女人四季都要养生 冬季能吃这些
1、绿豆红枣粥 红枣绿豆地瓜粥 配方：绿豆100克、红枣15枚、红糖适量。
制作方法：首先把绿豆、红枣一起洗干净，然后放到锅里面，加水适量，煮至豆烂入红糖就能了。
用法：随意食用。
食用功效：有清热解暑，健脾护肝
【千问解读】
女人四季
冬季是进补的好时节，各位女性朋友要把握住时机好好养养身体哦。
1、绿豆红枣粥
红枣绿豆地瓜粥
配方：绿豆100克、红枣15枚、红糖适量。
制作方法：首先把绿豆、红枣一起洗干净，然后放到锅里面，加水适量，煮至豆烂入红糖就能了。
用法：随意食用。
食用功效：有清热解暑，健脾护肝的功效。
适用于中暑、贫血、疲劳综合征、坏血病、消化性溃疡、慢性肝炎、营养不良性水肿等病症。
2、枸杞山药汤
配方：淮山药150克、枸杞25克、芡实50克、猪腰4只、生姜5片。
制作方法：先将猪腰切开，将白膜去掉，然后用清水冲洗，除去尿味备用。
淮山药、构把、芡实洗净与切好的猪腰一同放人锅中，加水适量，大火烫滚后，改慢火煲2小时，汤成即可。
用法：1日2次，早晚分服。
食用功效：补肾止带。
适用于带下病，及带下赤白，质稍粘无臭，头昏目眩，五心烦热，失眠多梦，舌红少苔，脉细略数等症状。
3、杞精炖鹌鹑
原料：鹌鹑 1只，枸杞子、黄精各30克，盐、味精少许。
制作：将鹌鹑宰杀，去毛及内脏，冼净，枸杞、黄精装鹌鹑腹内，加水适量，文火炖酥，加盐、味精适量调味即成。
服法：弃药，吃肉喝汤，每日1次。
功效：滋养肝肾，补精益智。
鹌鹑是良好的益智食品，，含有丰富蛋白质、无机盐、维生素等，有助于小儿发育、增进食欲、提高记忆力。
脑力劳动者常食，千问网，可以消除眩晕健忘症状，可以提高智力，有健脑养神之作用;枸杞子可以补肾益精、养肝明目、抗疲劳、增强体力和智力;黄精可以补脾润肺、养阴生津、强化筋骨、益智强身。
几味同用更增加其滋补和益智作用。
适宜于肝肾不足、精血亏虚而见神疲乏力、腰膝酸软、眩晕健忘者服食。
4、冬笋鲫鱼汤
原料：冬笋 100克，鲫鱼1条250克，黄酒、生姜片、精盐、味精、精制植物油各适量。
制作：
1先将冬笋剥完后切成长丝，洗净，然后用沸水煮一下，以除去涩味。
2鲫鱼去鳞除去内脏洗净，锅中放油烧热，放入鱼煎两面至皮微黄，烹入黄酒，加清水及笋丝、生姜片烧开后，略焖煮一会，加入精盐、味精即成。
功效：本品特点为汤鲜醇浓，肉嫩笋脆弱，利水下乳，健脾益气。
北京西单小石虎胡同33号闹鬼吗，半夜三更发出女人幽怨声
许多恐怖片都是根据民间鬼故事的传说来进行拍摄的，菜叶网，北京是我国的首都，据传在北京有四大凶宅，而西单小石虎胡同33号是其中之一。
一些人在经过这里的时候，在晚上总会听到一些奇异的声音。
那么就有人问北京西单小石虎胡同33号闹鬼吗?下面小编就来为大家揭秘一下。
北京西单小石虎胡同33号灵异事件大家现在看到这个地方是原先是清朝时期右翼宗学府，著名的文学家曹雪芹就是在这里当过差。
而四大名著之一的《红楼梦》就是在这所宅内所创作的，在介绍在院中一株三百年的枣树，应该是见过曹雪芹的。
据当地居住的一些人透露称：每当在晚上的时候总会传来丝竹之声，同时还夹杂着女人的幽怨声音，半夜三更听者让人潺潺发抖。
于是关于这个小胡同闹鬼传闻穿的沸沸扬扬，以至于许多人都不敢在这里经过。
有人就说到既然这个地方这里灵异，那么曹雪芹为什么不怕呢?一些作出猜测，这是因为曹雪芹为了不被别人打扰，找到创作的灵感，自己编造出来的谎言。
总之各种说法都有，至于真相是什么无从得知。
西单小石虎胡同不复存在许多探险爱好者这里闹鬼传闻，都想去一探究竟，可惜的是这里已经被拆除了。
在民国时期为了扩建校舍和操场，于是将小胡同七号院拆除了。
在新中国成立后这里就是民族大世界，所以往日的小胡同已经不复存在了。
结语：对于小石胡同闹鬼传闻，大家有怎样的看法呢?至少小编觉得这只是民间一种传闻罢了，当初曹雪芹可是在这里创作出了《红楼梦》，若是有什么鬼怪事件一定会闹得沸沸扬扬，所以觉得还是人为造谣的。
适合三十五岁以上女人的护肤品
因此，，三十五岁以上的女人需要特别注意护肤，选择适合自己的护肤品，帮助肌肤保持处于良好的状态、年轻有活力。
下面是适合三十五岁以上女人的护肤品。
1.洁面乳洁面乳是护肤的第一步，用来清洁肌肤，去除污垢和化妆品残留。
但是，年龄增长的女人肌肤比较干燥，洁面乳不宜选择过于刺激的类型，可以选择温和的产品，如粉色恒久美型洁面乳，它不仅能深层清洁肌肤，而且还含有多种植物精华，在洁面的同时还能滋润肌肤。
2.爽肤水爽肤水是锁水的主要环节。
三十五岁以上的女人选择爽肤水时，也应该选用比较温和的类型。
可以选择含有玻尿酸的爽肤水，这种爽肤水能够快速渗透到细胞内部，补充水分，让肌肤变得滋润。
3.眼霜眼部是女人肌肤最容易出现问题的地方，因此三十五岁以上女人应该使用专门的眼部护理产品。
可以选择具有抗氧化功能的眼霜，它能够保护眼部皮肤不受污染物质的侵害，同时还能淡化黑眼圈和眼袋。
4.精华液精华液是护肤品中的核心产品，它能够快速渗透到肌肤内部，提供营养和补水。
三十五岁以上的女人可以选择具有紧致功能的精华液，它能够帮助肌肤恢复紧致，减少皱纹的产生。
5.乳液乳液是为肌肤提供营养的主要产品，可以选择滋润型的乳液，它富含多种植物精华，能够快速渗透到肌肤内部，提供滋润和营养。
6.面霜面霜是护肤的最终一步，也是最主要的一步。
选择具有修复功能的面霜，它可以修复受损的肌肤组织，帮助肌肤恢复紧致和弹性。
综上所述，三十五岁以上的女人应该选择适合自己肌肤的护肤品，通过平常护理可以让肌肤保持年轻有活力。
同时，还要注意饮食和生活习惯，合理膳食和适度运动可以帮助肌肤更加处于良好的状态。
