痛风病人吃蛋黄有影响吗 痛风病人吃蛋黄好不好
痛风患者一般会有很多的讲究和注意事项，尤其是饮食方面。
那么痛风病人可以吃蛋黄吗？下面让我们具体来看看吧！ 痛风病人可以吃蛋黄吗 痛风或高尿酸血症患者都吃可以吃蛋黄的，每日吃一枚鸡蛋是没有任何问题的
【千问解读】
我们都知道，痛风是比较常见的一种疾病，很多人都会患有痛风，尤其是中老年人。
痛风患者一般会有很多的讲究和注意事项，尤其是饮食方面。
那么痛风病人可以吃蛋黄吗？下面让我们具体来看看吧！
痛风或高尿酸血症患者都吃可以吃蛋黄的，每日吃一枚鸡蛋是没有任何问题的。
痛风患者或其他三高患者可能听说过鸡蛋黄中的“胆固醇”含量较高的问题，一枚鸡蛋（50~70g）大概含有的胆固醇是220mg，所以很害怕吃了蛋黄是不是对自己的病情会有所影响？其实并不需要有这样的担心，胆固醇的摄入会造成胆固醇偏高的结论已经被很多科学研究否认，胆固醇的偏高和长期不节制，高油高脂的饮食、久坐久躺的习惯、先天遗传因素的综合影响有关，而高胆固醇食物的摄入并不是直接造成高血脂的原因。
对于痛风或高尿酸血症的患者来说虽然热量、油脂、胆固醇等摄入也要重视，但更应当注意的是食物中提供的“嘌呤”含量，嘌呤的最终代谢产物是尿酸，也就是影响血尿酸的重要物质，尿酸长期偏高，沉淀在关节处可形成尿酸结晶，它们挤压关节、让关节刺痛红肿，形成痛风，所以控制尿酸，控制嘌呤含量是重点，鸡蛋嘌呤含量其实并不高，痛风患者并不用担心，果蔬、蛋奶、油脂、坚果类、谷物类食物痛风患者都是可以正常食用的，对于肉类、鱼虾类、大豆类应当谨慎食用。
动物内脏（尤其是脑、肝、肾），海产品（尤其是海鱼、贝壳等软体动物）和浓肉汤含嘌呤较高，应避免食用。
鱼虾、肉类、豆类也含有一定量的嘌呤，在满足蛋白需求的前提下可少量选用此类食物。
（2）多食用碱性食物包括草莓、蔬菜、萝卜、洋葱、核 桃、杏仁、柑橘等，帮助降低痛风患者的血尿酸浓度，甚至可以增加尿中的尿酸浓度，促进尿酸排出。
（3）多进食低脂肪、低蛋白质、低嘌呤以及低糖类食物禁止食用花生、豆类、香菇、菠菜等植物蛋白含量较高类的食物。
牛奶和蛋类中含有丰富的氨基酸，属于优质蛋白，可以作为膳食当中的主要蛋白来源。
（4）减少油脂高脂肪导致肥胖，还影响尿酸排出。
全日脂肪包括食物中的脂肪及烹调油应限制在50克以内。
应避免食用肥肉、肥禽、猪牛羊油。
（5）增加每日饮水量每日饮水建议在2000ml以上，以保证有足够的尿量，避免过多的尿酸结晶在肾小管沉积。
（6）禁烟酒，少盐，禁辛辣刺激性食物食盐中的钠有促使尿酸沉淀作用，因此要严格控制钠盐的摄入量，摄入量应在 2~5 g/d。
浓茶、咖啡、辣椒等食品可诱发或加重痛风，应禁止食用。
在痛风发作后应尽快开始治疗，最好是在症状发作后的几个小时内开始；治疗越早开始，则症状缓解越快和越彻底，尤其是当初始治疗时就使用选定抗炎药物的推荐全剂量。
比如选择非甾体类的镇痛药，有助于缓解疼痛的病情。
但是要注意，尽量不要用激素和水杨酸止痛，以免加重痛风症状。
2、冰敷缓解痛风疼痛症状痛风发作时，肿大部位出现疼痛和发热，影响正常生活和活动。
这时，可以用毛巾把冰袋包起来，放在患处冷敷，缓解关节疼痛。
但这种方法只能暂时缓解症状，不能从根本上解决问题。
3、抬高患部将患部抬至高于心脏的位置，能消除积在足部血管的瘀血，借此改善血液循环，减轻疼痛。
4、静养人类在感到剧痛时容易反射性地按摩患部，但此举反而会造成疼痛加剧。
请尽量不要活动患部，安静疗才是最理想的紧急处理。
山药适合糖尿病人吃吗
所以糖尿病患者吃山药时适量就可以了。
山药的功效和作用山药具有补脾胃、生津、补肾的功效。
山药的功效第一以补脾胃的功效最为显著，用于脾胃虚弱，体倦、吃的少或泄泻。
二是生津益肺，用于肺虚喘咳、虚劳咳嗽，消渴或烦热口渴。
三是补肾涩精，用于肾虚遗精，小便多，带下等症。
山药怎么做好吃将山药切成滚刀块，山药放入碗中加淀粉，加少许水抓匀。
锅中倒油，放入山药块炸制，炸熟后捞出。
锅中放油加入适量白糖，快速放入炸好的山药块，粘上糖色后倒出装盘即可。
山药皮能吃吗山药皮是一种滋补健脾的食材，其中含有大量的脂肪以及淀粉。
进入体内，可以快速补充体内的营养物质，但是山药皮是不行吃的，山药皮中含有一定量的植物碱，对于体质虚弱以及易过敏的人来说，吃了山药皮容易引发过敏现象。
情况严重者，会在局部出现红肿，红疹，红斑，脱屑的现象。
痛风是什么 中医治痛风
痛风如何治疗？如何用中医传统方法治疗？关于痛风痛风是一种常见且复杂的关节炎类型，高尿酸血症是痛风发生的基础。
痛风石嘌呤代谢障碍或尿酸排泄失常而引起的血尿酸升高，并伴有结缔组织内尿酸钠结晶沉着为特征的疾病，临床首次发作多为夜间发作的单关节炎，特别是第一跖趾关节。
治疗上除了饮食控制，多从抑制尿酸形成或增加尿酸的排泄入手。
患者平时喜爱肥甘肉厚的食物，容易导致脾失健运，湿热内生，痹阻经络。
从西医角度看，痛风是一种代谢性疾病，它的发生与嘌呤代谢紊乱和尿酸排泄减少有关，临床上表现为跖趾关节疼痛，一般会累及足背、足跟及踝、膝、腕、肘等。
久而久之，会引起痛风结石，造成关节骨质破坏、关节退行性变，发生畸形或者功能性障碍等，更为严重的，还会发生急性尿酸性肾病。
从中医角度来说，痛风属中医“痹症”范畴，其发生可分为外因和内因两个方面，究其内因是人体脏腑功能失调或减弱，与肝、肾、脾关系密切，如肝主疏泄、主筋骨，风湿入侵，阻滞肝脉，会影响尿酸的排泄，可导致血液中尿酸的浓度过高，久之成病；脾主运化，脾虚则运化失司，水湿不能正常代谢，湿浊内生，日久化热，凝结于经脉而为病。
外因多与寒、湿、风邪入侵人体肢体、经络、肌肉，致筋骨、关节、经络痹阻，气血运行不畅，不通则痛。
痛风病因造成痛风的主要原因包括但不限于：①饮食原因。
吃了太多的肉类和海鲜，畅饮了过多的啤酒之后，人体的尿酸水平升高，就可能造成尿酸盐沉积；②肥胖。
肥胖导致的后果是体内尿酸的增加，肾脏无法彻底清除多余的尿酸；③服用了某些药物。
这些药物会导致体内尿酸水平升高；④家族史。
如果家人患有痛风，那么你患病的概率也会大大增加。
中医治疗在治疗上以中医辨证辨病施治为原则，采用中药内服和外治法相结合的综合治疗方法。
中药内服以“治痹当从脾、肾、血论治”的学术理论为指导，以“健脾补肾通络活血法”为基本大法。
痛风急性期，多属风湿热痹和湿热痹范畴。
应从清热通络、祛风除湿着眼，以阻止病情发展。
若发展到慢性期阶段，又需针对兼夹痰浊、血瘀者，随证参用化痰泄浊，祛瘀通络之法。
同时根据阴阳气血的虚衰，注意培本，补养气血，调补脾肾。
外治法以“以疏治痛，祛痛致疏”为理论指导，以电针、艾灸、中药塌渍、中药封包、中药熏洗等为基本外治法。
1、 中药外敷：急性痛风性关节炎的病机是湿热邪毒聚于关节，导致血瘀阻关节，故关节疼痛在夜间，日久关节漫肿畸形。
外用治疗急性痛风性关节炎的散剂、膏剂、能使药力直接渗入病所，促进尿酸排泄，药物多用清热解毒燥湿之品，如黄柏、黄连、大黄、连翘、紫花地丁等，而活血化瘀消肿之药，主要以乳香、没药、川穹等。
2、中药熏洗：中药熏洗是通过药性和热力直接作用患处，使药力更好地渗透，以达清热解毒，活血化瘀止痛之效，主要采用的是黄岑、黄柏、赤芍、丹参等药材煎煮后作用于伤口的熏洗。
3、 针灸疗法：小针刀是将中医针灸的“针”和西医外科的“刀”结合，通过减少关节囊及滑囊内的压力，释放出一种炎性的刺激物，达到缓解症状的效果，其为现代中医发展出的特色疗法，它取中医之长，一方面具有“针”的作用，能疏通经络，活血行气；另一方面又发挥了外科手术“刀”的作用，充分发挥剥离、松解粘连的效应。
综上所述，中医外治发治疗急性痛风关节炎能够迅速缓解症状，且副作用较小，但痛风除了表现关节疼痛，重者会出现痛风石，其高尿酸血症还会损害肾脏，故应及早发现，尽快治疗。
另外，平时要注意饮食，减少食用高嘌呤食物、高脂类食物。
锻炼可以做一些有氧运动，比如步行、慢跑、慢速游泳、骑自行车、跳舞、打太极拳等。
这些运动因为持续时间长，所以在把糖类消化掉之后，会逐渐消耗身体内储存的脂肪来提供能量。
凡是高强度、大运动量、短时间的运动，一般都是无氧运动，比如短跑、短距离速度游泳、跳高，还有一系列力量训练，如举重、俯卧撑、双杠、仰卧起坐等。
这些运动持续时间短，全靠糖类提供能量，很难消耗脂肪。
而且，无氧运动过程中，三磷酸腺苷会大量分解，产生腺嘌呤，使尿酸水平升高，反而加重痛风病情。
所以说，痛风患者一定要切记，必须选择有氧运动，无氧运动是有害无益的。
