建议吃太多的鸡蛋,但针对一些高血压、高血脂的病人都不建议吃鸡蛋,否则的话有可能会造成 血压快速上升或是是造成 出現显著的头昏、头痛等不适感状况。
鹅蛋营养使用价值较高,仅仅草腥味儿较重,色泽口味一些不光滑,因此,服用的群体较少。
营养分析
1.鸡蛋中带有丰富多彩的营养元素,如蛋白、人体脂肪、矿物和维他命等;2.鸡蛋中带有多种多样蛋白,数最多和最关键的是蛋白质中的卵白蛋白和鸡蛋黄中的卵黄磷蛋白,蛋白中颇具身体所务必的各种各样碳水化合物,是彻底蛋白,便于身体消化;3.鸡蛋中的人体脂肪绝大多数集中化在鸡蛋黄内,带有较多的不饱和脂肪酸,在其中约一半是大豆卵磷脂,这种成份对人的脑及神经组织的生长发育有重特大功效;4.鸡蛋中的矿物关键含于鸡蛋黄内,铁、磷和钙成分较多,也非常容易被身体消化吸收运用;5.鸡蛋中的维他命也很丰富多彩,鸡蛋黄中有丰富多彩的维他命A、D、E、维生素b2和尼克酸,蛋白质中的维他命以维生素b2和硫胺素多见,这种维他命也是身体所务必的维他命。
每100克鸡蛋含(标准偏差):发热量196大卡蛋白11.1克人体脂肪15.6克碳水化合物化合物2.8克胆固醇704mg维生素D192mg尼克酸0.08mg维生素b20.3mg硫胺素0.4mg维生素E4.5mg钙34mg磷130mg钾74mg钠90.6mg镁12mg铁4.1mg锌1.43mg硒27.24mg铜0.09mg锰0.04mg鸡蛋的饮食疗法功效:鸡蛋甘温,可益气;故可在严寒的节令里日常饮食中有服用一些,以滋补人体,防御力严寒气侯对身体的侵蚀。
记性不好:鸡蛋一只,打进碗内加适当白砂糖搅拌,煮熟早上空服,连服5天,有清脑益智类作用,对提高记忆力有特效,忌吃海带、麻椒、小动物血、酒、绿豆。
但是,需要留意的是:不宜内脏损伤病人服用,鸡蛋带有一种碱性物质,对內脏有毁坏,每日服用不必超出3个,以防损害內脏。
低热不退、动脉硬化、气滞血瘀者不适合。
低烧又久食鸡蛋会加剧病况。
骨折不适合食鸡蛋,以其性壅滞,不好骨折愈合。
鸡蛋忌于生鸡蛋同食,同食会伤元气。
南极再次发现的冰间湖仍是一个谜
近日科学家再次在南极地区发现了巨大的冰间湖,其形状,看起来像一条鲸鱼。
规模尺寸和世界最大淡水湖--苏必利尔湖(Lake Superior)相当,而这种冰间湖的形成科学家至今没有明确的解释。
事实上这并不是人类首次发现冰间湖,早在20世纪70年代就有相关的记载,但是对冰间湖的形成至今仍是一个迷。
GEOMAR Research部门的Torge Martin教授表示:“科学界刚刚发射了首颗卫星,尝试从宇宙来捕捉海冰表层的情况。
但是目前所发现的区域还比较有限,还需要进一步努力勘探。
”冰间湖即使到了寒冷的隆冬季节也不结冰。
这可能是因为强烈的风将刚刚结成的冰吹走了,也可能是因为较为温暖的水从冷水下面涌升上来。
不管形成的方式如何,对于野物种种而言,这些区域极其重要,鲸和海豹整年都可以从这里升到水面呼吸,而海鸟则可以整年在这片区域寻找食物。
埃及艳后长相奇丑,一个任性而不专情的女性
埃及艳后是电视和电影界非常聪明的女人,历史上的埃及艳后是什么样的女人?克丽奥佩特拉生于公元前69年,是亚历山大大帝征服埃及后托勒密王朝册封的君主之一。
她的父亲托勒密十二世,指定他的长子托勒密和她共同执政,统治埃及。
公元前51年克丽奥佩特拉登上王位。
克丽奥佩特拉在古埃及无疑是一位焦点人物。
让凯撒大帝疯狂的女人在后人的记述里,这位埃及绝世佳人凭借其倾国倾城的姿色,不但暂时保全了一个王朝,而且使强大的罗马帝国的君王纷纷拜倒在其石榴裙下,心甘情愿地为其效劳卖命。
但丁的《地狱》、莎士比亚的《凯撒大帝》等,都将这位传奇埃及艳后秘密描述为“旷世的肉感妖妇”,而萧伯纳也称她为“一个任性而不专情的女性”。
传闻塑造了一个美艳绝伦的艳后形象,埃及艳后秘密与手段自然成为世人关注的焦点。
虽说野史、传说和文学作品总能见到这位“埃及艳后”奇怪的影子,但有关她本人的文献资料却是少之又少。
历史上真实的克丽奥佩特拉究竟是一个什么样的女人?她真的貌若天仙吗?这个问题的答案最好还是到她那个年代流传至今的雕像中去寻找。
在德国柏林博物馆尚有一尊据称是全世界保存最好最完整的埃及艳后的肖像。
埃及艳后长相奇丑这尊肖像所展示的埃及艳后并不美艳:看上去她就是一个平平常常的女人,头发只是简简单单地打个髻,风格朴实,这样的装扮显然无法俘获罗马将领的爱情。
她的鼻子应该属于鹰钩鼻,但她的嘴并不性感。
她也不饰戴任何珠宝。
没有耳环,没有项链。
如果说保存在柏林博物馆里的这尊雕像说服力尚嫌不够的话,伦敦大英博物馆最近举行的“埃及艳后”展览则彻底揭开了这位传奇埃及艳后秘密的面纱。
这是首次同时展出11具克丽奥佩特拉的雕像,而这批雕像过去一直被误认为是其他王后。
从这些雕像看,女王不过是个长相一般,脸上轮廓分明,看起来较为严厉的女人。
她的个头矮小短粗,身高只有1.5米,身材明显偏胖。
她的衣着也相当朴素,甚至脖子上有很明显的赘肉,牙齿长得毫无美感。
这就是所谓的“埃及艳后”。
靠思想和学识征服人心难道这就是那位让凯撒大帝和安东尼神魂颠倒的女人?答案是肯定的,但凯撒大帝和安东尼之所以拜倒在她的石榴裙下,与埃及艳后的姿色并没有直接联系。
这是英国一位学者的最新发现:其实在中世纪阿拉伯学者眼中,“埃及艳后”不是靠美色而是凭卓越的思想和学识征服人心的。
克丽奥佩特拉在阿拉伯世界是备受尊崇的大学问家,她对炼金术、哲学以至数学和城市规划无一不晓。
她聪明、诙谐、迷人,而且,她还具有惊人的毅力。
克丽奥佩特拉精通多种语言,她的第一语言是希腊语,但她也会说拉丁语、希伯来语、亚拉姆语和埃及语。
克丽奥佩特以美貌蜚声于当今天下,而智慧才是她最值得称道的资产。