东西问丨从博洛尼亚拱廊到隋唐洛阳城，古城保护理念为何共通？
中新社河南洛阳10月11日电 题：从博洛尼亚拱廊到隋唐洛阳城，古城保护理念为何共通？
中新社记者 阚力
10月9日至11日，“2026世界市长对话·洛阳”、第七届世界古都论坛同步在河南洛阳举行，欧洲、非洲、亚洲等地的城市市长、政要、学者展开对话交流。
10月9日，参加“2026世界市长对话·洛阳”、第七届世界古都论坛的中外城市市长、嘉宾等，在隋唐洛阳城应天门参观。
邓小强 摄
文化遗产与城市发展是热门话题之一，也是摆在全球古城管理者面前的难题。
东西方共同的实践证明，“和谐共生”是平衡生存与发展的破题之道。
十三朝古都洛阳，坐拥龙门石窟等世界文化遗产和二里头、偃师商城、东周王城、汉魏洛阳故城、隋唐洛阳城五大都城遗址。
如今，遗址“变身”为考古公园、城市地标和市民广场，成为人人可享的城市会客厅。
古城和谐共生的画面同样出现在一些西方国家。
在意大利博洛尼亚，自12世纪开始建造的拱廊系统，至今仍是城市公共生活与商业活动的重要空间，供民众遮风避雨、社交聚会。
2021年，当地拱廊系统被列入世界文化遗产名录。
意大利博洛尼亚大都会市办公厅主任斯特法诺·马泽蒂在洛阳接受中新社“东西问”专访时表示，博洛尼亚保护遗产的目标，不是把历史中心变成一座博物馆，而是让它保持鲜活、开放可达，适配民众的实际需求。
博洛尼亚的经验证明，遗产保护和城市发展并非必然相互冲突。
时至今日，当地历史老城依旧是人们生活、工作的地方，聚集商业经济、大学与各类文化机构。
斯特法诺·马泽蒂认为，历史城区应当是年轻人生活、学习、交往、迸发新想法的场所，而不仅是供游客参观的景点。
博洛尼亚大学的历史可追溯到1088年。
近千年来，这所学校让博洛尼亚这座历史古城始终充满活力、保持开放。
学生群体、文化活动与公共交往空间是这份活力的重要来源。
斯特法诺·马泽蒂强调，他们扶持新兴文化创意项目，优化公共空间，保障老城对本地居民的可达性。
真正的难题是吸引新一代人群，同时守住塑造城市身份的本真风貌与社会联结。
应天门的入城仪式、洛邑古城的“天女散花”……看到隋唐洛阳城遗址和城市共生共存，古风人潮与年轻身影交织的场景，斯特法诺·马泽蒂感慨道，“我们必须在保护、创新与生活质量之间找到平衡。
”
2026年10月10日，参加“2026世界市长对话·洛阳”活动的多国市长和嘉宾实地探访河南洛阳洛邑古城。
图为外宾在洛邑古城书写毛笔字。
中新社发 邓小强 摄
他认为，数字技术可以提供重要工具，帮助包括博洛尼亚和洛阳在内的所有古城认识、保护与弘扬文化遗产。
他举例说，博洛尼亚正在为城市最重要的中世纪塔楼之一加里森达塔打造数字孪生，支撑结构监测与保护修缮工作。
新技术还可以记录古迹遗存，促进专家之间知识共享；依托数字档案、虚拟游览和交互工具，让其他国家的人们也能接触到这些文化遗产。
新技术不能替代实地亲身探访的体验，但可以让人们更好地理解遗产、做好保护，并传递给后代。
如果说斯特法诺·马泽蒂聚焦“如何保护”，希腊伊拉克利奥市副市长艾米莉娅·齐瓦则把话题引向“为谁保护”。
她说，她所在的城市隶属雅典大都市区，根植于古希腊文明，而洛阳则是中华文明发源地之一。
两座城市都是建立在古老文明之上的现代城市，保护文化遗产的共同核心，恰恰在于“人”。
2026年10月10日，参加2026“世界市长对话·洛阳”活动的各国城市市长和城市代表走进龙门石窟，沉浸式感受千年古都的厚重文脉。
中新社发 邓小强 摄
艾米莉娅·齐瓦说，文化由本地居民承载，一座城市的独特魅力，正是通过本地人来体现。
她对洛阳的深刻印象是，把大型考古遗址从单纯的历史遗存，转变为受年轻人喜爱的城市生活空间。
谈及如何让年轻人走近文化遗产，她说，年轻人参与文化遗产欣赏、保护、传承不能只靠课本，理解文化传承还需要“人类学”的视角。
她介绍，伊拉克利奥市政当局始终致力于让居民生活更好，“我们需要用技术，在古老文明的基础上重建一种新的文明”。
对于斯特法诺·马泽蒂和艾米莉娅·齐瓦讨论的话题，中国博物馆协会理事长关强有着同样的观点。
他认为，城市与文化从来就是一体两面，前人修筑的城垣、营建的房舍、开辟的道路，化为今天的古迹遗址、历史建筑、文化街区。
一代代人的烟火记忆，汇聚成独属于这座城市的文化品格。
关强认为，建立在遗址之上的博物馆，是古都城市的文化生态纽带，是串联大遗址、历史街区、社区生活的文化中枢，古都文脉的活态传承，重在联动融通、聚合成势。
年轻人想要的松弛，可不是你以为的躺平
近期，评书人李伯清“耍中找钱，找钱来耍，找耍结合，以耍为主”的16字诀在网络刷屏，被不少年轻人转发，视作纾解压力的精神寄托。而李伯清本人也表示，这套生活哲学更适配退休阶段，并不适合青年人拿来当作逃避奋斗的借口。
一段面向晚年生活的感悟，为何能击中那么多大学生的内心？背后折射的，是当下普遍存在的“意义焦虑”。
对不少年轻人而言，缺少的其实并不是休息时间，而是心安理得休息的底气。
备考刷题、比拼综测、参与学科竞赛、规划实习就业，填满了大学生的日常。
即便是休闲放松，也在无形中被套上了功利化的标尺。
周末外出游玩、“十一”长假旅行，首要的不是沉浸式感受风景，而是打卡拍照产出社交平台素材；翻开课外读物，第一反应是摘抄金句、整理读书笔记，为作业、履历储备素材；培养兴趣爱好，也要反复权衡这项特长能否为评优评先、求职加分。
我的朋友、电子科技大学中山学院邓同学曾告诉我，自己时常陷入一种矛盾心态：刷综艺、躺在床上放空发呆，这些纯粹取悦自我的事结束之后，心中会涌起强烈的负罪感。
哪怕身心已经疲惫不堪，脑海里仍会冒出“什么都没干，就是在浪费时间”的想法。
在这种思维之下，似乎能够带来成长与现实收获的时间才算“有效时间”，单纯放空、消磨时光的快乐，还要经过一番“意义审查”，才敢坦然享受。
这正是青年群体经历的隐性精神内耗。
一旦脚步停下，就会产生被同龄人抛下的恐慌；一旦没有完成“产出”，就会陷入虚度光阴的自我苛责。
在这种氛围裹挟之下，“耍起”的流行，本质上是年轻人发出的呐喊：希望拥有一段没有目标、不追求结果的闲暇，给自己留足喘息的空间。
但追捧松弛不等于认同躺平摆烂，二者需要清晰界限，休息调节绝不等于消极逃避。
“耍起”与躺平有着本质区分。
躺平是主动放弃主观努力，对学业、生活责任消极回避，遇到难题选择退缩逃避，拒绝承担自身义务；而网络语境下年轻人向往的“耍起”，是奋斗过程里张弛有度的自我调节。
不少大学生平日里认真听课、按时完成学业任务，课余会留出专属时间，晒晒太阳、与好友随性闲逛，不追求任何现实成果，单纯收获情绪愉悦；休整结束之后，又可以迅速调整状态投入学习。
这便是真正的松弛休整。
反观躺平，则是持续性的消极摆烂，该完成的任务一再拖延，把逃避现实当作生活常态。
休息不是奋斗的对立面。
真正的松弛感，不是放弃努力，而是掌握生活节奏的主动权：奋斗是人生的选择，休息同样合理正当。
从心理学角度看，这也是在挣脱“成就绑定型自尊”的桎梏，不再只用结果、产出定义个人价值。
青春成长，不应始终处在永不停歇的竞速赛道，张弛有度才是更贴合现实的生存方式。
德国社会学家哈特穆特·罗萨提出的社会加速理论指出，现代社会科技与生活节奏持续加快，构建起一个“加速的飞轮”，社会形成了“停滞即是退步”的集体心理。
人们被迫不停和时间赛跑，就连休闲娱乐，也被异化为一项需要产出成果的任务。
面对理想目标，我们固然可以全力以赴，但也应当接纳阶段性休整的必要性。
人生不同阶段，本就对应着不同的生活节奏。
退休之后可以尽情享受“耍起”的悠然自在，青年时期则是沉淀积累、探索自我的关键成长期。
松弛不应该被当作完成目标之后才能兑换的奖励，享受休息本就是与生俱来的权利，不必非要达成某项目标，才允许自己停下来。
我们应当允许自己有部分时间脱离功利导向，不去苛求现实回报，试着与生活建立共鸣，让生活保留呼吸感。
这种服务于内心感受的体验，才是闲暇的本真价值。
成长既需要向上突破的行动力，也不能丢失感知生活的能力。
在拼搏和休整之间把握平衡，消解不必要的精神内耗，也是我们成长的必修课。
让我们学会保持青春真实的模样，在赶路和停歇之间灵活切换，在奔赴理想之余，用心捕捉生活细碎美好，坦然拥抱松弛，在属于自己的节奏里慢慢成长。
陈宋琳 广东科技学院大三 来源：中国青年报 2026年10月12日 04版
罗志渊开讲：真正厉害的人，能量场都很静
你也许在生活中遇到过这样的人： 他们话不多，但每句话都让人信服。他们从不张扬，却总能把事情办得漂亮。
他们身处喧嚣中，却自带一种让人安定的力量。
这种状态，就是我们常说的“静”的能量场。
这种静，是一种内在的稳定和清晰。
就像深山里的湖水，表面波澜不惊，深处却蕴藏着巨大的能量。
这种静气的形成，源于三个特质： 一、从不内耗 很多人每天要花大量精力纠结。
别人会怎么看我？失败了怎么办？ 而真正厉害的人早就明白，这些纠结除了消耗自己，毫无意义。
他们把精力都用在行动上，自然就显得从容不迫。
二、看清本质 拥有静能量场的人，因为经过多年历练，常常能一眼看透问题的核心。
当别人还在为表面现象争吵时，他们已经找到了解决之道。
这种洞察力让他们遇事不慌，处变不惊。
三、懂得取舍 知道什么该要，什么该放。
把生活中无关紧要的东西剔除后，生活变得简单，内心自然清净。
想在这个快节奏的社会里培养静气，需要具体的方法。
你可以试试： 每天给自己留半小时，关掉手机，安静地读本书，或者泡杯茶看着窗外。
让大脑从信息轰炸中解脱出来。
做事的时候，一次只做一件事。
吃饭就好好吃饭，走路就认真走路。
全神贯注于当下，内心的杂音就会慢慢消失。
不参与无意义的争论，不关注别人的私事，不纠结无法改变的过去。
把注意力收回到自己身上，放在真正重要的事情上。
在这个喧闹的世界里，修得一颗安静的心格外珍贵。
这种“静”，是强大心智的最终外在表现。
让人在混乱中保持清醒，在压力下依然从容。
当一个人学会了安静，他就真正开始了变得强大。
请点击
