当初美女田海蓉和内地有名的女星蒋雯丽，曾跟程青松一起合过一张影。

你看照片里的画面

当初美女田海蓉和内地有名的女星蒋雯丽，曾跟程青松一起合过一张影。

你看照片里的画面，别提多温馨了——两位美女都微微把头往程青松那边靠了靠，一看就知道他们关系挺熟络的。

而且三个人那会儿心情都特别好，脸上都挂着开心的笑。

说真的，美女在程青松跟前看着就挺放松自在的，要是换成长得帅的男生，那情况可能就不一样咯。

原来啊，是这么回事。

不到24小时，央媒3次点名杨紫，事实证明，孙红雷当初确实没说谎

宋丹丹那句“闺女，咱长得不漂亮，别演了”被全网翻出来当梗，可没人提她当天补了句“但你要真喜欢，就考电影学院，把脸演活”。

杨紫真去了，北电开学自我介绍，她站起来说“我是小雪”，全班哄笑，老师皱眉：童星包袱最重，先撕掉。

大二她跑组递照片，副导演当面把简历扔进垃圾桶：腮帮子大，不上镜。

她蹲地上把照片捡起来，擦掉鞋印，回头把这事写进日记：今天学会一件事，演员不靠脸，靠角色活着。

《战长沙》原本找的是90后顶流小花，开机前三天被换掉，导演孔笙急到骂人，有人递来杨紫的资料，他皱眉“这娃不是家有儿女吗？能演战争戏？”试戏现场，她对着镜头吼出“姐要杀敌”，嗓子劈了，孔笙当场拍板：就她，把少女演成女人，才算真演员。

流量时代来了，她跑去演《青云志》陆雪琪，书粉骂上热搜：这脸型配不上仙侠。

播完数据爆表，制片方连夜加钱请她拍综艺，她却在后台跟经纪人说：热度我收下了，下一部给我最土的都市剧。

《欢乐颂》邱莹莹全网喊“蠢”，她回：蠢才真实，办公室谁没当过几次拎不清的二百五？ 真正让央视盯上的是《战长沙》那笔旧账。

总局领导开会讨论“年轻演员谁能扛正剧”，有人把八年前的胡湘湘片段投到大屏，镜头里她抱着尸体哭到干呕，会议室安静三秒，名单直接写她名字。

后来《生命树》找女一，环保题材，高原实拍，监制提要求：要真能背得动检测仪的女演员，不是涂着高光拍写真的花瓶。

杨紫提前一个月进组，跟管护员巡山，脸晒成高原红，杀青那天她把护林队的帽子戴头上发微博：这张脸现在值钱了，因为是角色给的。

孙红雷在节目里爆料：我情绪崩了会给她打电话，她一句“哥，你骂吧，我听着”就能让人哭出来。

我好奇问她怎么这么会安慰人，她说小时候被否定惯了，知道人在最低谷时只需要一个“不反驳的耳朵”。

最近一次活动生图出圈，网友惊呼“仙女”，我翻到底下的最高赞评论：她现在的漂亮，是终于有人愿意看她演什么，而不是只看她长什么样。

我把手机递给朋友看，朋友说：这行最大的公平就是，作品替你整容，播得越久，脸越正。

童星走到今天，她没后台，只有库存：被扔掉的照片、被换掉的角色、被骂上热搜的仙侠、被官方点赞的正剧，一层层垒成台阶。

台阶尽头，当初说她不漂亮的人，现在得抬头才能看见她。

地位变了！肖战新作登上新闻联播释放三大信号，杨紫当初没说谎

文| 齐达 编辑| 王娜娜 初审| 高亮 ——【·前言·】—— 肖战这个名字，在娱乐圈里可以说是相当有争议性的。

2019年凭借《陈情令》一夜爆红，成了万千少女心中的顶流男神，但紧接着就是各种质疑声不断。

流量明星、演技差、只靠脸吃饭，这些标签像影子一样跟着他好几年。

谁能想到，2025年12月，他主演的电影《得闲谨制》不仅首日票房破亿，还登上了央视新闻联播？ 这个转变来得有点猛，让不少人开始重新审视这个曾经被贴满标签的演员。

当年杨紫说他"天分很高、敬业认真"的时候，有多少人当真了？ 被金扫帚奖打脸的顶流时代 2019年对肖战来说就像过山车。

《陈情令》让他一夜之间站到了流量巅峰，微博粉丝暴涨，代言接到手软，走在路上都能引发交通堵塞。

那时候的他，享受着顶流带来的一切光环。

电影《诛仙》上映的时候，片方对他寄予厚望，觉得凭他的人气能带来不错的票房。

结果电影上映后，全网开始群嘲他的演技。

面瘫、油腻、尴尬，什么难听的词都往他身上招呼。

金扫帚奖把"最令人失望男演员"颁给了他，这个奖虽然不是什么正经奖项，但对一个演员来说，杀伤力不是一般的大。

那段时间，肖战在公众视野里就是"只会耍帅不会演戏"的典型代表。

网友们对流量明星本来就没啥好感，他正好撞在枪口上。

有人说他就是资本捧出来的花瓶，离开了滤镜和后期什么都不是。

这些评价对一个刚刚走红的年轻演员来说，压力可想而知。

《斗罗大陆》再次翻车的尴尬 2021年，肖战接拍了《斗罗大陆》，这是一部改编自热门小说的古装剧。

粉丝们满怀期待，觉得他能在这部戏里证明自己。

开播之后，评价却再次扑街。

观众吐槽他演技浮夸，表情管理失控，动不动就瞪眼睛、咬牙切齿，看着特别出戏。

原本应该是热血少年的角色，被他演得像在演话剧，那种用力过猛的感觉让人看着难受。

弹幕里全是"劝退"二字，豆瓣评分也低得可怜。

这次翻车让肖战意识到，光靠人气和流量是走不长远的。

娱乐圈的规则很残酷，观众不会因为你红就买单，作品才是硬道理。

他开始沉下心来琢磨演技这回事，报班学习，研究不同类型的角色，试图找到突破口。

杨紫那句话埋下的伏笔 2022年，肖战和杨紫合作了《余生，请多指教》。

这部戏播出后反响还不错，肖战在里面的表现比之前自然了不少。

杨紫在接受采访时说，肖战这个人天分很高，对表演特别认真，总是在琢磨怎么把角色演得更好。

当时很多人觉得杨紫这是客套话，毕竟娱乐圈里谁采访不是互相吹捧？ 但杨紫在圈内的口碑一向不错，她说话比较实在，不太会说违心的话。

她提到肖战在片场会反复和导演沟通角色的处理方式，拍一场戏能NG很多次，就为了找到最准确的情绪表达。

这番话在当时没掀起什么水花，大家该嘲笑还是嘲笑，该质疑还是质疑。

谁也没想到，三年后回头看，杨紫这话简直是神预言。

肖战确实是个有天分的演员，只是需要时间和合适的角色来证明自己。

2025年开年的不顺利 进入2025年，肖战主演的《射雕英雄传：侠之大者》播出了。

这是金庸先生的经典作品，郭靖这个角色被很多演员演绎过，每一版都有自己的特色。

肖战接这个角色压力很大，因为观众对经典翻拍的要求特别高。

播出后的反响不太理想。

有人说他演不出郭靖那种憨厚老实的感觉，气质不够接地气，看着还是有点偶像剧的影子。

虽然比之前进步了，但距离大家的期待还有距离。

这次经历让他明白，不是所有角色都适合自己，选择比努力更重要。

《藏海传》里的惊艳翻身 2025年5月，郑晓龙导演的《藏海传》播出，肖战在里面饰演汪藏海。

这个角色和他之前演过的完全不一样，是个充满神秘色彩的古代工匠大师。

肖战为了演好这个角色下了狠功夫。

他去查阅了大量关于古代建筑和机关术的资料，还专门找老师傅学习传统手工艺，就为了让角色的动作看起来专业。

剧组的人说，他在片场总是拿着剧本在角落里自己演练，一遍一遍地抠细节。

汪藏海这个角色需要表现出工匠的执着、智者的深沉，还有一种看透世事的淡然。

肖战把这些特质都演出来了，特别是眼神戏，那种复杂的情绪变化让观众看得入迷。

很多原本不看好他的人，看完这部剧后开始改变态度。

有网友评论说，这才是演员该有的样子，不是光靠颜值和流量，而是用实力说话。

《藏海传》的成功让肖战在演艺道路上找到了方向。

他意识到自己不适合那些过于偶像化的角色，反而在有深度、有层次的人物身上能发挥得更好。

这次经历给了他信心，也让市场看到了他的可塑性。

《得闲谨制》里的彻底蜕变 到了2025年12月，《得闲谨制》上映，肖战饰演莫得闲。

这个角色是个普通得不能再普通的小人物，生活在社会底层，为了生计奔波劳碌。

导演孔笙一开始见到肖战的时候，心里是打鼓的。

肖战长得太帅了，那张脸一看就是偶像剧男主角的配置，很难让人相信他能演好一个底层小人物。

孔笙直接跟他说了这个担忧，没想到肖战特别坚定，说自己愿意为角色做任何改变。

肖战为了莫得闲这个角色，把自己折腾得面目全非。

他主动要求剪短头发，造型师给他设计了一个很普通的寸头，完全没有之前那种精致的发型。

他还让化妆师把他的脸涂黑，模拟长期在户外劳作的样子。

拍戏的时候，他故意驼背、弯腰，走路的姿态都和平时不一样，整个人的气质完全变了。

孔笙回忆说，有一场戏拍莫得闲在街头奔波的场景，肖战的眼神让他浑身起鸡皮疙瘩。

那种疲惫、无奈、挣扎，全都在眼睛里，不需要台词就能让人感受到角色的处境。

那一刻孔笙确定，肖战就是莫得闲，这个角色找对人了。

电影首映礼上发生了一件事，让很多人印象深刻。

演员刘敏涛看完电影后当场落泪，她说被肖战的表演打动了，那种真实感让她想起了生活中见过的很多普通人。

一个资深演员能被年轻演员的表演感动到哭，这本身就说明了肖战的表现有多出色。

《得闲谨制》首日票房破亿，这个成绩在当下的电影市场算是相当不错的。

票房好不好其实并不是最重要的，重要的是观众开始认可肖战的演技，不再用流量明星的标签来定义他。

央视新闻联播的官方认可 12月的某天晚上，央视新闻联播播出了关于《得闲谨制》的新闻报道。

新闻里点名表扬了肖战的表演，说他成功塑造了一个有血有肉的普通人形象，展现了年轻演员的实力。

新闻联播在中国的地位不用多说，能被这个平台报道并点名表扬，对任何演员来说都是莫大的肯定。

这意味着肖战已经从流量明星的圈子里走出来，得到了主流媒体和官方的认可。

网友们的态度也开始转变。

以前黑他的人现在开始承认，人家确实是在认真演戏，不是混日子。

有人翻出当年杨紫说的那番话，感慨杨紫的眼光真准，早就看出肖战有潜力，只是需要时间去证明。

肖战这几年的经历，其实就是一个流量明星如何转型成实力派演员的典型案例。

他没有被流量绑架，没有选择躺在舒适区里吃老本，而是一步步磨练演技，寻找适合自己的角色类型。

这个过程很艰难，要忍受质疑、嘲笑，还要承受失败的打击。

现在的肖战，已经不需要用流量来证明自己的价值了。

他用作品说话，用角色赢得尊重。

从《诛仙》的金扫帚奖到《得闲谨制》的新闻联播，这条路走了六年，每一步都踩得很深。

结语 肖战的逆袭故事告诉我们，娱乐圈没有永远的流量，只有永远的实力。

那些曾经嘲笑他的人，现在不得不承认他的蜕变。

杨紫当年那句"天分很高、敬业认真"的评价，现在看来一点都不夸张，甚至可以说是精准预测。

一个演员能从流量的漩涡里爬出来，找到属于自己的表演风格，这本身就值得尊重。

肖战用六年时间证明，只要肯下功夫，流量明星也能成为实力派。

信息来源： 央视新闻联播2025年12月档期报道 《得闲谨制》官方宣传资料及首映礼现场记录 导演孔笙访谈录 杨紫2022年《余生，请多指教》宣传期采访实录 豆瓣电影《诛仙》《斗罗大陆》观众评分数据 《藏海传》播出期间网络口碑统计