女生刚来月经要注意什么
作者：小菜
更新时间：2025-01-20
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简介：女生来月经代表着女性青春期的到来，这个时候来月经一般都是不正常，有的女生第一次来月经再过半年后再来一次，有的更是间隔的时间长。
这种情况都是正常的，随着年龄的增大
【千问解读】
女生来月经代表着女性青春期的到来，这个时候来月经一般都是不正常，有的女生第一次来月经再过半年后再来一次，有的更是间隔的时间长。
这种情况都是正常的，随着年龄的增大才能逐渐变正常了。
那女生刚来月经要注意什么？女生刚来月经的时候，一定不能吃生冷、辛辣以及刺激性的食物，还要用每天都用温水清洗外阴，保持外阴的清洁干燥，要勤换内裤，内裤最好在太阳下晒晒，勤换卫生巾。
不能接触冷水，更不能洗盆浴。
在经期也不能做剧烈的运动，不过，可以适当的去进行体育锻炼，增强体质。
小女生在夏天更是不要穿露脐装，要注意腹部的保暖，避免引发痛经。
不要熬夜，要注意休息，要保持舒畅的心情。
经期不要乱用药物，尤其是活血化瘀的药物不要乱吃。
女生来初潮的年龄是12岁到14岁，也有一些女生可能早一些，11岁就来了。
在来月经之前，乳房开始发育，身高也增长，也长出了阴毛或是腋毛。
所以，家长们在发现女生有这样的症状，就要考虑是要来月经了，这个时候就要做好一些准备了。
