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茉莉花茶有提神、清火、消食、利尿等保健作用。

茉莉花茶能泻下、祛燥湿、降火，补益缓和，清热泻火解表等功效。

茉莉花茶更能起到清热、解毒、疏胃、止痢等作用。

茉莉花茶还有松弛神经的功效，对于有紧张情绪的人不妨来一杯茉莉花茶，在获得幸福感的同时，也有助于保持稳定的情绪。

用茉莉花茶漱口，既去油腻、又具坚固牙齿、防止口臭的作用。

茉莉花茶除了有药用的功效，还具有一定的解毒功效。

茉莉花茶还有减肥、预防蛀牙、预防心血管疾病、肠道疾病等作用。

从上论述的有关介绍上，我们可以看出，茉莉花茶功效与作用是很多的，茉莉花茶不单单是能够在平时当做药用，也可以当作一种生活上的保健品饮用，茉莉花茶所带来的很大功效与作用，是备受人们广泛的青睐的重要真相之一。

茉莉花茶的坏处：过度的饮用茉莉花茶会使人感到饥饿严重着会出现头晕的症状。

饭后直接饮用也会影响肠胃的消化。

过量饮用茉莉花茶会引起缺钙及缺铁性贫血。

对于女性朋友来说严重着会影响内分泌混乱和月经失调。

女性朋友在特殊情况下是不宜过量的饮用茉莉花茶的。

例如：月经期、怀孕期、更年期等。

图片来源：视觉中国

花盆底部铺一层3cm厚的碎砖；种植后，给土壤浇水并压实土壤。

茉莉花的移栽时间茉莉花移栽的最佳时间是春季3月至4月，秋季9月至10月。

在此期间，气候适宜，光线温和，适合茉莉花的成活。

如果购买的时间不在这些季节，你可以正常地维持一段时间，等待合适的时间再移植。

茉莉花的移栽方法1、茉莉花移栽前应停止浇水3天，以稍微降低其代谢率，提高移栽成活率。

还需要准备新的盆地土壤。

一般情况下，种植茉莉花的土壤由腐殖质土、牧场土和河沙组成，比例为4:3:3。

2、移植时，从旧盆中取出茉莉花。

注意不要清除所有残留土壤，但要留下部分土壤，以保持茉莉根的含水量，防止脱水和死亡。

如果发现根有发黑和腐烂的部分，则需要修剪根，然后用0.3%高锰酸钾消毒。

3、在新花盆底部铺一层3cm厚的碎砖，以增强土壤的排水能力，防止土壤积水，然后将茉莉花埋在新配置的土壤中。

种植后，对土壤进行浇水夯实，使土壤与茉莉根系充分接触，有利于生存。