提高学习效率的七个习惯?如何提高学习效率

作者:小菜 更新时间:2024-10-11 点击数:
简介:学习效率不高虽有多因素造成,但不良的学习习惯一般是影响学习效率的主因。

著名教育家叶圣陶先生说:什么是教育,简单一句话,就是要培养良好的习惯。

下面的这七个好习惯就有助于提高你的学习效率: 一、每天保证8小时睡眠 晚上不要熬夜,定时就寝。

早睡早起,可以把晚上的复习时间减少1个小时增加到早晨。

中午坚持午睡,充足的睡眠、饱满的精神是提高效率的基本

【千问解读】

  学习效率不高虽有多因素造成,但不良的学习习惯一般是影响学习效率的主因。

著名教育家叶圣陶先生说:“什么是教育,简单一句话,就是要培养良好的习惯。

”下面的这七个好习惯就有助于提高你的学习效率:


如何提高学习效率


 



  一、每天保证8小时睡眠

  晚上不要熬夜,定时就寝。

早睡早起,可以把晚上的复习时间减少1个小时增加到早晨。

中午坚持午睡,充足的睡眠、饱满的精神是提高效率的基本要求。



  二、学习时要全神贯注

  玩的时候痛快玩,学的时候认真学。

一天到晚伏案苦读,不是良策。

学习到一定程度就得休息、补充一下能量,看一看绿化。

学习之余,一定要注意休息。

但学习时,一定要全身心地投入,手脑并用。



  三、坚持体育锻炼

  身体是学习的“本钱”。

没有一个好的身体,再大的能耐也无法发挥。

因而,再繁忙的学习,也不可忽视放松锻炼。

有的同学为了学习而忽视锻炼,身体越来越弱,学习越来越感到力不从心。

这样怎么能提高学习效率呢?

  四、学习要主动

  只有积极主动地学习,才能感受到其中的乐趣,才能对学习越发有兴趣。

有了兴趣,效率就会在不知不觉中得到提高。

有的同学基础不好,学习过程中老是有不懂的问题,又羞于向人请教,结果是很郁闷的,从何谈起提高学习效率。

这时,唯一的方法是,向人请教,不懂的地方一定要弄懂,一点一滴地积累,才能进步。

如此,才能逐步地提高效率。



  五、保持愉快的心情,和同学融洽相处

  每天有个好心情,做事干净利落,学习积极投入,效率自然高。

另一方面,把个人和集体结合起来,和同学保持互助关系,团结进取,也能提高学习效率。



  六、注意整理

  学习过程中,把各科课本、作业和资料有规律地放在一起。

待用时,一看便知在哪。

而有的学生查阅某本书时,东找西翻,不见踪影。

时间就在忙碌而焦急的寻找中逝去。

没有条理的学生不会学得很好。



  七、学习分类

  对于已学过的知识就应该掌握好并适时的做好复习,知识越多也就越不好分开,记忆遗忘的速度会很快,应该分类。

把两大类分开就好,一是不易掌握的知识,要想完全掌握就一定要理解和不厌其烦的复习;二是完全靠自己的的记忆而掌握的。

高中地理学习方法?如何学好高中地理的方法和技巧

  在“3+1+2”新高考模式下,很多同学都选择了地理,地理学科涉及的专业面较广,有综合性和区域性等特点,那么,怎样学好高中地理?如何提高地理考试成绩?下面力力为大家整理了高中地理学习方法,包含了三大要素、四大策略、六大方法等内容,希望可以帮助到大家。

  目录  1、  2、  3、  4、  5、  6、  7、  8、   学好高中地理的三要素  1、认真听讲,做好笔记  这是最简单也是最关键的一步,通过听讲,我们可以知道重点所在,通过做笔记,我们可以加深对地理难点的理解。

  2、勤于练习,勤于质疑  学好地理的基础是理论知识的记忆,知识的运用才是目的。

运用知识的途径就是要多做题,勤问题。

做的多了,问的多了,书本上的理论自然也就熟悉了,命题人的意图也能渐渐了然于心,到高考时就可节省不少分析问题的时间。

  3、多看地图,多画地图  地理高考中空间定位非常重要,而对空间定位能力的培养根本还在于地图。

对于地理基础差的同学来说,看到地图就会产生恐惧感,厌恶感,要想除去这种感觉,就必须坚持每天强迫自己去看一遍地图,看得多了,不仅在麻木中适应了地图,或多或少也能记住一些主要地理事物的位置,空间概念慢慢也能培养起来。

在看地图的同时,最好能把地图画下来,不仅加深了对地图的理解,也能逐步把地图从纸上装进脑子里。

  学好地理的四大复习策略  1、高中地理等文综复习,要学会梳理自身学习情况,以课本为基础,结合自己做的笔记、试卷、掌握的薄弱环节、存在的问题等,合理的分配时间,有针对性、具体的去一点一点的去攻克、落实。

哪块内容掌握的不多就多花点时间,复习的时候要系统化,不要东一下西一下,最后啥都没复习好。

  2、可以学习掌握速读记忆的能力,提高学习复习效率。

速读记忆是一种高效的学习、复习方法,其训练原理就在于激活“脑、眼”潜能,培养形成眼脑直映式的阅读、学习方式。

速读记忆的练习见《精英特全脑速读记忆训练》,用软件练习,每天一个多小时,一个月的时间,可以把阅读速度提高5、6倍,记忆力、理解力等也会得到相应的提高,最终提高学习、复习效率,取得好成绩。

如果你的阅读、学习效率低的话,可以好好的去练习一下。

  3、要学会整合知识点。

把需要学习的信息、掌握的知识分类,做成思维导图或知识点卡片,会让你的大脑、思维条理清醒,方便记忆、温习、掌握。

同时,要学会把新知识和已学知识联系起来,不断糅合、完善你的知识体系。

这样能够促进理解,加深记忆。

  4、做题的时候要学会反思、归类、整理出对应的解题思路。

遇到错的题(粗心做错也好、不会做也罢),最好能把这些错题收集起来,每个科目都建立一个独立的错题集(错题集要归类),当我们进行考前复习的时候,它们是重点复习对象,保证不再同样的问题上再出错、再丢分。

  高中地理六大学习法  1、学会使用课本。

课本的目录提示了全书的要点和前后的联系,要经常翻阅,做到对全书内容心中有数。

精读课文、常看深思,抓住要点,记下问题,要特别重视插图和表格,领会图表所说明的问题。

  2、学会使用地图。

地图又是学习地理的工具,通过分析地图,可以认识地理特征、原理、成因,找到利用改造的途径,要学会读、用各种地图,首先要记住最基本的地图。

对于世界地理而言,首先要记住七大洲和四大洋的分布。

  3、重视地理观察。

观察就是边思考边细看。

看一看当地的地理环境的面貌,以及人们在当地是如何活动的。

通过报刊、电视节目、图片获得地理信息,锻炼我们的才智。

  4、善于地理想象。

观察只能得到局部直观,地图只能提供位置直观,想象才能使二者联系起来,使你获得地理环境的全面景观,进而向你展示地理的未来。

  5、要善于动脑。

经常向自己提出问题,地理问题的一般思路是:(1)学什么?(2)在哪里?(3)为什么?(4)有何利弊?(5)怎样协调好人地关系?应当怎样合理利用改造它。

  6、要勤于动手。

经常用手写,动笔画,动手制作学具,这不仅使你心灵,还能使你手巧。

方法对头,事半功倍,你将越学越爱学。

  地理成绩不理想的三大原因  1、缺乏学习主动性。

许多同学进入高中后,还像初中那样,有很强的依赖心理,甚至认为是副科或者认为要开卷考试。

课本、资料上的习题从不主动解答,等待老师讲解,对自己不负责任,学习上的消极情绪严重,没有掌握学习主动权。

主要表现在不定计划,坐等上课,课前没有预习,被老师“牵着鼻子走”,对老师要上课的内容不了解,上课不认真听讲,即使听讲也是忙于记笔记,没听到“门道”,没有真正理解所学内容。

  2、学习方法不科学。

老师上课一般都要讲清知识的来龙去脉,剖析概念的内涵,分析重点难点,突出思想方法,而一部分同学上课没能专心听课,对要点没听到或听不全,笔记记了一大本,问题也有一大堆,课后又不能及时巩固、总结、寻找知识间的联系,只是沉睡在数理化作业里,对地理知识一知半解,死记硬背,也有的晚上加班加点忙数理化,白天无精打采听地理,或是上课根本不听,自己另搞一套,上甲课做乙事,结果是事倍功半,收效甚微。

  3、没有及时复习巩固。

根据一百多年前德国艾宾浩斯研究的遗忘曲线可以知道,在接触新知识的最初阶段是忘得最快的。

因此,在此期间就应及时复习,否则学过即忘,以至于看到题目就产生畏惧感,不愿解题,对课本的基本知识、定理、定律熟练程度不够,地理成绩也就自然不能提高。

  高中地理一轮复习技巧  注重基础知识的梳理和巩固,扫清知识盲点,系统归纳、细化落实每个知识点,教材阅读无死角,知识理解无障碍。

终极目标是合上教材大脑中能够清晰呈现地理知识框架,拿出一个知识点能够说出在教材中的位置、能准确背出具体含义并拎出一串相关知识。

  1、自然地理方面:主要考查学生对概念、原理的理解和运用能力,复习时可分四阶段逐级提高解题能力,并从中总结规律性东西。

第一步是透彻理解概念并熟记,第二步是吃透法则,第三步是真正弄懂原理,第四步是做变式训练题。

做完一道题后要理清解题思路,做完类型题后要总结同类题型的解题技巧,达到做一个会一类的目的,不管某类题形式如何变,只要原理是同一个就都会做。

  2、人文地理方面:主要考查学生对观点、方法的分析运用能力,复习时要注重思维的建模,做题时要注意归纳解题的方式方法,同时学会多角度思考问题。

第一轮复习要以教材为主,通过做题反馈课本知识掌握不扎实的地方,重新理解和反思,进而巩固知识、拓展做题思维方法。

  3、区域地理方面:主要考查学生的空间定位能力,如果说自然地理偏向记诵,那么区域地理就是偏理解分析,它强调区域特征的概括,区域内各要素的内在联系,区域整治的发展方向,所以复习各版块时要有所侧重,不能一概而论。

  高中地理二轮复习技巧  需要建立网络结构图,建立地理知识框架体系。

当然,另一种方式是引导学生进行专题复习:  1、地理运动专题:地球运动、大气运动、水体运动、地壳和地表物质运动、地理事物的时空变化。

  2、人地关系专题:人口问题、环境问题、资源问题、区域发展问题等。

  3、区域地理专题:自然区域、农业区域、工业区域、城市区域等。

  4、地理图表专题:日照图、等值线图、统计图表、地形剖面图、地质图、地理计算等。

在复习地理时,要着重看教材中自然地理原理图式、总结人文地理的思维模式、联系自然地理特征审视热点区域题目,同时多做题,多总结规律,只有真正钻进去才能学出兴趣来。

  地图是地理学习的重要工具  1、学会分类地图  包括日照图、统计图表、地形剖面图、地质图、地理景观图、地理原理示意图、地理漫画图、地理数据图、地理结构图、地理等值线图等。

  2、学会读图  ①先读图的主题②看清图例③注意细节④联系实际  3、学会变图  ①图图转换(剖面图转换为平面图)②图文转换  4、学会用图  ①用图归纳总结地理规律或特点  ②用图记忆学习中国地理:可看10方面地图,即:中国政区图、中国地形图、中国气候图(气温、降水量)、中国水系图、中国资源图(森林、矿产、水能、旅游资源等)、中国农作物分布图、中国工业分布图、中国人口、民族、城市、商业中心图、中国交通图、中国自然保护区图等。

逐一看图、记图,甚至画图,中国地理的基本知识就掌握了。

  高考地理答题技巧分享  首先,答案力争一遍过。

  时间紧任务重,不要寄希望于第二遍检查,会做的一定要一遍过如果有时间复查,在没有特别有把握的情况下,最好还是不要随便改动第一次的答案,要相信自己的第一印象。

  第二、尽量按顺序答题  做选择题,尽量按照题目顺序作答,以免丢题漏题。

对于没有把握的题在草稿纸上备注题号,方便之后复查。

  第三、审题要仔细  做题时,审题要细,注意题目中的“正确的是”、“不正确的是”、“错误的是”,很多考生都被这些关键词给坑过,所以,要仔细审题,避免踩雷。

  第四、留有时间涂答题卡  时间再紧,也要把答案涂到答题卡上,并且检查有没有涂错,避免出现该涂A,涂成了B,或者是第二题的选项,涂到第三题上面。

  第五、不会做的跳过  不会的题,不要钻牛角尖,要知道在争分多秒的考场上,一分钟都很重要,如果你盯着一道选择题已经三分钟了,说明你真的是不会做,不要耽误更多的时间。

建议凭着你的运气,选一个看着顺眼的,千万别空着,只要选上一个答案,你就有四分之一的可能蒙对,但空着肯定是零分!  高考地理虽然只有80分,但是,也不能掉以轻心,“一分千人”意思是一分就能挤掉一千甚至几千人,平时认真学好地理知识,掌握好地理答题技巧,考场上就能应对自如。

  高中地理学习方法就为大家介绍到这里,想要了解更多中小学学习方法、各科学习技巧、考试技巧、快速提高成绩的方法等内容,请点击访问:学习方法栏目。

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高中化学怎么学才能快速提高?该科靠天赋还是努力?

高中化学的快速提高需要:理解基础知识、定期练习检验和改善知识理解、实验操作是深化理解化学的关键、合理安排学习时间,保持良好学习态度是提升成绩的重要因素。

在天赋与努力的关系中,多数人认为努力和毅力比天赋更为重要。

即使有天赋,不付出学习和实践仍难以掌握化学知识。

尽管缺乏天赋,通过积极主动学习,多数人仍能够成功学好化学。

学习态度和策略,如投入时间、反思纠正错误等,决定了学习化学的成功。

一、高中化学怎么学才能快速提高?1. 理解基础知识首要任务是理解和掌握化学的基础知识。

基础知识是学科发展的基石,包括原子理论、化学键、反应等。

深入理解这些基础概念是提高成绩的关键。

2. 定期练习定期的练习对于化学学科至关重要。

通过做题,不仅可以检验知识理解,还能找出不足之处并有针对性地改善。

同时,做题有助于熟悉考试题型和解题思路。

3. 实验操作的重要性实验是提高理解力和应用能力的重要途径。

通过亲身参与实验,可以直观地看到理论知识在现实中的应用,有助于深化对知识的理解与记忆。

4. 合理安排学习时间在繁重的高中学习任务中,合理安排学习时间至关重要。

不仅要专注于化学,还要保持对其他科目的关注。

良好的学习态度和乐观的心态也是提升成绩的不可或缺的因素。

二、化学靠天赋还是努力?1. 天赋与努力的关系每个人对于天赋和努力在学习化学中的作用有不同看法。

然而,多数人认为努力和毅力比天赋更为重要。

2. 天赋的辅助作用一些人可能在抽象思考或理论问题上有强烈的天赋,对学习理科有帮助。

但即便拥有天赋,若不付出学习和实践,仍无法真正理解和掌握化学知识。

3. 努力学习的重要性尽管缺乏天赋,只要愿意付出时间和精力,积极主动学习,大多数人仍能够学好化学。

化学学习,像大部分学科一样,需要重复、练习和屡败屡战。

4. 学习态度和策略的决定性作用无论是否拥有天赋,学习化学的最重要因素在于学习态度和学习策略。

愿意投入时间和精力、能够及时反思并纠正错误、知道如何有效学习的策略与方法决定着学习化学的成功。

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