板栗炖鸡何时下板栗 鸡肉炖多长时间放板栗合适
</p><p>那么鸡肉炖多长时间放板栗呢？下面让我们具体来看看吧！ 板栗炖鸡何时放板栗 板栗一上市，就会经常煲汤，每次煲的汤，都是非常
【千问解读】
我们都知道，板栗是秋季比较常见的一种食物，它的吃法比较多，可以炒着吃，可以炖汤吃等等，板栗炖鸡就是其中很受欢迎的一道家常菜，很多人都会在家做板栗炖鸡。
那么鸡肉炖多长时间放板栗呢？下面让我们具体来看看吧！
板栗一上市，就会经常煲汤，每次煲的汤，都是非常清香浓郁，本来要想煲的汤好喝，还是要取决于板栗要何时下，才干决定汤的味道，如果比较喜欢汤浓郁一点的，就跟鸡肉一起下，炖煮1个小时左右，，汤汁就会非常浓郁，板栗也会软烂一些，要是喜欢吃完整的板栗，就在汤快好的前30分钟，放入板栗，这样汤色会清透一些，也非常清甜！像我们广东人炖汤都是会用砂锅，用砂锅炖的汤，会更好喝！
除了用砂锅和炖锅，要根据季节和自身需求添加红枣枸杞之类的食材，更加滋补营养哦！
食材：
鸡肉500g,板栗300g,干香菇8剁，料酒15ml，酱油5ml，生抽15ml,蒜5瓣，生姜5片，香葱小许
做法：
1. 板栗从中间切个小口，电饭锅里加热水烧开后将板栗放进去蒸10分钟，拿出来稍微晾凉一点剥掉壳和皮。
一定要趁热剥皮才干剥下来，如果放凉了就重新蒸一下再剥。
板栗也可以直接放在水里煮熟了再剥皮。
2.干香菇洗净，蒜、生姜切大块备用。
鸡肉洗净剁小块用酱油和料酒腌片刻，鸡肉最好买整鸡，鸡架也行，不要用纯鸡翅。
3.锅烧热倒少许油爆香蒜和生姜，放入鸡块炒香，再倒入板栗和香菇炒五分钟。
4. 倒入生抽炒匀加300ml热水小火炖30分钟,以筷子能轻松戳穿鸡肉为准，如果戳不动适当延长炖煮时间。
开大火收汁，放入香葱出锅。
买的板栗一般是带壳的，壳很硬，带壳时先把板栗稳放在案板上，用刀轻轻剁碎，在板栗上面开一个洞，再拿去煮，易剥皮。
板栗煮熟后，用冷水浸泡后去皮，板栗皮较易去皮。
煮开一锅水，然后关火，把板栗倒进去，经过高温后，板栗用剪刀一剪，很容易剥开。
若冷了就不好剥了，就再开火烧一会就是，注意目的是烫皮，不要开火煮，不然就被煮熟了。
也可以先倒一半板栗进去，剥完了再烧水再倒进去。
高压锅煮板栗要煮多长时间
很棒糯糯的，合适群体十分的普遍，尤其是长个子的小朋友。
自然如何把栗子做的美味呢？这就需要了解一下压力锅煮板栗要煮多久？把握好熟度，才可以确保吃起來更为糯甜。
假如煮的時间太长，口味上可能会较为面浆。
上汽汽车以后煮6-10分钟就可以。
栗子中含有木薯淀粉，外边有一层木制机壳，且单独栗子的块头并不大，实际上是较为非常容易煮开的，压力锅煮板栗，一般上汽汽车以后6-10分钟就可以关爆火栗子多就需要煮久一点，再加前后左右加温也有等放空气的時间，大概需要15-20分钟。
压力锅栗子小技巧1、不适合装太满：用压力锅煮板栗，水和栗子的容积不行超出压力锅容积的五分之四，要不然煮的全过程中非常容易阻塞放气口，，较为风险。
2、栗子能够 开家口子：栗子在煮以前，可以用刀剁个十字口出来，那样煮好的栗子就较为非常容易剥掉里边的那一层皮了。
3、天赋加点糖和油：在锅中依照自身的口感添加适量的糖，随后再放进一勺油，那样煮出去的栗子味儿更为好。
水煮板栗怎么煮食物：栗子500克，水适当。
作法流程：1、将栗子清洗，控干。
2、用数控刀片在栗子表层划个十字。
3、锅中添加一碗水，放进栗子，盖上盖子。
4、开火灾煮，水开后煮10分钟就可以熄火。
5、捞起来栗子，控干，就可以服用。
生板栗如何削皮更快1、设备削皮如果是开实体店或是加工厂需要将很多的生板栗去皮，能够 考虑到用设备削皮。
只需要生板栗立即倒进设备的通道，插通电让它工作中，等它工作中完毕之后，生板栗的表皮也就所有除掉了。
2、开水侵泡削皮烧一壶沸水，随后将生板栗放到盆里，浇入沸水，侵泡三十分钟后捞起来。
这时候生板栗皮遇水澎涨，而瓜瓤吸热反应较少，他们中间会造成间隙，用力能轻轻松松把机壳除掉。
3、割开煮削皮把生板栗清洗，用刀在每一个栗子正中间切一个口子，随后在锅里加水烧开，再把创口的栗子所有倒进到锅中，迅速煮，五分钟之后取下，这时候它的机壳便会越来越非常松，用力轻轻地一剥便会往下掉。
女性补充激素最佳时机是何时 更年期后要补充激素吗
女性补充激素最佳时机是何时几乎每位女性都会经历一个特殊时期——绝经。
绝经是自然规律，本质是卵巢“退休”，这是人体唯一不到生命终点提早停止工作的器官，标志着人体内不再分泌女性激素，但是人类的期望寿命不断延长，按照目前女性预期寿命80岁，意味着大多数女性约30年时间处于极低水平女性激素的状态之下。
本来，女性激素不只掌控生育，还和女性处于良好的状态息息相关。
长期缺乏女性激素会导致骨质疏松、心血管疾病、泌尿道繁殖道易感染等老年疾病的发生，且不说刚绝经时绝大部分人会有各种身心不适，连五花八门的更年期症状就有几十种之多。
绝经后的女性，卵巢绝不可能再“复出”，而目前的激素药物半衰期都很短，也就是今天服用了身体里就有，明天不服用身体里就没有了。
建议女性定期随访检查，如果没有出现禁忌症，可以一直补充，没有终点站。
需强调的是，补充激素最佳时机，医学上有个“窗口期”，即绝经不超过10年、年龄不超过60岁。
这个时候开始补充激素好处多于风险，假如已经过了“窗口期”，预防老年病的益处就不那么明显了，因为自然衰老，老年病已经初露端倪，只能用激素改善一些局部问题，如老年性花园炎、反复尿路感染等。
为此，补充激素还是要赶早，“窗口期”内越早补充越早获益，缓解潮热、乏力、焦虑、睡眠障碍、易激动等血管舒缩病症以及减缓骨质丢失和预防骨折的获益风险比最高。
更年期后要补充激素吗到了更年期可以适当补充雌性激素，正确做法对处于良好的状态有帮助，因为更年期意味着身体逐渐衰老，也是卵巢功能下降的阶段，和年轻时相比所产生的雌性激素越来越少，在内分泌改变后许多人会有不良症状，包括情绪容易波动、潮热出汗、某个部位骨骼疼痛、睡眠质量降低、皮肤状态变差等。
而能通过良好习惯养成适当补充雌性激素，或者延缓卵巢衰老，调节内分泌，许多好处看得见。
