尿酸高需防止哪些并发症 高尿酸预防并发症的方法
1/3由肠道排出体外，2/3由肾脏排出体外，只要有一个环节出现问题，势必会升高尿酸。
尿酸升高时，可阻碍血液分泌尿酸过程，不能正常排除尿酸，从而诱发一系列疾病。
尿酸高需防止哪些并发症 1、动脉硬化
【千问解读】
身体中每天生成尿酸的量和排泄量几乎相等，2/3的尿酸在身体中自行合成，1/3从食物中获取。
1/3由肠道排出体外，2/3由肾脏排出体外，只要有一个环节出现问题，势必会升高尿酸。
尿酸升高时，可阻碍血液分泌尿酸过程，不能正常排除尿酸，从而诱发一系列疾病。
尿酸达到一定程度时会在体内堆积，生成尿酸结晶盐。
尿酸结晶盐会在动脉血管壁沉积，动脉内膜受到伤害，刺激血管内皮细胞增生，使得血脂在血管壁沉积，从而引起动脉硬化。
所以高尿酸的人需预防动脉硬化，不然会引起心脑血管意外如心绞痛或脑卒中。
2、肾病身体中2/3的尿酸通过肾脏排泄，尿酸在肾脏沉积时可形成肾结石，引起血尿和肾绞痛，甚至导致痛风性肾病。
肾脏受到损害时，可影响尿酸排泄，从而进入恶性循环中，诱发肾衰竭。
3、痛风持续性高尿酸没有得到有效控制，可形成大量结晶盐，引起痛风。
通常痛风在夜间发作，患者关节有剧烈疼痛，起初发生在大脚趾，局部有红肿热痛。
4、糖尿病尿酸水平升高可降低对葡萄糖利用，胰岛素发挥受到影响，从而升高血糖。
所以高尿酸的人需注意血糖变化，万万不能忽视，以免诱发并发症。
黄瓜属于低嘌呤蔬菜，具有解毒消肿以及清热利尿效果。
其中含有大量维生素c以及b族维生素能降低尿酸水平，适合高尿酸的人。
2、多吃冬瓜冬瓜具有利尿效果，能使得蓄积在体内尿酸跟随尿液排出体外。
把冬瓜洗干净带皮煮成汤喝，能消肿的尿，帮助降低尿酸。
3、多吃芹菜芹菜可达到利尿消肿效果，适当吃芹菜能加快尿酸排出体外，预防并发症。
4、多喝白开水对于高尿酸的人来说，白开水是最好的选择之一。
多喝水能帮助排尿，利于尿酸排出体外，同时也能稀释尿酸含量，减少尿酸盐生成，一般喝水量在2000毫升左右即可。
高尿酸的人也可选择天然苏打水。
尿液中酸碱值升高时，会增加尿酸溶解度，减少尿酸盐结石生成，能稀释尿酸。
值得注意的是是天然的苏打水，并不是加入碳酸气的水。
6、做到不憋尿憋尿会使得尿液滞留，对肾脏功能带来伤害。
尤其是高尿酸的人，憋尿会使得尿酸盐在肾脏沉积，易导致肾功能衰竭。
因此有尿意时必须及时排出，切不可憋着。
7、做到不久坐长时间坐着会使得身体中水钠潴留，引起水肿，血液循环不畅，从而影响尿酸代谢和排出。
因此需减少久坐时间，多参加户外活动。
温馨提示尿酸高的人若想要预防并发症，需积极控制尿酸，争取把尿酸控制在350以下。
多参加户外活动，避免做剧烈运动，推荐打乒乓球、游泳或太极拳等来减轻体重。
如何防止手机通话被对方录音
2、点击页面顶部“手机”选项卡，进入MIUI文件夹目录。
3、找到sound_recorder文件夹目录。
4、在该文件夹目录下即可查看到保存的录音文件。
红米手机小技巧：1、远程协助：这个功能主要是方便家里的父母长辈，当他们不会操作的时候两台小米手机之间进行连接，连接成功后即可对父母的手机进行操作，还能听到另一边的声音，有了这个功能就可以手把手教父母操作手机了，实用有好用的好功能。
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3、亲戚计算器：这个功能非常的有趣并且挺使用，很多小伙伴春节去拜年往往因为亲戚众多而把称呼弄错，有了这个就可以解决喊错称呼的尴尬。
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可视化通话菜单功能：语音服务电话接通后，直接在屏幕上弹出菜单，一键直达你需要的服务，不用因为没听清而去反复的挺套餐播报了，再也不用听完全部的语音提示后再去操作了。
（3）怎么利用手机通话定位利用手机通话定位的方法：1、在应用市场下载安装第三方地位软件软件；2、进入软件应用界面；3、选择第一个"超强定位"然后注册，输入的手机号将会收到一条短信，短信内含有一个网址，需要用户点击该网址进入网页确认；4、开始定位，打开一个大范围的地图；5、再次打开软件时，需要输入密码，填充密码进入；6、然后选择"超强定位"进入定位界面，选择"查看地图"；7、此时会打开一个非常详细的定位地图位置，经色标识区域就是手机现在所在位置，定位成功。
（4）手机通话时锁屏怎么办手机通话时锁屏是因为手机的上方有距离感应器，当通话屏幕上方被遮挡的时候，屏幕就会黑屏。
取消的方法可参考下方：1、进入拨号页面。
2、点击手机下方的第一个菜单键，出现菜单，点击“设置”。
3、出现设置菜单后，点击“通话设置”。
4、出现通话设置菜单，点击“来电时状态设置”。
5、来电时状态设置中第三个，关闭距离感应器即可。
如何防止QQ账号被冻结
2、QQ不要异地登录频繁。
3、Q币交易不得通过一些非正规渠道交易，否则会被封杀。
4、不要使用包括中毒、木马，挂机、钓鱼网站等非官方软件。
5、不能长时间不登陆QQ，否则0等级的冻结3个月，16等级冻结一年以上，等级越高冻结时间越长。
（二）怎样在手机上解冻QQ账号1、打开手机“QQ”，输入需要解冻的QQ账号和密码，点击“登录”按钮，进行拼图验证；2、接着点击页面中的“去安全中心”按钮，进入安全中心之前需要输入自己不能登录的QQ账号，然后再接着点击“确定”按钮；3此时会进入“安全验证”页面，根据系统提示操作完成后，待进入下一界面后点击“修改密码立即解冻”按钮；4、随后会进入短信验证的页面，输入“密保手机号”，然后点击下方的“下一步”按钮，随后再根据页面上的提示，用密保手机号“发送相应的短信”，发送以后再接着点击“我已发送”按钮即可；5、验证成功后，再设置新密码，完成后点击下面的“确定”按钮，会看见处理结果，随后再点击下面的“返回登录按钮”，然后输入自己的新密码即可。
（三）怎么取消qq账号跟小米账号绑定进入小米官方网站首页，点击登入页面，等待系统跳转到登入页面。
系统跳转到登入页面后，输入账号密码登入或者扫描登入，也可以使用第三方绑定账号登入。
登入后再刚才的显示登入页面会显示你的id，把鼠标放在ID上，系统会自动出现5个入口。
点击小米账户后进入账号安全页面。
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系统会显示出你所以绑定的第三方服务账号，找到qq图标。
点击解除按键，点击确认解除即成功了。
