8月8日，赵露思生图，动脸实锤！2年前的她，跟现在的她判若两人，如果不说，可能

2年前的她，跟现在的她判若两人，如果不说，可能很多人都认不出图里的是她吧！

难怪直播时，她否认动脸后又补了一句！

女生变美何错之有？其实大家喜欢的，是2年前的她，无论是容貌，还是给人的感觉！

2年前，正是她大火的时候，也是她跟公司续签的时候，那时候的她还像一个小太阳，身上还有着小女孩的天真与烂漫！

2年后的她，完全就像是变了一个人！

公司驱魔不对，但感觉她身边真的有坏人！

金秋送爽颂榜样！2025年8月“昌平榜样”月榜名单正式发布

五位来自不同领域的先进典型，以平凡之躯践行不凡之志，用点滴行动汇聚成温暖人心的时代强音，生动诠释了新时代昌平人的精神风貌与责任担当。

北京市昌平区向上学校常务副校长张旭东，自2023年入职以来身兼数职，更主动承担了村党支部书记助理的职责，将公益行动融入乡村建设的各个领域。

协助完成“百千工程”的申报与设计，推动乡村科学治理；联合多方举办“辛庄环保市集”，提升环保意识；每逢佳节，组织学校师生探访老人、办重阳百家宴，传递邻里温情；打造“向上讲堂”“向善阅读基金会”“村晚”等文化活动，提升社区幸福感；牵头成立“辛庄创客联盟”，助力乡村产业生根发芽。

更引入多家高校资源，设立乡村振兴驿站、绘制文化墙、打造邮局打卡点，推动辛庄村在文化内涵与发展机遇上实现双重焕新。

他将教育者的情怀延伸至乡村振兴，用脚步丈量需求，以行动破解难题，如一位细心的园丁，播种知识的种子，涵养社区的温情，更培育发展的平台，用平凡的坚守铺就了一条不平凡的乡村振兴之路。

国家级非物质文化遗产“花钹大鼓”第六代核心传承人郝旭红，自11岁起便与花钹大鼓结缘。

五十余年来，不仅熟练掌握10余种鼓谱，更将杂技动作融入表演形成独特风格。

为守住文化根脉，系统梳理花钹大鼓300余年历史，整理20余套濒危鼓谱，编纂《花钹大鼓》教材、走访老艺人记录口述技艺，抢救“架通通”“隆隆通”等濒临失传的鼓法。

面对传承断档问题，提出“打破年龄性别限制，让非遗走进生活”的创新思路，动员广场舞爱好者组建妇女表演队，用广场舞节奏辅助教学。

并推动花钹大鼓走进校园、社区，构建“小学—中学—社区”全链条传承体系。

累计培养学员近千名，参与公益演出300余场，从北京奥运会倒计时一周年演出到中国农民丰收节主会场，她的身影始终活跃在非遗传播一线。

她用半生坚守，让花钹大鼓从濒危走向复兴，为中华优秀传统文化的生生不息注入温暖而持久的力量。

北京市昌平区人民法院刑事审判庭（未成年人案件审判庭）审判员、一级法官贺颖超，自少年法庭成立起便从事未成年人审判工作。

始终秉持“每个案件都关乎孩子未来”的理念，将保障未成年人权益与身心健康发展作为工作的核心。

在审理婚姻家庭纠纷时，注重未成年人的真实意愿与长远利益，运用“调解优先、多方联动”的方法，避免父母离异对孩子造成二次伤害。

在一起校园伤害事件中，及时介入促成和解，让孩子不必走入法庭就解决了纠纷，也让家长们感受到司法的温度与效率。

担任法治副校长期间，开展法治宣讲、模拟法庭、开放日等活动，将法治教育前移，让法治理念深植于孩子们的心中。

十年间，开展法治教育40余次，组织法庭开放日近20次。

她以法律为盾、爱心为矛，在未成年人司法保护的道路上默默耕耘，如同一座照亮童心的“灯塔”，用专业与温情照亮每一个孩子的未来。

北京市昌平区人力资源和社会保障局二级主任科员冯雪飞，始终以“让劳动关系更和谐、让服务对象更满意”为初心。

牵头成立全市首家市、区共建的三方服务站，并首创“5+3+N”服务新模式，构建劳动关系“全链条”服务体系，该创新入选人社部2024年构建和谐劳动关系大事记，并获评昌平区优化营商环境优秀案例。

推动共建模式在10家创业孵化基地落地，实现“小事不出园、大事不出区”。

建立“四维联动”政策宣传体系，近三年组织培训30余场，覆盖上万人次，发送政策服务包超10万家次。

作为用工风险监测平台负责人，建立“日常监测+重点排查+专项治理”机制，对接的风险企业三项处置率均达100%。

在特殊工时审批中推行“告知承诺+容缺办理”模式，切实保障企业和劳动者合法权益。

2025年，动员276人参与全国技能大赛劳动关系协调师赛项，最终昌平区选手包揽北京市选拔赛前三名。

她以匠心服务与实干担当，成为昌平区劳动关系治理现代化的中坚力量。

天龙苑社区全职妈妈志愿服务队自2022年7月成立以来，以“同心同行共治理，乘风破浪展芳华”为口号，将个体成长与社区发展紧密相连，已发展成为一支拥有三十余名成员、十余名核心骨干的社区治理生力军。

服务队充分发挥全职妈妈生活经验丰富、沟通能力强和实操能力强等优势，运用“优势视角”和“增能理论”，通过系统培训提升成员服务能力，激发她们从“被服务者”转变为“服务提供者”，实现从个人成长到社区贡献的跨越。

依托“觉醒于爱”读书会，帮助多位妈妈重新找回自我、缓解焦虑，更将其发展为社区议事平台，积极参与到社区广场微更新、垃圾分类点位设置等实际事务中。

服务队还累计开展文明创城、反诈宣传、非遗传承等活动50余场，服务居民超5000人次。

她们以温柔而坚定的力量浸润着社区的每一个角落，诠释了新时代女性的志愿服务精神。

此次发布的五位“昌平榜样”月榜人物，他们以热心公益、非遗传承、敬业奉献的实际行动，彰显了新时代昌平人崇德向善、勇于担当的精神品质。

随着“昌平榜样”评选活动的持续深化，见贤思齐、德行天下的社会风尚正逐步形成，为昌平区高质量发展注入源源不断的精神动力。

秋意渐浓，硕果盈枝，在这满载希望与收获的季节里，2025年8月“昌平榜样”月榜人物名单如期揭晓。

五位来自不同领域的先进典型，以平凡之躯践行不凡之志，用点滴行动汇聚成温暖人心的时代强音，生动诠释了新时代昌平人的精神风貌与责任担当。

北京市昌平区向上学校常务副校长张旭东，自2023年入职以来身兼数职，更主动承担了村党支部书记助理的职责，将公益行动融入乡村建设的各个领域。

协助完成“百千工程”的申报与设计，推动乡村科学治理；联合多方举办“辛庄环保市集”，提升环保意识；每逢佳节，组织学校师生探访老人、办重阳百家宴，传递邻里温情；打造“向上讲堂”“向善阅读基金会”“村晚”等文化活动，提升社区幸福感；牵头成立“辛庄创客联盟”，助力乡村产业生根发芽。

更引入多家高校资源，设立乡村振兴驿站、绘制文化墙、打造邮局打卡点，推动辛庄村在文化内涵与发展机遇上实现双重焕新。

他将教育者的情怀延伸至乡村振兴，用脚步丈量需求，以行动破解难题，如一位细心的园丁，播种知识的种子，涵养社区的温情，更培育发展的平台，用平凡的坚守铺就了一条不平凡的乡村振兴之路。

国家级非物质文化遗产“花钹大鼓”第六代核心传承人郝旭红，自11岁起便与花钹大鼓结缘。

五十余年来，不仅熟练掌握10余种鼓谱，更将杂技动作融入表演形成独特风格。

为守住文化根脉，系统梳理花钹大鼓300余年历史，整理20余套濒危鼓谱，编纂《花钹大鼓》教材、走访老艺人记录口述技艺，抢救“架通通”“隆隆通”等濒临失传的鼓法。

面对传承断档问题，提出“打破年龄性别限制，让非遗走进生活”的创新思路，动员广场舞爱好者组建妇女表演队，用广场舞节奏辅助教学。

并推动花钹大鼓走进校园、社区，构建“小学—中学—社区”全链条传承体系。

累计培养学员近千名，参与公益演出300余场，从北京奥运会倒计时一周年演出到中国农民丰收节主会场，她的身影始终活跃在非遗传播一线。

她用半生坚守，让花钹大鼓从濒危走向复兴，为中华优秀传统文化的生生不息注入温暖而持久的力量。

北京市昌平区人民法院刑事审判庭（未成年人案件审判庭）审判员、一级法官贺颖超，自少年法庭成立起便从事未成年人审判工作。

始终秉持“每个案件都关乎孩子未来”的理念，将保障未成年人权益与身心健康发展作为工作的核心。

在审理婚姻家庭纠纷时，注重未成年人的真实意愿与长远利益，运用“调解优先、多方联动”的方法，避免父母离异对孩子造成二次伤害。

在一起校园伤害事件中，及时介入促成和解，让孩子不必走入法庭就解决了纠纷，也让家长们感受到司法的温度与效率。

担任法治副校长期间，开展法治宣讲、模拟法庭、开放日等活动，将法治教育前移，让法治理念深植于孩子们的心中。

十年间，开展法治教育40余次，组织法庭开放日近20次。

她以法律为盾、爱心为矛，在未成年人司法保护的道路上默默耕耘，如同一座照亮童心的“灯塔”，用专业与温情照亮每一个孩子的未来。

北京市昌平区人力资源和社会保障局二级主任科员冯雪飞，始终以“让劳动关系更和谐、让服务对象更满意”为初心。

牵头成立全市首家市、区共建的三方服务站，并首创“5+3+N”服务新模式，构建劳动关系“全链条”服务体系，该创新入选人社部2024年构建和谐劳动关系大事记，并获评昌平区优化营商环境优秀案例。

推动共建模式在10家创业孵化基地落地，实现“小事不出园、大事不出区”。

建立“四维联动”政策宣传体系，近三年组织培训30余场，覆盖上万人次，发送政策服务包超10万家次。

作为用工风险监测平台负责人，建立“日常监测+重点排查+专项治理”机制，对接的风险企业三项处置率均达100%。

在特殊工时审批中推行“告知承诺+容缺办理”模式，切实保障企业和劳动者合法权益。

2025年，动员276人参与全国技能大赛劳动关系协调师赛项，最终昌平区选手包揽北京市选拔赛前三名。

她以匠心服务与实干担当，成为昌平区劳动关系治理现代化的中坚力量。

天龙苑社区全职妈妈志愿服务队自2022年7月成立以来，以“同心同行共治理，乘风破浪展芳华”为口号，将个体成长与社区发展紧密相连，已发展成为一支拥有三十余名成员、十余名核心骨干的社区治理生力军。

服务队充分发挥全职妈妈生活经验丰富、沟通能力强和实操能力强等优势，运用“优势视角”和“增能理论”，通过系统培训提升成员服务能力，激发她们从“被服务者”转变为“服务提供者”，实现从个人成长到社区贡献的跨越。

依托“觉醒于爱”读书会，帮助多位妈妈重新找回自我、缓解焦虑，更将其发展为社区议事平台，积极参与到社区广场微更新、垃圾分类点位设置等实际事务中。

服务队还累计开展文明创城、反诈宣传、非遗传承等活动50余场，服务居民超5000人次。

她们以温柔而坚定的力量浸润着社区的每一个角落，诠释了新时代女性的志愿服务精神。

此次发布的五位“昌平榜样”月榜人物，他们以热心公益、非遗传承、敬业奉献的实际行动，彰显了新时代昌平人崇德向善、勇于担当的精神品质。

随着“昌平榜样”评选活动的持续深化，见贤思齐、德行天下的社会风尚正逐步形成，为昌平区高质量发展注入源源不断的精神动力。

纪录片布达拉宫 时空解码官宣定档10月18日

作为系列作品的全新篇章，本片由资深制片人戴娆操刀制作并担纲主持，著名民族宗教专家次旺边觉担任学术主持，更邀请“HAYA乐团”量身打造主题曲，集结顶尖创作阵容，以多元艺术视角赋能文化表达。

作为国家民委《百集专题纪录片·民族文化之旅》的组成部分，《布达拉宫》系列纪录片自启动以来，便在创作中注重挖掘文化的当代价值，通过镜头为世界文化遗产注入时代生命力。

从藏文化独特风貌的铺陈，到多民族文化的交融印记挖掘；从传统文明与现代生活的碰撞对话，到布达拉宫文物保护的丰硕成果展现，每一处细节都承载着对“多元一体”文明的深刻诠释。

《布达拉宫》系列纪录片于2024年8月第一季开播即引发文化热议，2025年2月第二季上线后更以“人本叙事”打动千万观众，收获了广泛认可和好评。

如今，《布达拉宫 时空解码》作为系列续篇，在延续系列内核的基础上，实现了内容深度与制作水准的双重突破，将为观众带来更具沉浸感的文化探索之旅。

作为中华文化瑰宝的影像化呈现，《布达拉宫 时空解码》以持续进化的技术语言，不断重塑历史纪录片的表达边界。

在第二季中，制作团队便大胆引入AI特效与3D建模技术，结合线下VR影展，构建起虚实交融的文化叙事场域。

而在《布达拉宫 时空解码》，XR虚拟拍摄技术的全面应用，更成为本片技术探索的高光点——它不仅打破了时空壁垒，更让观众得以“走进”那些从未对公众开放的殿宇深处，实现真正意义上的沉浸式探秘。

在专家学者与数字艺术的双重赋能下，制作团队以“历史碎片拼图”为逻辑，将白宫的政教风云、红宫的灵塔秘闻、壁画的符号系统与权力变迁轨迹，编织为一张可感可知的文化基因图谱。

无论是雕塑的细腻肌理，还是金顶的梵音回响，XR技术都让历史现场在虚拟空间中精准复活，使“行进式观览”从概念走向现实——观众不再只是旁观者，而是可以亲手“触摸”砖石上的岁月留痕，亲历文明传承的千年脉动。

当XR镜头叩响布达拉宫的石墙，古老的智慧正在数字时空中焕发新生。

千年布达拉，今时共解码！从第一季的全景呈现到第二季的人文深耕，再到本季的深度解码，咪咕始终以科技之力传承文化之美。

2025年10月18日12:00，锁定咪咕视频、移动高清、咪视界，在《布达拉宫 时空解码》的镜头中，穿越历史烟云，触摸文明脉搏。

（本文来源：中国日报网。

本网转发此文章，旨在为读者提供更多信息资讯，所涉内容不构成投资、消费建议。

对文章事实有疑问，请与有关方核实或与本网联系。

文章观点非本网观点，仅供读者参考。

） 布达拉宫配图10月12日，由民族宗教专家全程参与，咪咕视讯科技有限公司与北京天成嘉华文化传媒有限公司联合出品的大型人文纪录片《布达拉宫 时空解码》正式定档，将于10月18日起在咪咕视频全网独播。

作为系列作品的全新篇章，本片由资深制片人戴娆操刀制作并担纲主持，著名民族宗教专家次旺边觉担任学术主持，更邀请“HAYA乐团”量身打造主题曲，集结顶尖创作阵容，以多元艺术视角赋能文化表达。

作为国家民委《百集专题纪录片·民族文化之旅》的组成部分，《布达拉宫》系列纪录片自启动以来，便在创作中注重挖掘文化的当代价值，通过镜头为世界文化遗产注入时代生命力。

从藏文化独特风貌的铺陈，到多民族文化的交融印记挖掘；从传统文明与现代生活的碰撞对话，到布达拉宫文物保护的丰硕成果展现，每一处细节都承载着对“多元一体”文明的深刻诠释。

《布达拉宫》系列纪录片于2024年8月第一季开播即引发文化热议，2025年2月第二季上线后更以“人本叙事”打动千万观众，收获了广泛认可和好评。

如今，《布达拉宫 时空解码》作为系列续篇，在延续系列内核的基础上，实现了内容深度与制作水准的双重突破，将为观众带来更具沉浸感的文化探索之旅。

作为中华文化瑰宝的影像化呈现，《布达拉宫 时空解码》以持续进化的技术语言，不断重塑历史纪录片的表达边界。

在第二季中，制作团队便大胆引入AI特效与3D建模技术，结合线下VR影展，构建起虚实交融的文化叙事场域。

而在《布达拉宫 时空解码》，XR虚拟拍摄技术的全面应用，更成为本片技术探索的高光点——它不仅打破了时空壁垒，更让观众得以“走进”那些从未对公众开放的殿宇深处，实现真正意义上的沉浸式探秘。

在专家学者与数字艺术的双重赋能下，制作团队以“历史碎片拼图”为逻辑，将白宫的政教风云、红宫的灵塔秘闻、壁画的符号系统与权力变迁轨迹，编织为一张可感可知的文化基因图谱。

无论是雕塑的细腻肌理，还是金顶的梵音回响，XR技术都让历史现场在虚拟空间中精准复活，使“行进式观览”从概念走向现实——观众不再只是旁观者，而是可以亲手“触摸”砖石上的岁月留痕，亲历文明传承的千年脉动。

当XR镜头叩响布达拉宫的石墙，古老的智慧正在数字时空中焕发新生。

千年布达拉，今时共解码！从第一季的全景呈现到第二季的人文深耕，再到本季的深度解码，咪咕始终以科技之力传承文化之美。

2025年10月18日12:00，锁定咪咕视频、移动高清、咪视界，在《布达拉宫 时空解码》的镜头中，穿越历史烟云，触摸文明脉搏。

（本文来源：中国日报网。

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对文章事实有疑问，请与有关方核实或与本网联系。

文章观点非本网观点，仅供读者参考。

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